Quần jean: Do ảnh hưởng của sự gò bó, thít chặt, những chiếc quần jeam phổ biến này là mối đe dọa thực sự đối với sức khoẻ của bạn. Chúng có thể gây ra nhiều vấn đề bao gồm lưu thông máu kém, giãn tĩnh mạch, và thậm chí tiêu hoá chậm. Hơn nữa, quần quá chặt cũng gây áp lực, đè lên dây thần kinh có thể gây tê và đau ở đùi.
Giày, dép cao gót: Trong nghiên cứu mới nhất, các nhà nghiên cứu tại Đại học Auburn đã kết luận rằng phụ nữ có vấn đề ở chân hơn bốn lần so với nam giới. Đau khớp, sẹo lồi, chấn thương mắt cá chân, viêm khớp, và tổn thương dây thần kinh... Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào trong số này, có thể do đôi giày cao gót mà bạn yêu thích. Gót càng cao và hẹp, thì hậu quả càng tồi tệ hơn.
Hoa tai và trang sức lớn: Theo các nghiên cứu gần đây, 20% của tất cả các điểm xỏ lỗ tai phát triển nhiễm khuẩn. Việc sử dụng bông tai lớn và nặng thường gây đau và biến dạng thùy tai, một vấn đề đòi hỏi phải phẫu thuật tạo hình để cố định.
Theo một nghiên cứu của Đại học Cornell, 67% nam giới mua áo sơ mi nhỏ hơn cổ của họ. Kết quả là những chiếc áo sơ mi nhỏ và các nút thắt chặt làm giảm lưu thông máu, tăng áp lực nội nhãn, gây đau đầu, hạn chế vận động cổ và tăng khả năng bị căng cơ ở lưng và vai.
Áo ngực: Kích cỡ áo ngực sai hoặc áo ngực kém chất lượng có thể gây ra nhiều vấn đề như đau lưng, vai và đau cột sống.
Dép xỏ ngón: Mặc dù là một phụ kiện thiết yếu cho bãi biển, dép xỏ ngón không được an toàn như bạn nghĩ. Nó thực sự có nguy cơ gây hại cho chân của bạn, loại giày dép này có thể làm xước da bàn chân của bạn và có thể dễ dàng bị nhiễm bệnh.
Quần áo tạo hình: Bộ quần áo bó chặt có thể gây ra khó thở, đau cơ, và các vấn đề về tuần hoàn máu. Luôn luôn chọn đúng kích cỡ cho bạn, và tìm quần áo được làm bằng sợi Lycra để cung cấp sự cân bằng và thoải mái.
Túi xách lớn: Như bất kỳ người phụ nữ khác, bạn rất có thể bỏ vào túi xách tất cả mọi thứ bạn cần. Tuy nhiên, mang quá nhiều trọng lượng trên một vai có thể gây đau cơ và làm hỏng khớp của bạn. Nếu bạn không thể bỏ túi xách yêu thích, hãy cố gắng để vào đó những thứ bạn thực sự cần.
Váy bút chì, hoặc váy ống làm đôi chân của bạn quá sát nhau, vì vậy luôn có khả năng mất thăng bằng và dễ ngã. Nó hạn chế tất cả các cử động của bạn, từ đi bộ đến đi xe, nhưng điều tồi tệ nhất là những chiếc váy như vậy có thể các cơ bị cứng và dị dạng đầu gối.
