Thói quen cực kỳ nguy hiểm của mẹ bầu khiến thai nhi nhẹ cân, chậm lớn

Cố gắng giữ thân hình đẹp, lạm dụng chất gây nghiện, ít nghỉ ngơi hoặc nghỉ ngơi quá nhiều...là những thói quen mà các mẹ bầu nên tránh.

Cố gắng giữ thân hình đẹp

Khi mang thai, mẹ bầu cố gắng giữ dáng bằng cách ăn kiêng, luyện tập quá sức sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển cũng như cân nặng của thai nhi. Một số bà mẹ mang thai có trọng lượng thấp hoặc tập luyện quá mức thường sinh ra những em bé thiếu cân và gặp nhiều bất lợi.

Lạm dụng các chất gây nghiện

Lạm dụng chất gây nghiện không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của người phụ nữ mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Các nghiên cứu cho thấy, phụ nữ mang thai lạm dụng chất gây nghiện không chỉ sinh ra một em bé nhẹ cân, yếu ớt mà còn chậm phát triển về ngôn ngữ, kỹ năng học tập.

Không được nghỉ ngơi đầy đủ

Nếu bà mẹ mải mê làm việc mà không có thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi cần thiết thì đứa trẻ chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng. Khi mang thai, mặc dù công việc rất bận rộn, người mẹ nên dành thời gian để nghỉ ngơi mỗi ngày để em bé có thể phát triển toàn diện.

thoi quen cuc ky nguy hiem cua me bau khien thai nhi nhe can cham lon

Ăn thực thực phẩm tái, sống

Như một số phụ nữ rất thích ăn các loại thực phẩm sống, tái như gỏi, sushi...Tuy nhiên, đây là những loại thực phẩm có thể chứa vi khuẩn và các loại ký sinh trùng gây hại. Một số loại ký sinh trùng gây hại đến từ các thực phẩm này có thể sinh sống trong cơ thể người và lấy đi chất dinh dưỡng vốn dành cho mẹ và em bé. Ngoài ra, có một số loại ký sinh trùng có thể gây hại cho não bộ của người mẹ, gây ra rất nhiều các vấn đề sức khỏe của người mẹ trong quá trình mang thai. Vì vậy, bạn cần tránh xa các loại thực phẩm tái, sống và chú ý ăn chín, uống sôi trong quá trình mang bầu.

Quá căng thẳng

Stress là một vấn đề thầm lặng nhưng có tác động vô cùng khủng khiếp, đặc biệt là với những phụ nữ đang mang thai. Bởi vì mẹ và bé có những kết nối sâu sắc cả về thể chất lẫn tinh thần, nếu mẹ quá căng thẳng trong quá trình mang thai sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Cảm giác căng làm ảnh hưởng đến cảm giác ngon miệng của người mẹ, khiến độc tố tích tụ trong cơ thể người mẹ khiến thai nhi dễ bị nhẹ cân, kém phát triển. Hơn nữa, một số nghiên cứu còn chỉ ra căng thẳng trong thai kỳ còn ảnh hưởng đến kỹ năng ngôn ngữ của trẻ sau này.

Quan hệ không an toàn

Người mẹ quan hệ tình dục không an toàn trong quá trình mang thai có thể bị nhiễm bệnh từ đó một số gây ảnh hưởng nhất định đến sự phát triển của thai nhi.

thoi quen cuc ky nguy hiem cua me bau khien thai nhi nhe can cham lon

Hút thuốc

Những người mẹ hút thuốc lá hoặc ngửi khói thuốc trong khi mang thai có thể khiến thai nhi dễ mắc dị tật tim bẩm sinh hoặc các vấn đề về phổi như hen suyễn. Người mẹ hút thuốc lá rất dễ sinh non, nhẹ cân, các bé có thể sẽ gặp các vấn đề trong ghi nhớ và học tập.

Sử dụng các sản phẩm tẩy rửa nguy hiểm

Một số chất tẩy rửa có những thành phần nguy hiểm có thể hấp thụ vào người mẹ thông qua da hoặc đường thở. Vì vậy, khi mang thai, người mẹ nên chú ý tránh xa các loại hóa chất có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé.

thoi quen cuc ky nguy hiem cua me bau khien thai nhi nhe can cham lon

Nghỉ ngơi quá nhiều trên giường

Người mẹ nghỉ ngơi quá nhiều khi mang thai cũng là nguyên nhân dẫn đến trẻ nhẹ cân, kém phát triển. Ngoài nghỉ ngơi, người mẹ nên dành thời gian để tập thể dục, tắm nắng để trở nên khỏe mạnh. Thay vì chỉ nằm trên giường, người mẹ nên tập những bài tập nhẹ nhàng như đi dạo trong công viên, tập yoga, khiêu vũ. Tập thể dục không chỉ ngăn ngừa nguy cơ bị nhồi máu cơ tim mà còn giúp bà bầu giữ cơ thể được khỏe mạnh, ngăn ngừa trầm cảm.

Theo SK&ĐS

Chủ đề Tư vấn sức khỏe

Đọc thêm

Cảm cúm, nên uống Tiffy hay Decolgen?

Cảm cúm, nên uống Tiffy hay Decolgen?

Trong số những thuốc trị cảm cúm thì Tiffy và Decolgen là 2 loại được lựa chọn nhiều nhất. Vậy khi bị cảm cúm uống tiffy hay decolgen sẽ tốt hơn?
Cách rã đông thịt cá an toàn ngày Tết

Cách rã đông thịt cá an toàn ngày Tết

Ngày Tết, hầu hết thịt cá đều trữ đông trong tủ lạnh. Khi rã đông nếu không tuân thủ các quy tắc dễ làm mất dưỡng chất và nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm.
6 đồ uống tốt khi cần tăng năng lượng dịp Tết

6 đồ uống tốt khi cần tăng năng lượng dịp Tết

Tết thường đi kèm với việc dễ thức khuya, dậy muộn, tham gia nhiều hoạt động vui chơi, gặp gỡ bạn bè, người thân. Điều này làm thay đổi nhịp sinh học của cơ thể, gây mệt mỏi và thiếu năng lượng.
Viêm khớp ở trẻ em có nguy hiểm không?

Viêm khớp ở trẻ em có nguy hiểm không?

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh viêm khớp có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, các khớp bị viêm sưng có thể gây hạn chế vận động, biến dạng khớp, thậm chí gây tàn tật.
Bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột?

Bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột?

Đối với trẻ 2 tuổi, nhu cầu dinh dưỡng để cơ thể phát triển cao hơn đối với các bé sơ sinh. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý thì việc cho bé dùng sữa tươi và sữa bột cũng được rất nhiều cha mẹ quan tâm.
Phân biệt cảm lạnh và cảm cúm

Phân biệt cảm lạnh và cảm cúm

Theo các bác sỹ, cảm cúm và cảm lạnh là hai bệnh lý khác nhau, tuy nhiên lại có những triệu chứng tương đồng nên rất nhiều người nhầm lẫn.
Những thứ cần làm sạch trong mùa lạnh và cúm

Những thứ cần làm sạch trong mùa lạnh và cúm

Cảm cúm là căn bệnh phổ biến mà hầu hết mọi người đều gặp phải hằng năm, đặc biệt vào là mùa lạnh. Làm sạch nhà mùa cúm sẽ giảm được nguy cơ bị “ốm vặt”, hắt hơi, sổ mũi...
5 cách bảo vệ lá phổi vào mùa đông

5 cách bảo vệ lá phổi vào mùa đông

Phổi là một cơ quan quan trọng trong cơ thể con người. Nhờ hoạt động của phổi, cơ thể chúng ta được cung cấp lượng oxy cần thiết, giúp các cơ quan khác hoạt động dễ dàng hơn.
Các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ bạn nên biết

Các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ bạn nên biết

Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch yếu, các hệ thống trong cơ thể chưa phát triển hoàn thiện như ở người lớn. Khi thời tiết chuyển mùa, nhiệt độ đột ngột thay đổi, độ ẩm trong không khí tăng cao, môi trường bụi bẩn tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus có hại cho sức khỏe, sinh sôi, nảy nở. Làm sao để phòng ngừa hiệu quả các bệnh này?
Vì sao tủ lạnh có mùi hôi? Cách xử lý

Vì sao tủ lạnh có mùi hôi? Cách xử lý

Mùi hôi trong tủ lạnh có thể ảnh hưởng đến chất lượng thực phẩm. Hãy cùng khám phá nguyên nhân gây ra mùi khó chịu, tác hại của nó và các mẹo vặt để khắc phục hiệu quả nhé!
4 bí quyết 'vàng' dạy con thành công

4 bí quyết 'vàng' dạy con thành công

Từ kinh nghiệm của hơn 200 phụ huynh có con học ở Đại học Harvard, Ronald Ferguson nhận thấy những đứa trẻ thành công thường được nuôi dạy với một số điểm chung.
Mẹo chế biến cá không bị tanh

Mẹo chế biến cá không bị tanh

Nước muối, nước vo gạo, chanh và giấm... là những loại có thể giúp các bà nội trợ chế biến để thịt cá không còn tanh, giúp món ăn ngon hơn.