Người bị viêm xoang nên ăn uống như thế nào

Để phòng bệnh viêm xoang, cần chú ý đến môi trường sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học

nguoi bi viem xoang nen an uong nhu the nao

Bạn nên uống nhiều nước vì nước làm loãng chất nhầy, bong lớp mũi đặc và tạo rãnh thông thoáng, dễ khạc đờm, tống bụi bẩn ra ngoài.

nguoi bi viem xoang nen an uong nhu the nao

Tăng cường ăn các thực phẩm chất béo omega-3có tác dụng ngăn chặn các phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp như: cá hồi...

nguoi bi viem xoang nen an uong nhu the nao

Bổ sung nhiều vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

nguoi bi viem xoang nen an uong nhu the nao

Khế chứa Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, chống viêm nhiễm.

nguoi bi viem xoang nen an uong nhu the nao

Nên ăn một số thức ăn có tính ấm như tỏi, hành… chứa nhiều chất kháng sinh có tác dụng phòng chống viêm xoang.

nguoi bi viem xoang nen an uong nhu the nao

Ăn gừng cũng rất tốt để phòng chống viêm xoang khi trời lạnh.

nguoi bi viem xoang nen an uong nhu the nao

Tăng cường ăn các thực phẩm từ đậu nành giúp cung cấp canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng.

nguoi bi viem xoang nen an uong nhu the nao

Nước bạc hà cũng được bác sĩ khuyên dùng.

nguoi bi viem xoang nen an uong nhu the nao

Trà hoa cúc giúp cơ thể ấm áp, dễ chịu.

Theo VOV

Chủ đề Tư vấn sức khỏe

Đọc thêm

Thiểu sản men răng: Chớ xem thường!

Thiểu sản men răng: Chớ xem thường!

Nếu men răng của bạn không được hình thành đầy đủ, có dấu hiệu mềm, mỏng và dễ vỡ làm lộ lớp ngà răng bên dưới, rất có thể bạn đang gặp phải tình trạng thiểu sản men răng.
Có nên giặt lại đồ quên phơi?

Có nên giặt lại đồ quên phơi?

Tình trạng quần áo giặt xong bị quên phơi (hoặc sấy) phổ biến với các gia đình. Nhưng trường hợp nào nên đem phơi/sấy hay giặt lại không phải ai cũng biết.