Tủ thuốc gia đình nào cũng có một lọ siro ho hương vi ngọt ngào nào đó và tất cả chúng ta đều có lúc được thưởng thức hương vị của nó trong tiết trời lạnh hay mùa cảm cúm. Vậy nhưng khi uống chúng, có bao giờ bạn đặt câu hỏi: Thuốc ho có thực sự hiệu quả?
Về lý thuyết, các loại thuốc chống ho (như Dextromethorphan, thường được gọi là DM hay DXM) sẽ chặn đứng phản xạ ho của cơ thể.
Những siro ho phổ biến khác có chứa các thành phần như expectorants có tác dụng làm loãng đờm để dễ dàng tống khứ ra khi ho.
Các loại thuốc thông mũi sẽ làm thông thoáng đường thở bằng cách thu hẹp mạch máu và thuốc kháng histamine sẽ làm sưng nề mũi và họng.
Tuy nhiên, bất chấp những điều trên, hầu hết các nghiên cứu đề cho thấy không có bằng chứng nào cho thấy các loại thuốc không kê toa chữa cảm có thể chặn đứng hoặc giảm ho. Trong nhiều trường hợp, thuốc ho còn không tốt hơn giả dược.
Vậy chúng ta nên làm gì?
Hội Hóa học Mỹ (ACS) khuyến cáo nên uống nhiều nước, chạy máy tạo độ ẩm và để giảm ho, nên ngập 1 viên kẹo là đủ để giảm ho. Một số nghiên cứu khác còn đề xuất nên uống mật ong và/hoặc nước chanh (với trà nóng – như một loại thuốc chữa ho tự chế) sẽ giúp ích nhiều hơn bất cứ loại thuốc ho nào.
Siro ho chỉ có 1 lợi ích nổi tiếng: Đó làm bạn buồn ngủ và giúp bạn dễ ngủ hơn mức cần thiết. Siro ho cũng không được khuyến nghị cho trẻ em dưới 4 tuổi.
Chiều tối và đêm 25/6, khu vực vùng núi và trung du Bắc Bộ có mưa, mưa vừa và rải rác có dông với lượng mưa 20-40mm, cục bộ có nơi mưa to đến rất to trên 130mm... Hà Nội tối và đêm có mưa rào.
Đậu đen, đậu đỏ và đậu xanh đều là những thực phẩm giàu protein thực vật, chất xơ và nhiều vi chất dinh dưỡng. Khi kết hợp hợp lý trong chế độ ăn, các loại đậu này có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tiêu hóa và chuyển hóa.
Bề mặt bếp sáng bóng chưa hẳn đã vô trùng, 7 vật dụng quen thuộc dưới đây là vườn ươm vi khuẩn, đòi hỏi tần suất vệ sinh nghiêm ngặt hơn bạn vẫn tưởng.
Trước bối cảnh chi phí sinh hoạt ngày càng tăng, thị trường lao động biến đổi nhanh, người trẻ Hà Tĩnh chủ động lựa chọn làm cùng lúc nhiều công việc để vừa tăng thu nhập, vừa tích lũy kỹ năng.
Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia dự báo, trong 12-24 giờ tới, siêu bão Mekhala di chuyển chậm theo hướng Bắc Tây Bắc với tốc độ khoảng 5 km/h.
Một số thói quen tưởng chừng vô hại khi sử dụng tủ lạnh có thể khiến tủ lạnh hoạt động quá tải, làm tăng lượng điện tiêu thụ mà nhiều gia đình không hề hay biết.
Theo hệ thống cảnh báo cháy rừng của Cục Lâm nghiệp và Kiểm lâm, Hà Tĩnh có 27 xã, phường thuộc diện cảnh báo nguy cơ cháy rừng cấp V (cực kỳ nguy hiểm) trong ngày hôm nay (22/6).
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh ngày 22/6: Ít mây, đêm không mưa, ngày nắng nóng gay gắt. Gió tây nam cấp 2, cấp 3. Nhiệt độ: 28 - 39 độ C, có nơi đến 40 độ C.
Đợt nắng nóng đang có xu hướng gia tăng mạnh tại Bắc Bộ và Trung Bộ trong những ngày tới, với nhiệt độ cao nhất nhiều nơi từ 39-40 độ C, cá biệt có nơi trên 40 độ C.
Dịp hè, các lớp MC nhí tại Hà Tĩnh thu hút đông đảo phụ huynh đăng ký cho con theo học. Đây là môi trường giúp trẻ tự tin trước đám đông, rèn luyện kỹ năng giao tiếp và ứng xử.
Nhiều người lo ngại ăn trứng vào ngày nắng nóng sẽ gây đầy bụng hoặc tăng thân nhiệt. Tuy nhiên, trứng là thực phẩm an toàn và bổ dưỡng cho mùa hè, nếu được bảo quản và chế biến đúng cách.
Từ những vụ lừa đảo "sở hữu kỳ nghỉ", TS Trần Ngọc Châu cho rằng để có tuổi già viên mãn, mỗi người cần chủ động chuẩn bị về tài chính, sức khỏe và tri thức từ sớm.
