"Cơn sốt" khiêu vũ mang tên zumba ở Hà Tĩnh

(Baohatinh.vn) - Những động tác đơn giản nhưng không kém phần hấp dẫn, tươi mới, sôi động đang khiến zumba trở thành cơn sốt khiêu vũ thu hút nhiều lứa tuổi tại Hà Tĩnh.

Nhảy Zumba trên nền nhạc "Quan trọng là thần thái" của CLB LaZum3 Hà Tĩnh

Có mặt tại một lớp học zumba, bất cứ ai cũng muốn hòa mình trong những giai điệu âm nhạc Latin sôi động cùng những vũ điệu hình thể khỏe khoắn. Sau yoga hay múa bụng (belly dance), bộ môn khiêu vũ hình thể với tên gọi zumba đã lan tỏa rộng rãi tại TP Hà Tĩnh và nhanh chóng chiếm được cảm tình của mọi lứa tuổi.

Nếu những vũ điệu nhẹ nhàng, uyển chuyển của belly dance thu hút phái nữ có xu hướng tăng cân, các bà mẹ sau sinh cần cải thiện vòng eo; gym cuốn hút những người thích độ khó; thì zumba là bộ môn có tính tổng hợp. Trong zumba có điệu salsa của khiêu vũ, những động tác múa bụng, lắc hông của belly dance và tổng hòa một chút thể dục thẩm mỹ, khiêu vũ thể thao, dân vũ tập thể. Đặc biệt nhờ sức hút lôi cuốn của nhạc Latin, zumba trở thành lựa chọn của nhiều chị em phụ nữ thời gian gần đây.

con sot khieu vu mang ten zumba o ha tinh

Một buổi học nhảy Zumba tại CLB LaZum3 Hà Tĩnh.

Năng động tiếp cận với những bộ môn thể dục thẩm mỹ mới, CLB LaZum3 Hà Tĩnh ra đời vào tháng 11/2017. Đến nay CLB đã có tới hơn 400 học viên tham gia. Không chỉ có những người trẻ, mà rất đông học viên ở lứa tuổi trung niên, đa ngành nghề cùng tham gia vào bộ môn khiêu vũ hấp dẫn này.

Theo cảm nhận của những người tập zumba, điều thú vị là người tập chỉ đơn giản vận động, nhún nhảy theo điệu nhạc, nhưng lại không hề nhàm chán vì các động tác của zumba nhanh chậm, liên hồi trên nền nhạc tươi vui, sống động.

Chị Bùi Quỳnh Hoa (Giáo viên CLB LaZum3 Hà Tĩnh) chia sẻ: “Bộ môn nhảy zumba khác với các môn thể dục thẩm mỹ khác chính là ở yếu tố độ nhún, nhảy, có độ đằm nên dễ thu hút học viên. Người nhảy có thể la lên, hò hét theo điệu nhạc tạo sự hứng khởi trong tập luyện. Zumba cho ta cảm giác như đang ở trong một vũ trường nhộn nhịp, mọi người cùng vui, cùng nhảy, cùng đổ mồ hôi và cảm nhận không khí hội hè náo nhiệt trong khi tập luyện. Đặc biệt, ở môn nhảy zumba, mọi người có thể gắn kết, lan tỏa tinh thần thể dục thể thao cũng như xây dựng một cộng đồng lành mạnh, sống vui khỏe có ích”.

con sot khieu vu mang ten zumba o ha tinh

Zumba tạo nên một không khí vui tươi, gắn kết mọi người, lan tỏa tinh thần thể dục thể thao lành mạnh

Không cần những kỹ thuật phức tạp, zumba tạo ra để mọi người cùng nhảy, cùng vui, cùng hòa nhịp. Mỗi giờ học zumba là một không khí lễ hội vui tươi, tưng bừng, người học sẽ quên đi việc luyện tập mà thay vào đó là tham gia vui chơi, xả stress, giảm căng thẳng và đốt rất nhiều lượng calo dư thừa.

Hiện nhiều đơn vị, trường học trên địa bàn Hà Tĩnh đang nhanh chóng cập nhật, thành lập các CLB Zumba để rèn luyện sức khỏe, tạo sự năng động, tự tin cho mọi người.

“Mặc dù công việc rất bận rộn, thế nhưng mỗi ngày tôi vẫn thường dành thời gian để tham gia học nhảy zumba. Sau 2 tháng liên tục tập luyện, tôi đã giảm được 4kg. Đặc biệt, cùng với không gian âm nhạc vui tươi, sôi động, chúng tôi như xua tan đi mệt mỏi của những giờ lao động vất vả,” - chị Nguyễn Thị Tình, tiểu thương chợ TP Hà Tĩnh cho biết.

Đọc thêm

Podcast tản văn: Có những sớm mai

Podcast tản văn: Có những sớm mai

"Có những sớm mai" của tác giả Thanh Tuân là tản văn nhẹ nhàng, đưa người đọc về với cảm giác bình yên vào buổi sáng với những âm thanh, hình ảnh giản dị, quen thuộc...
Vui hè ở quê - trải nghiệm thú vị

Vui hè ở quê - trải nghiệm thú vị

Cho trẻ vui hè ở quê là cơ hội để trẻ em có những trải nghiệm ngày hè lý thú ở các vùng nông thôn, được khám phá thiên nhiên gần gũi mà ở các đô thị lớn các em không dễ gì có được.
Tiếc cho phim hoạt hình Việt

Tiếc cho phim hoạt hình Việt

Doanh thu hạn chế của các phim hoạt hình Việt ra rạp dịp hè không hoàn toàn phản ánh chất lượng phim. Chuyên gia đánh giá "Trạng Quỳnh nhí: Truyền thuyết Kim Ngưu", "Dế Mèn: Cuộc phiêu lưu tới xóm Lầy Lội" và "Wolfoo: Cuộc đua Tam Giới" hấp dẫn không kém hoạt hình nước ngoài, nhưng khâu quảng bá phát hành còn yếu.
Podcast tản văn: Khi mùa hạ trở mình

Podcast tản văn: Khi mùa hạ trở mình

Tháng Bảy trở mình trong những cơn mưa mềm như dải lụa. Tháng của hoa trái vào mùa, của những tờ giấy báo điểm run run tay học trò, của tiếng ve như thầm tạm biệt...
Niềm tin du lịch Thái Lan dần 'chạm đáy'

Niềm tin du lịch Thái Lan dần 'chạm đáy'

Nhiều yếu tố bất lợi đang kéo ngành du lịch Thái Lan vào giai đoạn khó khăn, khi niềm tin thị trường giảm sâu, dự báo lượng khách quốc tế thấp hơn năm ngoái.
Podcast truyện ngắn: Một vòm trời rất xanh

Podcast truyện ngắn: Một vòm trời rất xanh

Câu chuyện nhẹ nhàng về tình yêu, sự gắn bó và những khởi đầu mới. Trong vòm trời xanh cao ấy, có ánh mắt lặng thầm, có nhịp tim xao động và một lời khẽ chạm trái tim người ở lại.
Ra mắt công chúng vở kịch "Mẹ đợi"

Ra mắt công chúng vở kịch "Mẹ đợi"

"Mẹ đợi" khắc họa sâu sắc sự hy sinh và nghị lực phi thường của người phụ nữ Việt Nam. Đây là tác phẩm mở đầu cho chương trình "Sân khấu truyền hình" của Báo Hà Tĩnh trong năm 2025.
Cảnh Hà Giang hiếm thấy nhìn từ trên cao

Cảnh Hà Giang hiếm thấy nhìn từ trên cao

Dành vài ngày đến Tuyên Quang (địa phận tỉnh Hà Giang trước sáp nhập) mỗi tháng, Trần Trung kể lại những gì mình thấy qua những tấm ảnh chụp từ trên cao.
Podcast Truyện ngắn: Chiếc áo cũ của Ba

Podcast Truyện ngắn: Chiếc áo cũ của Ba

Kỷ vật luôn gợi nhớ thật nhiều ký ức. Với nhiều người, đó là động lực, niềm tin để ghi nhớ và phấn đấu nhiều hơn trong cuộc sống, học tập...
Tác giả Yến Thanh và ký ức Đồng Lộc

Tác giả Yến Thanh và ký ức Đồng Lộc

Từ trái tim người trong cuộc, tác giả Yến Thanh đã viết nên "Cúc ơi" - bài thơ lay động lòng người, khắc họa chân thực sự khốc liệt của cuộc chiến tranh và tinh thần quả cảm của những con người tại Ngã ba Đồng Lộc.
Podcast tản văn: Tháng Bảy lắng đọng lòng tri ân

Podcast tản văn: Tháng Bảy lắng đọng lòng tri ân

Năm nay, thời tiết với nhiều thay đổi, giăng mắc vào hồn người những nỗi niềm xa vọng, ưu tư. Sự đan xen của đất trời làm cho nhịp sống bớt vội vàng, lòng người lắng lại, hoài niệm về những dấu ấn tháng Bảy xưa, cùng tri ân các anh hùng liệt sỹ đã hy sinh vì Tổ quốc...
Cơn địa chấn chưa từng có của 'Conan'

Cơn địa chấn chưa từng có của 'Conan'

Càn quét phòng vé Nhật rồi tiếp tục làm dậy sóng rạp Việt chỉ với 2 ngày chiếu đặc biệt, "Dư ảnh của độc nhãn" đang chứng minh sức hút chưa từng thấy với một tác phẩm hoạt hình.
Rực rỡ sắc hoa nơi miền quê xứ đạo

Rực rỡ sắc hoa nơi miền quê xứ đạo

Xứ đạo Cự Lâm (xã Can Lộc, tỉnh Hà Tĩnh) - vùng quê nghèo đang chuyển mình từng ngày với hệ thống cơ sở hạ tầng được đầu tư đồng bộ, những tuyến đường, khu vườn rực rỡ sắc hoa.
Khám phá 7 thư viện cổ nhất thế giới

Khám phá 7 thư viện cổ nhất thế giới

Không chỉ lưu giữ kho tàng trí thức nhân loại, 7 thư viện lâu đời nhất thế giới dưới đây còn là những kiệt tác kiến trúc, nghệ thuật độc đáo, tráng lệ cho các tín đồ sách khám phá.
Podcast tản văn: Nội tôi thơm ngát hương dầu

Podcast tản văn: Nội tôi thơm ngát hương dầu

Nhỏ bé, giản dị, những lọ dầu gió đã trở nên quen thuộc ở đâu đó trong ngăn tủ đầu giường hay góc bàn nhỏ. Còn với tác giả Hồ Điệp, mùi hương ấy còn là dư âm của một thời đã xa...