![nguoi bi viem xoang nen an uong nhu the nao](https://image.baohatinh.vn/w1000/news/1651/105d115t6829l0.jpg)
Bạn nên uống nhiều nước vì nước làm loãng chất nhầy, bong lớp mũi đặc và tạo rãnh thông thoáng, dễ khạc đờm, tống bụi bẩn ra ngoài.
![nguoi bi viem xoang nen an uong nhu the nao](https://image.baohatinh.vn/w1000/news/1651/105d115t5003l1.jpg)
Tăng cường ăn các thực phẩm chất béo omega-3có tác dụng ngăn chặn các phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp như: cá hồi...
![nguoi bi viem xoang nen an uong nhu the nao](https://image.baohatinh.vn/w1000/news/1651/105d115t9367l2.jpg)
Bổ sung nhiều vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
![nguoi bi viem xoang nen an uong nhu the nao](https://image.baohatinh.vn/w1000/news/1651/105d115t611l3.jpg)
Khế chứa Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, chống viêm nhiễm.
![nguoi bi viem xoang nen an uong nhu the nao](https://image.baohatinh.vn/w1000/news/1651/105d115t2440l4.jpg)
Nên ăn một số thức ăn có tính ấm như tỏi, hành… chứa nhiều chất kháng sinh có tác dụng phòng chống viêm xoang.
![nguoi bi viem xoang nen an uong nhu the nao](https://image.baohatinh.vn/w1000/news/1651/105d115t6864l5.jpg)
Ăn gừng cũng rất tốt để phòng chống viêm xoang khi trời lạnh.
![nguoi bi viem xoang nen an uong nhu the nao](https://image.baohatinh.vn/w1000/news/1651/105d115t1759l6.jpg)
Tăng cường ăn các thực phẩm từ đậu nành giúp cung cấp canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng.
![nguoi bi viem xoang nen an uong nhu the nao](https://image.baohatinh.vn/w1000/news/1651/105d115t5567l7.jpg)
Nước bạc hà cũng được bác sĩ khuyên dùng.
![nguoi bi viem xoang nen an uong nhu the nao](https://image.baohatinh.vn/w1000/news/1651/105d115t3949l8.jpg)
Trà hoa cúc giúp cơ thể ấm áp, dễ chịu.
Theo VOV