5 sai lầm khi chăm sóc da buổi sáng khiến lão hóa “không phanh”

5 lỗi sai này có thể khiến làn da không được bảo vệ hiệu quả.

Quy trình chăm sóc da buổi sáng có vai trò bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác nhân gây hại. Nếu thực hiện tốt các bước skincare buổi sáng, làn da của bạn sẽ được cải thiện, không lo lão hóa sớm. Ngược lại, khi mắc lỗi chăm da buổi sáng, làn da khó đẹp lên, và gặp nhiều vấn đề như sạm da, kích ứng, nổi mụn… Dưới đây là 5 lỗi skincare buổi sáng mà chị em nên tránh.

Không rửa mặt vào buổi sáng

Các bác sĩ luôn khuyên chị em cần rửa mặt vào buổi tối để loại bỏ lớp makeup và cặn bẩn sau một ngày dài. Tuy nhiên, bước rửa mặt còn cần thiết trong cả quy trình skincare buổi sáng.

5 sai lầm khi chăm sóc da buổi sáng khiến lão hóa “không phanh”

“Khi bạn ngủ, làn da có thể tích tụ tế bào chết, hay tiếp xúc với dầu thừa từ tóc, vi khuẩn… Tất cả những cặn bẩn này cần được loại bỏ trước khi bạn bôi các sản phẩm skincare” , theo bác sĩ Rachel Nazarian tại New York.

“Việc làm sạch da sẽ tạo một lớp nền sạch sẽ và thông thoáng để bạn sẵn sàng cho quy trình skincare” , bác sĩ Ava Shamban tại Beverly Hills, Mỹ bổ sung thêm. Hãy chắc chắn rằng bạn dùng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa sulfate để tránh bào mòn da.

Dùng quá nhiều sản phẩm

“Không ít trường hợp có thói quen thực hiện quá nhiều bước skincare, hay bôi chồng tầng tầng lớp lớp sản phẩm khi chuẩn bị cho ngày mới” , theo bác sĩ Ava Shamban.

Việc thực hiện một quy trình vừa đủ, với những thành phần hữu ích mới thực sự là chăm da đúng cách. Nếu bôi chồng quá nhiều sản phẩm, đặc biệt là khi có các thành phần hoạt tính như lactic, glycolic hay salicylic acid…, bạn đã mắc sai lầm lớn khi skincare buổi sáng. Lỗi sai này có thể khiến da bị kích ứng, trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng. Chưa hết, bôi quá nhiều sản phẩm có thể khiến da bị quá tải, bít tắc lỗ chân lông và sinh mụn.

Không dùng sản phẩm chứa chất chống oxy hóa

Sản phẩm chứa chất chống oxy hóa rất hữu ích khi xuất hiện trong quy trình skincare hàng ngày. Tuy nhiên, thời điểm lý tưởng nhất để dùng đồ skincare chứa chất chống oxy hóa là vào buổi sáng.

Trong suốt cả ngày dài, các chất chống oxy hóa sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi gốc tự do và những tác nhân gây hại khác từ môi trường. Một sản phẩm chứa tổ hợp chất chống oxy hóa được coi là món skincare đầy “quyền năng”, vì có thể giúp đẩy lùi nhiều vấn đề của làn da như nếp nhăn, da xỉn màu, đốm nâu…, từ đó trì hoãn quá trình lão hóa.

Quên không thoa kem dưỡng ẩm

Nếu bạn nghĩ rằng mình có thể bỏ qua kem dưỡng ẩm khi skincare buổi sáng, thì hãy suy nghĩ lại. Việc không dùng kem dưỡng ẩm có thể đẩy làn da của bạn vào tình trạng khô căng, thiếu sức sống. Ngoài ra, nếu da thiếu ẩm, nó sẽ sản sinh nhiều dầu thừa hơn và trở nên bóng nhờn, nổi mụn.

Cách bôi kem dưỡng ẩm cũng là điều bạn cần lưu tâm khi skincare buổi sáng. Bác sĩ Ava Shamban lưu ý rằng: “Rất nhiều người quên không bôi kem dưỡng khi làn da còn ẩm, đây là thời điểm làn da thẩm thấu sản phẩm tốt nhất” .

Nếu muốn có được làn da khỏe đẹp, bạn cần bôi kem dưỡng đúng cách với tần suất 2 lần/ngày, vào buổi sáng và tối. Bên cạnh đó, hãy chọn kem dưỡng phù hợp với làn da và thời tiết. Ví dụ, nàng da dầu sẽ cần kem dưỡng dạng gel vào mùa hè, da nhạy cảm thì nên dùng kem dưỡng chứa các thành phần chữa lành tổn thương như ceramide, niacinamide…

Bôi kem chống nắng không thường xuyên

Quy trình skincare buổi sáng có công dụng bảo vệ da, và kem chống nắng chính là sản phẩm quan trọng nhất. Nếu thường xuyên quên bôi kem chống nắng, tổn thương da do tia UV sẽ tích tụ và biểu hiện thành nếp nhăn, đốm nâu… Bạn cần thoa kem chống nắng mỗi ngày, không kể trời nắng hay mưa, mùa đông hay hè. Lưu ý rằng sản phẩm kem chống nắng bạn chọn cần có chỉ số từ SPF 30 trở lên, và chống được cả tia UVA lẫn UVB. Có như thế, làn da mới được bảo vệ hiệu quả, không bị lão hóa sớm.

Theo PNVN

Đọc thêm

Mòn răng và những hậu quả nghiêm trọng

Mòn răng và những hậu quả nghiêm trọng

Mòn răng là tình trạng mất đi mô răng do tác động của các yếu tố bên ngoài hoặc bên trong cơ thể, dẫn đến việc bề mặt răng trở nên mỏng hơn, thậm chí có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng như sâu răng, viêm nướu hay đau nhức.
Răng xỉn màu do đâu?

Răng xỉn màu do đâu?

Vì sao răng xỉn màu theo thời gian cho dù chúng ta vệ sinh răng miệng kỹ càng? Biết được các nguyên nhân khiến răng bị xỉn màu sẽ giúp bạn phòng ngừa và xử lý sớm.
Những lưu ý quan trọng khi trẻ thay răng sữa

Những lưu ý quan trọng khi trẻ thay răng sữa

Tình trạng trẻ em thay răng sữa quá sớm hoặc quá muộn không phải là hiếm. Cùng Nha khoa Mai Hùng Group (TP Hà Tĩnh) tìm hiểu tầm quan trọng và lưu ý những gì khi trẻ thay răng sữa.
5 thói quen tưởng lành mạnh nhưng khiến già nhanh

5 thói quen tưởng lành mạnh nhưng khiến già nhanh

Nhiều người tìm cách lưu giữ tuổi thanh xuân bằng việc tập thể thao đều đặn, dùng thực phẩm chức năng, tránh tiếp xúc ánh nắng... nhưng đôi khi chính những việc này khiến họ già hơn.
Có nên cạo vôi răng?

Có nên cạo vôi răng?

Nhiều người có suy nghĩ rằng vôi răng sẽ giúp bảo vệ răng hay cạo vôi răng sẽ làm răng yếu đi... nhưng thực tế không phải như vậy.
5 bài tập cường độ thấp tốt nhất giúp đốt cháy mỡ nội tạng

5 bài tập cường độ thấp tốt nhất giúp đốt cháy mỡ nội tạng

Nhiều người cho rằng, việc đốt cháy calo, loại bỏ mỡ nội tạng phải nhờ đến các bài tập cường độ cao. Tuy nhiên, việc tập luyện một số bài tập tác động thấp cũng có thể đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tim mạch, đồng thời đánh tan loại mỡ cứng đầu này.
9 loại thực phẩm khiến bạn nhanh già

9 loại thực phẩm khiến bạn nhanh già

Bạn biết rằng thực phẩm bạn ăn ảnh hưởng đến mọi thứ, từ vòng eo đến tâm trạng của bạn. Nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn uống của bạn cũng có thể đóng vai trò trong việc bạn già đi như thế nào.
Ăn gừng có nên bỏ vỏ?

Ăn gừng có nên bỏ vỏ?

Tôi thường gọt bỏ vỏ gừng vì thấy bẩn, còn vợ toàn để nguyên, đập dập rồi chế biến, cách nào tốt cho sức khỏe hơn? (Sơn, 30 tuổi, Hà Nội).
Đã bọc răng sứ có niềng răng được không?

Đã bọc răng sứ có niềng răng được không?

Một trong những thắc mắc thường gặp của các bệnh nhân đó là “Sau khi bọc răng sứ liệu có niềng răng được không?” sẽ được các bác sỹ của Nha khoa Mai Hùng Group (TP Hà Tĩnh) giải đáp một cách cụ thể, dễ hiểu.
Top 4 dáng răng sứ được ưa chuộng nhất hiện nay

Top 4 dáng răng sứ được ưa chuộng nhất hiện nay

Nha khoa Mai Hùng Group (TP Hà Tĩnh) sử dụng 100% răng sứ chất lượng cao, cung cấp thẻ bảo hành răng sứ chính hãng lên đến 20 năm, mang đến cho khách hàng nụ cười đẹp toàn diện và sức khỏe răng miệng lâu bền.
Răng ê buốt, chớ xem thường!

Răng ê buốt, chớ xem thường!

Ê buốt răng là tình trạng răng bị đau buốt, khó chịu khi ăn những loại thực phẩm quá nóng, lạnh, chua, ngọt hoặc quá cứng. Triệu chứng này khá phổ biến, nhưng một số người vẫn xem thường, chưa quan tâm thăm khám để điều trị kịp thời.
Ăn gì cho mắt sáng khỏe?

Ăn gì cho mắt sáng khỏe?

Để có một đôi mắt sáng, khỏe đẹp... ngoài tuân thủ chế độ sinh hoạt lành mạnh còn cần bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của mắt.
Viêm nha chu - bệnh lý đừng xem nhẹ

Viêm nha chu - bệnh lý đừng xem nhẹ

Bệnh lý viêm nha chu là một bệnh rất phổ biến của vùng răng miệng. Bệnh càng để lâu càng phức tạp, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, gây nhiều khó khăn trong việc điều trị và để lại nhiều biến chứng.
Người mắc bệnh lý nền có trồng răng implant được không?

Người mắc bệnh lý nền có trồng răng implant được không?

BS Phạm Tiến Hùng - Nha khoa Mai Hùng Group (TP Hà Tĩnh) cho biết, hiện nay, với những kỹ thuật cấy ghép implant xâm lấn tối thiểu, an toàn tuyệt đối nên khách hàng có các bệnh lý nền vẫn có thể được chỉ định cấy ghép trồng răng implant.