Rửa mặt đúng cách góp phần giúp bạn có làn da mặt mịn màng, trơn láng. Nhưng không phải ai cũng rửa mặt đúng cách. Dưới đây là 6 dấu hiệu bạn đang rửa mặt sai cách cần tránh.
Nhiệt độ nước quá nóng hoặc quá lạnh
Không nên dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh để rửa mặt vì có thể ảnh hưởng tới da mặt. Nước quá nóng có thể khiến da mặt bị bỏng rát hoặc khô da. Trong khi đó, nước lạnh có thể gây kích thích da. Nhiệt độ an toàn cho da là nước ấm, có tác dụng làm sạch mặt mà không làm mất đi độ dầu tự nhiên của da mặt.
Không tẩy trang
Một trong những dấu hiệu bạn mắc sai lầm khi rửa mặt là không loại bỏ lớp phấn trang điểm còn sót lại trước khi rửa mặt. Phần lớn các loại mỹ phẩm hiện nay đều có xu hướng không trôi, đặc biệt là mascara và chì kẻ mắt. Nước và sữa rửa mặt tạo bọt không thể làm sạch được hết lớp trang điểm. Vì vậy, bạn cần tẩy trang trước khi rửa mặt nếu không muốn phải đối diện với mụn nhọt.
Sử dụng sai sữa rửa mặt
Bạn nên tìm mua loại sữa rửa mặt có độ pH cân bằng, trung tính và bảo vệ được lớp vỏ axit của da. Hiện nay, có hai loại sữa rửa mặt là sữa rửa mặt dạng kem và sữa rửa mặt dạng bọt. Sữa rửa mặt dạng kem có tác dụng phá vỡ sự sản sinh dầu trên da, vì vậy loại này thích hợp nhất với da dầu. Công thức nhẹ nhàng của sữa rửa mặt dạng kem thích hợp hơn với da khô.
Tần suất rửa mặt không thích hợp
Chúng ta thường nghe quy tắc rửa mặt 2 lần/ngày. Nhưng quy tắc này có thích hợp với da bạn? Có rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn bám trên da trong một ngày. Vì vậy, hãy kiểm tra da của bạn và rửa mặt thường xuyên hơn nếu cần.
Không rửa kĩ
Đây là một sai lầm nhiều người mắc phải. Cách đúng để rửa mặt là chà lên những khu vực có xu hướng tích tụ nhiều bụi bẩn và sữa rửa mặt như khóe mũi, sau tai hoặc chân tóc. Rửa nhiều lần cho tới khi cảm thấy da sạch sẽ, trơn mịn.
Rửa mặt bằng khăn
Nhiều người có thói quen dùng khăn chà mạnh lên mặt. Đây là một thói quen cần tuyệt đối tránh.
Da bạn nên được đối xử như da của một đứa trẻ. Chà mạnh da bằng khăn có thể hình thành nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa sớm. Thay vào đó, vỗ nhẹ da cho khô bằng một chiếc khăn mềm.
Đối với chị N.N.Y (25 tuổi, TP.HCM), mỗi bữa cho con ăn không còn là khoảng thời gian gắn kết vui vẻ mà gần như trở thành một “cuộc chiến”. Thế nhưng, sau khi tìm ra nguyên nhân gốc rễ và kiên trì đồng hành cùng con, bé Dâu đã có sự thay đổi, con hào hứng với bữa ăn, ăn nhiều hơn và dần tăng cân. Bạn có muốn biết chị N.N.Y đã làm gì để giúp bé Dâu vượt qua tình trạng này?
Biếng ăn, kén ăn ở trẻ là tình trạng khiến nhiều cha mẹ lo lắng vì có thể làm tăng nguy cơ khiến con chậm tăng cân, từ đó ít nhiều ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng [1]. Việc dùng sữa chua uống men sống lợi khuẩn được xem là một trong những biện pháp hỗ trợ để con ăn ngon và đạt được các cột mốc phát triển tốt hơn.
Từ nửa cuối tháng 12, không khí lạnh tăng cường sẽ khiến miền Bắc có những đợt rét đậm, rét hại trên diện rộng; vùng núi xuất hiện băng giá, sương muối.
Sự lo lắng quá mức đôi khi khiến cha mẹ áp dụng những biện pháp thiếu khoa học, vô tình ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của trẻ và làm tình trạng biếng ăn trở nên trầm trọng hơn. Vì thế, việc hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến biếng ăn là bước quan trọng giúp cha mẹ lựa chọn cách chăm sóc con phù hợp.
Các nghiên cứu lâm sàng xác nhận rằng việc thường xuyên tiêu thụ quả mọng, khoai lang tím, rau họ cải, các loại đậu và kiwi có thể làm giảm nguy cơ ung thư.
Nhận định về các hình thái thời tiết trong tháng 12/2025, chuyên gia khí tượng cho biết: Trong tháng, khả năng xuất hiện từ 1-2 cơn bão, áp thấp nhiệt đới trên khu vực Biển Đông.
Ngày càng có nhiều học sinh, sinh viên, lao động trẻ tuổi ở Hà Tĩnh muốn học nhiều ngoại ngữ để mở ra cơ hội học tập, làm việc và khám phá văn hóa toàn cầu.
Từ những loại rau xanh khiêm tốn đến các loại gia vị cay nồng, mỗi loại thực phẩm đều đóng một vai trò thiết yếu trong việc tạo nên "lá chắn" dinh dưỡng bảo vệ cơ thể.
