Bạn cần biết một số lưu ý nhỏ và mẹo vặt để bảo vệ sức khỏe của mình cùng mọi người xung quanh.
Tập luyện hiệu quả hơn vào buổi sáng: Vào buổi sáng, các tế bào của chúng ta tiêu thụ nhiều oxy hơn và các quá trình trao đổi chất được kích hoạt trong cơ thể. Vì vậy, tập thể dục vào buổi sáng sẽ tốt hơn cho quá trình trao đổi chất của bạn, do đó, nó hiệu quả hơn.
Giờ ăn uống của một người cũng quan trọng như lịch làm việc hàng ngày: Các bác sĩ cho biết, làm việc vào ban đêm dẫn đến sự gián đoạn mãn tính của nhịp sinh học và làm tăng đáng kể nguy cơ phát triển bệnh tim mạch, tiểu đường type 2. Tương tự như vậy, thói quen và thời gian ăn cũng làm thay đổi nhịp sinh học của bạn, làm ảnh hưởng đến sức khỏe nếu bạn ăn uống không theo giờ sinh học.
Làm việc tại một tiệm làm móng cũng có hại như làm việc tại một nhà máy lọc dầu: Tại tiệm làm móng, nồng độ tập trung của các yếu tố độc hại cao hơn nhiều lần so với bình thường, làm tăng nguy cơ phát triển ung thư vòm họng, bệnh bạch cầu và các loại ung thư khác, đồng thời gây kích ứng da mắt và gây đau đầu.
Phẫu thuật cắt ruột thừa có thể dẫn đến bệnh Parkinson: Các chuyên gia đã phát hiện ra rằng, những người phẫu thuật cắt ruột thừa bị mắc phải bệnh Parkinson nhiều gấp 3 lần thông thường.
Đèn LED xanh lam rất nguy hiểm cho mắt: Ánh sáng xanh lam từ đèn led dẫn đến sự gián đoạn của nhịp sinh học và có ảnh hưởng tiêu cực đến võng mạc mắt. Trẻ em đặc biệt gặp nguy hiểm vì ống kính trong mắt chưa hoàn toàn hình thành.
Kem chống nắng nguy hiểm hơn chúng ta nghĩ: Việc sử dụng những sản phẩm chống nắng dẫn đến sự gia tăng đáng kể các hoạt chất trong máu. Trong một số trường hợp, nó cao hơn 400 lần so với mức an toàn.
Thuốc lá điện tử (vapes) từ từ giết chết trái tim con người: Các bác sĩ đã tiến hành một nghiên cứu và chứng minh rằng hương vị trong vapes có hại cho các tế bào trong các mạch của tim, làm tăng nguy cơ bị đau tim hoặc mắc các bệnh tim mạch.
Luôn luôn ngồi thẳng lưng có thể gây hại: Trong một số trường hợp, ngồi ở tư thế lưng hơi cong có thể tốt cho những người bị đau lưng dưới. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, việc duỗi chân làm giảm áp lực ở lưng và chân khi ngồi.
Vặn cổ rất nguy hiểm cho sức khỏe của bạn: Việc chúng ta vặn cổ từ bên nọ sang bên kia và nghe thấy tiếng "răng rắc" có thể là nguyên nhân dẫn đến việc làm vỡ các động mạch, gây nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng./.
Nhiều người trẻ ở Hà Tĩnh đang giao phó sức khỏe tinh thần cho mạng xã hội. Chỉ với vài cú nhấp chuột, họ dễ dàng tiếp cận hàng loạt nội dung tư vấn tâm lý, “chữa lành” online, nhưng đằng sau những lời an ủi ấy là không ít rủi ro và hệ lụy lâu dài.
Từ xa xưa, ở cả Hàn Quốc và Nhật Bản, phụ nữ thường sử dụng nước gạo lên men để làm đẹp. Theo họ, tinh chất từ gạo có thể làm mềm, sáng, phục hồi làn da.
Không phải thịt đỏ, cũng chẳng phải thực phẩm đắt tiền, nguồn sắt dồi dào đôi khi lại đến từ những loại trái cây quen thuộc mà nhiều người vẫn vô tình bỏ qua. Điều bất ngờ là chúng có thể mang lại lợi ích không hề kém cạnh.
Không khí lạnh muộn không nhất thiết là biểu hiện bất thường riêng lẻ của biến đổi khí hậu. Nhưng khi nó xảy ra trên nền khí hậu nóng hơn, ẩm hơn, cùng với nắng nóng sớm và nhiệt độ cao hơn trung bình nhiều năm, thì nguy cơ thời tiết cực đoan đi kèm sẽ lớn hơn.
Mật ong là thực phẩm tự nhiên giàu đường đơn, chất chống oxy hóa và một số vi chất. Dùng đúng thời điểm có thể hỗ trợ giảm ho, làm dịu cổ họng, bổ sung năng lượng và cải thiện cảm giác mệt mỏi.
Dư âm của kỳ nghỉ lễ dài ngày có thể khiến nhiều người chưa muốn quay trở lại công việc thường ngày. Muốn bắt nhịp với công việc, hãy xây dựng 4 cách dưới đây.
Do ảnh hưởng của rìa phía Nam rãnh áp thấp bị nén bởi khối áp cao lục địa phía Bắc, kết hợp với hội tụ gió lên đến 5.000m nên Bắc Bộ có mưa rào và dông, trong mưa dông đã xảy ra mưa đá, lốc sét.
Dự báo từ chiều 3/5 đến sáng 4/5, khu vực từ Nghệ An, Hà Tĩnh đến thành phố Huế có mưa rào và dông rải rác với lượng mưa 10-30mm, cục bộ có nơi trên 50mm.
Những ngày nghỉ lễ 30/4 – 1/5, nhiều lao động tự do ở Hà Tĩnh vẫn tất tả mưu sinh trên các con đường, ngõ phố, cố gắng kiếm thêm thu nhập để trang trải cuộc sống.
Mùa du lịch cao điểm, trào lưu check-in “sống ảo” bùng nổ. Không ít người vì chạy theo hình ảnh đã vượt giới hạn, gây phản cảm, đánh đổi an toàn và làm xấu đi không gian chung.
Nhiều món kho, hầm, giả cầy hay cà ri sẽ tròn vị hơn sau khi để nguội rồi nấu lại do những biến đổi chất béo và protein trong quá trình biến đổi nhiệt.
Dự án đường dây 500 kV mạch 3, đoạn Quảng Trạch - Quỳnh Lưu đi qua khu vực nghĩa trang Rú Trùa (xã Đức Thọ, Hà Tĩnh) nhưng chậm hoàn trả hạ tầng sau thi công đã khiến người dân bức xúc.
Mặc dù ít được nhắc đến tác dụng chống lão hóa nhưng quả dâu tằm chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp trung hòa gốc tự do. Cùng hàm lượng vitamin C cao, dâu tằm còn kích thích sản sinh collagen, giúp làn da căng mịn.
Không chỉ là hoạt động giải trí, các workshop sáng tạo tại Hà Tĩnh đang thu hút đông đảo người trẻ và thiếu nhi, mang đến không gian để mỗi người tự tay tạo ra những sản phẩm mang dấu ấn riêng.
Locket thu hút giới trẻ Hà Tĩnh nhờ kết nối riêng tư, sống thật và tạo động lực học tập. Tuy nhiên, ứng dụng cũng tiềm ẩn nguy cơ lệ thuộc mạng xã hội nếu sử dụng thiếu cân bằng.
Sau ca bé 2 tuổi tử vong do viêm não mô cầu tại Đắk Lắk, chuyên gia cảnh báo bệnh có thể lây qua tiếp xúc gần, tiến triển nhanh, dễ gây nhiễm trùng huyết tối cấp nếu không phát hiện kịp thời.
Xin chào, Tôi là Chatbot của Báo Hà Tĩnh
Hãy hỏi tôi bất kỳ điều gì bạn cần biết về Báo Hà Tĩnh nhé. Tôi sẵn sàng hỗ trợ!
