Nắng nóng có thể gây nguy hiểm cho tim mạch

Nắng nóng, nhiệt độ tăng cao có thể gây ra những nguy hiểm đáng kể cho tim và cần thực hiện các bước để bảo vệ sức khỏe, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) khuyến cáo.

Nhiệt độ cao và mất nước buộc tim phải làm việc nhiều hơn để tự làm mát bằng cách bơm nhiều máu hơn và chuyển máu từ động mạch xuống tới các mao mạch… dưới da.

Nghiên cứu cho thấy rằng khi nhiệt độ lên tới 42,7 độ C, số ca tử vong do bệnh tim có thể tăng gấp đôi hoặc gấp ba, và nhiệt độ càng dao động trong mùa hè, các cơn đột quỵ có thể trở nên nghiêm trọng hơn.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, trong khi các trường hợp tử vong và bệnh tật liên quan đến nắng nóng có thể phòng ngừa được, nhưng vẫn có nhiều người đã thiệt mạng vì nắng nóng khắc nghiệt hàng năm.

Đối với những người trên 50 tuổi hoặc thừa cân, những người bị tăng huyết áp , béo phì hoặc có tiền sử bệnh tim hoặc đột quỵ... điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa đặc biệt khi nắng nóng để bảo vệ sức khỏe, TS Donald Lloyd-Jones, chủ tịch AHA cho biết.

Nắng nóng có thể gây nguy hiểm cho tim mạch

Nắng nóng gây nguy hiểm cho tim mạch.

Một số loại thuốc như thuốc chẹn thụ thể angiotensin-ARB, thuốc ức chế men chuyển -ACE, thuốc chẹn beta, thuốc chẹn kênh canxi và thuốc lợi tiểu... ảnh hưởng đến phản ứng huyết áp hoặc làm cơ thể cạn kiệt natri, có thể làm tăng phản ứng của cơ thể với nhiệt… Ngay cả khi không dùng thuốc chữa bệnh tim, bạn cũng nên đề phòng nhiệt độ cao. Tuy nhiên, người bệnh không được ngừng thuốc. Hãy trao đổi với bác sĩ về bất kỳ sự lo ngại nào.

Lloyd-Jones cho biết, giữ đủ nước là chìa khóa quan trọng. Cơ thể rất dễ bị mất nước ngay cả khi không khát. Uống nước trước, trong và sau khi ra ngoài trời nắng nóng. Đừng đợi đến khi thấy khát mới uống. Cách tốt nhất để biết bạn có nạp đủ nước hay không là theo dõi lượng nước tiểu và đảm bảo màu nước tiểu nhạt, không đậm hoặc đậm đặc.

AHA đã cung cấp các mẹo an toàn trong thời tiết nắng nóng:

Không ra ngoài trời vào đầu giờ chiều (khoảng giữa trưa đến 3 giờ chiều) khi mặt trời thường gay gắt nhất.

Mặc quần áo nhẹ, sáng màu bằng các loại vải thoáng khí như cotton hoặc vải thấm mồ hôi; đội mũ và đeo kính râm; thoa kem chống nắng chống nước có ít nhất SPF 15 trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi hai giờ.

Uống một vài cốc nước trước, trong và sau khi đi ra ngoài hoặc tập thể dục; tránh thức uống có chứa cafein hoặc cồn.

Nghỉ giải lao thường xuyên; dừng lại vài phút ở nơi râm mát và bổ sung nước.

Tiếp tục dùng tất cả các loại thuốc theo quy định.

Theo SK&ĐS

Đọc thêm

Hơn 1.000 người làm sạch biển Kỳ Anh

Hơn 1.000 người làm sạch biển Kỳ Anh

Xã Kỳ Khang, huyện Kỳ Anh (Hà Tĩnh) vừa tổ chức các đợt ra quân làm sạch bãi biển dài khoảng 4km trên địa bàn để phục vụ mùa du lịch biển năm 2025.
Những lưu ý khi sử dụng hoa, quả đậu biếc

Những lưu ý khi sử dụng hoa, quả đậu biếc

Không khỉ dùng làm màu cho thực phẩm, hoa và hạt đậu biếc còn có nhiều công dụng khác mà chúng ta chưa biết. Tuy nhiên để tránh gặp các nguy cơ gây hại cho sức khỏe, hãy cùng tìm hiểu điểm lợi và hại của hoa và hạt đậu biếc.
Hiệp sỹ giao thông 18 năm cứu người

Hiệp sỹ giao thông 18 năm cứu người

Nhiều năm qua, người dân Cẩm Xuyên đã quen với hình ảnh một người đàn ông làm nghề kinh doanh tự do ở xã Cẩm Thịnh, với chiếc xe bán tải đưa nạn nhân bị tai nạn giao thông vào bệnh viện cấp cứu kịp thời. Người mà chúng tôi đang nhắc đến đây là anh Hà Văn Bang (1979).
Phân biệt giảm cân và giảm mỡ

Phân biệt giảm cân và giảm mỡ

Với những người có vóc dáng không cân đối, thừa cân... họ luôn mong muốn có thể giảm cân và giảm mỡ để có được thân hình cân xứng.
“Hóng drama” - thói quen tai hại

“Hóng drama” - thói quen tai hại

Cụm từ “hóng drama” đã trở nên quen thuộc, được nhiều người xem như một hình thức giải trí. Tuy nhiên, thói quen này ẩn chứa những tác động tiêu cực đến sức khỏe, tâm lý đời sống thực tế.
Những lưu ý khi ăn ổi

Những lưu ý khi ăn ổi

Bạn không nên ăn ổi khi đói, không ăn nhiều hạt… để tránh các hậu quả tiêu cực tới sức khỏe.
Sẽ ra sao khi phụ nữ say khướt?

Sẽ ra sao khi phụ nữ say khướt?

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, việc phụ nữ sử dụng rượu bia không phải là hiện tượng hiếm gặp. Tuy nhiên, việc uống bia, rượu không chừng mực dẫn đã đến nhiều hệ lụy.
Đột quỵ ở tuổi 28

Đột quỵ ở tuổi 28

Nhìn con òa khóc vì khát sữa ngay bên cạnh mà không thể ôm vào lòng, Trà My chỉ biết nuốt nước mắt vào trong.