Món ngon 20/10 bố dành tặng mẹ: cá nướng, mắm me cho ngày yêu thương

Hôm nay là ngày 20/10, bố trổ tài vào bếp đổi bữa với món cá nướng cuốn bánh tráng chấm mắm me “chiêu đãi” mẹ nhé. Đảm bảo cả nhà sẽ có bữa ăn lạ miệng và hấp dẫn đấy.

Thực đơn gồm:

1. Cá ngừ nướng muối ớt

2. Rau sống

3. Nước mắm me non

4. Bánh tráng gạo

5. Bún tươi

mon ngon 20 10 bo danh tang me ca nuong mam me cho ngay yeu thuong

1. Cá ngừ nướng muối ớt:

mon ngon 20 10 bo danh tang me ca nuong mam me cho ngay yeu thuong

- Chọn 2 cá ngừ béo tròn, nhỏ khoảng 0.5 kg là vừa đủ.

- Bạn đừng con lớn quá sẽ khó nướng, thịt cá chín không đều.

- Cá được mổ ruột, làm sạch, dùng dao khứa thành những đường xiên trên mình cá, ướp cá với một ít muối ớt và cho lên vỉ nướng.

- Tiếp đó, bạn đặt cá lên bếp than hồng, nhà mình thường nướng trên than cá sẽ chín đều, cháy vàng lớp da bên ngoài như vậy sẽ thơm và ngon hơn là nướng trong lò hay trên bếp gas.

- Khi nướng bạn nhớ trở đều tay để cá chín vàng và không bị cháy.

2. Rau sống:

mon ngon 20 10 bo danh tang me ca nuong mam me cho ngay yeu thuong

- Rau sống rửa sạch, để ráo (nếu mua ngoài chợ thì bạn nên ngâm muối và rửa thật kỹ nhé)

- Cà chua và dưa leo rửa sạch rồi thái khoanh tròn.

- Bày ra đĩa tuỳ thích

3. Nước mắm me non:

mon ngon 20 10 bo danh tang me ca nuong mam me cho ngay yeu thuong

- Đây là món nước mắm ngon lý tưởng của quê mình được chế biến từ những trái me còn non.

- Me non hái xuống, cạo sơ lớp vỏ bên ngoài, rửa sạch, tách đôi rồi lấy hạt me ra bỏ đi. Nếu me còn quá non, không có hạt thì càng ngon bạn nhé, cắt me non ra thành từng miếng nhỏ cho dễ giã.

- Tỏi và ớt giã nhuyễn rồi cho me non vào giã cùng, giã thật nhuyễn.

- Sau đó, cho nước mắm, đường và 1 ít nước lọc vào, hoà tan đều thành hỗn hợp nước mắm me sanh sánh, chua chua, ngọt ngọt, cay cay (nêm nếm theo từng khẩu vị của gia đình). Thông thường theo tỷ lệ 2:1:1 (2 nước nắm, 1 đường, 1 nước lọc) là đạt bạn nhé.

4. Bánh tráng gạo:

mon ngon 20 10 bo danh tang me ca nuong mam me cho ngay yeu thuong

- Bạn mua bánh tráng gạo để cuốn hoặc bánh tráng mỏng (tuỳ thích)

5. Bún tươi:

mon ngon 20 10 bo danh tang me ca nuong mam me cho ngay yeu thuong

Thành phẩm:

mon ngon 20 10 bo danh tang me ca nuong mam me cho ngay yeu thuong
mon ngon 20 10 bo danh tang me ca nuong mam me cho ngay yeu thuong

Cá ngừ nướng chín được dọn ra đĩa, ăn kèm với bánh tráng, rau sống cùng chén nước chấm từ me non chua chua cay cay.

Dùng một miếng bánh tráng, đặt lên bên trên các loại rau sống như xà lách, húng quế, húng lủi, rau thơm, dưa leo, cà chua rồi thêm một miếng thịt cá cuốn tròn lại, chấm vào chén nước chấm và thưởng thức.

Vị ngọt của thịt cá hòa trong mùi thơm của rau cùng chén nước chấm chua ngọt đem lại cho bạn cảm giác rất ngon miệng, ăn xong cuốn này lại muốn thêm cuốn nữa.

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu gồm:

- 1 kg cá ngừ tươi (loại nhỏ): 35.000đ

- Rau sống, dưa leo: 10.000đ

- Bánh tráng: 5.000đ

- Bún: 5.000đ

Tổng số tiền bạn cần: 55.000đ

Chúc cả nhà ngon miệng!

Theo Emdep.vn

Đọc thêm

Tin vui cho người thích ăn đậu phộng

Tin vui cho người thích ăn đậu phộng

Đậu phộng là loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm giảm viêm, kiểm soát đường huyết, bảo vệ tim mạch, thậm chí hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư.
Vinamilk chủ động “đi trước nhiều bước” vì sức khỏe trẻ em

Vinamilk chủ động “đi trước nhiều bước” vì sức khỏe trẻ em

Trong lĩnh vực dinh dưỡng trẻ em, việc tuân thủ pháp lý và các quy định kỹ thuật hiện hành là điều hiển nhiên. Một số doanh nghiệp chọn đi xa hơn thế khi chủ động thiết lập tiêu chuẩn nội bộ khắt khe gấp nhiều lần tiêu chuẩn quốc gia và thế giới, với mục tiêu tối thượng là bảo vệ sức khỏe đường dài của thế hệ tương lai.
Các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ

Các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ

Vi chất dinh dưỡng là các chất mà cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng lại đóng một vai trò rất quan trọng. Nếu thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt với trẻ nhỏ.
Chữa viêm họng đúng cách

Chữa viêm họng đúng cách

Viêm họng do nhiều nguyên nhân gây ra. Khi thời tiết chuyển lạnh hay thay đổi là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, virus gây bệnh phát sinh không ngừng, kéo theo đó là những bệnh về đường hô hấp trên.
Ăn cam có giúp giảm ho không?

Ăn cam có giúp giảm ho không?

Cam và các loại trái cây họ cam quýt từ lâu được xem là nguồn vitamin C dồi dào, thường được khuyên dùng khi bị ho hoặc cảm lạnh. Tuy nhiên, liệu ăn cam có giúp giảm ho không?
Hành trình giúp con vượt qua biếng ăn - “Bí mật” nằm ở việc chăm sóc đường ruột

Hành trình giúp con vượt qua biếng ăn - “Bí mật” nằm ở việc chăm sóc đường ruột

Đối với chị N.N.Y (25 tuổi, TP.HCM), mỗi bữa cho con ăn không còn là khoảng thời gian gắn kết vui vẻ mà gần như trở thành một “cuộc chiến”. Thế nhưng, sau khi tìm ra nguyên nhân gốc rễ và kiên trì đồng hành cùng con, bé Dâu đã có sự thay đổi, con hào hứng với bữa ăn, ăn nhiều hơn và dần tăng cân. Bạn có muốn biết chị N.N.Y đã làm gì để giúp bé Dâu vượt qua tình trạng này?
Trẻ biếng ăn: Dùng Vinamilk Probi cam hằng ngày có hỗ trợ con ăn ngon?

Trẻ biếng ăn: Dùng Vinamilk Probi cam hằng ngày có hỗ trợ con ăn ngon?

Biếng ăn, kén ăn ở trẻ là tình trạng khiến nhiều cha mẹ lo lắng vì có thể làm tăng nguy cơ khiến con chậm tăng cân, từ đó ít nhiều ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng [1]. Việc dùng sữa chua uống men sống lợi khuẩn được xem là một trong những biện pháp hỗ trợ để con ăn ngon và đạt được các cột mốc phát triển tốt hơn.
Sai lầm phổ biến cha mẹ nên tránh khi trẻ biếng ăn

Sai lầm phổ biến cha mẹ nên tránh khi trẻ biếng ăn

Sự lo lắng quá mức đôi khi khiến cha mẹ áp dụng những biện pháp thiếu khoa học, vô tình ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của trẻ và làm tình trạng biếng ăn trở nên trầm trọng hơn. Vì thế, việc hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến biếng ăn là bước quan trọng giúp cha mẹ lựa chọn cách chăm sóc con phù hợp.
Cách chăm sóc trẻ bị cúm A

Cách chăm sóc trẻ bị cúm A

Cúm A là bệnh tiềm ẩn nhiều nguy cơ nguy hiểm, đặc biệt là với trẻ em. Vì vậy, các bậc cha mẹ cần biết cách chăm sóc trẻ bị cúm A tại nhà, đồng thời tuân thủ điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Bạn đã phi hành tỏi đúng cách?

Bạn đã phi hành tỏi đúng cách?

Nhiều người nghĩ phi hành tỏi với dầu bốc khói mới thơm nhưng thực tế, cách làm này không chỉ phá hủy mùi, mà còn gây vị đắng, làm hỏng món ăn.
Ăn gừng tươi có tác dụng gì?

Ăn gừng tươi có tác dụng gì?

Gừng là thực phẩm vô cùng quen thuộc trong mỗi gian bếp của người Việt. Trong thành phần của gừng có chứa những hợp chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại những vi khuẩn gây bệnh từ bên ngoài môi trường.
Đề phòng cảm lạnh ở trẻ em

Đề phòng cảm lạnh ở trẻ em

Cảm lạnh là bệnh phổ biến nhất. Cảm lạnh thường xuất hiện ở trẻ nhỏ và có triệu chứng kéo dài hơn người lớn.
Tỏi ngâm mật ong – 'lá chắn' bảo vệ sức khỏe trong mùa đông

Tỏi ngâm mật ong – 'lá chắn' bảo vệ sức khỏe trong mùa đông

Trước khi mùa đông đến, hãy bắt đầu ăn tỏi ngâm mật ong – một thói quen nhỏ nhưng có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe. Sự kết hợp giữa tỏi và mật ong không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh mùa lạnh.
Xin chào,
Tôi là Chatbot của
Báo Hà Tĩnh
Hãy hỏi tôi bất kỳ điều gì bạn cần biết về
Báo Hà Tĩnh nhé. Tôi sẵn sàng hỗ trợ!