Biến tấu cơm dừa thành 3 món ăn thơm ngon cho bữa ăn hằng ngày

Thịt kho cơm dừa, cơm dừa kho cà chua, tôm kho cà chua có nguyên liệu, cách chế biến vô cùng đơn giản, dễ làm nhưng món ăn lại có giá trị dinh dưỡng cao

Dừa là loại cây được trồng nhiều ở miền Tây Nam Bộ, đặc biệt là Bến Tre. Ngoài nước dừa được nhiều người yêu thích thì cơm dừa (cùi dừa) cũng được dùng để chế biến thành bánh, mức và những món ăn đặc sắc. Dưới đây Emdep chia sẻ bạn 3 món ăn được chế biến từ cơm dừa ăn cực kỳ hao cơm.

Biến tấu cơm dừa thành 3 món ăn thơm ngon cho bữa ăn hằng ngày

Cơm dừa (Cùi dừa)

Thịt kho cơm dừa

Nguyên liệu chuẩn bị

Thịt ba chỉ: 200 g Cơm dừa: 100 g Nước dừa: 100 ml Hành củ, hành lá, ớt: 1 ít Nước màu (nước hàn): 1/2 thìa cà phê Nước mắm: 1 thìa canh Hạt nêm

Biến tấu cơm dừa thành 3 món ăn thơm ngon cho bữa ăn hằng ngày

Nguyên liệu chuẩn bị

Thực hiện

Bước 1: Sơ chế

Bạn chọn cơm dừa dày, dùng dao gọt sạch vỏ cứng, rửa sạch và thái thành miếng vừa ăn.

Thịt ba chỉ rửa sạch để ráo nước và thái khúc vừa ăn

Bước 2: Ướp thịt

Cho hành củ băm nhuyễn, nước mắm, nước hàn, hạt nêm vào thịt ướp khoảng 20-30 phút

Biến tấu cơm dừa thành 3 món ăn thơm ngon cho bữa ăn hằng ngày

Ướp thịt

Bước 3: Kho thịt với cơm dừa

Bắc nồi lên bếp, cho thịt vào xào săn lại, tiếp tục cho cơm dừa vào xào, sau đó cho nước dừa vào kho đến khi gần cạn nước, thịt và cơm dừa thấm gia vị. Nêm nếm lại cho hợp khẩu vị và cho hành lá, ớt vào, tắt bếp

Biến tấu cơm dừa thành 3 món ăn thơm ngon cho bữa ăn hằng ngày

Thịt kho cơm dừa

Cơm dừa kho cà chua

Nguyên liệu chuẩn bị

Cơm dừa: 100 g Cà chua: 1 quả Hành tươi: 2 cọng Ớt quả: 1 trái Nước mắm: 1 muỗng canh Dầu ăn: 1/2 muỗng canh

Biến tấu cơm dừa thành 3 món ăn thơm ngon cho bữa ăn hằng ngày

Nguyên liệu chế biến

Thực hiện

Bước 1: Sơ chế

Bạn chọn cơm dừa dày, dùng dao gọt sạch vỏ cứng, rửa sạch và thái thành miếng vừa ăn.

Cà chua chọn quả chín, bỏ hạt, rửa sạch và cắt mỏng.

Hành lá rửa sạch cắt khúc.

Bước 2: Kho cơm dừa với cà chua

Bắc chảo lên bếp, cho dầu vào đun nóng, cho đầu hành vào phi thơm, cho cà chua vào. Bạn nêm nếm gia vị sau đó cho cơm dừa vào kho với lửa nhỏ đến khi cạn, miếng cơm dừa ngấm gia vị. Cuối cùng cho hành, ớt vào và tắt bếp.

Biến tấu cơm dừa thành 3 món ăn thơm ngon cho bữa ăn hằng ngày

Cơm dừa kho cà chua

Tôm kho cơm dừa

Nguyên liệu chuẩn bị

Tôm rảo tươi: 200 g Cơm dừa: 100 g Nước dừa Hành củ, hành lá, gia vị

Biến tấu cơm dừa thành 3 món ăn thơm ngon cho bữa ăn hằng ngày

Nguyên liệu chuẩn bị

Thực hiện

Bước 1: Sơ chế

Tôm cắt râu, lấy chỉ lưng và rửa sạch.

Bạn chọn cơm dừa dày, dùng dao gọt sạch vỏ cứng, rửa sạch và thái thành miếng vừa ăn.

Hành lá, hành củ rửa sạch thái nhỏ.

Bước 2: Ướp gia vị

Bạn cho 2 thìa cà phê đừng, 2 thìa cà phê bột canh, 1 thìa cà phê dầu vào tôm và dừa ướp khoảng 30 phút cho ngấm gia vị.

Bước 3: Kho tôm với cơm dừa

Bắt chảo lên bếp, cho dầu ăn vào phi thơm hành củ, sau đó bạn cho tôm, cơm dừa ướp vào đảo đều. Bạn cho nước dừa vào và đun với lửa nhỏ khoảng 15-20 phút, khi nước cạn, gia vị thấm đều vào tôm thì tắt bếp và cho hành lá lên trên mặt.

Biến tấu cơm dừa thành 3 món ăn thơm ngon cho bữa ăn hằng ngày

Tôm kho cơm dừa

Chúc bạn thành công với 3 món ăn làm từ cơm dừa như trên nhé!

Theo Emdep.vn

Đọc thêm

Giao mùa, cần cảnh giác bệnh thủy đậu ở trẻ em

Giao mùa, cần cảnh giác bệnh thủy đậu ở trẻ em

Bệnh thủy đậu thường xuất hiện vào giao mùa xuân- hè, từ tháng 2 - 6 hằng năm. Nguyên nhân là do thời tiết giao mùa có những đợt lạnh đột ngột cuối mùa, rất thích hợp cho một số loại virus gây bệnh phát triển, trong đó có virus Varicella Zoster gây thủy đậu.
Những người không nên ăn bưởi

Những người không nên ăn bưởi

Bưởi là loại quả tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn bưởi.
Phòng viêm phổi cho trẻ trong mùa lạnh

Phòng viêm phổi cho trẻ trong mùa lạnh

Viêm phổi ở trẻ em là bệnh do vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng gây ra. Mầm bệnh có thể lây lan từ trẻ bệnh, từ người lớn mang mầm bệnh, từ môi trường cho trẻ. Bệnh có các thể rất nặng, diễn biến nhanh có thể gây tử vong nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
Các uống cà phê giúp hỗ trợ thải độc

Các uống cà phê giúp hỗ trợ thải độc

Uống cà phê ở mức độ vừa phải, không thêm nhiều đường, chọn loại hạt hữu cơ, dùng vào buổi sáng có thể thúc đẩy quá trình thải độc của cơ thể tốt hơn.
Những món ăn giúp nhanh khỏi cúm

Những món ăn giúp nhanh khỏi cúm

Thịt gà, nước ép rau củ cung cấp nước, còn tỏi, gừng chứa hợp chất chống viêm, kháng khuẩn giúp cải thiện triệu chứng và nhanh khỏi bệnh cúm.
Vì sao cúm bùng phát sau Tết?

Vì sao cúm bùng phát sau Tết?

Thời tiết lạnh kéo dài trong khi năm mới là dịp đoàn tụ với nhiều tiệc tùng tập trung đông người khiến cúm dễ lây nhiễm, số ca bệnh tăng cao.
Cảm cúm, nên uống Tiffy hay Decolgen?

Cảm cúm, nên uống Tiffy hay Decolgen?

Trong số những thuốc trị cảm cúm thì Tiffy và Decolgen là 2 loại được lựa chọn nhiều nhất. Vậy khi bị cảm cúm uống tiffy hay decolgen sẽ tốt hơn?
Cách rã đông thịt cá an toàn ngày Tết

Cách rã đông thịt cá an toàn ngày Tết

Ngày Tết, hầu hết thịt cá đều trữ đông trong tủ lạnh. Khi rã đông nếu không tuân thủ các quy tắc dễ làm mất dưỡng chất và nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm.
6 đồ uống tốt khi cần tăng năng lượng dịp Tết

6 đồ uống tốt khi cần tăng năng lượng dịp Tết

Tết thường đi kèm với việc dễ thức khuya, dậy muộn, tham gia nhiều hoạt động vui chơi, gặp gỡ bạn bè, người thân. Điều này làm thay đổi nhịp sinh học của cơ thể, gây mệt mỏi và thiếu năng lượng.
Viêm khớp ở trẻ em có nguy hiểm không?

Viêm khớp ở trẻ em có nguy hiểm không?

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh viêm khớp có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, các khớp bị viêm sưng có thể gây hạn chế vận động, biến dạng khớp, thậm chí gây tàn tật.
Bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột?

Bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột?

Đối với trẻ 2 tuổi, nhu cầu dinh dưỡng để cơ thể phát triển cao hơn đối với các bé sơ sinh. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý thì việc cho bé dùng sữa tươi và sữa bột cũng được rất nhiều cha mẹ quan tâm.
Phân biệt cảm lạnh và cảm cúm

Phân biệt cảm lạnh và cảm cúm

Theo các bác sỹ, cảm cúm và cảm lạnh là hai bệnh lý khác nhau, tuy nhiên lại có những triệu chứng tương đồng nên rất nhiều người nhầm lẫn.