Nhiều người trẻ suy thận vì những thói quen xấu

Có nhiều người trẻ tuổi được chẩn đoán mắc suy thận mạn giai đoạn cuối vì những thói quen tưởng chừng như vô hại.

Thận hoạt động kém có thể "báo hiệu" cho cơ thể nhiều triệu chứng cảnh báo nhưng nhiều người không để ý. Ảnh minh họa: Sundialclinics.
Thận hoạt động kém có thể "báo hiệu" cho cơ thể nhiều triệu chứng cảnh báo nhưng nhiều người không để ý. Ảnh minh họa: Sundialclinics.

Gần đây, nhiều trường hợp bệnh nhân trẻ tuổi đến thăm khám với những dấu hiệu đau đầu, mệt mỏi được chẩn đoán suy thận mạn giai đoạn cuối. Điều này khiến những người bệnh trẻ tuổi không khỏi bất ngờ vì bệnh thường không có biểu hiện rõ rệt.

Suy thận mạn thường được phát hiện khi bệnh đã ở giai đoạn muộn vì các triệu chứng diễn ra âm thầm. Người bệnh thường chủ quan bỏ qua những dấu hiệu hoặc dần thích nghi. Có rất ít người bệnh phát hiện ra suy thận ở giai đoạn sớm.

Những thói quen gây suy thận ở người trẻ:

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Ăn nhiều đồ ăn chế biến sẵn, ăn uống thừa năng lượng (đồ ăn nhiều đạm) làm gia tăng gánh nặng lên thận. Trong đồ ăn chế biến sẵn có nhiều gia vị, đường, muối và các đồ ăn nhiều đạm… khi nạp vào cơ thể sẽ khiến thận phải đào thải nhiều hơn.

Quá trình này kéo dài sẽ khiến sức ép lên thận tăng và lâu ngày bị quá tải dẫn đến tình trạng chức năng thận bị suy yếu làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về thận và suy thận.

Ít vận động

Nếu bạn có một chế độ ăn nhiều chất béo nhưng lại ít vận động không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn làm tăng nguy cơ suy thận.

Căng thẳng, stress

Những người trẻ tuổi do áp lực công việc, cuộc sống thường làm việc quá sức không có thời gian nghỉ ngơi. Đây là nguyên nhân khiến tỷ lệ suy thận gia tăng. Đặc biệt khi căng thẳng, stress mọi người thường tìm đến các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá… để giải tỏa tâm trạng gây hại rất nhiều cho sức khỏe.

Không uống đủ nước

Nếu uống quá ít nước, quá trình lưu thông máu ở thận sẽ không được đảm bảo đồng thời khả năng đào thải, lọc các khoáng chất ra ngoài cũng bị giảm đi. Lâu ngày dẫn đến sỏi tích tụ và tạo gánh nặng cho thận khiến thận suy yếu.

Sử dụng thực phẩm chức năng bừa bãi

Không chỉ thực phẩm chức năng mà việc sử dụng thuốc bừa bãi, không rõ nguồn gốc mà không có chỉ định của bác sĩ là nguyên nhân gây ra rất nhiều bệnh lý như suy gan, suy thận… Trong đó thường gặp nhất là sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau…

Không thăm khám sức khỏe định kỳ

Những người trẻ thường chủ quan với các dấu hiệu bất thường của cơ thể và ít quan tâm đến sức khỏe. Việc khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường của cơ thể cũng như các bệnh lý như suy thận.

Bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối có thể cần phải ghép thận để duy trì sự sống. Ảnh: Việt Linh.
Bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối có thể cần phải ghép thận để duy trì sự sống. Ảnh: Việt Linh.

Biểu hiện của suy thận

Do tâm lý chủ quan và bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo suy thận nên người bệnh thường phát hiện bệnh ở giai đoạn muốn. Vậy người bệnh cần lưu ý những dấu hiệu cảnh báo suy thận liên quan đến các chức năng chính của thận là: đào thải chất độc, đào thải nước và sản xuất một số nội tiết tố.

Chức năng thận bị suy giảm có thể gây ra các biểu hiện:

Độc tố tích tụ khiến cơ thể mệt mỏi (có thể xuất hiện thoáng qua), chán ăn, suy nhược cơ thể, khó tập trung, khó ngủ, nôn hoặc buồn nôn.

Đau đầu, chóng mặt, suy nhược do thiếu máu. Bởi thận sản xuất ra erythropoietin- một chất kích thích tủy xương sản xuất hồng cầu. Khi thận suy yếu sẽ không sản xuất đủ erythropoietin gây ra các triệu chứng trên.

Mất cân bằng điện giải, khoáng chất khiến dễ bị chuột rút, da khô, ngứa ngoài da. Nước tiểu có bọt, tiểu ra máu.

Giảm khả năng tình dục.

Giai đoạn nặng có thể xuất hiện phù thậm chí phù toàn thân, ấn lõm trên nền cứng (mắt cá chân, mặt trước cẳng chân), khó thở, tức ngực

Bệnh suy thận không thể điều trị khỏi hoàn toàn, do vậy việc phát hiện sớm có ảnh hưởng lớn để hiệu quả điều trị. Khi đã mắc bệnh ở giai đoạn cuối, thời gian sống của người bệnh cần phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như: bệnh lý nền đi kèm, thể trạng, khả năng đáp ứng điều trị…

lifestyle.znews.vn

Đọc thêm

Trút bỏ áp lực

Trút bỏ áp lực

Việc xây dựng một hệ thống hỗ trợ tinh thần, từ gia đình, trường học đến cộng đồng là điều vô cùng cần thiết cho sức khỏe tâm lý của giới trẻ.
Phòng bệnh giao mùa xuân hè cho trẻ

Phòng bệnh giao mùa xuân hè cho trẻ

Thời tiết giao mùa nóng ẩm giữa mùa xuân và mùa hè là thời điểm mà nhiều vi sinh vật, cũng như các tác nhân gây bệnh phát triển mạnh mẽ. Trẻ em là đối tượng dễ chịu tác động bởi những thay đổi này.
Tình yêu 'thời filter'

Tình yêu 'thời filter'

Vì đã quá quen nhìn người khác qua bộ lọc làm đẹp (filter) trên mạng xã hội, chúng ta quên mất làn da thật trông như thế nào.
Sức hút từ trào lưu chụp ảnh photobooth

Sức hút từ trào lưu chụp ảnh photobooth

Photobooth đang là xu hướng chụp ảnh “hot” hiện nay của giới trẻ Hà Tĩnh. Với chi phí phải chăng, các bạn trẻ có thể dễ dàng lưu giữ nhiều kỷ niệm đẹp qua những bức ảnh nhỏ xinh.
Chệch hướng văn hóa đọc

Chệch hướng văn hóa đọc

Từ một thể loại dành cho nhóm độc giả nhất định, truyện đam mỹ (tình yêu nam - nam) và bách hợp (tình yêu nữ - nữ) đã trở thành xu hướng khá phổ biến trong giới trẻ, phản ánh sự thay đổi về nhu cầu và nhận thức về tình yêu, giới tính.
Bệnh sởi có lây không?

Bệnh sởi có lây không?

Bệnh sởi là một bệnh nhiễm trùng cấp tính, thường gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi và người lớn vẫn có thể bị mắc. Tuy nhiên từ 25 – 50% những người tiếp xúc với virus bệnh sởi và bị nhiễm bệnh mà không có dấu hiệu lâm sàng. Vậy bệnh sởi có lây không, và cách phòng ngừa điều trị như thế nào?
Kyoto 5 tạo cơn sốt mới cho thị trường xứ Thanh

Kyoto 5 tạo cơn sốt mới cho thị trường xứ Thanh

Tòa căn hộ Kyoto 5 (phân khu The Kyoto - Vinhomes Star City) ra mắt đã tạo cơn sốt mới cho thị trường BĐS Thanh Hóa. Phong cách sống chuẩn Nhật, tiêu chuẩn bàn giao cao cấp cùng khả năng sinh lời hấp dẫn là những lý do khiến dự án dễ dàng lọt mắt xanh giới đầu tư và khách ở thực.
Nghề "ăn thử" nở rộ tại Hà Tĩnh

Nghề "ăn thử" nở rộ tại Hà Tĩnh

Thử nghiệm các món ăn, đồ uống mới lạ rồi chia sẻ lên mạng xã hội là công việc của những food reviewer (người đánh giá đồ ăn). Đây là nghề đang được nhiều bạn trẻ Hà Tĩnh theo đuổi.