"Cơn sốt" khiêu vũ mang tên zumba ở Hà Tĩnh

(Baohatinh.vn) - Những động tác đơn giản nhưng không kém phần hấp dẫn, tươi mới, sôi động đang khiến zumba trở thành cơn sốt khiêu vũ thu hút nhiều lứa tuổi tại Hà Tĩnh.

Nhảy Zumba trên nền nhạc "Quan trọng là thần thái" của CLB LaZum3 Hà Tĩnh

Có mặt tại một lớp học zumba, bất cứ ai cũng muốn hòa mình trong những giai điệu âm nhạc Latin sôi động cùng những vũ điệu hình thể khỏe khoắn. Sau yoga hay múa bụng (belly dance), bộ môn khiêu vũ hình thể với tên gọi zumba đã lan tỏa rộng rãi tại TP Hà Tĩnh và nhanh chóng chiếm được cảm tình của mọi lứa tuổi.

Nếu những vũ điệu nhẹ nhàng, uyển chuyển của belly dance thu hút phái nữ có xu hướng tăng cân, các bà mẹ sau sinh cần cải thiện vòng eo; gym cuốn hút những người thích độ khó; thì zumba là bộ môn có tính tổng hợp. Trong zumba có điệu salsa của khiêu vũ, những động tác múa bụng, lắc hông của belly dance và tổng hòa một chút thể dục thẩm mỹ, khiêu vũ thể thao, dân vũ tập thể. Đặc biệt nhờ sức hút lôi cuốn của nhạc Latin, zumba trở thành lựa chọn của nhiều chị em phụ nữ thời gian gần đây.

con sot khieu vu mang ten zumba o ha tinh

Một buổi học nhảy Zumba tại CLB LaZum3 Hà Tĩnh.

Năng động tiếp cận với những bộ môn thể dục thẩm mỹ mới, CLB LaZum3 Hà Tĩnh ra đời vào tháng 11/2017. Đến nay CLB đã có tới hơn 400 học viên tham gia. Không chỉ có những người trẻ, mà rất đông học viên ở lứa tuổi trung niên, đa ngành nghề cùng tham gia vào bộ môn khiêu vũ hấp dẫn này.

Theo cảm nhận của những người tập zumba, điều thú vị là người tập chỉ đơn giản vận động, nhún nhảy theo điệu nhạc, nhưng lại không hề nhàm chán vì các động tác của zumba nhanh chậm, liên hồi trên nền nhạc tươi vui, sống động.

Chị Bùi Quỳnh Hoa (Giáo viên CLB LaZum3 Hà Tĩnh) chia sẻ: “Bộ môn nhảy zumba khác với các môn thể dục thẩm mỹ khác chính là ở yếu tố độ nhún, nhảy, có độ đằm nên dễ thu hút học viên. Người nhảy có thể la lên, hò hét theo điệu nhạc tạo sự hứng khởi trong tập luyện. Zumba cho ta cảm giác như đang ở trong một vũ trường nhộn nhịp, mọi người cùng vui, cùng nhảy, cùng đổ mồ hôi và cảm nhận không khí hội hè náo nhiệt trong khi tập luyện. Đặc biệt, ở môn nhảy zumba, mọi người có thể gắn kết, lan tỏa tinh thần thể dục thể thao cũng như xây dựng một cộng đồng lành mạnh, sống vui khỏe có ích”.

con sot khieu vu mang ten zumba o ha tinh

Zumba tạo nên một không khí vui tươi, gắn kết mọi người, lan tỏa tinh thần thể dục thể thao lành mạnh

Không cần những kỹ thuật phức tạp, zumba tạo ra để mọi người cùng nhảy, cùng vui, cùng hòa nhịp. Mỗi giờ học zumba là một không khí lễ hội vui tươi, tưng bừng, người học sẽ quên đi việc luyện tập mà thay vào đó là tham gia vui chơi, xả stress, giảm căng thẳng và đốt rất nhiều lượng calo dư thừa.

Hiện nhiều đơn vị, trường học trên địa bàn Hà Tĩnh đang nhanh chóng cập nhật, thành lập các CLB Zumba để rèn luyện sức khỏe, tạo sự năng động, tự tin cho mọi người.

“Mặc dù công việc rất bận rộn, thế nhưng mỗi ngày tôi vẫn thường dành thời gian để tham gia học nhảy zumba. Sau 2 tháng liên tục tập luyện, tôi đã giảm được 4kg. Đặc biệt, cùng với không gian âm nhạc vui tươi, sôi động, chúng tôi như xua tan đi mệt mỏi của những giờ lao động vất vả,” - chị Nguyễn Thị Tình, tiểu thương chợ TP Hà Tĩnh cho biết.

Đọc thêm

Podcast Truyện ngắn: Bạn mới

Podcast Truyện ngắn: Bạn mới

Trời thu trong xanh vời vợi. Một năm học mới đang bắt đầu, một tình bạn mới cũng chỉ vừa bắt đầu. Phía trước, còn bao nhiêu khó khăn và thử thách, nhưng chắc chắn chúng tôi sẽ luôn cố gắng để vượt qua...
Kế tục truyền thống, tập trung xây dựng, phát triển văn hóa và con người Hà Tĩnh trong thời kỳ mới

Kế tục truyền thống, tập trung xây dựng, phát triển văn hóa và con người Hà Tĩnh trong thời kỳ mới

Cách đây 80 năm, ngày 28/8/1945, trong Tuyên cáo của Chính phủ lâm thời nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa, Bộ Thông tin - Tuyên truyền (tiền thân của Bộ VH-TT&DL ngày nay) được thành lập. Tròn 8 thập kỷ hình thành và phát triển, đội ngũ những người làm công tác văn hóa Việt Nam nói chung, Hà Tĩnh nói riêng đã không ngừng lớn mạnh, trưởng thành về mọi mặt, đóng góp xứng đáng vào công cuộc xây dựng và bảo vệ Tổ quốc.
Sơ đồ tham quan Triển lãm thành tựu đất nước 80 năm

Sơ đồ tham quan Triển lãm thành tựu đất nước 80 năm

Không gian triển lãm của Hà Tĩnh tại khu vực sảnh 5-7, được thiết kế thành 3 phân khu nổi bật, gồm: Hành trình 80 năm chiến đấu - xây dựng - hội nhập; những thành tựu KT-XH thời kỳ đổi mới; Hà Tĩnh vươn ra thế giới - Khát vọng phát triển bền vững. Triển lãm khai mạc tại Trung tâm Hội chợ Triển lãm Quốc gia hôm nay, mở cửa đến hết ngày 5/9.
Quốc kì Việt Nam tung bay trong đại nhạc hội âm nhạc 8Wonder đẳng cấp nhất tháng 8

Quốc kì Việt Nam tung bay trong đại nhạc hội âm nhạc 8Wonder đẳng cấp nhất tháng 8

Hơn 5 tiếng đồng hồ sống trong lễ hội âm nhạc, hơn 30 bài hát được trình diễn bởi các ngôi sao hàng đầu J Balvin, DJ Snake, The Kid LAROI, DPR Ian, Soobin, Hoà Minzy, tlinh, Trọng Hiếu, cùng khoảnh khắc kết show mãn nhãn với màn pháo hoa ngợp trời… tất cả khiến hơn 50.000 khán giả có mặt tại siêu nhạc hội 8Wonder vỡ oà cảm xúc.
Podcast truyện ngắn: Giếng xưa vẫn đợi

Podcast truyện ngắn: Giếng xưa vẫn đợi

Câu chuyện về tình yêu, sự đợi chờ của người con gái nơi quê nhà, không chỉ là nỗi nhớ thương, mất mát, mà còn là sức mạnh của lòng chung thủy, niềm tin và sự hy sinh âm thầm...
“Mưa đỏ” - Bi tráng, hào hùng và mãn nhãn

“Mưa đỏ” - Bi tráng, hào hùng và mãn nhãn

Hàng trăm khán giả Hà Tĩnh có mặt trong buổi chiếu đầu tiên bộ phim “Mưa đỏ” đã không khỏi xúc động và trào dâng niềm tự hào về công cuộc chiến đấu bảo vệ Tổ quốc non sông.
Podcast tản văn: Hương thị mùa thu

Podcast tản văn: Hương thị mùa thu

Mùa thu đến mang theo mùi hương của một loài quả rất đặc trưng của mùa, đó là quả thị. Hương thị cũng gắn liền với những kỷ niệm ngọt ngào của tuổi thơ.
24 giờ chơi Tết độc lập ở Hà Nội

24 giờ chơi Tết độc lập ở Hà Nội

Gợi ý một số hoạt động phải xem trong ngày 2/9 và một số điểm tham quan, ăn uống, vui chơi đậm chất Hà Nội cho du khách đến từ miền Trung và miền Nam.
ADB mong muốn xây dựng mô hình du lịch "chữa lành" tại Hà Tĩnh

ADB mong muốn xây dựng mô hình du lịch "chữa lành" tại Hà Tĩnh

Trong xu thế ngày càng nhiều người Việt lựa chọn rời xa phố thị, tìm đến thiên nhiên và sự tĩnh lặng để chữa lành cả thể chất lẫn tinh thần, ADB định hướng phát triển du lịch "chữa lành", tận dụng lợi thế giữa rừng núi, thiên nhiên nhằm thu hút du khách trải nghiệm tại Hà Tĩnh.
Hơn 1.000 khán giả Hà Tĩnh đặt vé xem phim "Mưa đỏ"

Hơn 1.000 khán giả Hà Tĩnh đặt vé xem phim "Mưa đỏ"

Kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9, khán giả cả nước, trong đó có Hà Tĩnh sẽ được thưởng thức bộ phim điện ảnh “Mưa Đỏ” – một khúc tráng ca về tinh thần bất khuất, khát vọng hòa bình và hòa hợp dân tộc.
Kịch bản Lễ kỷ niệm diễu binh, diễu hành sáng 2/9

Kịch bản Lễ kỷ niệm diễu binh, diễu hành sáng 2/9

Chương trình diễu binh, diễu hành sáng 2/9 gồm không quân bay chào mừng, diễu binh diễu hành các khối theo thứ tự diễu hành của các khối nghi trượng, diễu binh của các khối đi bộ, các khối Quân đội nhân dân Việt Nam trước, sau đó đến các khối quân đội nước ngoài, rồi đến khối dân quân, du kích, các khối công an. Kịch bản chương trình được Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch phê duyệt. 
Podcast truyện ngắn: Giữa lằn ranh sinh tử

Podcast truyện ngắn: Giữa lằn ranh sinh tử

Để giữ bình yên cuộc sống, người chiến sĩ công an đều có những lần đối diện ranh giới sống - chết, giữa nhiệm vụ và tình thân. Câu chuyện của Thượng úy Trần Long là 1 trong số đó...
Đưa nghệ thuật biểu diễn tới gần hơn với công chúng Hà Tĩnh

Đưa nghệ thuật biểu diễn tới gần hơn với công chúng Hà Tĩnh

Nhằm nâng cao đời sống văn hóa tinh thần của người dân, thời gian qua, các đơn vị nghệ thuật và cơ quan liên quan ở Hà Tĩnh không ngừng tìm tòi hướng đi đưa nghệ thuật biểu diễn đến gần hơn với khán giả, góp phần bảo tồn, phát huy giá trị văn hóa truyền thống.