10 sai lầm bạn đang mắc phải khi rửa tay diệt khuẩn

Rửa tay giúp bạn phòng ngừa các bệnh do vi khuẩn và virus gây ra, đặc biệt là trong thời kỳ dịch COVID-19. Nhưng liệu bạn có đang rửa tay đúng cách?

10 sai lầm bạn đang mắc phải khi rửa tay diệt khuẩn

Rửa tay không đủ lâu: Nghiên cứu cho thấy tới 95% chúng ta không rửa tay đủ thời gian để có thể tiêu diệt vi khuẩn triệt để - tức là đủ 20 giây rửa tay với nước và xà phòng. Thời gian trung bình mà chúng ta dành để rửa tay mỗi lần chỉ vào khoảng 6 giây.

10 sai lầm bạn đang mắc phải khi rửa tay diệt khuẩn

Không rửa phần kẽ tay và đốt ngón tay: Nếu bạn chỉ xoa xà phòng giữa lòng bàn tay rồi xả nước thì việc rửa tay hầu như không có tác dụng gì. Vi khuẩn thường ẩn nấp dưới móng tay và giữa các kẽ tay, do đó bạn cần chú ý các phần này khi rửa tay.

10 sai lầm bạn đang mắc phải khi rửa tay diệt khuẩn

Không lau tay khô hoàn toàn: Dù bạn có rửa tay sạch đến đâu thì cũng sẽ thành vô ích nếu bạn bỏ qua bước làm khô tay. Vi khuẩn sẽ sinh sôi trong môi trường ẩm thấp, do đó nếu bạn chưa lau khô tay đã chạm vào bề mặt khác thì nguy cơ nhiễm khuẩn của bạn lại càng cao.

10 sai lầm bạn đang mắc phải khi rửa tay diệt khuẩn

Chỉ rửa tay sau khi đi vệ sinh: Bất kỳ bề mặt công cộng nào, như nút bấm thang máy, tay nắm cửa, máy ATM, hay tay nắm trên xe buýt, đều có thể gây nguy cơ nhiễm khuẩn nếu bạn chạm vào. Do đó, bạn cần rửa tay thường xuyên trong ngày, không chỉ sau khi đi vệ sinh.

10 sai lầm bạn đang mắc phải khi rửa tay diệt khuẩn

Chỉ sử dụng nước nóng: Rất nhiều người tin rằng họ phải rửa tay bằng nước nóng thì mới có thể diệt khuẩn, nhưng thực tế nước ấm và nước lạnh cũng có tác dụng tương đương khi sử dụng với xà phòng. Chỉ có nước nóng tới 100 độ C mới có tác dụng diệt khuẩn vượt trội, mà đương nhiên bạn chỉ muốn rửa tay chứ chẳng muốn “luộc” tay mình.

10 sai lầm bạn đang mắc phải khi rửa tay diệt khuẩn

Chỉ sử dụng nước rửa tay khô: Các loại nước rửa tay khô chứa cồn có thể tiêu diệt và vô hiệu hóa nhiều loại vi sinh vật một cách hiệu quả. Tuy nhiên, nước rửa tay khô có thể không loại bỏ hết các loại vi khuẩn hoặc hóa chất có hại. Nước và xà phòng vẫn là lựa chọn tốt nhất để chống lại các loại vi sinh vật gây bệnh.

10 sai lầm bạn đang mắc phải khi rửa tay diệt khuẩn

Chạm tay vào bề mặt khác ngay sau khi rửa tay: Nếu vừa rửa tay xong bạn đã chạm vào bề mặt khác thì việc rửa tay coi như vô dụng, đặc biệt nếu đó là bề mặt trong nhà vệ sinh hoặc nhà bếp. Bạn nên lau khô tay sau khi rửa tay, sau đó dùng khăn giấy để lót tay khi chạm vào bề mặt khác.

10 sai lầm bạn đang mắc phải khi rửa tay diệt khuẩn

Không rửa bánh xà phòng trước khi sử dụng: Nghiên cứu cho thấy nhiều loại vi sinh vật gây bệnh có thể bám lên bánh xà phòng sau mỗi lần sử dụng. Do đó, bạn nên rửa bánh xà phòng trước mỗi lần sử dụng để đảm bảo vi khuẩn từ xà phòng không bám lại lên tay.

10 sai lầm bạn đang mắc phải khi rửa tay diệt khuẩn

Cho rằng xà phòng kháng khuẩn tốt hơn xà phòng thường: Hầu như chưa có minh chứng khoa học nào cho thấy xà phòng kháng khuẩn hiệu quả hơn xà phòng thông thường trong việc phòng ngừa bệnh do vi khuẩn gây ra.

10 sai lầm bạn đang mắc phải khi rửa tay diệt khuẩn

Dùng xà phòng từ bình đựng xà phòng dùng nhiều lần: Nghiên cứu đã cho thấy xà phòng từ bình đựng xà phòng tái sử dụng có thể làm tăng lượng vi khuẩn trên tay bạn gấp 26 lần so với xà phòng trong bình đựng mới.

Theo VOV

Chủ đề Phòng chống dịch Covid-19

Đọc thêm

Ăn cam có giúp giảm ho không?

Ăn cam có giúp giảm ho không?

Cam và các loại trái cây họ cam quýt từ lâu được xem là nguồn vitamin C dồi dào, thường được khuyên dùng khi bị ho hoặc cảm lạnh. Tuy nhiên, liệu ăn cam có giúp giảm ho không?
Hành trình giúp con vượt qua biếng ăn - “Bí mật” nằm ở việc chăm sóc đường ruột

Hành trình giúp con vượt qua biếng ăn - “Bí mật” nằm ở việc chăm sóc đường ruột

Đối với chị N.N.Y (25 tuổi, TP.HCM), mỗi bữa cho con ăn không còn là khoảng thời gian gắn kết vui vẻ mà gần như trở thành một “cuộc chiến”. Thế nhưng, sau khi tìm ra nguyên nhân gốc rễ và kiên trì đồng hành cùng con, bé Dâu đã có sự thay đổi, con hào hứng với bữa ăn, ăn nhiều hơn và dần tăng cân. Bạn có muốn biết chị N.N.Y đã làm gì để giúp bé Dâu vượt qua tình trạng này?
Trẻ biếng ăn: Dùng Vinamilk Probi cam hằng ngày có hỗ trợ con ăn ngon?

Trẻ biếng ăn: Dùng Vinamilk Probi cam hằng ngày có hỗ trợ con ăn ngon?

Biếng ăn, kén ăn ở trẻ là tình trạng khiến nhiều cha mẹ lo lắng vì có thể làm tăng nguy cơ khiến con chậm tăng cân, từ đó ít nhiều ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng [1]. Việc dùng sữa chua uống men sống lợi khuẩn được xem là một trong những biện pháp hỗ trợ để con ăn ngon và đạt được các cột mốc phát triển tốt hơn.
Sai lầm phổ biến cha mẹ nên tránh khi trẻ biếng ăn

Sai lầm phổ biến cha mẹ nên tránh khi trẻ biếng ăn

Sự lo lắng quá mức đôi khi khiến cha mẹ áp dụng những biện pháp thiếu khoa học, vô tình ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của trẻ và làm tình trạng biếng ăn trở nên trầm trọng hơn. Vì thế, việc hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến biếng ăn là bước quan trọng giúp cha mẹ lựa chọn cách chăm sóc con phù hợp.
Cách chăm sóc trẻ bị cúm A

Cách chăm sóc trẻ bị cúm A

Cúm A là bệnh tiềm ẩn nhiều nguy cơ nguy hiểm, đặc biệt là với trẻ em. Vì vậy, các bậc cha mẹ cần biết cách chăm sóc trẻ bị cúm A tại nhà, đồng thời tuân thủ điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Bạn đã phi hành tỏi đúng cách?

Bạn đã phi hành tỏi đúng cách?

Nhiều người nghĩ phi hành tỏi với dầu bốc khói mới thơm nhưng thực tế, cách làm này không chỉ phá hủy mùi, mà còn gây vị đắng, làm hỏng món ăn.
Ăn gừng tươi có tác dụng gì?

Ăn gừng tươi có tác dụng gì?

Gừng là thực phẩm vô cùng quen thuộc trong mỗi gian bếp của người Việt. Trong thành phần của gừng có chứa những hợp chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại những vi khuẩn gây bệnh từ bên ngoài môi trường.
Đề phòng cảm lạnh ở trẻ em

Đề phòng cảm lạnh ở trẻ em

Cảm lạnh là bệnh phổ biến nhất. Cảm lạnh thường xuất hiện ở trẻ nhỏ và có triệu chứng kéo dài hơn người lớn.
Tỏi ngâm mật ong – 'lá chắn' bảo vệ sức khỏe trong mùa đông

Tỏi ngâm mật ong – 'lá chắn' bảo vệ sức khỏe trong mùa đông

Trước khi mùa đông đến, hãy bắt đầu ăn tỏi ngâm mật ong – một thói quen nhỏ nhưng có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe. Sự kết hợp giữa tỏi và mật ong không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh mùa lạnh.
Bổ sung dinh dưỡng phòng bệnh hô hấp cho trẻ

Bổ sung dinh dưỡng phòng bệnh hô hấp cho trẻ

Chế độ ăn uống có thể hỗ trợ trong việc điều trị và phòng ngừa các bệnh hô hấp ở trẻ em. Dưới đây là một chế độ dinh dưỡng điển hình trong việc phòng ngừa các bệnh lý hô hấp ở trẻ em hiệu quả.
Có phải ngâm rau càng lâu, rau càng sạch?

Có phải ngâm rau càng lâu, rau càng sạch?

Trong các bữa ăn hằng ngày, rau củ quả đóng vai trò quan trọng trong thực đơn và là nguồn cung cấp dưỡng chất không thể thiếu. Cách rửa rau sạch, mặc dù đơn giản nhưng có những phương pháp khi rửa rau để đạt hiệu quả làm sạch cao nhất.