Muốn thoát khỏi sự tấn công của vi khuẩn gây bệnh trong môi trường sống và không bị mắc bệnh mùa đông, bạn nên giữ vệ sinh sạch sẽ kết hợp tiêm chủng phòng ngừa.
Vi khuẩn luôn hiện hữu trong môi trường sống song chúng sẽ dày đặc hơn ở những nơi ô nhiễm hoặc sau cú hắt hơi của người mang bệnh.
Để không bao giờ mắc bệnh mùa đông. bạn nên vệ sinh tay thật sạch đặc biệt thời điểm trước và sau khi chế biến thực phẩm; trước khi ăn; sau khi sử dụng nhà vệ sinh, thay tã, ho, hắt hơi, xì mũi; chạm vào rác thải hoặc sau khi chăm sóc bệnh nhân…
Rửa tay bằng xà phòng có ý nghĩa quan trọng trong nỗ lực ngừa bệnh mùa đông.
Đáng lưu ý, việc rửa tay không đúng kỹ thuật khó có thể tiêu diệt vi khuẩn. Để tiêu diệt tận gốc vi khuẩn gây bệnh trú ngụ trên bàn tay, đầu tiên bạn nên làm ướt tay bằng nước sạch, chà xà phòng rồi xoa đều tạo bọt, dùng tay làm sạch mọi khu vực tên tay, đặc biệt chú ý đến vùng mu và lòng bàn tay và móng tay.
Chuyên gia sức khỏe khuyên nên đảm bảo rửa tay với xà phòng ít nhất 20 giây nhằm tiêu diệt tối đa vi khuẩn. Tiếp đó, rửa sạch tay với nước rồi mới lau khô.
Trường hợp không sẵn nước và xà phòng, bạn có thể tận dụng cồn để khử trùng. Lưu ý, nên chọn loại cồn tối thiểu 60% độ cồn mới mang lại khả năng làm sạch như mong đợi.
Những bộ phận như mắt, mũi, miệng khá nhạy cảm do vậy bạn nên hạn chế chạm tay vào chúng. Theo các nhà nghiên cứu đến từ Đại học California, Berkeley, trung bình mỗi người sẽ chạm tay lên những khu vực này chừng 16 lần trong vòng 3 giờ. Chính vì vậy bạn nên rửa tay sạch và hạn chế chạm vào những vị trí này, tránh tạo điều kiện khiến vi khuẩn có cơ hội tấn công cơ thể.
Điều quan trọng nhất là bạn cần tiến hành tiêm chủng theo khuyến cáo của chuyên gia sức khỏe. Việc tiêm vắc xin giúp “nhắc nhở” hệ miễn dịch sản xuất kháng thể bảo vệ bạn khỏi bệnh tật.
Đáng lưu ý, trẻ em hay người lớn tuổi đều có loại vắc xin phù hợp nên nó thực sự là một sai lầm nếu bạn nghĩ rằng người trưởng thành không nhất thiết phải tiêm chủng ngừa bệnh.
Ngày 12/11, Cục Quản lý dược (Bộ Y tế) ban hành văn bản yêu cầu đình chỉ lưu hành, thu hồi và tiêu hủy lô mỹ phẩm kem bôi da Thuần Mộc do Công ty cổ phần Hòa Bình Pharma chịu trách nhiệm đưa ra thị trường.
Cúm A là bệnh tiềm ẩn nhiều nguy cơ nguy hiểm, đặc biệt là với trẻ em. Vì vậy, các bậc cha mẹ cần biết cách chăm sóc trẻ bị cúm A tại nhà, đồng thời tuân thủ điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Gừng là thực phẩm vô cùng quen thuộc trong mỗi gian bếp của người Việt. Trong thành phần của gừng có chứa những hợp chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại những vi khuẩn gây bệnh từ bên ngoài môi trường.
Trước khi mùa đông đến, hãy bắt đầu ăn tỏi ngâm mật ong – một thói quen nhỏ nhưng có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe. Sự kết hợp giữa tỏi và mật ong không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh mùa lạnh.
Lúc giao mùa, thời tiết và độ ẩm không khí thay đổi thất thường khiến cơ thể không thích ứng kịp, tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp hoạt động mạnh.
Chế độ ăn uống có thể hỗ trợ trong việc điều trị và phòng ngừa các bệnh hô hấp ở trẻ em. Dưới đây là một chế độ dinh dưỡng điển hình trong việc phòng ngừa các bệnh lý hô hấp ở trẻ em hiệu quả.
Tôi giật mình khi biết có gia đình muốn dùng bia tắm cho trẻ sơ sinh, cho trẻ em uống mật gấu để đẹp da, khỏe mạnh. Đây là những phương pháp, cách dùng phản khoa học.
Các bệnh tim mạch không chỉ phổ biến ở người lớn mà còn có tỷ lệ xảy ra khá cao ở trẻ em. Các bệnh tim mạch thường gặp ở trẻ em thường có diễn biến nghiêm trọng nếu không được phát hiện, điều trị tích cực.
Trong các bữa ăn hằng ngày, rau củ quả đóng vai trò quan trọng trong thực đơn và là nguồn cung cấp dưỡng chất không thể thiếu. Cách rửa rau sạch, mặc dù đơn giản nhưng có những phương pháp khi rửa rau để đạt hiệu quả làm sạch cao nhất.
Trứng để được bao lâu ở nhiệt độ phòng và trong tủ lạnh hoặc tủ đông, việc bảo quản trứng có giữ được chất lượng trứng như ban đầu không - đây là băn khoăn của nhiều người.
Nhiều người lầm tưởng rằng trứng trắng và trứng nâu khác nhau về chất lượng, song thực tế chúng chỉ khác nhau về màu sắc vỏ, không khác biệt đáng kể về chất lượng dinh dưỡng.
Vắc-xin HPV hiện nay có nhiều loại, hỗ trợ bảo vệ cơ thể khỏi nhiều chủng virus khác nhau. Việc tiêm phòng càng sớm càng tốt sẽ mang lại hiệu quả cao nhất.
Các sản phẩm và hóa chất tẩy rửa, bụi, nấm mốc là một số tác nhân có thể gây ô nhiễm không khí trong nhà, nguyên nhân dẫn đến bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
Tình trạng quần áo giặt xong bị quên phơi (hoặc sấy) phổ biến với các gia đình. Nhưng trường hợp nào nên đem phơi/sấy hay giặt lại không phải ai cũng biết.
Uống ít nước, thiếu ngủ, sử dụng sai thuốc hoặc hút thuốc lá là những hành động trong khi mắc cảm cúm có thể khiến bệnh lâu khỏi, thậm chí tăng nguy cơ biến chứng nguy hiểm.
Thời tiết giao mùa nóng ẩm giữa mùa xuân và mùa hè là thời điểm mà nhiều vi sinh vật, cũng như các tác nhân gây bệnh phát triển mạnh mẽ. Trẻ em là đối tượng dễ chịu tác động bởi những thay đổi này.
