Cho trẻ ăn uống, mặc quần áo không đúng cách cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ dễ bị ốm khi thời tiết trở lạnh.
Trên thực tế, có những em bé ít bị ốm đau nhưng cũng có những trẻ bị ốm nhiều hơn mức bình thường. Vào mùa thu và mùa đông, khi thời tiết trở nên khô và lạnh, trẻ rất dễ bị ốm nếu bố mẹ mặc đồ hoặc cho trẻ ăn uống sai cách.
Mặc cho trẻ quá ấm
Vì sợ con bị lạnh nên nhiều bậc cha mẹ thường mặc cho trẻ thật ấm áp với nhiều lớp quần áo. Tuy nhiên họ không biết rằng, cho trẻ ăn mặc phù hợp chính là cách giúp bé tăng cường khả năng chịu lạnh, kích thích sự trao đổi chất của cơ thể, giúp cơ thể tăng cường sản xuất nhiệt từ đó cải thiện hệ miễn dịch.
Để em bé được khỏe mạnh, mẹ nên giúp bé thường xuyên duy trì nhiệt độ cơ thể ở mức 37 độ C là đủ bằng cách tăng, giảm quần áo. “Công thức mặc đồ” cho các bé rất đơn giản: nhiệt độ môi trường + nhiệt độ thêm của quần áo = 26 ℃.
Ví dụ: Hiện tại nhiệt độ trong nhà là 25 độ C thì bạn chỉ cần mặc 1 chiếc áo thun mỏng dài tay cho con là đủ, không cần mặc thêm quá nhiều áo.
Không chú ý đến chế độ ăn uống của trẻ
3-6 tuổi (độ tuổi đi học mầm non) không chỉ là giai đoạn quan trọng của sự phát triển trí não và thể chất cho trẻ mà đây còn là thời điểm mẹ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân bằng cho bé.
Nhiều bậc cha mẹ thường lo lắng rằng trẻ không được ăn no và đủ chất ở trường mẫu giáo vì vậy khi về nhà bố mẹ thường cho các em ăn rất nhiều đồ ăn.
Cho trẻ ăn quá nhiều đồ ăn vào buổi tối, đêm không những làm tăng gánh nặng cho ruột, dạ dày và còn gây suy giảm hệ miễn dịch của trẻ.
Không tạo điều kiện cho bé rèn luyện thân thể
Một số bậc phụ huynh vì công việc bận rộn nên rất ít khi cho trẻ đi vận động, rèn luyện thân thể ở ngoài trời. Trong khi đó, tập thể dục, đặc biệt là tập thể dục ngoài trời là một cách tuyệt hay để nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.
Nhiều người thấy khó thức dậy hơn vào buổi sáng, luôn thèm ngủ ngày, tâm trạng dễ cáu gắt, buồn bã khi thu sang, điều này được lý giải thế nào dưới góc độ khoa học?
Chăm sóc răng miệng thai kỳ thường bị bỏ qua, trong khi thay đổi nội tiết, ốm nghén, trào ngược acid và thói quen ăn uống làm tăng nguy cơ bệnh nha chu, tổn thương men răng.
Hoa đu đủ đực ngâm mật ong từ lâu được nhiều người sử dụng để hỗ trợ giảm ho và tăng cường sức khỏe. Vậy những lợi ích nào đã được khoa học ghi nhận và sử dụng thế nào để an toàn, hiệu quả?
Thận làm việc liên tục để lọc chất thải, điều hòa nước và huyết áp. Những thói quen tưởng chừng vô hại mỗi ngày cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng của cơ quan này.
Không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, hệ vi sinh đường ruột còn liên quan đến miễn dịch và sức khỏe tinh thần. Những thực phẩm dưới đây có thể giúp cân bằng hệ vi sinh hiệu quả.
Bề mặt bếp sáng bóng chưa hẳn đã vô trùng, 7 vật dụng quen thuộc dưới đây là vườn ươm vi khuẩn, đòi hỏi tần suất vệ sinh nghiêm ngặt hơn bạn vẫn tưởng.
Sau ly hôn, nhiều phụ nữ ở Hà Tĩnh phải đi qua những tháng ngày chông chênh, mất mát. Nhưng từ những tổn thương ấy, họ dần tìm lại sự cân bằng và bắt đầu một hành trình mới...
Để mỗi ngày hè thực sự trở thành khoảng thời gian ý nghĩa, nhiều gia đình ở Hà Tĩnh đã lựa chọn đồng hành cùng con bằng những hoạt động bổ ích thay vì để thiết bị thông minh “giữ chân” trẻ.
Cục An toàn Thực phẩm (Bộ Y tế) công bố sữa công thức a2 Platinum Premium dành cho trẻ 0-12 tháng tuổi tại Việt Nam không thuộc diện thu hồi tại Mỹ, mẫu kiểm nghiệm không phát hiện vi khuẩn.
Không chỉ giữ lửa tổ ấm, những người mẹ ở Hà Tĩnh còn là điểm tựa tinh thần và người định hướng đạo đức, giúp con cái trở thành những “tế bào” khỏe mạnh trong xã hội hiện đại.
Từ xa xưa, ở cả Hàn Quốc và Nhật Bản, phụ nữ thường sử dụng nước gạo lên men để làm đẹp. Theo họ, tinh chất từ gạo có thể làm mềm, sáng, phục hồi làn da.
Nhiều món kho, hầm, giả cầy hay cà ri sẽ tròn vị hơn sau khi để nguội rồi nấu lại do những biến đổi chất béo và protein trong quá trình biến đổi nhiệt.
Nhiều phụ huynh tin "thương cho roi cho vọt", song các nghiên cứu mới nhất chứng minh đòn roi không giúp trẻ ngoan hơn mà còn để lại hệ lụy tâm lý sâu sắc.
Đậu phộng là loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm giảm viêm, kiểm soát đường huyết, bảo vệ tim mạch, thậm chí hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư.
Ở Hà Tĩnh, phụ nữ từ lâu gắn với hình ảnh tảo tần, đảm đang, giữ lửa gia đình. Tuy nhiên, ngày nay, họ đã tự tin vươn lên, khẳng định vai trò và năng lực trên nhiều lĩnh vực.
Hướng dẫn cách hạn chế nồm ẩm: Đóng cửa, dùng máy hút ẩm, lau nhà khô, bảo quản đồ điện tử, phơi sấy quần áo giúp nhà luôn khô ráo, an toàn sức khỏe...
1h sáng, chị Thảo tỉnh giấc, tay đưa hai chiếc võng, chân đưa thêm một chiếc khác, miệng khẽ hát ru bởi cậu út khóc ré lên, hai anh nằm cạnh cũng giật mình khóc theo.
