Thời gian là kẻ thù làm tổn hại nhiều nhất sắc đẹp của phụ nữ, đặc biệt những phụ nữ bắt đầu bước qua tuổi 30. Đây là lúc da mặt phụ nữ bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn, đốm tàn nhang làm cho làn da không còn láng bóng, căng mịn nữa.
Làm thế nào để giữ được làn da trẻ trung khi có tuổi hãy áp dụng những bước sau:
Dưa chuột: Đắp mặt nạ dưa chuột hàng ngày, khi đắp từng lát lên da mặt bạn nhớ chà xát chúng nhẹ nhàng trên da. Các vitamin tự nhiên và chất dinh dưỡng của dưa chuột sẽ ngấm vào làn da và cung cấp độ ẩm cho những vùng khô da của bạn, làm cho da của bạn trông trẻ trung và tươi sáng hơn.
Ăn dưa chuột cũng là một cách tốt và tự nhiên làm cho làn da của bạn trông khỏe mạnh. Bên cạnh dưa chuột bạn có thể ăn táo xanh hoặc nước ép đu đủ, chúng đều có tác dụng rất tốt cho làn da, thậm chí có thể xóa mờ các vết nám trên da. Với cách “bồi bổ” cho da từ trong ra ngoài như vậy, da của bạn sẽ rất sáng đẹp không kém so với sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền mà từ những nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, có lợi cho sức khỏe.
Mát xa: Sau một ngày học tập và làm việc bạn cần loại bỏ tất cả mỹ phẩm make-up trên da mặt bằng cách rửa mặt. Bạn cũng có thể sử dụng các nước tẩy trang hand made như bằng sữa gạo, nước trà xanh, hoặc nước dưa chuột ép…
Nếu không có thời gian cho những phương pháp tự nhiên đó, bạn hãy chọn cho mình một chất tẩy rửa thích hợp cho làn da mặt của bạn và nhẹ nhàng chà xát , chỉ nên sử dụng nước rửa mặt phù hợp với loại da của mình và của nhà sản xuất uy tín.
Tẩy tế bào chết : Mỗi tuần bạn nên tẩy tế bào chết ít nhất 1 lần, ngay sau khi tẩy tế bào chết là “thời gian vàng” để bạn cung cấp chất dinh dưỡng và độ ẩm cho làn da. Bạn cần uống ít nhất một ly nước sau khi tẩy tế bào chết, nhưng cũng đừng quên cần bổ sung ít nhất 8 ly nước mỗi ngày cho cơ thể của bạn.
Đừng phơi nắng quá lâu: Nếu phải đi ra ngoài trời nắng, hãy bảo vệ làn da mặt của mình bằng các dụng cụ che mắt, tránh nắng, nhất là sau 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Khi ra ngoài nắng bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng.
Vào mùa lạnh hoặc bạn đang ở vùng có khí hậu lạnh, khô hanh, cần đội mũ và bảo vệ khuôn mặt tránh khỏi những cơn gió lạnh, đây cũng là tác nhân tàn phá da mặt của bạn và làm làn da của bạn lão hóa nhanh hơn.
Sai lệch khớp cắn không chỉ gây mất thẩm mỹ khuôn mặt mà để lâu ngày còn gây ra nhiều bệnh lý răng miệng nặng nề khác, như: giảm khả năng ăn nhai, dễ bị sâu răng, viêm nha chu…
Giữ cho làn da trẻ trung và rạng rỡ không chỉ dùng các phương pháp điều trị tại chỗ, mà còn là sự kết hợp của các lựa chọn lối sống hỗ trợ sức khỏe làn da từ trong ra ngoài.
Bác sỹ Phạm Tiến Hùng - Nha khoa Mai Hùng Group (TP Hà Tĩnh) cho biết, trồng răng Implant là phương pháp khắc phục tình trạng mất răng hiệu quả, giúp bệnh nhân khôi phục chức năng ăn nhai và thẩm mỹ gần như răng thật với giá trị sử dụng lâu dài.
Sâu răng không chỉ gây đau nhức, khó chịu cho người bệnh mà nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiễm trùng nghiêm trọng và nguy cơ mất răng vĩnh viễn.
Để bắt đầu ngày mới khỏe khoắn hơn, bạn nên cố gắng không nhìn vào điện thoại cho đến khi ăn sáng, ra khỏi cửa phòng, hít khí trời, đến khi đầu óc tỉnh táo hơn.
Cười hở lợi là tình trạng khi cười làm lộ phần lợi ở hàm trên quá nhiều. Tuy đây không phải là bệnh lý răng miệng, nhưng khi cười để hở lợi chân răng sẽ làm cho bạn kém duyên dáng và thiếu tự tin khi giao tiếp.
Căng thẳng kéo dài gây tổn hại đến sức khỏe thể chất và tinh thần, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim và trầm cảm. Dưới đây là 8 loại thực phẩm và đồ uống giảm căng thẳng nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày.
Mòn răng là tình trạng mất đi mô răng do tác động của các yếu tố bên ngoài hoặc bên trong cơ thể, dẫn đến việc bề mặt răng trở nên mỏng hơn, thậm chí có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng như sâu răng, viêm nướu hay đau nhức.
Vì sao răng xỉn màu theo thời gian cho dù chúng ta vệ sinh răng miệng kỹ càng? Biết được các nguyên nhân khiến răng bị xỉn màu sẽ giúp bạn phòng ngừa và xử lý sớm.
Vitamin P có vai trò quan trọng với sức khỏe nhưng chưa được chú ý. Nó giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ thành mạch, phòng chống ung thư... Vitamin P có nguồn gốc thực vật ở 5.000 loài khác nhau.
Tình trạng trẻ em thay răng sữa quá sớm hoặc quá muộn không phải là hiếm. Cùng Nha khoa Mai Hùng Group (TP Hà Tĩnh) tìm hiểu tầm quan trọng và lưu ý những gì khi trẻ thay răng sữa.
Nhiều người tìm cách lưu giữ tuổi thanh xuân bằng việc tập thể thao đều đặn, dùng thực phẩm chức năng, tránh tiếp xúc ánh nắng... nhưng đôi khi chính những việc này khiến họ già hơn.
Đi bộ là một trong những cách dễ tiếp cận và hiệu quả nhất để giảm mỡ. Đây cũng là giải pháp giúp đốt cháy calo, tăng cường trao đổi chất và thu gọn vòng eo...
Công nghệ tẩy trắng răng Laser Whitening những năm gần đây ngày càng được khách hàng ưa chuộng hơn so với các phương pháp truyền thống khác bởi những ưu điểm vượt trội.
Mừng 16 năm sinh nhật Nha khoa Mai Hùng Group, trong tháng 9 này, khách hàng sử dụng dịch vụ tại các cơ sở của Nha khoa Mai Hùng Group (TP Hà Tĩnh) sẽ nhận được những ưu đãi vô cùng hấp dẫn.
Collagen là một protein rất quan trọng cho sức khỏe và làm đẹp da. Sau tuổi 25, lượng collagen sẽ giảm dần, cần bổ sung để tăng cường collagen cho cơ thể...
Nhiều người cho rằng, việc đốt cháy calo, loại bỏ mỡ nội tạng phải nhờ đến các bài tập cường độ cao. Tuy nhiên, việc tập luyện một số bài tập tác động thấp cũng có thể đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tim mạch, đồng thời đánh tan loại mỡ cứng đầu này.
