Nếu bạn đã lỡ làm tổn thương con và cần chữa lành, hãy làm 4 điều sau đây.
1. Lắng nghe con và hiểu vì sao con bị tổn thương
Khi bị tổn thương, bạn mong muốn điều gì nhất? Đó là được mọi người hiểu và thông cảm cho bạn. Bạn muốn cảm xúc của bạn được xác nhận.
Dù việc lắng nghe bạn đã làm con tổn thương sâu sắc đến mức nào có thể rất khó khăn, nhưng bạn cần phải nghe điều đó.
Bạn cần hiểu chính xác bạn làm tổn thương con như thế nào và tại sao.
Hãy cho con biết rằng con có quyền cảm thấy bị tổn thương.
2. Nhận lỗi
Sau khi bạn đã hiểu cảm giác tổn thương của con, hãy thừa nhận những việc bạn đã làm với con và không biện minh thêm điều gì.
Đây không phải lúc để bạn nói “Đúng vậy, mẹ đã làm điều đó, nhưng mà...”
Có thể bạn cảm thấy việc thừa nhận sai lầm làm bạn mất uy tín với con. Nhưng thực tế không phải vậy.
Thậm chí bạn sẽ có uy tín hơn để lên tiếng trong cuộc sống của con.
Đừng cố gắng lật lại để chiếm thế thượng phong, điều đó sẽ phản tác dụng chữa lành.
3. Xin lỗi
Hãy chân thành và cố gắng hết sức để cảm nhận cảm giác của con. Hãy đặt bản thân bạn vào tình huống tương tự. Nếu bạn không cố ý làm con tổn thương, con sẽ hiểu.
Tùy vào mức độ tổn thương của con, bạn có thể cần xin lỗi nhiều hơn một lần. Hãy sẵn sàng làm điều đó.
4. Sửa chữa sai lầm
Một lời xin lỗi không thể so với hành động sửa chữa sai lầm. Hãy thay đổi hành vi của bạn trong tương lai.
Nếu bạn từng chỉ trích con quá mức, bạn sẽ cần tập trung vào những lời động viên tích cực.
Nếu lời nói của bạn quá gay gắt, hãy thay đổi cách dùng từ.
Nếu bạn đã bỏ lỡ một sự kiện quan trọng trong cuộc đời của con, bạn phải làm bất cứ điều gì có thể để đảm bảo bạn có mặt trong những lần tiếp theo.
Không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, hệ vi sinh đường ruột còn liên quan đến miễn dịch và sức khỏe tinh thần. Những thực phẩm dưới đây có thể giúp cân bằng hệ vi sinh hiệu quả.
Bề mặt bếp sáng bóng chưa hẳn đã vô trùng, 7 vật dụng quen thuộc dưới đây là vườn ươm vi khuẩn, đòi hỏi tần suất vệ sinh nghiêm ngặt hơn bạn vẫn tưởng.
Sau ly hôn, nhiều phụ nữ ở Hà Tĩnh phải đi qua những tháng ngày chông chênh, mất mát. Nhưng từ những tổn thương ấy, họ dần tìm lại sự cân bằng và bắt đầu một hành trình mới...
Để mỗi ngày hè thực sự trở thành khoảng thời gian ý nghĩa, nhiều gia đình ở Hà Tĩnh đã lựa chọn đồng hành cùng con bằng những hoạt động bổ ích thay vì để thiết bị thông minh “giữ chân” trẻ.
Cục An toàn Thực phẩm (Bộ Y tế) công bố sữa công thức a2 Platinum Premium dành cho trẻ 0-12 tháng tuổi tại Việt Nam không thuộc diện thu hồi tại Mỹ, mẫu kiểm nghiệm không phát hiện vi khuẩn.
Không chỉ giữ lửa tổ ấm, những người mẹ ở Hà Tĩnh còn là điểm tựa tinh thần và người định hướng đạo đức, giúp con cái trở thành những “tế bào” khỏe mạnh trong xã hội hiện đại.
Từ xa xưa, ở cả Hàn Quốc và Nhật Bản, phụ nữ thường sử dụng nước gạo lên men để làm đẹp. Theo họ, tinh chất từ gạo có thể làm mềm, sáng, phục hồi làn da.
Nhiều món kho, hầm, giả cầy hay cà ri sẽ tròn vị hơn sau khi để nguội rồi nấu lại do những biến đổi chất béo và protein trong quá trình biến đổi nhiệt.
Nhiều phụ huynh tin "thương cho roi cho vọt", song các nghiên cứu mới nhất chứng minh đòn roi không giúp trẻ ngoan hơn mà còn để lại hệ lụy tâm lý sâu sắc.
Đậu phộng là loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm giảm viêm, kiểm soát đường huyết, bảo vệ tim mạch, thậm chí hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư.
Ở Hà Tĩnh, phụ nữ từ lâu gắn với hình ảnh tảo tần, đảm đang, giữ lửa gia đình. Tuy nhiên, ngày nay, họ đã tự tin vươn lên, khẳng định vai trò và năng lực trên nhiều lĩnh vực.
Hướng dẫn cách hạn chế nồm ẩm: Đóng cửa, dùng máy hút ẩm, lau nhà khô, bảo quản đồ điện tử, phơi sấy quần áo giúp nhà luôn khô ráo, an toàn sức khỏe...
1h sáng, chị Thảo tỉnh giấc, tay đưa hai chiếc võng, chân đưa thêm một chiếc khác, miệng khẽ hát ru bởi cậu út khóc ré lên, hai anh nằm cạnh cũng giật mình khóc theo.
Trong lĩnh vực dinh dưỡng trẻ em, việc tuân thủ pháp lý và các quy định kỹ thuật hiện hành là điều hiển nhiên. Một số doanh nghiệp chọn đi xa hơn thế khi chủ động thiết lập tiêu chuẩn nội bộ khắt khe gấp nhiều lần tiêu chuẩn quốc gia và thế giới, với mục tiêu tối thượng là bảo vệ sức khỏe đường dài của thế hệ tương lai.
Đằng sau các biện pháp siết chặt sữa công thức tại châu Âu là mối lo về cereulide, loại độc tố có thể tồn tại dai dẳng trong thực phẩm và ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ.
Dọn nhà không đúng cách có thể phản tác dụng, khiến không gian thêm rối và sinh hoạt thêm áp lực. Dưới đây là 7 sai lầm mà các chuyên gia tổ chức không gian khuyên bạn nên tránh.
Vi chất dinh dưỡng là các chất mà cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng lại đóng một vai trò rất quan trọng. Nếu thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt với trẻ nhỏ.
