Rau ngót cực tốt nhưng người này ăn vào lại rước họa vào thân

 Rau ngót có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, hạ huyết áp và một số công dụng khác. Tuy nhiên, với một số người, rau ngót lại trở thành món ăn “đại kỵ”, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Rau ngót cực tốt nhưng người này ăn vào lại rước họa vào thân

Phụ nữ mang thai, đặc biệt là những người có tiền sử sảy thai liên tiếp, đẻ non, hay là thụ tinh trong ống nghiệm thì tuyệt đối không được ăn rau ngót. Ảnh: giaoduc.

Rau ngót cực tốt nhưng người này ăn vào lại rước họa vào thân

Lý do là rau ngót chứa Papaverin - một chất được tìm thấy trong cây thuốc phiện, có tác dụng giãn cơ trơn của mạch máu để giảm đau và hạ huyết áp. Ảnh: tgdd.

Rau ngót cực tốt nhưng người này ăn vào lại rước họa vào thân

Phụ nữ mang thai nếu tiêu thụ một lượng rau ngót tươi hơn 30mg có thể làm co thắt tử cung và rất dễ dẫn đến sảy thai. Ảnh: caythuoc.

Rau ngót cực tốt nhưng người này ăn vào lại rước họa vào thân

Người bị thiếu canxi, còi xương không nên ăn rau ngót vì loại rau này chứa glucocorticoid làm cản trở quá trình hấp thụ canxi, phốt pho. Ảnh: hstatic.

Rau ngót cực tốt nhưng người này ăn vào lại rước họa vào thân

Do đó, những đối tượng này chỉ nên ăn rau ngót một lần/tuần để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, tránh tác dụng phụ đáng tiếc. Ảnh: hatgiongdalat.

Rau ngót cực tốt nhưng người này ăn vào lại rước họa vào thân

Ở một số trường hợp, do tiêu thụ rau ngót quá nhiều đã xảy ra hiện tượng mất ngủ hoặc khó ngủ. Ảnh: cuasotinhyeu.

Rau ngót cực tốt nhưng người này ăn vào lại rước họa vào thân

Do đó, người khó ngủ hay người có tiền sử bị mất ngủ cũng tuyệt đối không ăn quá nhiều rau ngót để tránh gây tác dụng phụ không đáng có. Ảnh: blogspot.

Rau ngót cực tốt nhưng người này ăn vào lại rước họa vào thân

Ngoài ra, người cao tuổi, ăn kém thì cũng không nên ăn nhiều rau ngót. Ảnh: trongraudothi.

Rau ngót cực tốt nhưng người này ăn vào lại rước họa vào thân

Lý do là bởi rau ngót được nghiên cứu có tác dụng phụ như ăn uống kém đi và khó thở. Ảnh: a4vn.

Theo Kienthuc.net

Đọc thêm

Cách chăm sóc trẻ bị cúm A

Cách chăm sóc trẻ bị cúm A

Cúm A là bệnh tiềm ẩn nhiều nguy cơ nguy hiểm, đặc biệt là với trẻ em. Vì vậy, các bậc cha mẹ cần biết cách chăm sóc trẻ bị cúm A tại nhà, đồng thời tuân thủ điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Bạn đã phi hành tỏi đúng cách?

Bạn đã phi hành tỏi đúng cách?

Nhiều người nghĩ phi hành tỏi với dầu bốc khói mới thơm nhưng thực tế, cách làm này không chỉ phá hủy mùi, mà còn gây vị đắng, làm hỏng món ăn.
Ăn gừng tươi có tác dụng gì?

Ăn gừng tươi có tác dụng gì?

Gừng là thực phẩm vô cùng quen thuộc trong mỗi gian bếp của người Việt. Trong thành phần của gừng có chứa những hợp chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại những vi khuẩn gây bệnh từ bên ngoài môi trường.
Đề phòng cảm lạnh ở trẻ em

Đề phòng cảm lạnh ở trẻ em

Cảm lạnh là bệnh phổ biến nhất. Cảm lạnh thường xuất hiện ở trẻ nhỏ và có triệu chứng kéo dài hơn người lớn.
Tỏi ngâm mật ong – 'lá chắn' bảo vệ sức khỏe trong mùa đông

Tỏi ngâm mật ong – 'lá chắn' bảo vệ sức khỏe trong mùa đông

Trước khi mùa đông đến, hãy bắt đầu ăn tỏi ngâm mật ong – một thói quen nhỏ nhưng có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe. Sự kết hợp giữa tỏi và mật ong không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh mùa lạnh.
Bổ sung dinh dưỡng phòng bệnh hô hấp cho trẻ

Bổ sung dinh dưỡng phòng bệnh hô hấp cho trẻ

Chế độ ăn uống có thể hỗ trợ trong việc điều trị và phòng ngừa các bệnh hô hấp ở trẻ em. Dưới đây là một chế độ dinh dưỡng điển hình trong việc phòng ngừa các bệnh lý hô hấp ở trẻ em hiệu quả.
Có phải ngâm rau càng lâu, rau càng sạch?

Có phải ngâm rau càng lâu, rau càng sạch?

Trong các bữa ăn hằng ngày, rau củ quả đóng vai trò quan trọng trong thực đơn và là nguồn cung cấp dưỡng chất không thể thiếu. Cách rửa rau sạch, mặc dù đơn giản nhưng có những phương pháp khi rửa rau để đạt hiệu quả làm sạch cao nhất.
Trứng vỏ trắng hay nâu tốt hơn?

Trứng vỏ trắng hay nâu tốt hơn?

Nhiều người lầm tưởng rằng trứng trắng và trứng nâu khác nhau về chất lượng, song thực tế chúng chỉ khác nhau về màu sắc vỏ, không khác biệt đáng kể về chất lượng dinh dưỡng.
Các tác nhân trong nhà tăng nguy cơ mắc COPD

Các tác nhân trong nhà tăng nguy cơ mắc COPD

Các sản phẩm và hóa chất tẩy rửa, bụi, nấm mốc là một số tác nhân có thể gây ô nhiễm không khí trong nhà, nguyên nhân dẫn đến bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
Có nên giặt lại đồ quên phơi?

Có nên giặt lại đồ quên phơi?

Tình trạng quần áo giặt xong bị quên phơi (hoặc sấy) phổ biến với các gia đình. Nhưng trường hợp nào nên đem phơi/sấy hay giặt lại không phải ai cũng biết.
4 sai lầm khiến bệnh cảm cúm lâu khỏi

4 sai lầm khiến bệnh cảm cúm lâu khỏi

Uống ít nước, thiếu ngủ, sử dụng sai thuốc hoặc hút thuốc lá là những hành động trong khi mắc cảm cúm có thể khiến bệnh lâu khỏi, thậm chí tăng nguy cơ biến chứng nguy hiểm.
Phòng bệnh giao mùa xuân hè cho trẻ

Phòng bệnh giao mùa xuân hè cho trẻ

Thời tiết giao mùa nóng ẩm giữa mùa xuân và mùa hè là thời điểm mà nhiều vi sinh vật, cũng như các tác nhân gây bệnh phát triển mạnh mẽ. Trẻ em là đối tượng dễ chịu tác động bởi những thay đổi này.