6 loại nước là bạn thân của phụ nữ: Thải độc gan thận tự nhiên, giúp giảm mỡ, càng uống da càng đẹp

Thường xuyên sử dụng các loại đồ uống này, chị em sẽ nhận được vô vàn lọi ích về sức khỏe, sắc đẹp.

Nước râu ngô

6 loại nước là bạn thân của phụ nữ: Thải độc gan thận tự nhiên, giúp giảm mỡ, càng uống da càng đẹp

Râu ngô cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa giúp thanh lọc cơ thể, giảm các loại mụn viêm, mụn cám trên da, ngăn chặn sự xuất hiện của các vết nám, tàn nhang, làm da đều màu, bóng khỏe.

Uống nước râu ngô còn giúp tăng cường tuần hoàn máu và cung cấp oxy cho cơ thể nhiều hơn, giúp tăng cường năng lượng cho các hoạt động trong cả ngày dài.

Nước dừa

6 loại nước là bạn thân của phụ nữ: Thải độc gan thận tự nhiên, giúp giảm mỡ, càng uống da càng đẹp

Nước dừa có chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất mang lại nhiều lợi ích cơ thể, giúp chống viêm, chống oxy hóa, bổ sung nước. Uống nước dừa thường xuyen giúp cân bằng độ pH, ngăn ngừa lão hóa, củng cố liên kết các mô da, giúp giữ ẩm cho da hiệu quả hơn.

Trà hoa cúc

6 loại nước là bạn thân của phụ nữ: Thải độc gan thận tự nhiên, giúp giảm mỡ, càng uống da càng đẹp

Trà hoa cúc có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, giải độc và làm sáng mắt. Hoa cúc còn chứa các chất giúp kháng khuẩn, kháng viêm trong cơ thể, giúp cải thiện vấn đề mụn hiệu quả. Uống trà hoa cúc thường xuyên giúp cấp ẩm cho da, tránh tình trạng bong tróc đồng thời làm giảm các cholesterol xấu trong cơ thể, giúp giảm căng thẳng thần kinh, cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm cân hiệu quả.

Nước chanh

6 loại nước là bạn thân của phụ nữ: Thải độc gan thận tự nhiên, giúp giảm mỡ, càng uống da càng đẹp

Một ly nước chanh sẽ cung cấp cho cơ thể vitamin C, kali, magie, đồng và giúp tăng khả năng hấp thụ nhiều dưỡng chất khác như sắt, canxi... Nước chanh cũng có tác dụng kích thích giải độc gan, giảm lượng nước dư thừa trong cơ thể, giúp cải thiện vấn đề tiêu hóa...

Nước lọc

6 loại nước là bạn thân của phụ nữ: Thải độc gan thận tự nhiên, giúp giảm mỡ, càng uống da càng đẹp

Trong tất cả các loại nước, nước lọc là lựa chọn không thể thiếu. Nước lọc giúp thải độc cơ thể hiệu quả. Uống đủ nước giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường bài tiết các chất độc hại ra ngoài cơ thể, giữ cho da luôn đủ ẩm... Để tăng thêm hương vị cho nước lọc, bạn có thể bỏ thêm vài loại quả mọng, lá bạc hà nghiền nát hoặc vài lát dưa hấu, dưa chuột...

Matcha trà xanh

6 loại nước là bạn thân của phụ nữ: Thải độc gan thận tự nhiên, giúp giảm mỡ, càng uống da càng đẹp

Matcha chứa chất catechin và theanine có tác dụng hỗ trợ thanh lọc máu và đào thải các kim loại nặng, các chất độc khác ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, chất diệp lục cũng có tác dụng giúp đào thải chất độc, duy trì độ kiềm trong máu và mô.

Theo phunutoday

Đọc thêm

5 cách bảo vệ lá phổi vào mùa đông

5 cách bảo vệ lá phổi vào mùa đông

Phổi là một cơ quan quan trọng trong cơ thể con người. Nhờ hoạt động của phổi, cơ thể chúng ta được cung cấp lượng oxy cần thiết, giúp các cơ quan khác hoạt động dễ dàng hơn.
Các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ bạn nên biết

Các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ bạn nên biết

Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch yếu, các hệ thống trong cơ thể chưa phát triển hoàn thiện như ở người lớn. Khi thời tiết chuyển mùa, nhiệt độ đột ngột thay đổi, độ ẩm trong không khí tăng cao, môi trường bụi bẩn tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus có hại cho sức khỏe, sinh sôi, nảy nở. Làm sao để phòng ngừa hiệu quả các bệnh này?
Vì sao tủ lạnh có mùi hôi? Cách xử lý

Vì sao tủ lạnh có mùi hôi? Cách xử lý

Mùi hôi trong tủ lạnh có thể ảnh hưởng đến chất lượng thực phẩm. Hãy cùng khám phá nguyên nhân gây ra mùi khó chịu, tác hại của nó và các mẹo vặt để khắc phục hiệu quả nhé!
4 bí quyết 'vàng' dạy con thành công

4 bí quyết 'vàng' dạy con thành công

Từ kinh nghiệm của hơn 200 phụ huynh có con học ở Đại học Harvard, Ronald Ferguson nhận thấy những đứa trẻ thành công thường được nuôi dạy với một số điểm chung.
Mẹo chế biến cá không bị tanh

Mẹo chế biến cá không bị tanh

Nước muối, nước vo gạo, chanh và giấm... là những loại có thể giúp các bà nội trợ chế biến để thịt cá không còn tanh, giúp món ăn ngon hơn.
13 loại thực phẩm giúp tăng chiều cao tự nhiên

13 loại thực phẩm giúp tăng chiều cao tự nhiên

Việc hấp thụ đủ chất dinh dưỡng trong thực phẩm vô cùng cần thiết để đảm bảo chiều cao phát triển tối ưu, ngay cả khi chiều cao được quyết định nhiều bởi yếu tố di truyền.
Dấu hiệu sớm của ung thư ruột non

Dấu hiệu sớm của ung thư ruột non

Triệu chứng ung thư ruột non ở giai đoạn đầu thường không rõ ràng, dễ bị hiểu lầm thành các bệnh tiêu hóa thông thường, dẫn tới việc bệnh nhân khi phát hiện, bệnh đã ở giai đoạn muộn.
Top 10 loại rau thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe

Top 10 loại rau thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe

Rau củ là thực phẩm lành mạnh rất tốt cho sức khỏe, hỗ trợ bảo vệ cơ thể ngăn ngừa một số bệnh như tim mạch, đái tháo đường. Mùa thu là mùa có rất nhiều loại rau thơm ngon, giàu dinh dưỡng chúng ta không nên bỏ lỡ.
Kiệt sức bởi áp lực nuôi con "siêu nhân"

Kiệt sức bởi áp lực nuôi con "siêu nhân"

Tham vọng nuôi con tài giỏi cả kiến thức lẫn kỹ năng sống khiến nhiều phụ huynh hy sinh mọi nguồn lực, trong đó có sức khỏe, lâu dần dẫn đến kiệt sức và mắc bệnh tâm lý.
Sâu răng sữa ở trẻ, bố mẹ chớ chủ quan

Sâu răng sữa ở trẻ, bố mẹ chớ chủ quan

Sâu răng sữa là một trong những vấn đề răng miệng phổ biến nhất ở trẻ. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, răng sữa bị sâu có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng sức khỏe và chất lượng cuộc sống của trẻ.
3 món ăn vặt người Việt mê là 'kẻ thù' của gan

3 món ăn vặt người Việt mê là 'kẻ thù' của gan

Các món ăn vặt tuy hấp dẫn nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho gan. Để bảo vệ sức khỏe, mỗi người nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm này và chú ý đến việc lựa chọn những món ăn lành mạnh.
10 thói quen hằng ngày giúp giảm đau lưng

10 thói quen hằng ngày giúp giảm đau lưng

Đổi giày phù hợp, bỏ thuốc lá, kê gối khi ngủ hay điều chỉnh dáng đi đều có thể giảm áp lực lên cột sống và tăng cường cơ bắp, từ đó giảm đau lưng.
Phòng chống bệnh ngoài da trong mùa bão lũ

Phòng chống bệnh ngoài da trong mùa bão lũ

Các bệnh ngoài da thường gặp trong mùa bão lụt và mưa lũ là nấm chân tay, viêm lỗ chân lông, hắc lào, lang ben, ghẻ lở và mụn nhọt. Cách phòng các bệnh ngoài da là: không tắm gội và giặt quần áo bằng nước bẩn, hạn chế lội vào chỗ nước bẩn tù đọng...
Chấp nhận sự thật của con cái

Chấp nhận sự thật của con cái

Đối với sự thật tiêu cực, đòi hỏi con người phải có khả năng/kỹ năng chấp nhận. Đây chính là một loại khả năng/kỹ năng mang tính tự vệ cao.