Cho trẻ ăn uống, mặc quần áo không đúng cách cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ dễ bị ốm khi thời tiết trở lạnh.
Trên thực tế, có những em bé ít bị ốm đau nhưng cũng có những trẻ bị ốm nhiều hơn mức bình thường. Vào mùa thu và mùa đông, khi thời tiết trở nên khô và lạnh, trẻ rất dễ bị ốm nếu bố mẹ mặc đồ hoặc cho trẻ ăn uống sai cách.
Mặc cho trẻ quá ấm
Vì sợ con bị lạnh nên nhiều bậc cha mẹ thường mặc cho trẻ thật ấm áp với nhiều lớp quần áo. Tuy nhiên họ không biết rằng, cho trẻ ăn mặc phù hợp chính là cách giúp bé tăng cường khả năng chịu lạnh, kích thích sự trao đổi chất của cơ thể, giúp cơ thể tăng cường sản xuất nhiệt từ đó cải thiện hệ miễn dịch.
Để em bé được khỏe mạnh, mẹ nên giúp bé thường xuyên duy trì nhiệt độ cơ thể ở mức 37 độ C là đủ bằng cách tăng, giảm quần áo. “Công thức mặc đồ” cho các bé rất đơn giản: nhiệt độ môi trường + nhiệt độ thêm của quần áo = 26 ℃.
Ví dụ: Hiện tại nhiệt độ trong nhà là 25 độ C thì bạn chỉ cần mặc 1 chiếc áo thun mỏng dài tay cho con là đủ, không cần mặc thêm quá nhiều áo.
Không chú ý đến chế độ ăn uống của trẻ
3-6 tuổi (độ tuổi đi học mầm non) không chỉ là giai đoạn quan trọng của sự phát triển trí não và thể chất cho trẻ mà đây còn là thời điểm mẹ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân bằng cho bé.
Nhiều bậc cha mẹ thường lo lắng rằng trẻ không được ăn no và đủ chất ở trường mẫu giáo vì vậy khi về nhà bố mẹ thường cho các em ăn rất nhiều đồ ăn.
Cho trẻ ăn quá nhiều đồ ăn vào buổi tối, đêm không những làm tăng gánh nặng cho ruột, dạ dày và còn gây suy giảm hệ miễn dịch của trẻ.
Không tạo điều kiện cho bé rèn luyện thân thể
Một số bậc phụ huynh vì công việc bận rộn nên rất ít khi cho trẻ đi vận động, rèn luyện thân thể ở ngoài trời. Trong khi đó, tập thể dục, đặc biệt là tập thể dục ngoài trời là một cách tuyệt hay để nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.
Viêm đại tràng mạn tính là bệnh đường tiêu hóa thường gặp, ước tính có đến 20% dân số mắc viêm đại tràng mạn tính, tỉ lệ này ngày càng gia tăng nhanh chóng.
Triệu chứng ung thư ruột non ở giai đoạn đầu thường không rõ ràng, dễ bị hiểu lầm thành các bệnh tiêu hóa thông thường, dẫn tới việc bệnh nhân khi phát hiện, bệnh đã ở giai đoạn muộn.
Rau củ là thực phẩm lành mạnh rất tốt cho sức khỏe, hỗ trợ bảo vệ cơ thể ngăn ngừa một số bệnh như tim mạch, đái tháo đường. Mùa thu là mùa có rất nhiều loại rau thơm ngon, giàu dinh dưỡng chúng ta không nên bỏ lỡ.
Tham vọng nuôi con tài giỏi cả kiến thức lẫn kỹ năng sống khiến nhiều phụ huynh hy sinh mọi nguồn lực, trong đó có sức khỏe, lâu dần dẫn đến kiệt sức và mắc bệnh tâm lý.
Sâu răng sữa là một trong những vấn đề răng miệng phổ biến nhất ở trẻ. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, răng sữa bị sâu có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng sức khỏe và chất lượng cuộc sống của trẻ.
Các món ăn vặt tuy hấp dẫn nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho gan. Để bảo vệ sức khỏe, mỗi người nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm này và chú ý đến việc lựa chọn những món ăn lành mạnh.
Các bệnh ngoài da thường gặp trong mùa bão lụt và mưa lũ là nấm chân tay, viêm lỗ chân lông, hắc lào, lang ben, ghẻ lở và mụn nhọt. Cách phòng các bệnh ngoài da là: không tắm gội và giặt quần áo bằng nước bẩn, hạn chế lội vào chỗ nước bẩn tù đọng...
Các hoạt động chăm sóc sức khỏe sinh sản của tổ chức MSI tại Hà Tĩnh góp phần phổ cập các thông tin liên quan đến biện pháp tránh thai hiện đại, đảm bảo kế hoạch hóa gia đình.
Thói quen ăn uống ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ suốt đời và nhiều nghiên cứu cho thấy một số loại bệnh như tim mạch, tiểu đường có thể bắt đầu từ thời thơ ấu.
Dính thắng lưỡi ở trẻ em là một trong những dị tật bẩm sinh ít được biết đến, có thể làm hạn chế quá trình cử động bình thường của lưỡi và sự phát âm của trẻ.
Táo chứa nhiều dinh dưỡng thậm chí ăn táo mỗi ngày còn được coi là 'không cần gặp bác sĩ'. Tuy nhiên, hãy chú ý đến nhược điểm của quả táo để biết nên ăn táo thế nào tốt cho sức khỏe.
Nước lá vối tốt cho sức khỏe, lợi tiêu hóa, phòng chữa nhiều bệnh, có thể uống hằng ngày nhưng chỉ nên dùng một ấm như ấm trà/ngày để tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng bài tiết của thận, hệ tiêu hóa...
Các nhà nghiên cứu tại Mỹ đề xuất cha mẹ nên trì hoãn việc cho trẻ sử dụng smartphone cho đến khi trẻ 14 tuổi. Với mạng xã hội, cột mốc này là 16 tuổi. Vậy làm thế nào để giúp trẻ tránh xa điện thoại?
Lớp tập huấn được tổ chức giúp các học viên nắm bắt nghiệp vụ về kỹ thuật tháo, cấy que tránh thai 2 nang Jadelle, hướng tới mục tiêu thực hiện tốt công tác dân số tại Hà Tĩnh.
Nhiều người cho rằng rau quả đông lạnh ít dinh dưỡng hơn rau tươi, nhưng trên thực tế cả hai loại đều chứa lượng vitamin và khoáng chất tương tự nhau. Thậm chí đông lạnh đúng cách còn giúp tránh thất thoát dinh dưỡng trong rau quả sau khi thu hoạch.
Phân công việc nhà phù hợp với từng độ tuổi là cách mà nhiều phụ huynh ở Hà Tĩnh giáo dục con tính tự lập, trách nhiệm và sẻ chia với những người xung quanh.
Kế hoạch sẽ góp phần phổ cập các thông tin liên quan đến biện pháp tránh thai hiện đại và góp phần thực hiện tốt các mục tiêu về dân số, gia đình tại Hà Tĩnh.
Nhiều người cho rằng gen di truyền sẽ quyết định chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, chiều cao của trẻ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, trong đó phải kể đến dinh dưỡng, thói quen và tập luyện thể dục.
Trẻ dễ thấy buồn chán trong thời gian nghỉ hè nên phụ huynh thường lo lắng "kiếm gì cho chúng nó chơi" mà quên mất rằng để trẻ ngồi không cũng có những lợi ích.
Nếu bạn đang thực hiện hành trình giảm cân hoặc muốn kiểm soát cân nặng, việc bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ hơn vào chế độ ăn uống là một cách tuyệt vời để đạt được mục tiêu đó.
Vào mùa hè nóng bức, cơ thể dễ mất nước và mệt mỏi. Do đó, việc bổ sung các loại thực phẩm có vị chua vào chế độ ăn uống là một lựa chọn tốt để giúp giải nhiệt, thanh mát cơ thể và tăng cường sức khỏe.
Canxi rất quan trọng với cơ thể, là thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương và răng, chiếm khoảng 99%. Vì vậy, việc thiếu canxi có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng ở cả người lớn và trẻ em.
