(Baohatinh.vn) - Dù đã 105 tuổi nhưng cụ Nguyễn Cao Toàn (trú thôn Bình Minh, xã Thạch Bình, TP Hà Tĩnh) vẫn khỏe mạnh, minh mẫn. Vậy bí quyết nào giúp cụ lập được “kỳ tích” này?
VIDEO: Cụ ông 105 chia sẻ bí quyết sống lâu, sống khỏe mỗi ngày
Cụ Nguyễn Cao Toàn, sinh năm 1913, tại xã Thăng Bình nay là xã Thạch Bình, TP Hà Tĩnh. Thời trai trẻ cụ làm thợ may; sau năm 1945, cụ giữ chức chủ tịch xã và qua nhiều vị trí cốt cán địa phương.
Năm nay, cụ Toàn 105 tuổi nhưng trí nhớ vẫn rất tốt và có khiếu hài hước. Trong câu chuyện với những vị khách trẻ, cụ luôn chêm vào những mẩu chuyện vui cười tinh tế.
Cụ Toàn cập nhật tin tức thời sự hàng ngày bằng chiếc đài radio cát-sét.
“Mỗi bữa cụ ăn 1 bát cơm nhưng ít khi bỏ bữa. Ngày ngủ 8 tiếng và sáng dậy sớm tập thể dục nhẹ quanh nhà mà không cần đến chiếc gậy hay một sự trợ giúp nào của người thân. Trước đây, cụ rất thích làm thơ, ngâm thơ, đọc báo, nhưng thời gian gần đây, do mắt kém hơn nên thường xuyên nghe đài để cập nhập tin tức thời sự hàng ngày”, ông Nguyễn Cao Cừ (75 tuổi con trai đầu cụ Toàn) cho biết.
Tuổi cao, mắt kém nhưng cụ Toàn vẫn tập thể dục đều đặn mỗi ngày.
Với cụ Toàn, tập thể dục mỗi ngày là việc không thể thiếu. Cụ cho biết: “Trước đây, mỗi buổi sáng tôi đi bộ 4 đến 5 km, nhưng giờ không đi được xa thì lại có những bài tập thể dục khác thay thế như vận động tay chân, tự xoa bóp các huyệt đạo trên đầu và trên các khớp xương. Mỗi lần tập của tôi chỉ kéo dài từ 10 đến 15 phút, mỗi ngày tôi tập 2 lần vào buổi sáng và buổi chiều”.
Cụ còn có đôi tai rất thính. Chỉ cần đứng xa 3 đến 4 mét nói nhỏ cụ đã phân biệt tiếng của người thân hay người lạ. Cụ còn tự vận động đi lại tự túc mọi sinh hoạt cá nhân như: giặt đồ, cắm nước, pha trà...
Đã 105 tuổi nhưng mọi sinh hoạt của cụ Toàn chưa cần đến sự trợ giúp của con cháu.
Chia sẻ về bí quyết sống lâu trăm tuổi, cụ Toàn nói: “Chẳng có gì đâu, chỉ là tôi ăn uống điều độ; ăn thì ít thịt mà chủ yếu rau củ quả, sáng tối chịu khó thể dục thể thao cùng với đời sống văn hóa, văn nghệ phong phú; không uống rượu bia hay hút thuốc lá. Điều đặc biệt mà tôi nghĩ mình sống được lâu là tôi chưa bao giờ giận dữ hay ghen gét đố kỵ với ai, luôn tạo cho mình trạng thái vui vẻ và thoải mái”.
Cụ Toàn hiện có 7 người con, 20 người cháu và 22 đứa chắt. Gia đình cụ có nhiều người sống thọ, gần nhất là cụ bà Lê Thị Mày (mất năm 2013, thọ 101 tuổi) và người em trai Nguyễn Cao Qúy (nay đã 89 tuổi).
Kỳ nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 cũng là thời điểm hàng nghìn sinh viên chuẩn bị lên đường bắt đầu chặng đường mới của việc học tập. Với nhiều bạn trẻ Hà Tĩnh, hành trình ấy thêm phần thuận lợi nhờ những "vé xe 0 đồng" của Nhà xe Châu Tịnh.
Cá nhân có hành vi vi phạm quy định về bảo vệ trẻ em trên không gian mạng có thể bị phạt tới 100 triệu đồng. Các hành vi như đăng tải nội dung bạo lực liên quan đến trẻ em; xúc phạm danh dự, nhân phẩm; kích động, lôi kéo, dụ dỗ trẻ em chia sẻ thông tin gây nguy hại đều có thể bị xử phạt. Vậy, từng hành vi vi phạm sẽ bị xử lý như thế nào?
Việc sắp xếp các cơ sở giáo dục công lập trên địa bàn Hà Tĩnh nhằm tinh gọn đầu mối, tạo thuận lợi trong công tác quản lý, điều tiết đội ngũ giáo viên và khai thác hiệu quả cơ sở vật chất hiện có.
Sau những năm tháng chiến tranh, các thương binh, thân nhân liệt sĩ đã bước vào tuổi xế chiều với những thương tật, mất mát riêng. Tại mái nhà Trung tâm Điều dưỡng người có công và Bảo trợ xã hội Hà Tĩnh, họ tìm thấy sự bình yên trong những điều giản dị: một bữa cơm đủ đầy, lời hỏi han và những người luôn có mặt khi cần.
Sáng 28/8, hơn 365.000 học sinh các cấp trên địa bàn tỉnh Hà Tĩnh rộn ràng tựu trường, chuẩn bị cho năm học mới 2026 - 2027. Các nhà trường đã khẩn trương ổn định nếp sống học đường, quán triệt nội quy, phổ biến kế hoạch học tập và trang bị kiến thức an toàn giao thông trước ngày khai giảng 5/9.
Theo Nghị định số 330/2026/NĐ-CP ngày 19/8/2026 quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực an ninh mạng và bảo vệ dữ liệu cá nhân, sử dụng dữ liệu cá nhân của người khác để thực hiện các hành vi trái quy định của pháp luật sẽ bị phạt đến 60 triệu đồng.
Chủ tịch UBND tỉnh Hà Tĩnh Phan Thiên Định yêu cầu chủ đầu tư và nhà thầu tập trung nhân lực, sớm hoàn thiện các hạng mục còn lại tại Trường Phổ thông nội trú liên cấp TH&THCS Sơn Kim 1, bảo đảm đáp ứng yêu cầu dạy và học ngay từ đầu năm học.
Ngành GD&ĐT Hà Tĩnh đang đứng trước nhiều thay đổi lớn trong năm học mới: từ sắp xếp mạng lưới trường lớp, cơ cấu lại đội ngũ, đổi mới quản trị đến tổ chức dạy học, chuyển đổi số và triển khai những định hướng mới về sách giáo khoa. Vậy, Hà Tĩnh đã chuẩn bị ra sao trước những thay đổi này? Đây là nội dung của chương trình Vấn đề hôm nay với chủ đề "Năm học 2026 -2027, từ áp lực đến động lực".
Chủ tịch UBND tỉnh Hà Tĩnh Phan Thiên Định yêu cầu các đơn vị khẩn trương hoàn thiện cơ sở vật chất, chuẩn bị chu đáo các điều kiện khai giảng năm học mới tại Trường Phổ thông nội trú liên cấp TH&THCS Sơn Kim 1.
Phường Trần Phú (Hà Tĩnh) tổ chức lại 10 cơ sở giáo dục thành 3 trường, giảm 70% đầu mối; kiện toàn cán bộ quản lý, sẵn sàng cho năm học 2026–2027, bảo đảm dạy học thông suốt trong mô hình mới.
Sáng 27/8, Thủ tướng Chính phủ Lê Minh Hưng chủ trì hội nghị trực tuyến toàn quốc tổng kết năm học 2025-2026, triển khai nhiệm vụ năm học 2026-2027. Điểm cầu Hà Tĩnh do đồng chí Phan Thiên Định – Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh và đồng chí Nguyễn Thị Nguyệt – Phó Chủ tịch UBND tỉnh điều hành.
Cùng với việc ổn định tổ chức sau sắp xếp, những ngày này, các trường học trên địa bàn Hà Tĩnh đang tích cực chuẩn bị, bổ sung cơ sở vật chất, gấp rút hoàn thiện mọi điều kiện để bước vào năm học mới.
Ông Tạ Việt Hùng - Giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Bắc Ninh xác nhận kết quả xác minh bước đầu nghi vấn gian lận thi tốt nghiệp THPT tại điểm thi Trường THPT Lương Tài cho thấy "có vi phạm".
Nghị định số 338/2026/NĐ-CP ngày 26/8/2026 sửa đổi, bổ sung một số điều của 3 nghị định của Chính phủ về chế độ trợ cấp một lần khi thôi phục vụ trong quân đội đối với sĩ quan, quân nhân chuyên nghiệp, công nhân và viên chức quốc phòng.
Năm học 2026-2027, Hà Tĩnh tạo môi trường để tiếng Anh hiện diện thường xuyên trong trường học và gia đình, từng bước hiện thực hóa mục tiêu đưa tiếng Anh trở thành ngôn ngữ thứ 2.
Từ những trang trại, nhà máy, kho vận đến văn phòng khắp cả nước, hơn 1.500 người đã cùng hoàn thành gần 90.000 km trong giải chạy chào mừng 50 năm thành lập công ty. Không chỉ là hoạt động thể thao, đây còn là câu chuyện về một tập thể nhiều thế hệ, nhiều vị trí công việc cùng chia sẻ niềm tự hào, tinh thần sống khỏe và sự gắn kết đã làm nên hành trình 50 năm của Vinamilk.
Dịp kỷ niệm Quốc khánh 2/9, Đảng bộ xã Can Lộc (Hà Tĩnh) có 170 đảng viên được trao Huy hiệu Đảng. Đây là sự ghi nhận quá trình rèn luyện, cống hiến và lòng trung thành của các đảng viên đối với sự nghiệp cách mạng của Đảng
Mặc dù đã có nhiều vụ việc đau lòng liên quan đến thuốc diệt chuột, thế nhưng trên thực tế, nhiều sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, thậm chí không nằm trong danh mục được phép sử dụng vẫn được bày bán công khai tại các chợ dân sinh Hà Tĩnh và trên mạng xã hội.
Để bảo đảm an toàn tính mạng và tài sản, người dân cần nắm vững các kỹ năng phòng tránh trong và sau mưa lũ: theo dõi thường xuyên dự báo, cảnh báo mưa lớn, ngập lụt từ thông tin chính thống; chủ động sơ tán khi cần thiết và giữ vệ sinh; sử dụng nguồn thực phẩm an toàn sau thiên tai.
Những con bê giống, đàn gà được hỗ trợ từ Chương trình mục tiêu quốc gia giảm nghèo bền vững đang tạo thêm sinh kế cho người yếu thế ở xã Đông Kinh (Hà Tĩnh), tiếp thêm động lực để họ vươn lên thoát nghèo, ổn định cuộc sống.
Người đứng đầu đơn vị sự nghiệp công lập được xem xét tiếp nhận người vào làm viên chức, nếu người được tiếp nhận đúng đối tượng và đáp ứng đủ tiêu chuẩn theo quy định.
Hội nghị bồi dưỡng chính trị góp phần cập nhật những chủ trương mới của Đảng về giáo dục và đào tạo, thống nhất nhận thức, nâng cao trách nhiệm của đội ngũ cán bộ quản lý, giáo viên Hà Tĩnh, đáp ứng yêu cầu đổi mới giáo dục trong giai đoạn mới.
Nhật Bản đã bắt đầu triển khai loại thuốc virus đầu tiên có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư, được thiết kế đặc biệt để điều trị ung thư thực quản, sau khi được phê duyệt sử dụng.
Dự thảo của Bộ Y tế đề xuất liên thông kết quả xét nghiệm và dịch vụ cận lâm sàng giữa các cơ sở khám chữa bệnh BHYT. Trong đó, bác sĩ có thể sử dụng lại kết quả còn giá trị thay vì chỉ định làm lại.
Xin chào, Tôi là Chatbot của Báo Hà Tĩnh
Hãy hỏi tôi bất kỳ điều gì bạn cần biết về Báo Hà Tĩnh nhé. Tôi sẵn sàng hỗ trợ!
![[Infographic] Mức hưởng trợ cấp, phụ cấp, chế độ ưu đãi người có công với cách mạng](https://cdn.baohatinh.vn/images/95KhfIfsx9z0CZ3NttMvlcIivZWp5IBi8br3RGlHJfiLyxgZ-L5V602EAj1e4l75w0mHdQoQb8NidsWP0Ngp6NWgjSZv7lifzPuux4SLUHg/bqbht_br_1200x80000-07-32-27still054.jpg.avif)
![[Infographic] Mức phạt vi phạm quy định bảo vệ trẻ em trên mạng là bao nhiêu?](https://cdn.baohatinh.vn/images/_pszXunoe0BZcjy-e3VZ8ADpF75h_NEspR0NgL_UfJuXNz25SYp1jwzhvQmulMx3fUuThgz4SSe-r6Wrhph_dlnB9IF9VGrkN4pQB0_gVhs/bqbht_br_thoi-tiet-1200x800-3.jpg.avif)
![[Infographic] Dùng dữ liệu cá nhân của người khác để thực hiện hành vi trái pháp luật: Phạt đến 60 triệu đồng](https://cdn.baohatinh.vn/images/_pszXunoe0BZcjy-e3VZ8O3r2GOmYcqotgr7HZBUq9CXNz25SYp1jwzhvQmulMx3cP5nSeOksX7celw2l7OdglnB9IF9VGrkN4pQB0_gVhs/bqbht_br_thoi-tiet-1200x800-1.jpg.avif)
![[Infographic] Hướng dẫn ứng phó với mưa lớn, ngập lụt](https://cdn.baohatinh.vn/images/eJ2vQblZ7P0Miv_VaFj2DA9XyL63qdioQ43hqOXniEIRv9yN0XFUCDpppofwd-ASpqsaHbjDEWXmRz4PN_YPzw/bqbht_br_thumb-info.jpg.avif)
