Bữa cơm ngon miệng, thanh nhiệt cho ngày nắng thu chỉ với 87 nghìn đồng

Chỉ với 87 nghìn đồng, bạn đã có ngay mâm cơm tuyệt ngon, hợp ngày nắng thu với ba món chủ đạo: thịt ba rọi luộc, mực baby hấp mọi, canh cà chua và thanh long đỏ tráng miệng.

Bữa cơm 4 món ngon và thanh nhiệt cho ngày nắng thu chỉ với 87 nghìn đồng bao gồm:

1. Thịt ba rọi luộc

2. Mực baby hấp mọi

3. Canh cà chua

4. Thanh long đỏ

bua com ngon mieng thanh nhiet cho ngay nang thu chi voi 87 nghin dong

1. Thịt ba rọi luộc

Nguyên liệu:

- 500g thịt ba rọi

- 1 muỗng cà phê muối

- 1 muỗng cà phê giấm.

bua com ngon mieng thanh nhiet cho ngay nang thu chi voi 87 nghin dong

Cách làm:

- Rửa thịt sạch. Nấu 1 nồi nước sôi và nhúng miếng thịt cho vừa săn mặt ngoài rồi vớt ra liền và rửa dưới vòi nước lạnh.

- Dùng nhíp nhổ cho sạch lông còn sót trên da và rửa lại thật sạch.

- Bắc nồi nước mới, đun sôi rồi tiếp tục cho thịt vào luộc đến khi chín.

- Muốn luộc thịt cho trắng, dai, ngon thì khi bắc nước sôi, ta cho vào một ít giấm chua vào đảm bảo miếng thịt sẽ không bị đen khi luộc xong.

- Lấy thịt ra thái miếng nhỏ mỏng vừa ăn và xếp vào đĩa thưởng thức.

2. Mực baby hấp mọi

Nguyên liệu:

500g Mực baby tươi

1 muỗng cà phê bột nêm

60ml rượu trắng.

bua com ngon mieng thanh nhiet cho ngay nang thu chi voi 87 nghin dong

Cách làm:

- Mực baby tươi mua về, chỉ cần rửa sạch, rửa nhẹ tay để không bị vỡ túi mực (để nguyên túi mực), để ráo.

- Cho mực baby vào nồi, rồi cho bột nêm vào và rưới rượu trắng lên và bật bếp nấu.

- Không cần cho nước nhé, vì mực tự ra nước và tự chín, thấy mực vừa sôi lên, đảo nhẹ tay rồi tắt bếp ngay.

- Đậy nắp giữ hơi nóng khoảng 10 phút là gắp ra đĩa dùng.

- Kiểu hấp này rất đơn giản, giữ nguyên vị ngọt của mực tươi, túi mực màu đen có vị mặn ngọt tự nhiên, ăn rất hao cơm đấy nhé.

Lưu ý: Cách hấp mực này chỉ thực hiện với mực baby, còn tươi, nếu mực lớn, có nang không hấp kiểu này nhé, vì túi mực khi con mực lớn không còn vị ngon nữa.

3. Nước mắm chấm thịt luộc và mực hấp

Nguyên liệu:

- 1 muỗng nước cốt chanh,

- 4 muỗng đường,

- 5 muỗng nước mắm,

- 6 muỗng nước lọc;

- Tỏi, ớt băm tùy ý.

bua com ngon mieng thanh nhiet cho ngay nang thu chi voi 87 nghin dong

Cách làm:

- Cho nước cốt chanh, đường, nước mắm, nước lọc vào chén. Hòa cho tan đều. Sau cùng, cho tỏi ớt đã băm nhuyễn vào.

- Với công thức này, bạn sẽ nhanh tay pha nên 1 chén nước mắm tỏi ớt thật ngon, chấm với thịt luộc và mực hấp là tuyệt ngon.

4. Canh cà chua

Nguyên liệu:

- 4 quả cà chua

- 2 quả trứng gà

- Hành ngò

- Gia vị.

bua com ngon mieng thanh nhiet cho ngay nang thu chi voi 87 nghin dong

Cách làm:

- Cà chua thái miếng cau, rau gia vị, hành thái nhỏ. Trứng đập ra bát đánh tan.

- Đặt nồi lên bếp, cho 2 thìa dầu ăn vào nồi, thêm ít hành khô băm phi thơm, sau đó cho cà chua vào xào, nêm hạt nêm. Xào cà chua chín thì thêm lượng nước vừa đủ dùng và vặn to bếp để sôi.

- Nước sôi, nêm nếm gia vị vừa miệng ăn, cho lòng đỏ và lòng trắng trứng vào, ngoáy cho thật đều tay, đợi đến khi nước sôi trở lại, vặn nhỏ lửa cho sôi lăn tăn trong khoảng 1-2 phút nữa cho trứng chín hẳn, thêm rau gia vị vào rồi tắt bếp.

- Đơn giản thế thôi, đây là món canh rất hợp vị cho bữa cơm này đó nhé.

5. Thanh long đỏ tráng miệng

bua com ngon mieng thanh nhiet cho ngay nang thu chi voi 87 nghin dong

Mua 2 trái thanh long đỏ, cất vào tủ lạnh, khi ăn chỉ cần thái miếng ra dùng. Từng miếng thanh long đỏ ngọt thanh, mát lạnh, ăn rất ngon. Đây là một trong những loại trái cây có công dụng trong làm đẹp, như chăm sóc da, chăm sóc tóc, giảm cân...

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho thực đơn cơm hôm nay gồm:

- 500g thịt heo: 30.000đ

- 500g mực baby tươi: 20.000đ

- Cà chua: 8.000đ

- Trứng: 5.000đ

- Thanh long đỏ: 20.000đ

- Hành lá, gia vị, nước mắm: 5.000đ

Tổng số tiền bạn cần: 87.000đ

bua com ngon mieng thanh nhiet cho ngay nang thu chi voi 87 nghin dong

Chúc cả nhà ngon miệng!

Theo Emdep.vn

Đọc thêm

Nơi bình yên bắt đầu…

Nơi bình yên bắt đầu…

Không chỉ giữ lửa tổ ấm, những người mẹ ở Hà Tĩnh còn là điểm tựa tinh thần và người định hướng đạo đức, giúp con cái trở thành những “tế bào” khỏe mạnh trong xã hội hiện đại.
4 loại "kháng sinh tự nhiên" quen thuộc

4 loại "kháng sinh tự nhiên" quen thuộc

Mật ong, tỏi, nhựa thơm, cỏ xạ hương và kinh giới đều có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, nhưng cần sử dụng đúng cách để đảm bảo an toàn.
Tin vui cho người thích ăn đậu phộng

Tin vui cho người thích ăn đậu phộng

Đậu phộng là loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm giảm viêm, kiểm soát đường huyết, bảo vệ tim mạch, thậm chí hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư.
Vinamilk chủ động “đi trước nhiều bước” vì sức khỏe trẻ em

Vinamilk chủ động “đi trước nhiều bước” vì sức khỏe trẻ em

Trong lĩnh vực dinh dưỡng trẻ em, việc tuân thủ pháp lý và các quy định kỹ thuật hiện hành là điều hiển nhiên. Một số doanh nghiệp chọn đi xa hơn thế khi chủ động thiết lập tiêu chuẩn nội bộ khắt khe gấp nhiều lần tiêu chuẩn quốc gia và thế giới, với mục tiêu tối thượng là bảo vệ sức khỏe đường dài của thế hệ tương lai.
Các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ

Các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ

Vi chất dinh dưỡng là các chất mà cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng lại đóng một vai trò rất quan trọng. Nếu thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt với trẻ nhỏ.
Chữa viêm họng đúng cách

Chữa viêm họng đúng cách

Viêm họng do nhiều nguyên nhân gây ra. Khi thời tiết chuyển lạnh hay thay đổi là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, virus gây bệnh phát sinh không ngừng, kéo theo đó là những bệnh về đường hô hấp trên.
Ăn cam có giúp giảm ho không?

Ăn cam có giúp giảm ho không?

Cam và các loại trái cây họ cam quýt từ lâu được xem là nguồn vitamin C dồi dào, thường được khuyên dùng khi bị ho hoặc cảm lạnh. Tuy nhiên, liệu ăn cam có giúp giảm ho không?
Hành trình giúp con vượt qua biếng ăn - “Bí mật” nằm ở việc chăm sóc đường ruột

Hành trình giúp con vượt qua biếng ăn - “Bí mật” nằm ở việc chăm sóc đường ruột

Đối với chị N.N.Y (25 tuổi, TP.HCM), mỗi bữa cho con ăn không còn là khoảng thời gian gắn kết vui vẻ mà gần như trở thành một “cuộc chiến”. Thế nhưng, sau khi tìm ra nguyên nhân gốc rễ và kiên trì đồng hành cùng con, bé Dâu đã có sự thay đổi, con hào hứng với bữa ăn, ăn nhiều hơn và dần tăng cân. Bạn có muốn biết chị N.N.Y đã làm gì để giúp bé Dâu vượt qua tình trạng này?
Trẻ biếng ăn: Dùng Vinamilk Probi cam hằng ngày có hỗ trợ con ăn ngon?

Trẻ biếng ăn: Dùng Vinamilk Probi cam hằng ngày có hỗ trợ con ăn ngon?

Biếng ăn, kén ăn ở trẻ là tình trạng khiến nhiều cha mẹ lo lắng vì có thể làm tăng nguy cơ khiến con chậm tăng cân, từ đó ít nhiều ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng [1]. Việc dùng sữa chua uống men sống lợi khuẩn được xem là một trong những biện pháp hỗ trợ để con ăn ngon và đạt được các cột mốc phát triển tốt hơn.
Sai lầm phổ biến cha mẹ nên tránh khi trẻ biếng ăn

Sai lầm phổ biến cha mẹ nên tránh khi trẻ biếng ăn

Sự lo lắng quá mức đôi khi khiến cha mẹ áp dụng những biện pháp thiếu khoa học, vô tình ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của trẻ và làm tình trạng biếng ăn trở nên trầm trọng hơn. Vì thế, việc hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến biếng ăn là bước quan trọng giúp cha mẹ lựa chọn cách chăm sóc con phù hợp.
Xin chào,
Tôi là Chatbot của
Báo Hà Tĩnh
Hãy hỏi tôi bất kỳ điều gì bạn cần biết về
Báo Hà Tĩnh nhé. Tôi sẵn sàng hỗ trợ!