Thực đơn cơm ngon ngày nóng chưa đến 90.000 đồng

Hôm nay, bếp Emdep.vn sẽ gợi ý cho các bạn mâm cơm đặc sắc, giá rẻ cho cả nhà. Chỉ với 88 ngàn đồng cùng 5 món ngon hấp dẫn.

Thực đơn hôm nay gồm những món như sau:

1. Mực xào cà ri

2. Canh dưa hường (dưa hấu non) nấu tép

3. Thịt viên kho xì dầu

4. Dưa leo sống

5. Sinh tố xoài tráng miệng

1. Mực xào cà ri (500g mực nhỏ + 2 củ hành tây + gia vị = 30k)

thuc don com ngon ngay nong chua den 90 000 dong

- Mực sơ chế, gỡ bỏ túi mực, rửa sạch, để ráo, thái miếng hoặc để cả con.

- Đổ dầu vào chảo cho nóng, sau đó cho tỏi, ớt, sả băm nhỏ vào xào cho thơm.

- Tiếp đến, bạn cho bột cà ri, nêm mắm, muối, đường vừa ăn vào cùng. Tiếp tục cho ớt băm vào, xào đến khi hơi cạn nước.

Lưu ý: Muốn có màu đỏ đẹp, bạn có thể cho thêm một ít màu điều và ớt bột.

- Để lửa lớn, cho mực vào xào đến khi mực hơi săn lại.

- Thả hành tây vào, đảo đều, hành vừa chín thì tắt bếp.

- Cho mực ra đĩa, trang trí thêm vài nhánh rau mùi là hoàn thành.

2. Canh dưa hường (dưa hấu non) nấu tép (3 quả dưa hường + tép khô + gia vị = 10k)

thuc don com ngon ngay nong chua den 90 000 dong

- Dưa hường gọt vỏ, rửa sạch, chẻ đôi, rồi thái lát mỏng vừa.

- Hành lá thái khúc.

- Tép khô rửa sạch, để ráo, đập hơi dập, ướp tép với chút bột nêm, tiêu, đường, dầu ăn.

- Cho nước vào nồi nấu sôi lăn tăn thì cho tép, dưa hường, bột nêm vào theo khẩu vị.

- Dưa vừa chín thì tắt bếp, cho hành và ngò vào là xong.

3. Thịt viên kho nước dừa (500g thịt xay + nước dừa, gia vị = 35k)

thuc don com ngon ngay nong chua den 90 000 dong

- Chọn loại thịt nạc dăm có mỡ, mềm. Xay hoặc băm nhuyễn thịt. Ướp thịt với ít nước mắm, 1 muỗng cafe hành tỏi băm.

- Vo thịt thành từng viên nhỏ vừa ăn. Để yên khoảng 30 phút trước khi nấu.

- Cho nước dừa tươi vào nồi, thêm 1 muỗng cafe nước mắm, nấu sôi rồi cho thịt viên vào. Thả thêm ít hành củ đập dập vào cho thơm.

- Đậy nắp, để lửa liu riu kho tới khi thịt mềm là được.

4. Dưa leo sống (2 trái dưa leo = 3k)

thuc don com ngon ngay nong chua den 90 000 dong

- Dưa leo rửa sạch, bào vỏ.

- Thái lát mỏng, bày ra đĩa dùng với thịt kho nước dừa tuyệt ngon.

5. Kem sinh tố xoài tráng miệng (4 túi sinh tố tự làm = 10k)

thuc don com ngon ngay nong chua den 90 000 dong

- Xoài gọt vỏ, thái hạt lựu. Cho xoài cùng sữa đặc, nước cốt dừa vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

- Rót sinh tố xoài vào từng túi ni lông rồi buộc kín lại bằng dây thun.

- Cất vào ngăn đá, rồi lấy ra dùng bất cứ lúc nào tùy thích.

Đây là món tráng miệng thích hợp cho mâm cơm ngày hè.

Hãy cùng nhìn lại mâm cơm của chúng ta nhé!

thuc don com ngon ngay nong chua den 90 000 dong

Chúc bạn thành công và ngon miệng.

Theo Emdep.vn

Đọc thêm

Dấu hiệu sớm của ung thư ruột non

Dấu hiệu sớm của ung thư ruột non

Triệu chứng ung thư ruột non ở giai đoạn đầu thường không rõ ràng, dễ bị hiểu lầm thành các bệnh tiêu hóa thông thường, dẫn tới việc bệnh nhân khi phát hiện, bệnh đã ở giai đoạn muộn.
Top 10 loại rau thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe

Top 10 loại rau thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe

Rau củ là thực phẩm lành mạnh rất tốt cho sức khỏe, hỗ trợ bảo vệ cơ thể ngăn ngừa một số bệnh như tim mạch, đái tháo đường. Mùa thu là mùa có rất nhiều loại rau thơm ngon, giàu dinh dưỡng chúng ta không nên bỏ lỡ.
Kiệt sức bởi áp lực nuôi con "siêu nhân"

Kiệt sức bởi áp lực nuôi con "siêu nhân"

Tham vọng nuôi con tài giỏi cả kiến thức lẫn kỹ năng sống khiến nhiều phụ huynh hy sinh mọi nguồn lực, trong đó có sức khỏe, lâu dần dẫn đến kiệt sức và mắc bệnh tâm lý.
Sâu răng sữa ở trẻ, bố mẹ chớ chủ quan

Sâu răng sữa ở trẻ, bố mẹ chớ chủ quan

Sâu răng sữa là một trong những vấn đề răng miệng phổ biến nhất ở trẻ. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, răng sữa bị sâu có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng sức khỏe và chất lượng cuộc sống của trẻ.
3 món ăn vặt người Việt mê là 'kẻ thù' của gan

3 món ăn vặt người Việt mê là 'kẻ thù' của gan

Các món ăn vặt tuy hấp dẫn nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho gan. Để bảo vệ sức khỏe, mỗi người nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm này và chú ý đến việc lựa chọn những món ăn lành mạnh.
10 thói quen hằng ngày giúp giảm đau lưng

10 thói quen hằng ngày giúp giảm đau lưng

Đổi giày phù hợp, bỏ thuốc lá, kê gối khi ngủ hay điều chỉnh dáng đi đều có thể giảm áp lực lên cột sống và tăng cường cơ bắp, từ đó giảm đau lưng.
Phòng chống bệnh ngoài da trong mùa bão lũ

Phòng chống bệnh ngoài da trong mùa bão lũ

Các bệnh ngoài da thường gặp trong mùa bão lụt và mưa lũ là nấm chân tay, viêm lỗ chân lông, hắc lào, lang ben, ghẻ lở và mụn nhọt. Cách phòng các bệnh ngoài da là: không tắm gội và giặt quần áo bằng nước bẩn, hạn chế lội vào chỗ nước bẩn tù đọng...
Chấp nhận sự thật của con cái

Chấp nhận sự thật của con cái

Đối với sự thật tiêu cực, đòi hỏi con người phải có khả năng/kỹ năng chấp nhận. Đây chính là một loại khả năng/kỹ năng mang tính tự vệ cao.
6 sai lầm cần tránh khi dạy con ăn uống

6 sai lầm cần tránh khi dạy con ăn uống

Thói quen ăn uống ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ suốt đời và nhiều nghiên cứu cho thấy một số loại bệnh như tim mạch, tiểu đường có thể bắt đầu từ thời thơ ấu.
Ăn táo rất tốt nhưng lưu ý 7 tác dụng phụ

Ăn táo rất tốt nhưng lưu ý 7 tác dụng phụ

Táo chứa nhiều dinh dưỡng thậm chí ăn táo mỗi ngày còn được coi là 'không cần gặp bác sĩ'. Tuy nhiên, hãy chú ý đến nhược điểm của quả táo để biết nên ăn táo thế nào tốt cho sức khỏe.
Đâu là độ tuổi phù hợp để con bạn dùng smartphone?

Đâu là độ tuổi phù hợp để con bạn dùng smartphone?

Các nhà nghiên cứu tại Mỹ đề xuất cha mẹ nên trì hoãn việc cho trẻ sử dụng smartphone cho đến khi trẻ 14 tuổi. Với mạng xã hội, cột mốc này là 16 tuổi. Vậy làm thế nào để giúp trẻ tránh xa điện thoại?
Cách đông lạnh rau quả an toàn và không mất chất dinh dưỡng

Cách đông lạnh rau quả an toàn và không mất chất dinh dưỡng

Nhiều người cho rằng rau quả đông lạnh ít dinh dưỡng hơn rau tươi, nhưng trên thực tế cả hai loại đều chứa lượng vitamin và khoáng chất tương tự nhau. Thậm chí đông lạnh đúng cách còn giúp tránh thất thoát dinh dưỡng trong rau quả sau khi thu hoạch.