Mâm cơm cuối tuần đơn giản mà ngon lành, cả nhà đều ưng

Gợi ý cho bạn mâm cơm với giá chỉ 75.000 đồng mà đủ chất cho cả nhà trong ngày mát trời này nhé.

mam com cuoi tuan don gian ma ngon lanh ca nha deu ung

Mâm cơm hôm nay gồm các món như sau:

- Canh cua nấu hoa thiên lý

- Măng xào lòng gà

- Đậu phụ tẩm hành

- Chuối tây tráng miệng

Cách nấu các món ăn này như sau:

1. Đậu phụ tẩm hành (7.000 đồng đậu phụ + 1.000 đồng hành lá = 8.000 đồng)

mam com cuoi tuan don gian ma ngon lanh ca nha deu ung

- Đậu phụ rửa qua với nước, để ráo nước, cắt miếng dày khoảng 2cm, cho vào chảo dầu chiên vàng.

- Trong lúc đang rán đậu, bạn pha nước mắm để tẩm đậu theo lỉ lệ: 1 nước mắm: 2 nước.

- Hành lá thái nhuyễn, cho vào nước mắm. Nếu bạn không thích mùi hăng của lá hành tươi thì có thể cho vào chảo mỡ, đảo qua để hết mùi hăng rồi cho vào nước mắm vừa pha.

- Khi đậu đã vàng 2 mặt, trong lúc vừa lấy đậu ra khỏi chảo mỡ, bạn nhúng đậu vào bát nước mắm rồi xếp ra đĩa.

2. Măng xào lòng gà (12.000 đồng măng tươi + 8.000 đồng lòng gà = 20.000 đồng)

mam com cuoi tuan don gian ma ngon lanh ca nha deu ung

- Lòng gà bóp với muối và giấm, bóp thật kỹ 2, 3 lần rồi rửa thật sạch với nước, để ráo, sau đó thái miếng vừa ăn.

- Măng rửa sạch, luộc qua với nước sôi rồi rửa lại với nước lã. Xé măng thành dạng sợi.

- Phi hành mỡ, xào lòng gà cho săn lại, nêm chút nước mắm, đổ ra đĩa.

- Phi hành mỡ, cho măng vào xào khoảng 5 phút, nêm nếm bột canh, hạt nêm rồi cho lòng gà đã xào vào, tiếp tục đảo thêm 3 phút nữa thì cho lá hành đã thái sẵn vào rồi tắt bếp.

3. Canh cua hoa thiên lý (10.000 đồng thiên lý + 30.000 đồng cua = 40.000 đồng)

mam com cuoi tuan don gian ma ngon lanh ca nha deu ung

- Hoa thiên lý nhặt sạch, rửa và để ráo nước.

- Cua sau khi sơ chế, cho vào máy xay để xay hoặc giã tay cho thật nhuyễn với vài hạt muối.

- Dùng thìa hoặc tăm để lấy phần gạch ở mai cua cho ra 1 bát riêng.

- Cho cua đã giã nhuyễn hòa cùng 600ml nước, bóp nhẹ cho thịt cua tan ra rồi dùng dụng cụ lọc bã cua. Bạn lọc thêm 1 lần nữa để đảm bảo nước cua không còn cặn.

- Cho vài hạt muối vào nồi nước cua giúp gạch cua đông hơn. Bắc nồi nước cua lên bếp với lửa to, dùng đũa khuấy theo chiều kim đồng hồ cho tới khi cua bắt đầu nổi gạch thì dừng lại. Canh lăn tăn sôi thì vặn bếp thật nhỏ để gạch cua không bị vỡ.

- Canh sôi là bạn thả hoa thiên lý vào một góc để không gây vỡ gạch cua, vặn lửa to để canh sôi lại, nêm nếm bột canh, hạt nêm cho vừa ăn.

- Cho gạch cua vào chảo dầu, đảo đều cho thơm rồi trút vào nồi canh cua, tạo thành một màu vàng trên mặt nồi canh đẹp mắt.

Hãy cùng nhìn lại mâm cơm của chúng ta nhé!

mam com cuoi tuan don gian ma ngon lanh ca nha deu ung

Chúc bạn thành công và ngon miệng!

Theo Emdep.vn

Đọc thêm

Các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ

Các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ

Vi chất dinh dưỡng là các chất mà cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng lại đóng một vai trò rất quan trọng. Nếu thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt với trẻ nhỏ.
Chữa viêm họng đúng cách

Chữa viêm họng đúng cách

Viêm họng do nhiều nguyên nhân gây ra. Khi thời tiết chuyển lạnh hay thay đổi là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, virus gây bệnh phát sinh không ngừng, kéo theo đó là những bệnh về đường hô hấp trên.
Ăn cam có giúp giảm ho không?

Ăn cam có giúp giảm ho không?

Cam và các loại trái cây họ cam quýt từ lâu được xem là nguồn vitamin C dồi dào, thường được khuyên dùng khi bị ho hoặc cảm lạnh. Tuy nhiên, liệu ăn cam có giúp giảm ho không?
Hành trình giúp con vượt qua biếng ăn - “Bí mật” nằm ở việc chăm sóc đường ruột

Hành trình giúp con vượt qua biếng ăn - “Bí mật” nằm ở việc chăm sóc đường ruột

Đối với chị N.N.Y (25 tuổi, TP.HCM), mỗi bữa cho con ăn không còn là khoảng thời gian gắn kết vui vẻ mà gần như trở thành một “cuộc chiến”. Thế nhưng, sau khi tìm ra nguyên nhân gốc rễ và kiên trì đồng hành cùng con, bé Dâu đã có sự thay đổi, con hào hứng với bữa ăn, ăn nhiều hơn và dần tăng cân. Bạn có muốn biết chị N.N.Y đã làm gì để giúp bé Dâu vượt qua tình trạng này?
Trẻ biếng ăn: Dùng Vinamilk Probi cam hằng ngày có hỗ trợ con ăn ngon?

Trẻ biếng ăn: Dùng Vinamilk Probi cam hằng ngày có hỗ trợ con ăn ngon?

Biếng ăn, kén ăn ở trẻ là tình trạng khiến nhiều cha mẹ lo lắng vì có thể làm tăng nguy cơ khiến con chậm tăng cân, từ đó ít nhiều ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng [1]. Việc dùng sữa chua uống men sống lợi khuẩn được xem là một trong những biện pháp hỗ trợ để con ăn ngon và đạt được các cột mốc phát triển tốt hơn.
Sai lầm phổ biến cha mẹ nên tránh khi trẻ biếng ăn

Sai lầm phổ biến cha mẹ nên tránh khi trẻ biếng ăn

Sự lo lắng quá mức đôi khi khiến cha mẹ áp dụng những biện pháp thiếu khoa học, vô tình ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của trẻ và làm tình trạng biếng ăn trở nên trầm trọng hơn. Vì thế, việc hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến biếng ăn là bước quan trọng giúp cha mẹ lựa chọn cách chăm sóc con phù hợp.
Cách chăm sóc trẻ bị cúm A

Cách chăm sóc trẻ bị cúm A

Cúm A là bệnh tiềm ẩn nhiều nguy cơ nguy hiểm, đặc biệt là với trẻ em. Vì vậy, các bậc cha mẹ cần biết cách chăm sóc trẻ bị cúm A tại nhà, đồng thời tuân thủ điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Bạn đã phi hành tỏi đúng cách?

Bạn đã phi hành tỏi đúng cách?

Nhiều người nghĩ phi hành tỏi với dầu bốc khói mới thơm nhưng thực tế, cách làm này không chỉ phá hủy mùi, mà còn gây vị đắng, làm hỏng món ăn.
Ăn gừng tươi có tác dụng gì?

Ăn gừng tươi có tác dụng gì?

Gừng là thực phẩm vô cùng quen thuộc trong mỗi gian bếp của người Việt. Trong thành phần của gừng có chứa những hợp chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại những vi khuẩn gây bệnh từ bên ngoài môi trường.
Đề phòng cảm lạnh ở trẻ em

Đề phòng cảm lạnh ở trẻ em

Cảm lạnh là bệnh phổ biến nhất. Cảm lạnh thường xuất hiện ở trẻ nhỏ và có triệu chứng kéo dài hơn người lớn.
Tỏi ngâm mật ong – 'lá chắn' bảo vệ sức khỏe trong mùa đông

Tỏi ngâm mật ong – 'lá chắn' bảo vệ sức khỏe trong mùa đông

Trước khi mùa đông đến, hãy bắt đầu ăn tỏi ngâm mật ong – một thói quen nhỏ nhưng có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe. Sự kết hợp giữa tỏi và mật ong không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh mùa lạnh.
Bổ sung dinh dưỡng phòng bệnh hô hấp cho trẻ

Bổ sung dinh dưỡng phòng bệnh hô hấp cho trẻ

Chế độ ăn uống có thể hỗ trợ trong việc điều trị và phòng ngừa các bệnh hô hấp ở trẻ em. Dưới đây là một chế độ dinh dưỡng điển hình trong việc phòng ngừa các bệnh lý hô hấp ở trẻ em hiệu quả.
Có phải ngâm rau càng lâu, rau càng sạch?

Có phải ngâm rau càng lâu, rau càng sạch?

Trong các bữa ăn hằng ngày, rau củ quả đóng vai trò quan trọng trong thực đơn và là nguồn cung cấp dưỡng chất không thể thiếu. Cách rửa rau sạch, mặc dù đơn giản nhưng có những phương pháp khi rửa rau để đạt hiệu quả làm sạch cao nhất.
Trứng vỏ trắng hay nâu tốt hơn?

Trứng vỏ trắng hay nâu tốt hơn?

Nhiều người lầm tưởng rằng trứng trắng và trứng nâu khác nhau về chất lượng, song thực tế chúng chỉ khác nhau về màu sắc vỏ, không khác biệt đáng kể về chất lượng dinh dưỡng.