Khi đi nắng về, một số người thường bật ngay điều hòa nhiệt độ thấp để hạ nhiệt cơ thể. Điều này liệu có gây sốc nhiệt, đột quỵ hay không?
Theo Bác sĩ Trần Đình Thắng - Khoa Cấp cứu đột quỵ, Bệnh viện Lão khoa Trung ương (Hà Nội), thời tiết nắng nóng, người làm việc ngoài trời thường bị ra nhiều mồ hôi, mất sức, mệt mỏi. Nếu ngồi điều hòa nhiệt độ thấp có thể dẫn đến sốc nhiệt, tăng huyết áp, đột quỵ... do chênh lệch nhiệt độ.
Vì vậy, khi đi ngoài nắng về, bạn không nên ngồi ngay trong phòng điều hòa và không để nhiệt độ điều hòa quá chênh lệch với nhiệt độ môi trường, chỉ nên chênh khoảng 4-5°C. Lúc này, cơ thể cần một giai đoạn chuyển tiếp để hạ nhiệt và thích nghi dần với nhiệt độ, không đột ngột từ nóng sang lạnh hoặc ngược lại.
Nên lau bớt mồ hôi rồi mới vào phòng điều hòa để tránh mất nước, hạ nhiệt, gây cảm lạnh. Hạn chế đi ra, đi vào giữa hai nơi có nhiệt độ chênh lệch nhiều lần. Tránh để luồng gió điều hòa thổi thẳng vào mặt. Nếu muốn ra khỏi phòng điều hòa, nên mở cửa phòng, đứng vài phút cho quen với môi trường xung quanh rồi mới ra bên ngoài. Nhóm nguy cơ như người cao tuổi, trẻ nhỏ, người mắc bệnh phổi, bệnh hô hấp, người suy giảm miễn dịch cũng cần thận trọng khi sử dụng điều hòa.
Không nằm liên tục hoặc không ngồi làm việc dưới điều hòa quá 6 giờ đồng hồ trong một ngày. Gia đình nên vệ sinh điều hòa từ hai đến ba lần trong năm, tùy vào mức công suất, thời gian sử dụng.
Khi ngồi điều hòa lâu, người dân cần chú ý đảm bảo độ ẩm thích hợp. Ở công ty nên có quạt thông gió để không khí không bị ngột ngạt, bí bách. Tại nhà, bạn nên thỉnh thoảng mở cửa sổ để không khí thoáng đãng, thoải mái hơn.
Để tránh sốc nhiệt, bạn cần kiểm soát nhiệt độ phòng, không để quá thấp, nhất là phòng có trẻ nhỏ và người già. Khi phòng đủ mát, nâng nhiệt độ lên tối thiểu 27-28 độ C. Nếu muốn ra khỏi phòng điều hòa, nên mở cửa, đứng vài phút cho quen với môi trường xung quanh rồi mới ra ngoài.
Cụ bà 70 tuổi ở Thanh Hóa bị tiểu đường, tự mua thuốc dạng viên trên mạng về uống, dẫn đến suy gan thận, kết quả xét nghiệm phát hiện thuốc chứa chất cấm Phenformin.
Nhiều người đầu tư vào các sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF cao, nhưng lại không đạt được hiệu quả như mong muốn do sử dụng không đúng liều lượng.
Nhân dịp kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 - 30/4/2025), Nha khoa Mai Hùng Group (TP Hà Tĩnh) áp dụng nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn.
Nhiều địa điểm tại Hà Tĩnh trang trí khung cảnh vui tươi, rực rỡ, thu hút người dân đến lưu lại những bức hình đẹp, thể hiện niềm tự hào, tình yêu đất nước dịp đại lễ 30/4.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thuỷ văn quốc gia, dịp nghỉ lễ 30/4 – 1/5 năm nay, thời tiết trên toàn quốc nhìn chung thuận lợi, không xuất hiện các hiện tượng thiên tai bất thường.
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh hôm nay 22/4/2025: Mây thay đổi đến ít mây, đêm không mưa, ngày nắng nóng gay gắt; chiều tối có mưa rào và dông vài nơi; nhiệt độ dao động từ 26-38 độ C.
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh hôm nay 21/4/2025: Mây thay đổi, đêm không mưa, ngày nắng nóng; chiều tối có mưa dông vài nơi; nhiệt độ dao động từ 25-37 độ C.
Đài Khí tượng thủy văn Hà Tĩnh thông tin, trước và trong dịp lễ 30/4-1/5, thời tiết trên địa bàn tỉnh ít có khả năng xuất hiện các hiện tượng thiên tai bất thường, thời tiết khá mát.
Theo dự báo, năm nay Biển Đông có thể đón 11-13 cơn bão, trong đó 5-6 cơn ảnh hưởng trực tiếp đến đất liền, nguy cơ xuất hiện bão mạnh cấp 12 trở lên vẫn cao.
Các loại thực phẩm dễ tiêu hóa, ít chất béo, giàu tinh bột và chất xơ như yến mạch, cháo, trái cây ít chua sẽ giúp trung hòa axit dạ dày, giảm áp lực lên niêm mạc thực quản.