Chúng ta luôn gọi thức ăn nhanh vì không có thời gian để ăn một bữa ăn hợp lý. Tuy nhiên, thức ăn nhanh chứa nhiều chất có hại cho sức khoẻ.
Lượng đường fructose trong siro bắp cao (một chất giữ ẩm, duy trì sự tươi mới của thực phẩm): Đường dưới bất kỳ hình thức nào cũng có thể gây béo phì. Ngoài các tải trọng khổng lồ của fructose, nó cũng mang chất độc hóa học khác như thủy ngân.
Lượng muối cao: Lượng muối có trong thực phẩm có thể gây ra nhiều vấn đề sức khoẻ như cao huyết áp, vấn đề về tim hoặc thận... Đây là một trong những lý do tại sao cần tránh ăn đồ ăn vặt.
Chất tạo màu: Để làm cho sản phẩm đẹp mắt, thời hạn sử dụng lâu, hầu hết những người bán đồ ăn nhanh thích sử dụng những màu nhân tạo này hơn những màu tự nhiên. Đây không phải là những hóa chất tốt cho cho cơ thể của chúng ta.
Hương vị nhân tạo: Đây là một chất độc được nguy trang trong ngành công nghiệp thực phẩm, được gọi là hương vị. Những hương vị nhân tạo này có thể gây ra các vấn đề sức khoẻ nhẻ như nhức đầu đến các vấn đề nghiêm trọng hơn như ung thư.
Chất béo chuyển hoa hoặc chất béo chưa bão hòa thường được sản xuất tổng hợp thành thức ăn nhanh. Nó có xu hướng làm tăng mức cholesterol xấu và giảm một lượng cholesterol tốt. Và nó cũng liên quan đến các bệnh về động mạch vành.
Năng lượng: Thực phẩm đóng gói đi kèm với một lượng calo rất lớn và không có chất xơ. Nó cũng không giúp ích gì trong việc làm đầy dạ dày và cũng không lành mạnh. Cách duy nhất để giữ cho mình khỏe mạnh là theo dõi lượng calo của từ thực phẩm.
Hàm lượng đường cao: Cơ thể con người được cơ giới hóa để lưu trữ thêm đường đã được đưa vào dưới hình thức là các chất béo. Thực phẩm ănh nhanh cung cấp năng lượng tức thời đồng thời cung cấp một lượng đường vượt quá yêu cầu dẫn đến tình trạng béo phì.
Các loại thực phẩm dễ tiêu hóa, ít chất béo, giàu tinh bột và chất xơ như yến mạch, cháo, trái cây ít chua sẽ giúp trung hòa axit dạ dày, giảm áp lực lên niêm mạc thực quản.
Để đảm bảo thông xe cao tốc Bắc – Nam đoạn từ Bãi Vọt đến Vũng Áng (Hà Tĩnh), các đơn vị nhà thầu đang tranh thủ từng giờ, từng phút, thi công cả ngày lẫn đêm. Công nhân tranh thủ ăn những bữa cơm vội ngay trên công trường.
Không khỉ dùng làm màu cho thực phẩm, hoa và hạt đậu biếc còn có nhiều công dụng khác mà chúng ta chưa biết. Tuy nhiên để tránh gặp các nguy cơ gây hại cho sức khỏe, hãy cùng tìm hiểu điểm lợi và hại của hoa và hạt đậu biếc.
Nhiều năm qua, người dân Cẩm Xuyên đã quen với hình ảnh một người đàn ông làm nghề kinh doanh tự do ở xã Cẩm Thịnh, với chiếc xe bán tải đưa nạn nhân bị tai nạn giao thông vào bệnh viện cấp cứu kịp thời. Người mà chúng tôi đang nhắc đến đây là anh Hà Văn Bang (1979).
Việc nhận biết và xử trí khi bị chấn thương dây chằng cổ chân sẽ giúp người bệnh điều trị nhẹ nhàng và thời gian hồi phục nhanh hơn, tránh để lại các biến chứng không mong muốn.
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh hôm nay 13/4/2025: Trời nhiều mây, đêm và sáng có mưa vừa, mưa to và dông, chiều hửng nắng, nhiệt độ dao động từ 19 - 24 độ C.
Cụm từ “hóng drama” đã trở nên quen thuộc, được nhiều người xem như một hình thức giải trí. Tuy nhiên, thói quen này ẩn chứa những tác động tiêu cực đến sức khỏe, tâm lý đời sống thực tế.
Phái đẹp ở tuổi 40 không chỉ tăng lượng protein, canxi nạp vào để duy trì chức năng cơ thể mà nên tham gia tập luyện sức mạnh giúp phòng mất cơ, loãng xương.
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh hôm nay 12/4/2025: Đêm và sáng ít mây, không mưa, ngày nắng, chiều trời nhiều mây, có mưa vừa, mưa to và dông; nhiệt độ dao động từ 21-32 độ C.
Văn phòng Ban chỉ huy Phòng chống thiên tai và Tìm kiếm cứu nạn tỉnh Hà Tĩnh vừa có văn bản đề nghị các địa phương, đơn vị chủ động ứng phó với gió mùa Đông Bắc vào cuối tuần này.
