“Cày” phim - từ thú vui đến hệ lụy

(Baohatinh.vn) - Việc “cày” phim xuyên đêm đã trở thành thói quen của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Tuy nhiên, đằng sau thú vui ấy là những hệ lụy khôn lường cho sức khỏe thể chất và tinh thần.

“Cày” phim là thuật ngữ được giới trẻ Việt Nam, trong đó có Hà Tĩnh sử dụng để chỉ việc xem liên tục một bộ phim trong khoảng thời gian ngắn. Thậm chí, nhiều người trẻ có thể thức xuyên đêm để “cày” phim. Bởi với họ, sau một ngày dài với những áp lực, căng thẳng, việc được chìm đắm trong thế giới phim ảnh giúp quên đi những muộn phiền, lo âu.

z6317260353170-99337203969df569adae53c3e7b79211.jpg
"Cày” phim không chỉ là thói quen của nhiều người trẻ. (Ảnh minh họa Internet).

Tuy nhiên, việc thức quá khuya để xem phim cũng gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và tinh thần, khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi, uể oải…

Với niềm đam mê bất tận dành cho phim Hàn Quốc, Nguyễn Minh Ngọc (SN 2005) - sinh viên một trường cao đẳng tại TP Hà Tĩnh thường tìm đến các bộ phim của “xứ kim chi” như món quà “tự thưởng” sau những kỳ thi hoặc đơn giản là để thư giãn vào cuối tuần. Thế nhưng, chỉ sau vài lần như vậy, Ngọc đã hoàn toàn chìm đắm trong thế giới phim lúc nào không hay.

Những bộ phim dài tập vốn có thể xem trong vòng 1 tháng thì nay đã được Minh Ngọc “cày” trong 2-3 ngày ngắn ngủi. Đến khi chiếc máy tính nóng lên vì quá tải, Ngọc lại chuyển sang điện thoại để tiếp tục “cày”. Vì quyết tâm xem trọn bộ phim, nữ sinh thường xuyên thức trắng đêm, thậm chí đến tận 3-4h sáng mới chợp mắt.

Minh Ngọc tâm sự: “Cuộc sống của tôi khá bận rộn, ban ngày đi học, tối đến thường đi làm thêm, chỉ có đêm muộn mới là khoảng thời gian thực sự được nghỉ ngơi. Thế nên, xem phim là cách duy nhất để tôi giải tỏa căng thẳng. Thú thật, có những đêm tôi không thể nào ngủ được nếu không xem phim. Giờ đây, việc “cày” phim đã trở thành thói quen của tôi”.

220230722172424.jpg
Giới trẻ cần tự phân bổ thời gian cho học tập, công việc và giải trí một cách khoa học. (Ảnh minh họa Internet).

“Cày” phim không chỉ là thói quen của học sinh, sinh viên mà với nhiều người trẻ, dù đã đi làm nhưng vẫn không thể cưỡng lại sức hấp dẫn của những bộ phim và sẵn sàng thức trắng đêm để chìm đắm trong thế giới điện ảnh mỗi khi có dịp.

Chị Trần Huyền Trang (SN 1999) - nhân viên văn phòng của một công ty tại TP Hà Tĩnh là “fan cuồng” của những bộ phim Hàn Quốc, Trung Quốc. Thói quen “cày” phim thâu đêm suốt sáng đã gắn liền với chị từ thời sinh viên và được duy trì đến khi đi làm. Không ít lần, đồng nghiệp phải “giật mình” khi thấy chị đến làm việc với đôi mắt thâm quầng và vẻ mặt mệt mỏi. Việc duy trì thói quen “cày” phim khiến chị Trang đã không ít lần gặp phải “trái đắng”. “Nhiều lần, tôi đi làm muộn giờ, người thì uể oải vì thức khuya xem phim. Thậm chí có lần tôi còn phải nhập viện vì bị suy nhược do ăn uống không điều độ, ngủ không đúng giờ giấc. Tôi đang dần thay đổi thói quen, chỉ “cày” phim vào những ngày cuối tuần” - chị Trang chia sẻ.

120230722172420.jpg
Việc xem phim thâu đêm suốt sáng trong thời gian dài có thể dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm như: tiểu đường, tim mạch, các vấn đề về mắt và thậm chí là đột quỵ. (Ảnh minh họa Internet).

Mặc dù việc thưởng thức những bộ phim yêu thích là sở thích của mỗi người song việc thức khuya để “cày” phim có thể gây ra những hậu quả tiêu cực về sức khỏe. Việc thiếu ngủ do xem phim có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng như: giảm khả năng tập trung, mệt mỏi kéo dài, thậm chí là các vấn đề về tâm lý. Bên cạnh đó, việc khiến mắt phải hoạt động quá sức trong thời gian dài kết hợp với ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử có thể gây kích thích não bộ, gây khó khăn trong việc thư giãn và đi vào giấc ngủ sâu. Nếu thói quen này kéo dài có thể dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm như: tiểu đường, tim mạch, các vấn đề về mắt và thậm chí là đột quỵ.

Để việc xem phim không ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống, mọi người, đặc biệt là giới trẻ cần tự phân bổ thời gian cho học tập, công việc và giải trí một cách khoa học. Cần giới hạn thời gian xem phim để đảm bảo 8 tiếng nghỉ ngơi trọn vẹn. Ngoài ra, cũng nên chăm sóc bản thân bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý và vận động thể chất đều đặn. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp mọi người tận hưởng trọn vẹn những bộ phim yêu thích mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chủ đề Đời sống văn hóa

Đọc thêm

Ngai vua triều Nguyễn - bảo vật quốc gia bị phá hỏng: Lỗ hổng công tác bảo vệ di tích?

Ngai vua triều Nguyễn - bảo vật quốc gia bị phá hỏng: Lỗ hổng công tác bảo vệ di tích?

Vụ một người đàn ông xâm nhập thành công vào khu vực đặt ngai vua - một bảo vật quốc gia mang tính biểu tượng tại điện Thái Hòa (Đại Nội Huế), rồi xâm hại hiện vật, đang gây bức xúc, phẫn nộ trong dư luận và dấy lên quan ngại về lỗ hổng bảo vệ di sản ở nơi cần có cơ chế giám sát nghiêm ngặt bậc nhất thuộc quần thể di tích Cố đô Huế.
Tặng tiền cho người kết hôn

Tặng tiền cho người kết hôn

Nhiều chính quyền địa phương Hàn Quốc đưa ra các chương trình tặng tiền để khuyến khích kết hôn, như là trợ cấp phí hẹn hò, tuần trăng mật.
Podcast truyện ngắn "Đường tới Lũng Mây"

Podcast truyện ngắn "Đường tới Lũng Mây"

...Đã lâu lắm rồi không có mưa, hơi nóng ủ chín những bông xuyên mộc nở muộn làm muôn vàn cánh hoa rực lên như lửa. Cái màu đỏ lạ lùng ấy khiến trái tim Duyên bất chợt bồn chồn.
Podcast tản văn: Giai điệu tháng Năm

Podcast tản văn: Giai điệu tháng Năm

Tháng Năm ngân lên bản nhạc mùa hạ, như gọi dậy mọi sắc màu đang say ngủ... Trong giai điệu ấy, ai cũng thấy một phần tuổi trẻ của mình – ngây ngô, sôi nổi, và đầy mộng mơ…
Chùa Thiên Tượng - Hoan Châu đệ nhị danh thắng

Chùa Thiên Tượng - Hoan Châu đệ nhị danh thắng

Toạ lạc trên sườn núi Thiên Tượng của dãy Hồng Lĩnh, chùa Thiên Tượng thuộc phường Trung Lương (TX Hồng Lĩnh, Hà Tĩnh) được xem là Hoan Châu đệ nhị danh thắng với nhiều cảnh đẹp.
Podcast tản văn: Lối cũ ta về

Podcast tản văn: Lối cũ ta về

Lối cũ không chỉ là một con đường, mà là nơi chất chứa yêu thương, là mảnh đất chôn rau cắt rốn, là chiếc nôi của những giấc mơ giữa trưa hè...
Podcast: Chuyện những người phụ nữ Hà Tĩnh được gặp Bác Hồ

Podcast: Chuyện những người phụ nữ Hà Tĩnh được gặp Bác Hồ

Trong ngôi nhà đơn sơ, những bức ảnh kỷ niệm thiêng liêng được treo ngay ngắn như những kỷ vật quý báu. Dù thời gian có qua đi hơn 55 năm thì nhũng ký ức được gặp Bác Hồ vẫn vẹn nguyên trong trái tim bà Tưởng Thị Diên - người Tiểu đội trưởng Tiểu đội dân quân gái Kỳ Phương năm nào....
Podcast: Hà Tĩnh in dấu chân Người

Podcast: Hà Tĩnh in dấu chân Người

Gần bảy thập kỷ đã đi qua, giọng nói trìu mến, thân thương của Bác vẫn còn vang vọng, thấm vào mỗi con tim. Khắc ghi lời Bác kính yêu, Đảng bộ và nhân dân Hà Tĩnh đoàn kết một lòng, ra sức xây dựng quê hương giàu đẹp như sinh thời Người căn dặn và mong muốn...
Đại sứ Nhật Bản ITO Naoki dự sự kiện giao lưu văn hóa tại Hà Tĩnh

Đại sứ Nhật Bản ITO Naoki dự sự kiện giao lưu văn hóa tại Hà Tĩnh

Tối 15/5, tại TP Hà Tĩnh đã diễn ra chương trình giao lưu văn hóa Việt - Nhật với chủ đề “Kết nối thế giới qua Truyện dân gian và Âm nhạc”. Tham dự có ngài ITO Naoki - Đại sứ Đặc mệnh toàn quyền Nhật Bản tại Việt Nam, Bí thư Tỉnh ủy Nguyễn Duy Lâm, Chủ tịch UBND tỉnh Võ Trọng Hải, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Dương Tất Thắng.
Podcast mỗi tuần một câu chuyện: Đôi guốc của tam thể

Podcast mỗi tuần một câu chuyện: Đôi guốc của tam thể

Chú mèo tam thể soi mặt vào vại nước ở gốc cau, vuốt đi vuốt lại mấy sợi ria mép trắng như cước cho thật óng ả rồi thong thả bước ra sân tắm nắng. Gió hây hẩy, nắng nhè nhẹ vàng như mật, tam Thể khoan khoái nằm duỗi dài trên sân...
ABC News: Vì sao bánh mì Việt Nam khiến người Australia 'phát cuồng'?

ABC News: Vì sao bánh mì Việt Nam khiến người Australia 'phát cuồng'?

Trang tin tức ABC News vừa đăng tải bài viết với tiêu đề “Why are Australians obsessed with bánh mì, the Vietnamese roll with the complex history?” (Tạm dịch: Vì sao người Australia “mê” bánh mì Việt Nam, món ăn giản dị chứa đựng câu chuyện lịch sử đặc biệt), phản ánh sức hút ngày càng lớn của bánh mì Việt trên đất Australia.