Ăn không đúng thực phẩm sẽ khiến bạn bị lão hoá rất nhanh.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ, việc tiêu thụ quá mức một số loại đồ uống và thực phẩm sẽ khiến bạn rơi vào tình trạng già hoá sớm như sớm có nếp nhăn và da khô.
Nạp lượng đường dư thừa sẽ khiến bạn già đi sớm. Đường gắn với collagen trong cơ thể, khiến da bạn trông cứng và gây ra nếp nhăn.
Cơ thể luôn cần carb, nhưng ăn quá nhiều carb tinh chế, giàu tinh bột và đã qua chế biến như bánh mì trắng và đồ nướng có thể bạn già đi trông thấy. Vì quá nhiều carbs trắng, tinh chế có thể làm hỏng collagen trong da. Nhưng cũng không nên quá cực đoan mà từ bỏ các thực phẩm carb, thay vào đó, chỉ cần chọn ngũ cốc nguyên hạt và rau.
Muối có natri khiến bạn giữ nước, làm cho da của bạn trông sưng húp hơn bình thường, đặc biệt là quanh vùng mắt, vì nó mỏng. Để tránh điều này, bạn không chỉ cắt giảm lượng muối trong thức ăn mà còn cần chú ý đến hàm lượng natri trong những thứ như đồ hộp, thực phẩm chế biến.
Uống quá nhiều rượu bia khiến cơ thể mất nước, làm khô da gây lão hoá nhanh, ngoài ra, độc tố có thể tích tụ trong gan, gây sạm da và nếp nhăn.
Khám mắt định kỳ, ăn uống lành mạnh, đeo kính râm, cho mắt nghỉ ngơi thường xuyên có thể giúp bảo vệ thị lực, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt theo thời gian.
Gừng không chỉ là một loại gia vị làm ấm cơ thể hay một vị thuốc trong Đông y, tinh dầu gừng với nồng độ dưỡng chất đậm đặc có thể giải quyết các vấn đề về tóc từ gốc đến ngọn.
Nhu cầu chăm sóc nhan sắc để đón Tết của chị em tăng cao nên thời điểm này, các cơ sở dịch vụ làm đẹp tại Hà Tĩnh phải bố trí nhân lực làm việc hết công suất.
Cà phê muối là thức uống được nhiều người yêu thích bởi sự kết hợp độc đáo giữa nhiều vị. Tuy nhiên, việc thường xuyên tiêu thụ cà phê muối có thể là nguyên nhân gây tăng cân và tích lũy mỡ thừa.
Tình trạng tóc rụng nhiều và thường xuyên là vấn đề “đau đầu” của rất nhiều chị em phụ nữ. Có rất nhiều nguyên nhân khiến mái tóc bị khô, xơ và dễ gãy.
Khởi đầu ngày mới bằng một cốc nước chanh ấm giúp bổ sung vitamin C, hỗ trợ giảm cân, tăng miễn dịch, thải độc gan và kích thích cơ thể "khởi động" hiệu quả.
Cái nắng gay gắt là kẻ thù của làn da. Ngoài biện pháp bảo vệ da thông thường như thoa kem chống nắng thì một số thực phẩm cũng giúp giảm thiểu tác động tiêu cực của tia cực tím.
Uống nước ấm, làm sạch da đúng cách, vận động nhẹ nhàng, đón nắng sớm, ăn sáng lành mạnh là những thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho da.
Bác sỹ Phạm Tiến Hùng - Giám đốc Nha khoa Mai Hùng Group (TP Hà Tĩnh) cho biết, răng sứ thẩm mỹ là phương pháp phục hình hiện đại, giúp răng đẹp, tự nhiên và đảm bảo chức năng nhai như răng thật.
Nếu men răng của bạn không được hình thành đầy đủ, có dấu hiệu mềm, mỏng và dễ vỡ làm lộ lớp ngà răng bên dưới, rất có thể bạn đang gặp phải tình trạng thiểu sản men răng.
Người Việt thường chọn màu nóng như đỏ tươi, cam sáng hoặc gam trầm đậm như nâu đất, đen vì nghĩ hợp với da vàng, nhưng thực tế lại khiến da xỉn và già hơn tuổi.
Nhiều người đầu tư vào các sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF cao, nhưng lại không đạt được hiệu quả như mong muốn do sử dụng không đúng liều lượng.
Nhân dịp kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 - 30/4/2025), Nha khoa Mai Hùng Group (TP Hà Tĩnh) áp dụng nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn.
Phái đẹp ở tuổi 40 không chỉ tăng lượng protein, canxi nạp vào để duy trì chức năng cơ thể mà nên tham gia tập luyện sức mạnh giúp phòng mất cơ, loãng xương.
