Mua sắm mà không lập danh sách trước, mua đồ số lượng lớn để được giá hời... là điều cần tránh.
1. Mua sắm mà không lập danh sách
Ảnh: Quynh Tran
Nếu bạn đang chi tiêu quá nhiều khi đi tiệm tạp hóa, siêu thị, rất có thể bạn không có thói quen lập danh sách đồ cần mua. Thông thường, khoảng 85% những gì bạn mua đều đã có sẵn ở nhà.
Cách để tránh vấp phải thói quen xấu này là bạn nên tìm biên lai mua sắm tại siêu thị tuần trước. Bạn cần kiểm tra tủ lạnh và tủ đông, loại khỏi danh sách mua sắm những món đồ mà ở nhà đã có. Ở cuối danh sách mua sắm, bạn để trống ba dòng để mua các mặt hàng trông hay ho khi tới siêu thị, đồ giảm giá. Nhưng hãy hạn chế mua chúng vì những món này có thể chiếm tới 40% giá trị hóa đơn.
2. Bạn chú tâm vào phần đầu/cuối của kệ hàng
Phần đầu/cuối kệ hàng (endcap) là vị trí bạn nhìn thấy ngay khi bắt đầu hoặc bước ra khỏi một kệ hàng, mang lại cho thương hiệu lợi thế cạnh tranh. Nơi này được đặt những món đồ với nhiều màu sắc, bắt mắt và thường là các mặt hàng theo mùa.
Trên thực tế, cách các nhà sản xuất đưa các mặt hàng của họ vào khu vực này là bởi vì họ biết rằng người mua sẽ lấy các mặt hàng từ chỗ này mà không mấy khi nhìn vào giá cả. Giải pháp cho bạn là luôn kiểm tra giá cả khi mua sắm.
3. Bạn mua nhiều món với số lượng lớn để được giá hời
Khi bạn mua đồ với số lượng lớn, chỉ mua những thứ bạn sẽ sử dụng thường xuyên và nhà có không gian để lưu trữ chúng. Nếu không tìm hiểu kỹ, nhiều mặt hàng trong siêu thị sẽ có ngày hết hạn nhanh chóng trước khi bạn kịp dùng chúng. Nếu định mua 100 cuộn giấy vệ sinh mà nhà không có chỗ chứa chúng, hãy mua chung với bạn bè hoặc chỉ mua tuỳ vào nhu cầu sử dụng.
4. Bạn tránh xa những món salad đóng túi
Bạn nên mua salad đóng túi nếu mục tiêu của bạn là ăn nhiều loại rau xanh. Bởi vì nếu tự chế biến, bạn sẽ mua nhiều loại rau khác nhau. Điều đó không chỉ dẫn đến lãng phí (ví dụ, bạn phải vứt bỏ phần lá bên ngoài và cắt bỏ phần gốc rau), còn có khả năng bạn phải vứt bỏ rau vì chúng đã héo khi bạn chưa kịp ăn hết.
Trung thu không chỉ là ngày hội của trẻ thơ mà còn là dịp để các gia đình ở Hà Tĩnh cùng con lưu giữ những ký ức tuổi thơ qua các hoạt động trải nghiệm truyền thống. Từ làm bánh, làm đèn lồng đến chuẩn bị mâm cỗ… mỗi khoảnh khắc sum vầy đều giúp mùa trăng thêm phần ý nghĩa.
Nhiều người thấy khó thức dậy hơn vào buổi sáng, luôn thèm ngủ ngày, tâm trạng dễ cáu gắt, buồn bã khi thu sang, điều này được lý giải thế nào dưới góc độ khoa học?
Chăm sóc răng miệng thai kỳ thường bị bỏ qua, trong khi thay đổi nội tiết, ốm nghén, trào ngược acid và thói quen ăn uống làm tăng nguy cơ bệnh nha chu, tổn thương men răng.
Hoa đu đủ đực ngâm mật ong từ lâu được nhiều người sử dụng để hỗ trợ giảm ho và tăng cường sức khỏe. Vậy những lợi ích nào đã được khoa học ghi nhận và sử dụng thế nào để an toàn, hiệu quả?
Thận làm việc liên tục để lọc chất thải, điều hòa nước và huyết áp. Những thói quen tưởng chừng vô hại mỗi ngày cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng của cơ quan này.
Không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, hệ vi sinh đường ruột còn liên quan đến miễn dịch và sức khỏe tinh thần. Những thực phẩm dưới đây có thể giúp cân bằng hệ vi sinh hiệu quả.
Bề mặt bếp sáng bóng chưa hẳn đã vô trùng, 7 vật dụng quen thuộc dưới đây là vườn ươm vi khuẩn, đòi hỏi tần suất vệ sinh nghiêm ngặt hơn bạn vẫn tưởng.
Sau ly hôn, nhiều phụ nữ ở Hà Tĩnh phải đi qua những tháng ngày chông chênh, mất mát. Nhưng từ những tổn thương ấy, họ dần tìm lại sự cân bằng và bắt đầu một hành trình mới...
Để mỗi ngày hè thực sự trở thành khoảng thời gian ý nghĩa, nhiều gia đình ở Hà Tĩnh đã lựa chọn đồng hành cùng con bằng những hoạt động bổ ích thay vì để thiết bị thông minh “giữ chân” trẻ.
Cục An toàn Thực phẩm (Bộ Y tế) công bố sữa công thức a2 Platinum Premium dành cho trẻ 0-12 tháng tuổi tại Việt Nam không thuộc diện thu hồi tại Mỹ, mẫu kiểm nghiệm không phát hiện vi khuẩn.
Không chỉ giữ lửa tổ ấm, những người mẹ ở Hà Tĩnh còn là điểm tựa tinh thần và người định hướng đạo đức, giúp con cái trở thành những “tế bào” khỏe mạnh trong xã hội hiện đại.
Từ xa xưa, ở cả Hàn Quốc và Nhật Bản, phụ nữ thường sử dụng nước gạo lên men để làm đẹp. Theo họ, tinh chất từ gạo có thể làm mềm, sáng, phục hồi làn da.
Nhiều món kho, hầm, giả cầy hay cà ri sẽ tròn vị hơn sau khi để nguội rồi nấu lại do những biến đổi chất béo và protein trong quá trình biến đổi nhiệt.
Nhiều phụ huynh tin "thương cho roi cho vọt", song các nghiên cứu mới nhất chứng minh đòn roi không giúp trẻ ngoan hơn mà còn để lại hệ lụy tâm lý sâu sắc.
Đậu phộng là loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm giảm viêm, kiểm soát đường huyết, bảo vệ tim mạch, thậm chí hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư.
Ở Hà Tĩnh, phụ nữ từ lâu gắn với hình ảnh tảo tần, đảm đang, giữ lửa gia đình. Tuy nhiên, ngày nay, họ đã tự tin vươn lên, khẳng định vai trò và năng lực trên nhiều lĩnh vực.
Hướng dẫn cách hạn chế nồm ẩm: Đóng cửa, dùng máy hút ẩm, lau nhà khô, bảo quản đồ điện tử, phơi sấy quần áo giúp nhà luôn khô ráo, an toàn sức khỏe...
Xin chào, Tôi là Chatbot của Báo Hà Tĩnh
Hãy hỏi tôi bất kỳ điều gì bạn cần biết về Báo Hà Tĩnh nhé. Tôi sẵn sàng hỗ trợ!
