Bạn bước vào một căn phòng và không biết tại sao bạn lại vào đó. Bạn hay đi muộn. Bạn hay làm mất chìa khóa. Bạn đang định nói gì nhưng rồi lại quên. Đây là những biểu hiện của chứng đãng trí. Có nhiều cách tuyệt hay giúp bạn thoát khỏi chứng “não cá vàng” để bạn có thể tham khảo.
1. Đặt mọi thứ trở lại vị trí cũ
Nghe thì có vẻ đơn giản nhưng chuyện này có vẻ khó khăn với nhiều người. Để thoát khỏi chứng hay quên, bạn nên thiết lập một thói quen sinh hoạt mới. Ví dụ, khi bạn về nhà, hãy để chìa khóa của mình vào một vị trí cố định.
Bạn cũng sẽ sắp xếp đồ đạc của bản thân vào những vị trí đã quý định trước. Tất nhiên, vì hay quên nên ban đầu, bạn sẽ gặp một chút khó khăn nhưng sau đó thì mọi việc sẽ vào guồng và bạn sẽ thấy thoải mái hơn.
(Ảnh minh họa)
2. Lên một danh sách những điều bạn hay quên
Tất nhiên, trong một ngày, bạn sẽ có hàng tá thứ phải làm, phải ghi nhớ, phải chú ý. Đôi khi, bạn sẽ mắc sai sót, sẽ lãng quên. Để khắc phục điều này, hãy lên kế hoạch về những việc mà bạn sẽ làm rtong ngày. Ví dụ: 10h, tôi sẽ trả lời các email, 11h30 phút, tôi sẽ làm báo cáo...
3. Đặt hẹn giờ
Nếu bạn luôn đến muộn, hãy hẹn giờ để về sớm hơn chút nữa. Khi chuông báo vang lên, bạn sẽ nhớ ra những việc bạn cần phải làm.
4. Sử dụng một lịch trình và chú ý tuân theo nó
Có thể bạn yêu thích công nghệ và giữ lịch trình của mình trên điện thoại. Dù có thế nào, bạn vẫn cần một lịch trình nhất định. Việc làm mọi việc theo lịch trình khiến bạn không bị quên bất cứ chuyện gì.
(Ảnh minh họa)
5. Sử dụng giấy nhớ
Giấy nhớ chính là cách đơn giản, truyền thống nhất để bạn không quên công việc mà mình buộc phải làm. Khi được giấy nhớ nhắc nhở, bạn không quên những công việc quan trọng nữa. Tuy nhiên, một lưu ý của bạn là đừng sử dụng quá giấy nhớ nhé. Nhìn thấy quá nhiều giấy nhớ cũng có thể khiến bạn bị quá tải và không biết nên làm việc nào trước.
6. Làm một việc tại một thời điểm
Nhiều người nghĩ rằng họ có thể làm nhiều việc cùng một lúc, làm càng nhiều việc thì có thể thu được nhiều thành quả. Vì vậy, họ có thể trò chuyện điện thoại, gõ email và trang điểm cùng một lúc. Nhưng làm quá nhiều việc, họ sẽ không thể hoàn tất các công việc mà mình đảm nhận. Để thoát khỏi chứng “não cá vàng”, bạn hãy làm từng việc một để đảm bảo mỗi công việc đều được hoàn thành một cách trọn vẹn.
Để mỗi ngày hè thực sự trở thành khoảng thời gian ý nghĩa, nhiều gia đình ở Hà Tĩnh đã lựa chọn đồng hành cùng con bằng những hoạt động bổ ích thay vì để thiết bị thông minh “giữ chân” trẻ.
Cục An toàn Thực phẩm (Bộ Y tế) công bố sữa công thức a2 Platinum Premium dành cho trẻ 0-12 tháng tuổi tại Việt Nam không thuộc diện thu hồi tại Mỹ, mẫu kiểm nghiệm không phát hiện vi khuẩn.
Không chỉ giữ lửa tổ ấm, những người mẹ ở Hà Tĩnh còn là điểm tựa tinh thần và người định hướng đạo đức, giúp con cái trở thành những “tế bào” khỏe mạnh trong xã hội hiện đại.
Từ xa xưa, ở cả Hàn Quốc và Nhật Bản, phụ nữ thường sử dụng nước gạo lên men để làm đẹp. Theo họ, tinh chất từ gạo có thể làm mềm, sáng, phục hồi làn da.
Nhiều món kho, hầm, giả cầy hay cà ri sẽ tròn vị hơn sau khi để nguội rồi nấu lại do những biến đổi chất béo và protein trong quá trình biến đổi nhiệt.
Nhiều phụ huynh tin "thương cho roi cho vọt", song các nghiên cứu mới nhất chứng minh đòn roi không giúp trẻ ngoan hơn mà còn để lại hệ lụy tâm lý sâu sắc.
Đậu phộng là loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm giảm viêm, kiểm soát đường huyết, bảo vệ tim mạch, thậm chí hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư.
Ở Hà Tĩnh, phụ nữ từ lâu gắn với hình ảnh tảo tần, đảm đang, giữ lửa gia đình. Tuy nhiên, ngày nay, họ đã tự tin vươn lên, khẳng định vai trò và năng lực trên nhiều lĩnh vực.
Hướng dẫn cách hạn chế nồm ẩm: Đóng cửa, dùng máy hút ẩm, lau nhà khô, bảo quản đồ điện tử, phơi sấy quần áo giúp nhà luôn khô ráo, an toàn sức khỏe...
1h sáng, chị Thảo tỉnh giấc, tay đưa hai chiếc võng, chân đưa thêm một chiếc khác, miệng khẽ hát ru bởi cậu út khóc ré lên, hai anh nằm cạnh cũng giật mình khóc theo.
Trong lĩnh vực dinh dưỡng trẻ em, việc tuân thủ pháp lý và các quy định kỹ thuật hiện hành là điều hiển nhiên. Một số doanh nghiệp chọn đi xa hơn thế khi chủ động thiết lập tiêu chuẩn nội bộ khắt khe gấp nhiều lần tiêu chuẩn quốc gia và thế giới, với mục tiêu tối thượng là bảo vệ sức khỏe đường dài của thế hệ tương lai.
Đằng sau các biện pháp siết chặt sữa công thức tại châu Âu là mối lo về cereulide, loại độc tố có thể tồn tại dai dẳng trong thực phẩm và ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ.
Dọn nhà không đúng cách có thể phản tác dụng, khiến không gian thêm rối và sinh hoạt thêm áp lực. Dưới đây là 7 sai lầm mà các chuyên gia tổ chức không gian khuyên bạn nên tránh.
Vi chất dinh dưỡng là các chất mà cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng lại đóng một vai trò rất quan trọng. Nếu thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt với trẻ nhỏ.
Viêm họng do nhiều nguyên nhân gây ra. Khi thời tiết chuyển lạnh hay thay đổi là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, virus gây bệnh phát sinh không ngừng, kéo theo đó là những bệnh về đường hô hấp trên.
Cam và các loại trái cây họ cam quýt từ lâu được xem là nguồn vitamin C dồi dào, thường được khuyên dùng khi bị ho hoặc cảm lạnh. Tuy nhiên, liệu ăn cam có giúp giảm ho không?
Đối với chị N.N.Y (25 tuổi, TP.HCM), mỗi bữa cho con ăn không còn là khoảng thời gian gắn kết vui vẻ mà gần như trở thành một “cuộc chiến”. Thế nhưng, sau khi tìm ra nguyên nhân gốc rễ và kiên trì đồng hành cùng con, bé Dâu đã có sự thay đổi, con hào hứng với bữa ăn, ăn nhiều hơn và dần tăng cân. Bạn có muốn biết chị N.N.Y đã làm gì để giúp bé Dâu vượt qua tình trạng này?
Biếng ăn, kén ăn ở trẻ là tình trạng khiến nhiều cha mẹ lo lắng vì có thể làm tăng nguy cơ khiến con chậm tăng cân, từ đó ít nhiều ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng [1]. Việc dùng sữa chua uống men sống lợi khuẩn được xem là một trong những biện pháp hỗ trợ để con ăn ngon và đạt được các cột mốc phát triển tốt hơn.
Sự lo lắng quá mức đôi khi khiến cha mẹ áp dụng những biện pháp thiếu khoa học, vô tình ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của trẻ và làm tình trạng biếng ăn trở nên trầm trọng hơn. Vì thế, việc hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến biếng ăn là bước quan trọng giúp cha mẹ lựa chọn cách chăm sóc con phù hợp.
Xin chào, Tôi là Chatbot của Báo Hà Tĩnh
Hãy hỏi tôi bất kỳ điều gì bạn cần biết về Báo Hà Tĩnh nhé. Tôi sẵn sàng hỗ trợ!
