9 thực phẩm hot nhất năm 2022, tín đồ ẩm thực nào cũng nên biết

Cùng cập nhật những thực phẩm hot nhất năm 2022 bạn nhé!

Hoa Atiso đỏ

9 thực phẩm hot nhất năm 2022, tín đồ ẩm thực nào cũng nên biết

Hoa Atiso đỏ là một loài hoa đẹp mọc ở hầu khắp các châu lục. Loại hoa này chứa hàm lượng vitamin C cao, protein, chất chống oxy hóa giúp tăng sức đề kháng, lợi tiểu, ngừa sỏi thận. Có thể dùng hoa Atiso đỏ làm sữa chua, nước ngọt và trà.

Chùm ngây

9 thực phẩm hot nhất năm 2022, tín đồ ẩm thực nào cũng nên biết

Chùm ngây là một siêu thực phẩm đã được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xác định có khả năng chống suy dinh dưỡng. Chùm ngây là thành phần có trong các món tráng miệng, thanh protein, sôcôla và cả hỗn hợp ngũ cốc. Đó là một loại lá giàu vitamin C gấp 7 lần quả cam và lượng kali gấp 15 lần quả chuối.

Cocktail có gia vị

9 thực phẩm hot nhất năm 2022, tín đồ ẩm thực nào cũng nên biết

Cocktail có gia vị là một trong những thực phẩm hot vài năm gần đây và sẽ phát triển hơn nữa vào năm nay. Các thương hiệu đã và đang cung cấp các loại cocktail pha sẵn chứa gia vị phục vụ mọi người.

Trà thảo mộc

9 thực phẩm hot nhất năm 2022, tín đồ ẩm thực nào cũng nên biết

Đây cũng là một trong những thực phẩm hot trong bối cảnh dịch bệnh COVID-19. Trong khoảng 1 năm trở lại đây, thị trường trà thảo mộc được ưa chuộng vì giúp tăng khả năng miễn dịch và hỗ trợ chứng tương đồng COVID-19. Mọi người uống trà thảo mộc để giảm căng thẳng và lo lắng, cải thiện giấc ngủ và tăng cường miễn dịch.

Trà thảo mộc sẽ còn mở rộng hơn nữa vào năm 2022. Theo báo cáo của Market Intellix, thị trường trà thảo mộc dự kiến ​​sẽ tăng trưởng CAGR 4,2% trong 5 năm tới. Một số loại trà thảo mộc phổ biến năm nay là trà hoa cúc, trà vàng, trà ô long, trà trắng, trà matcha, trà bá tước.

Thực phẩm lên men

9 thực phẩm hot nhất năm 2022, tín đồ ẩm thực nào cũng nên biết

Các thực phẩm lên men như nấm sữa kefir, đậu tương lên men, tương miso, dưa cải bắp, trà lên men kombucha chứa nhiều probiotics, rất tốt cho đường ruột. Những thực phẩm này không chỉ cải thiện đường ruột mà còn tăng cường khả năng miễn dịch và giúp giảm cân.

Thực phẩm giàu selen

9 thực phẩm hot nhất năm 2022, tín đồ ẩm thực nào cũng nên biết

Selen là một khoáng chất vi lượng thiết yếu, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác nhau như ung thư. Selen giữ vai trò chính trong việc chuyển hóa các hormone tuyến giáp và ngăn các bệnh nhiễm trùng khác nhau. Do đó, các loại thực phẩm như hạt Brazil, nấm và trứng sẽ là những thực phẩm tốt nhất vào năm 2022.

Sữa khoai tây

9 thực phẩm hot nhất năm 2022, tín đồ ẩm thực nào cũng nên biết

Sữa khoai tây là một trong những thực phẩm hot nhất năm nay vì mọi người tập trung vào các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật và thân thiện với môi trường. Sữa khoai tây sẽ là thức uống thay thế tuyệt vời cho các loại sữa có nguồn gốc thực vật khác như sữa yến mạch, sữa đậu nành và thậm chí cả sữa hạnh nhân.

Cam Nhật

9 thực phẩm hot nhất năm 2022, tín đồ ẩm thực nào cũng nên biết

Cam Nhật là một loại trái cây châu Á và thường được tìm thấy ở Trung Quốc, Nhật Bản và Hàn Quốc. Loại quả này có vị chua rất đặc trưng và không thể thưởng thức được. Bởi vì hương vị mạnh mẽ của nó, nước ép của cam Nhật được sử dụng trong giấm, rượu mạnh (một loại đồ uống có cồn), và thậm chí cả mayonnaise. Bạn sẽ thấy một số sản phẩm có hương vị trái cây này trong năm nay.

Các loại thịt làm từ thực vật

9 thực phẩm hot nhất năm 2022, tín đồ ẩm thực nào cũng nên biết

Đây cũng là một trong những thực phẩm hot nhất năm nay. Xu hướng này có nghĩa là mọi người muốn giảm đáng kể lượng tiêu thụ thịt nhưng chưa sẵn sàng ăn chay hoàn toàn. Các loại thịt làm từ thực vật với các thành phần chính gồm nước, dầu dừa tinh chế, protein đậu nành và các hương liệu tự nhiên.

Theo Timesofindia/Emdep

Đọc thêm

Bị lệch khớp cắn có nguy hiểm không?

Bị lệch khớp cắn có nguy hiểm không?

Sai lệch khớp cắn không chỉ gây mất thẩm mỹ khuôn mặt mà để lâu ngày còn gây ra nhiều bệnh lý răng miệng nặng nề khác, như: giảm khả năng ăn nhai, dễ bị sâu răng, viêm nha chu…
Tin mừng cho người thích ăn chuối

Tin mừng cho người thích ăn chuối

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn một quả chuối mỗi ngày có thể cải thiện sức khỏe răng miệng, tránh bệnh loãng xương, bảo vệ phổi và đường ruột…
Nguy cơ mất răng vĩnh viễn vì sâu răng

Nguy cơ mất răng vĩnh viễn vì sâu răng

Sâu răng không chỉ gây đau nhức, khó chịu cho người bệnh mà nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiễm trùng nghiêm trọng và nguy cơ mất răng vĩnh viễn.
Lý do nên ăn khoai lang thường xuyên

Lý do nên ăn khoai lang thường xuyên

Khoai lang giàu chất dinh dưỡng khiến chúng trở thành một trong những thực phẩm lành mạnh nhất, có thể đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày…
Mòn răng và những hậu quả nghiêm trọng

Mòn răng và những hậu quả nghiêm trọng

Mòn răng là tình trạng mất đi mô răng do tác động của các yếu tố bên ngoài hoặc bên trong cơ thể, dẫn đến việc bề mặt răng trở nên mỏng hơn, thậm chí có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng như sâu răng, viêm nướu hay đau nhức.
Răng xỉn màu do đâu?

Răng xỉn màu do đâu?

Vì sao răng xỉn màu theo thời gian cho dù chúng ta vệ sinh răng miệng kỹ càng? Biết được các nguyên nhân khiến răng bị xỉn màu sẽ giúp bạn phòng ngừa và xử lý sớm.
Những lưu ý quan trọng khi trẻ thay răng sữa

Những lưu ý quan trọng khi trẻ thay răng sữa

Tình trạng trẻ em thay răng sữa quá sớm hoặc quá muộn không phải là hiếm. Cùng Nha khoa Mai Hùng Group (TP Hà Tĩnh) tìm hiểu tầm quan trọng và lưu ý những gì khi trẻ thay răng sữa.
5 thói quen tưởng lành mạnh nhưng khiến già nhanh

5 thói quen tưởng lành mạnh nhưng khiến già nhanh

Nhiều người tìm cách lưu giữ tuổi thanh xuân bằng việc tập thể thao đều đặn, dùng thực phẩm chức năng, tránh tiếp xúc ánh nắng... nhưng đôi khi chính những việc này khiến họ già hơn.
Có nên cạo vôi răng?

Có nên cạo vôi răng?

Nhiều người có suy nghĩ rằng vôi răng sẽ giúp bảo vệ răng hay cạo vôi răng sẽ làm răng yếu đi... nhưng thực tế không phải như vậy.
5 bài tập cường độ thấp tốt nhất giúp đốt cháy mỡ nội tạng

5 bài tập cường độ thấp tốt nhất giúp đốt cháy mỡ nội tạng

Nhiều người cho rằng, việc đốt cháy calo, loại bỏ mỡ nội tạng phải nhờ đến các bài tập cường độ cao. Tuy nhiên, việc tập luyện một số bài tập tác động thấp cũng có thể đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tim mạch, đồng thời đánh tan loại mỡ cứng đầu này.