9 thực phẩm hot nhất năm 2022, tín đồ ẩm thực nào cũng nên biết

Cùng cập nhật những thực phẩm hot nhất năm 2022 bạn nhé!

Hoa Atiso đỏ

9 thực phẩm hot nhất năm 2022, tín đồ ẩm thực nào cũng nên biết

Hoa Atiso đỏ là một loài hoa đẹp mọc ở hầu khắp các châu lục. Loại hoa này chứa hàm lượng vitamin C cao, protein, chất chống oxy hóa giúp tăng sức đề kháng, lợi tiểu, ngừa sỏi thận. Có thể dùng hoa Atiso đỏ làm sữa chua, nước ngọt và trà.

Chùm ngây

9 thực phẩm hot nhất năm 2022, tín đồ ẩm thực nào cũng nên biết

Chùm ngây là một siêu thực phẩm đã được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xác định có khả năng chống suy dinh dưỡng. Chùm ngây là thành phần có trong các món tráng miệng, thanh protein, sôcôla và cả hỗn hợp ngũ cốc. Đó là một loại lá giàu vitamin C gấp 7 lần quả cam và lượng kali gấp 15 lần quả chuối.

Cocktail có gia vị

9 thực phẩm hot nhất năm 2022, tín đồ ẩm thực nào cũng nên biết

Cocktail có gia vị là một trong những thực phẩm hot vài năm gần đây và sẽ phát triển hơn nữa vào năm nay. Các thương hiệu đã và đang cung cấp các loại cocktail pha sẵn chứa gia vị phục vụ mọi người.

Trà thảo mộc

9 thực phẩm hot nhất năm 2022, tín đồ ẩm thực nào cũng nên biết

Đây cũng là một trong những thực phẩm hot trong bối cảnh dịch bệnh COVID-19. Trong khoảng 1 năm trở lại đây, thị trường trà thảo mộc được ưa chuộng vì giúp tăng khả năng miễn dịch và hỗ trợ chứng tương đồng COVID-19. Mọi người uống trà thảo mộc để giảm căng thẳng và lo lắng, cải thiện giấc ngủ và tăng cường miễn dịch.

Trà thảo mộc sẽ còn mở rộng hơn nữa vào năm 2022. Theo báo cáo của Market Intellix, thị trường trà thảo mộc dự kiến ​​sẽ tăng trưởng CAGR 4,2% trong 5 năm tới. Một số loại trà thảo mộc phổ biến năm nay là trà hoa cúc, trà vàng, trà ô long, trà trắng, trà matcha, trà bá tước.

Thực phẩm lên men

9 thực phẩm hot nhất năm 2022, tín đồ ẩm thực nào cũng nên biết

Các thực phẩm lên men như nấm sữa kefir, đậu tương lên men, tương miso, dưa cải bắp, trà lên men kombucha chứa nhiều probiotics, rất tốt cho đường ruột. Những thực phẩm này không chỉ cải thiện đường ruột mà còn tăng cường khả năng miễn dịch và giúp giảm cân.

Thực phẩm giàu selen

9 thực phẩm hot nhất năm 2022, tín đồ ẩm thực nào cũng nên biết

Selen là một khoáng chất vi lượng thiết yếu, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác nhau như ung thư. Selen giữ vai trò chính trong việc chuyển hóa các hormone tuyến giáp và ngăn các bệnh nhiễm trùng khác nhau. Do đó, các loại thực phẩm như hạt Brazil, nấm và trứng sẽ là những thực phẩm tốt nhất vào năm 2022.

Sữa khoai tây

9 thực phẩm hot nhất năm 2022, tín đồ ẩm thực nào cũng nên biết

Sữa khoai tây là một trong những thực phẩm hot nhất năm nay vì mọi người tập trung vào các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật và thân thiện với môi trường. Sữa khoai tây sẽ là thức uống thay thế tuyệt vời cho các loại sữa có nguồn gốc thực vật khác như sữa yến mạch, sữa đậu nành và thậm chí cả sữa hạnh nhân.

Cam Nhật

9 thực phẩm hot nhất năm 2022, tín đồ ẩm thực nào cũng nên biết

Cam Nhật là một loại trái cây châu Á và thường được tìm thấy ở Trung Quốc, Nhật Bản và Hàn Quốc. Loại quả này có vị chua rất đặc trưng và không thể thưởng thức được. Bởi vì hương vị mạnh mẽ của nó, nước ép của cam Nhật được sử dụng trong giấm, rượu mạnh (một loại đồ uống có cồn), và thậm chí cả mayonnaise. Bạn sẽ thấy một số sản phẩm có hương vị trái cây này trong năm nay.

Các loại thịt làm từ thực vật

9 thực phẩm hot nhất năm 2022, tín đồ ẩm thực nào cũng nên biết

Đây cũng là một trong những thực phẩm hot nhất năm nay. Xu hướng này có nghĩa là mọi người muốn giảm đáng kể lượng tiêu thụ thịt nhưng chưa sẵn sàng ăn chay hoàn toàn. Các loại thịt làm từ thực vật với các thành phần chính gồm nước, dầu dừa tinh chế, protein đậu nành và các hương liệu tự nhiên.

Theo Timesofindia/Emdep

Đọc thêm

Người đứng sau vẻ đẹp cô dâu

Người đứng sau vẻ đẹp cô dâu

Dù lịch trang điểm dày đặc trong mùa cưới, Trần Bảo Ngọc (SN 2000, xã Hương Khê, tỉnh Hà Tĩnh) vẫn tỉ mỉ trong từng lớp phấn, nét cọ, góp phần mang đến vẻ rạng rỡ cho các cô dâu trong ngày trọng đại.
5 cách bảo vệ thị lực

5 cách bảo vệ thị lực

Khám mắt định kỳ, ăn uống lành mạnh, đeo kính râm, cho mắt nghỉ ngơi thường xuyên có thể giúp bảo vệ thị lực, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt theo thời gian.
Những lợi ích của gừng đối với tóc

Những lợi ích của gừng đối với tóc

Gừng không chỉ là một loại gia vị làm ấm cơ thể hay một vị thuốc trong Đông y, tinh dầu gừng với nồng độ dưỡng chất đậm đặc có thể giải quyết các vấn đề về tóc từ gốc đến ngọn.
Những lưu ý khi giảm cân sau Tết

Những lưu ý khi giảm cân sau Tết

Việc giảm cân nhờ giảm ăn đột ngột hoặc tập luyện quá sức dễ dẫn đến mệt mỏi, đau khớp và chấn thương. Vậy đâu là cách giảm cân hiệu quả?
Nhộn nhịp dịch vụ làm đẹp đón Tết

Nhộn nhịp dịch vụ làm đẹp đón Tết

Nhu cầu chăm sóc nhan sắc để đón Tết của chị em tăng cao nên thời điểm này, các cơ sở dịch vụ làm đẹp tại Hà Tĩnh phải bố trí nhân lực làm việc hết công suất.
Lưu ý cần biết cho người thích uống cà phê muối

Lưu ý cần biết cho người thích uống cà phê muối

Cà phê muối là thức uống được nhiều người yêu thích bởi sự kết hợp độc đáo giữa nhiều vị. Tuy nhiên, việc thường xuyên tiêu thụ cà phê muối có thể là nguyên nhân gây tăng cân và tích lũy mỡ thừa.
Vì sao tóc rụng nhiều?

Vì sao tóc rụng nhiều?

Tình trạng tóc rụng nhiều và thường xuyên là vấn đề “đau đầu” của rất nhiều chị em phụ nữ. Có rất nhiều nguyên nhân khiến mái tóc bị khô, xơ và dễ gãy.
Những thói quen buổi sáng tốt cho da

Những thói quen buổi sáng tốt cho da

Uống nước ấm, làm sạch da đúng cách, vận động nhẹ nhàng, đón nắng sớm, ăn sáng lành mạnh là những thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho da.
Thiểu sản men răng: Chớ xem thường!

Thiểu sản men răng: Chớ xem thường!

Nếu men răng của bạn không được hình thành đầy đủ, có dấu hiệu mềm, mỏng và dễ vỡ làm lộ lớp ngà răng bên dưới, rất có thể bạn đang gặp phải tình trạng thiểu sản men răng.
Xin chào,
Tôi là Chatbot của
Báo Hà Tĩnh
Hãy hỏi tôi bất kỳ điều gì bạn cần biết về
Báo Hà Tĩnh nhé. Tôi sẵn sàng hỗ trợ!