![bqbht_br_thuc3.jpg](https://cdn.baohatinh.vn/images/DhdhKpbVhvnY7dNXCcba98xE_sXNNCF7FJ5Xkc3pX9pvsSzwkx_IcEih8O_sonc5/bht_brd_thuc3.jpg "Ông Trần Xuân Hòa - hội viên Chi hội Người cao tuổi ở TDP 12 chia sẻ: "Tôi duy trì đều đặn các bài tập vào mỗi sáng, từ khởi động, vận động toàn thân đến các động tác dưỡng sinh, giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt và tạo tinh thần sảng khoái để bắt đầu ngày mới".")
![bqbht_br_thuc2.jpg](https://cdn.baohatinh.vn/images/DhdhKpbVhvnY7dNXCcba98xE_sXNNCF7FJ5Xkc3pX9odk9p2Ev-ROSBc-AIfQM6Q/bht_brd_thuc2.jpg "Anh Trần Xuân Hữu - người dân TDP 6 cho biết: "Các thiết bị tập luyện ngoài trời khá dễ sử dụng, phù hợp với nhiều độ tuổi. Mỗi ngày, tôi dành thời gian tập một số bài cơ bản, vừa tranh thủ rèn luyện sức khỏe, vừa tạo thói quen vận động đều đặn".")
Năng lượng mới từ những không gian chung ở phường Thành Sen
(Baohatinh.vn) - Từ công viên, ven hồ điều hòa đến sân nhà văn hóa TDP... đã trở thành điểm hẹn rèn luyện sức khỏe, nơi người dân phường Thành Sen (Hà Tĩnh) cùng vận động, khởi động ngày mới.
Có thể bạn quan tâm
Làm gì khi trẻ mê hát nhạc người lớn?
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh ngày 21/10: Không mưa, ngày có nắng
Người trẻ tìm cách cân bằng giữa nhịp sống hối hả
3 loại trái cây bán "rẻ như cho" cũng đừng mua, tế bào ung thư rất thích
Đừng đợi đến ngày lễ mới hỏi mẹ thích gì
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh ngày 20/10: trời nắng nhẹ
Siêu bão Champi mạnh cấp 16, ít khả năng đi vào Biển Đông
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh ngày 19/10: Ngày nắng gián đoạn
Đọc thêm
Mẹo hỗ trợ kiểm soát đường huyết buổi sáng
Tập thể dục đều đặn, điều chỉnh khẩu phần tinh bột buổi tối và ưu tiên chất béo lành mạnh có thể giúp duy trì đường huyết ở mức phù hợp vào buổi sáng.
Chuyên gia khí tượng Hà Tĩnh nói về thời tiết mùa đông năm nay
Giữa tháng 10, thời tiết ở Hà Tĩnh vẫn duy trì trạng thái nắng ráo, nền nhiệt khá cao. Theo dự báo, mùa đông năm nay đến muộn và nền nhiệt cao hơn trung bình nhiều năm.
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh ngày 18/10: Phổ biến không mưa, ngày nắng
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh ngày 18/10: Mây thay đổi, phổ biến không mưa, ngày nắng, nhiệt độ từ 23 - 32 độ C.
“Hy sinh thầm lặng”: Mỹ từ tôn vinh hay áp lực của phụ nữ?
Vun vén, chăm sóc gia đình là “bản năng” của phụ nữ. Thế nhưng, trong nhịp sống hiện đại, sự chu toàn ấy liệu có nên tiếp tục bị mặc định là “thiên chức”?
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh ngày 17/10: Ngày mây thay đổi, trời nắng
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh ngày 17/10: Đêm ít mây, không mưa, ngày mây thay đổi, trời nắng; nhiệt độ 23 - 31 độ.
Những lầm tưởng về trái cây và đường huyết
Trái cây chứa quá nhiều đường, người tiểu đường chỉ nên ăn quả mọng, đường tự nhiên không ảnh hưởng đường huyết là những cách hiểu chưa đúng.
Hiểu đúng về sản phẩm chống mồ hôi
Sản phẩm chống mồ hôi giúp giảm tiết mồ hôi vùng nách, nhưng một số người lại cảm thấy mồ hôi ra nhiều hơn sau khi sử dụng. Hiểu đúng về cơ chế và cách dùng giúp chăm sóc cơ thể hiệu quả.
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh ngày 16/10: Ngày trời nắng, nhiệt độ 33 độ C
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh ngày 16/10: Mây thay đổi, đêm không mưa, ngày trời nắng; nhiệt độ 23 - 33 độ.
Podcast Truyện ngắn: Hành trình của chiếc lá
Truyện ngắn "Hành trình của chiếc lá" của tác giả Linh Đan kể về câu chuyện một chiếc lá non bé nhỏ đón nắng xuân, lớn lên giữa mùa hè rồi vàng đi và lìa cành khi thu đến.
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh ngày 15/10: phổ biến không mưa
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh ngày 15/10: Có mây, phổ biến không mưa, ngày có nắng; nhiệt độ 24 - 31 độ.
Bi kịch "đổi mạng sống lấy tiền" của thánh ăn Trung Quốc
Trước khi tử vong ở tuổi 24, Trần Tử Di, người làm nội dung mukbang Trung Quốc, giãy giụa trong guồng xoay ăn và nôn "điên cuồng".
Mắt sẽ ra sao nếu thiếu nước?
Thiếu nước có thể khiến mắt khô, cộm, nóng rát hoặc nhìn mờ thoáng qua, nhất là khi dùng màn hình lâu.
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh ngày 14/10: Phổ biến ít mưa, ngày có nắng gián đoạn
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh ngày 14/10: Phổ biến ít mưa, ngày có nắng gián đoạn; gió Bắc đến Tây Bắc cấp 2, cấp 3; nhiệt độ 24 - 31 độ.
Những bí quyết ăn uống giúp chống lão hóa
Nhằm giúp người trung niên chủ động phòng ngừa các bệnh lý mãn tính, bác sĩ Masashi Mitsuo, cựu nghiên cứu viên Đại học Harvard, gợi ý 4 bí quyết ăn uống giúp duy trì thể lực, bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Ngày càng nhiều người chọn uống nước ép rau, vì sao?
Loại nước ép được làm từ các loại rau xanh như cải bó xôi, cải xoăn, cần tây, dưa leo... đang ngày càng được nhiều người lựa chọn, thay vì thói quen dùng nước ép từ trái cây như trước đây, vì sao?
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh ngày 13/10: Sáng sớm có sương mù, ngày nắng yếu
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh ngày 13/10: Sáng sớm có sương mù nhẹ, ngày trời nắng yếu. Gió bắc đến đông bắc cấp 2, cấp 3. Nhiệt độ: 21 - 30 độ.
Bão có khả năng đổ bộ đất liền Việt Nam trong 1 tháng tới?
Từ nay đến giữa tháng 11, bão và áp thấp nhiệt đới ít hơn trung bình nhiều năm nhưng vẫn có khả năng đổ bộ đất liền Việt Nam. Mưa lớn diện rộng tiếp tục có nguy cơ xảy ra, tập trung nhiều hơn ở Trung Bộ.
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh ngày 12/10: Phổ biến không mưa
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh ngày 12/10: Phổ biến không mưa, ngày hửng nắng; nhiệt độ 23 - 30 độ C.
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh ngày 11/10: Sáng sớm có mưa rải rác, trưa chiều giảm mây, hửng nắng
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh ngày 11/10: Sáng sớm có mưa rải rác, trưa chiều giảm mây, hửng nắng. Gió Bắc đến Tây Bắc cấp 2, cấp 3, ven biển có nơi cấp 4; nhiệt độ 22 - 29 độ
Lợi ích khi ăn nghệ thường xuyên
Nghệ chứa curcumin có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, có thể giảm đau và cải thiện độ linh hoạt của khớp, phòng một số bệnh mạn tính.
Mưa giảm, nhiều địa phương ở Hà Tĩnh cơ bản hết ngập úng
Tới cuối chiều ngày 10/10, mưa giảm, các địa phương ở Hà Tĩnh cơ bản đã hết ngập úng cục bộ. Riêng tại xã Hương Phố còn 13 tuyến đường thôn bị ngập, dự kiến nước sẽ rút hết trong tối nay.
Phụ nữ chủ động học nghề trên không gian số
Từ cắm hoa, làm bánh đến thêu tay, chế tác đồ thủ công, các nền tảng số đang mở thêm cơ hội để phụ nữ Hà Tĩnh học kỹ năng mới, phát triển sở thích và tìm hướng kinh doanh từ chính khả năng của mình.
Mương thoát nước nhỏ hẹp, sân trường thường xuyên ngập úng
Mỗi khi trời mưa, sân cả hai phân hiệu Trường THCS Lộc Hà (xã Lộc Hà) lại ngập nước, gây khó khăn cho việc đi lại và ảnh hưởng đến dạy, học. Nguyên nhân chủ yếu do hệ thống mương thoát nước nhỏ hẹp, nhiều đoạn bị bồi lấp.
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh ngày 10/10: Mưa to đến rất to
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh ngày 10/10: nhiều mây, có mưa to đến rất to và dông; nhiệt độ 21 - 28 độ C.
Mưa lớn ở Hà Tĩnh: Nguy cơ sạt lở đường Đồng Trung, 6 hồ chứa xả tràn
Trước nguy cơ sạt lở trên đường Đồng Trung (xã Kỳ Anh, Hà Tĩnh), lực lượng chức năng đã đặt biển cảnh báo, cấm người và phương tiện qua lại. Cũng để ứng phó với mưa lớn, 6 hồ chứa đang được điều tiết xả tràn.
Danh sách 25 xã, phường tại Hà Tĩnh có nguy cơ sạt lở, lũ quét
Đài Khí tượng thủy văn Hà Tĩnh thông báo một số khu vực có nguy cơ xảy ra lũ quét trên các sông, suối nhỏ; sạt lở đất trên sườn dốc, sụt lún đất trong 6 giờ tới.
Mất ngủ liên quan thế nào đến đột quỵ?
Mất ngủ, đặc biệt khi khó vào giấc, thường xuyên thức giấc hoặc ngủ không phục hồi, có liên quan với nguy cơ đột quỵ cao hơn.
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh ngày 9/10: Có nơi mưa rất to
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh ngày 9/10: Đêm có mưa vừa, có lúc mưa to, ngày có nơi mưa rất to; nhiệt độ dao động từ 21 - 27 độ C.
Nhóm thực phẩm phụ nữ trung niên nên hạn chế
Ở tuổi trung niên, phụ nữ có nhiều thay đổi về nội tiết. Khối cơ có xu hướng giảm, mỡ dễ tích tụ quanh bụng, trong khi nguy cơ tăng cholesterol, đường huyết và huyết áp cũng cao hơn.
Khi sở trường tìm được “đất diễn” trên nền tảng số
Từ khả năng giao tiếp, kể chuyện văn hóa đến kỹ năng tìm kiếm, chọn lọc thông tin, người dân Hà Tĩnh đang đưa những sở trường vốn có lên nền tảng số, tạo nội dung hữu ích, mở rộng kết nối và tìm thêm cơ hội phát triển.