Tôi là Nguyễn Thị Ngọc Huyền (SN 1990). Tôi quê ở xã Thạch Đài, huyện Thạch Hà nhưng hiện đang sống và làm việc tại TP Đà Nẵng. Ngày 25/7, tại nơi tôi sinh sống ghi nhận ca nhiễm Covid-19 trong cộng đồng và những ngày tiếp theo đã có thêm nhiều ca nhiễm mới. Sau khi Đà Nẵng có lệnh cách ly xã hội, tôi quyết định lên chuyến xe cuối cùng vào tối 27/7 để trở về Hà Tĩnh, sẵn sàng cho thử thách cách ly 14 ngày sắp tới.
Nơi tôi trở về là thôn Liên Hương, xã Thạch Đài, huyện Thạch Hà. Ngay khi từ Đà Nẵng trở về, bản thân tôi cùng gia đình đã chủ động liên lạc khai báo y tế...
... cũng như thông báo để những người xung quanh biết trong nhà đang có người trở về từ vùng dịch.
Sau khi khai báo thông tin y tế, tôi làm bản cam kết tự cách ly tại nhà, trong đó yêu cầu không được rời khỏi nơi cư trú, theo dõi nhiệt độ thường xuyên, chấp hành nghiêm việc tự theo dõi sức khỏe...
Tôi bắt đầu tự cách ly bằng việc ở riêng một phòng, không va chạm tiếp xúc với ai trong gia đình. Hằng ngày, tôi tự theo dõi nhiệt độ cơ thể bằng nhiệt kế. Biện pháp này được tôi áp dụng dựa theo khuyến cáo trên website của Bộ Y tế. Thỉnh thoảng, các nhân viên y tế lại qua kiểm tra việc tự cách ly tại nhà của tôi cũng như kiểm tra thân nhiệt đảm bảo chính xác.
Trong suốt 11 ngày tự cách ly tại nhà, nhiệt độ cơ thể tôi vẫn luôn ở mức bình thường
Tuy nhiên, tôi vẫn không thể chủ quan mà tiếp tục thực hiện nghiêm các biện pháp cách ly tại nhà theo khuyến cáo. Mỗi ngày, tôi thức dậy từ 5h sáng như bình thường và lau chùi nhà cửa, tạo không gian thoáng mát, sạch sẽ.
Duy trì việc tập thể dục thể thao là không thể thiếu, vì vậy, mỗi ngày tôi đều cố gắng rèn luyện sức khỏe cho mình bằng các môn thể thao nhẹ nhàng, dễ tập.
Tôi luôn nhận được sự cổ vũ, động viên qua những cuộc gọi video từ những người thân yêu. Điều đó khiến tôi càng thêm nỗ lực để thực hiện tốt trách nhiệm bảo vệ sức khỏe của chính bản thân, gia đình và xã hội.
Mặc dù công việc chính của tôi là kinh doanh nhà hàng ăn uống nhưng đây cũng là khoảng thời gian để tôi có thể rèn luyện thêm nghề tay trái là phun thêu thẩm mỹ của mình.
Sống chung với mọi người trong gia đình nhưng tôi cố gắng không tiếp xúc trực tiếp với họ trong những ngày này. Hầu như tôi đều ở trong phòng riêng và hạn chế ra ngoài. Vì vậy, khi tới bữa ăn, người thân của tôi sẽ mang thức ăn tới để bên ngoài. Chỉ bằng những tiếng gõ cửa, tôi đã hiểu bữa ăn của mình đã sẵn sàng.
Vào gần cuối ngày, tôi lại tiếp tục cập nhật tình hình sức khỏe của mình cũng như theo dõi tình hình dịch bệnh Covid-19 trên ứng dụng khai báo y tế điện tử NCOVI. Sức khỏe của tôi những ngày qua rất tốt. Tôi sẽ tiếp tục thực hiện cách ly đầy đủ 14 ngày theo khuyến cáo của Bộ y tế cũng như mong muốn được xét nghiệm để có thể thật sự yên tâm.
