Không ít chị em vẫn nghĩ, chỉ có cam, chanh mới có lượng vitamin C dồi dào. Tuy nhiên, quả sơri nhỏ xíu lại là một trong những loại trái cây chứa hàm lượng lớn vitamin C tự nhiên.
Ngoài ra, trái sơri còn chứa nhiều loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như: magie, kẽm, đồng, canxi, kali và các vitamin thuộc nhóm A, B như B1, B5, B9... Chỉ cần một ly nước ép sơri 150 ml mỗi ngày, bạn đã cung cấp cho cơ thể hàm lượng vitamin cần thiết từ bên trong, giữ làn da luôn tươi sáng, mịn màng và vóc dáng cân đối, khỏe mạnh.
Chống lão hóa, giữ làn da luôn tươi trẻ
Collagen là chất tự nhiên trong cơ thể giúp ngăn ngừa sự lão hóa và có tác dụng tái tạo da, giữ cho da luôn tràn đầy sức sống. Dù bạn đang ở độ tuổi thanh xuân, lượng collagen trong cơ thể vẫn có thể giảm dần, khoảng 1,5% mỗi năm. Theo đó, collagen chỉ công hiệu khi cơ thể người tổng hợp ra chúng một cách tự nhiên và quá trình này được kích thích nhờ vitamin C.
Tại Nhật và các nước phát triển, quả sơri được sử dụng nhiều vì nó chứa chất chống oxy hóa, thúc đẩy quá trình hình thành collagen trong cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sự trẻ trung của da.
 |
Quả sơri được trồng rất nhiều ở Gò Công (Tiền Giang). |
Giúp giảm thâm nám, làm sáng da
Nguồn vitamin C tự nhiên trong sơri có tác dụng ức chế sự hình thành hắc tố melanin - tác nhân gây nám, sạm da và tàn nhang, làm mờ dần các vết thâm, nám. Bên cạnh đó, sơri với hàm lượng lớn vitamin A và các hợp chất chống oxy hóa giúp da tái tạo tốt hơn. Vì vậy, duy trì sử dụng một lượng nước sơri vừa đủ mỗi ngày có thể giúp phái đẹp giữ được làn da trắng sáng, tự nhiên.
 |
Trái sơri có công dụng làm đẹp da. |
Ngăn ngừa mụn và giảm sưng tấy do mụn
Trong ngành sản xuất mỹ phẩm, vitamin C là thành phần chủ đạo trong các loại kem trị thâm mụn, hỗ trợ quá trình liền sẹo. Bởi vậy, với hàm lượng vitamin C lớn, quả sơri là nguồn dưỡng chất giúp loại bỏ, ngăn ngừa sự hình thành mụn, mụn cám. Hơn nữa, sơri cũng chứa lượng kẽm tương đối, giúp nâng cao khả năng kháng khuẩn, giảm sự sưng tấy do mụn gây ra.
Hỗ trợ quá trình giảm cân
Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân hoặc muốn duy trì vóc dáng cân đối thì sơri có thể hỗ trợ quá trình luyện tập giảm cân hiệu quả. Sơri có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đào thải mỡ thừa và chuyển hóa năng lượng cho cơ thể. Sử dụng sơri có thể giúp bạn giảm mỡ trên cơ thể, nhất là mỡ bụng - vấn đề nan giải của phần đông chị em hiện nay.
Không những cung cấp ít béo và calorie, chất xơ trong sơri còn giúp đẩy mạnh quá trình chuyển hóa và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tế bào. Đây là yêu cầu cần thiết để kiểm soát tình trạng béo phì và giữ cơ thể luôn khỏe mạnh.
 |
Sơri chứa hàm lượng vitamin C giúp ngăn ngừa mụn. |
Với nhiều công dụng hữu ích, sơri là bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản và châu Âu. Họ có thể làm nước ép, chế biến thức ăn, thực phẩm bổ sung hay mỹ phẩm hàng ngày cho da đẹp, dáng thon.
