(Baohatinh.vn) - Sau những ngày nắng hanh, không khí lạnh tràn về khiến Hà Tĩnh trở se lạnh. Mưa nhỏ lất phất kèm gió nhẹ, người dân bắt đầu cảm nhận rõ hơi lạnh đầu đông trên từng tuyến phố.
Cuối tháng 10, Hà Tĩnh bước vào đợt gió mùa đầu tiên. Nhiệt độ sáng sớm giảm xuống chỉ còn hơn 20 độ, không khí ẩm ướt và se lạnh. Trên các tuyến phố trung tâm, người đi đường co ro trong áo khoác mỏng. Phố phường Hà Tĩnh sáng nay bớt nhộn nhịp, mưa đầu mùa không lớn nhưng đủ để người dân cảm nhận rõ gió lạnh đã về. Trên các tuyến phố trung tâm như Trần Phú, Nguyễn Công Trứ, Hàm Nghi... người đi đường khoác thêm áo, quàng khăn, nhiều người co tay vào túi áo tránh gió. Không khí lạnh đầu mùa kèm mưa khiến nhiều người ngại ra đường, nhưng cũng mang đến cảm giác dễ chịu sau chuỗi ngày nắng nóng kéo dài.
Theo các chuyên gia y tế, thời điểm giao mùa là lúc cơ thể dễ bị tác động bởi sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ và độ ẩm. Không khí lạnh làm các mạch máu co lại, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông và điều hòa thân nhiệt, đặc biệt với người cao tuổi, trẻ nhỏ và người có bệnh nền tim mạch, hô hấp. Cái lạnh đầu mùa không quá khắc nghiệt, nhưng là tín hiệu để người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, tránh các bệnh do thời tiết như cảm cúm, viêm họng, đau khớp... Ở một quán cà phê nhỏ, khách ngồi nép bên trong, tay ôm ly cà phê nóng. Trên vỉa hè chợ Hà Tĩnh, các tiểu thương ngồi co ro trong áo khoác dày, nép sát vào nhau đợi khách. Phiên chợ sáng trở nên vắng hơn, nhưng những người mưu sinh vẫn bám trụ bên sạp hàng của mình.
Trên công trường, giữa không khí lạnh buốt đầu mùa, công việc vẫn phải tiếp tục, đều đặn từng ngày.
Tại vỉa hè dọc các tuyến phố của phường Thành Sen, những người lao động tự do ngồi co ro dưới mái hiên, áo quần ướt sũng sau màn mưa lất phất.
Nhiều người cao tuổi bịt kín từ đầu đến chân, quấn khăn, mặc áo dày, đạp xe mưu sinh trong sáng đầu mùa lạnh. Cái lạnh không làm họ dừng lại, nhịp sống mưu sinh vẫn diễn ra, âm thầm giữa phố. Sáng đầu mùa lạnh ở Hà Tĩnh, người lao động tự do, các tiểu thương và những công nhân vẫn kiên trì mưu sinh.
Thường xuyên uống nước ấm buổi sáng, thậm chí ngay sau khi thức dậy, không chỉ giúp bù nước sau một đêm dài, mà còn thúc đẩy tiêu hóa, thanh lọc và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Tổng cục Thống kê dự báo đến năm 2049, Việt Nam thiếu hụt khoảng 1,3 triệu phụ nữ trong độ tuổi kết hôn do hệ lụy của tình trạng mất cân bằng khi sinh.
Tác hại của thuốc lá với phổi và tim mạch đã được chứng minh từ lâu nhưng nhiều người vẫn chưa biết rằng, sự ảnh hưởng của nó đến hệ cơ xương khớp cũng nghiêm trọng không kém.
Vào mùa đông giá lạnh, việc duy trì thói quen tập thể dục là rất cần thiết để nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, nếu lựa chọn thời điểm và cách tập không phù hợp, đặc biệt ở người cao tuổi hoặc người có bệnh nền tim mạch có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Từ ngày 31/12/2025-1/12026, các tỉnh, thành phố từ Thanh Hóa - Nghệ An - Hà Tĩnh - Huế có mưa vài nơi, sáng sớm có sương mù rải rác, trưa chiều nắng, sáng và đêm trời rét.
Theo các mô hình dự báo thì đúng là có khả năng có không khí lạnh về miền Bắc vào đầu tháng 1 (đợt đầu tiên có thể là ngày 3/1). Vì đang là tháng chính đông nên việc xuất hiện các đợt không khí lạnh mạnh cũng là việc bình thường.
Nhiều người có thói quen dùng giấy bạc bọc kín thức ăn thừa trước khi cất vào tủ lạnh, song chuyên gia cảnh báo cách này không kín khí, dễ khiến thực phẩm nhiễm khuẩn.
Không dừng lại ở việc tiếp nhận động vật hoang dã để thả về tự nhiên, nhiều cán bộ ở Vườn Quốc gia Vũ Quang (Hà Tĩnh) còn là những "y, bác sỹ" làm nhiệm vụ cứu chữa, điều trị cho những cá thể bị thương, suy kiệt trước khi chúng được trở lại môi trường tự nhiên.
Vỏ chanh thường bị vứt bỏ sau khi sử dụng, nhưng bộ phận này lại chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa, chất xơ và hoạt chất sinh học quý. Việc sử dụng đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Qua các cuộc giám sát đã giúp các cơ quan, đơn vị, trường học tăng cường thực hiện các quy định về phòng, chống tác hại thuốc lá, góp phần xây dựng “môi trường không khói thuốc” trên địa bàn Hà Tĩnh.
Cai thuốc lá là bước thay đổi quan trọng giúp giảm nguy cơ bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống, đồng thời góp phần xây dựng môi trường sống an toàn, lành mạnh cho gia đình và cộng đồng.
Với độ tươi cao, giá trị dinh dưỡng ổn định và nguy cơ kim loại nặng thấp, các loại cá này hoàn toàn có thể trở thành trụ cột trong chế độ ăn lành mạnh của người Việt.