“Cày” phim - từ thú vui đến hệ lụy

(Baohatinh.vn) - Việc “cày” phim xuyên đêm đã trở thành thói quen của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Tuy nhiên, đằng sau thú vui ấy là những hệ lụy khôn lường cho sức khỏe thể chất và tinh thần.

“Cày” phim là thuật ngữ được giới trẻ Việt Nam, trong đó có Hà Tĩnh sử dụng để chỉ việc xem liên tục một bộ phim trong khoảng thời gian ngắn. Thậm chí, nhiều người trẻ có thể thức xuyên đêm để “cày” phim. Bởi với họ, sau một ngày dài với những áp lực, căng thẳng, việc được chìm đắm trong thế giới phim ảnh giúp quên đi những muộn phiền, lo âu.

z6317260353170-99337203969df569adae53c3e7b79211.jpg
"Cày” phim không chỉ là thói quen của nhiều người trẻ. (Ảnh minh họa Internet).

Tuy nhiên, việc thức quá khuya để xem phim cũng gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và tinh thần, khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi, uể oải…

Với niềm đam mê bất tận dành cho phim Hàn Quốc, Nguyễn Minh Ngọc (SN 2005) - sinh viên một trường cao đẳng tại TP Hà Tĩnh thường tìm đến các bộ phim của “xứ kim chi” như món quà “tự thưởng” sau những kỳ thi hoặc đơn giản là để thư giãn vào cuối tuần. Thế nhưng, chỉ sau vài lần như vậy, Ngọc đã hoàn toàn chìm đắm trong thế giới phim lúc nào không hay.

Những bộ phim dài tập vốn có thể xem trong vòng 1 tháng thì nay đã được Minh Ngọc “cày” trong 2-3 ngày ngắn ngủi. Đến khi chiếc máy tính nóng lên vì quá tải, Ngọc lại chuyển sang điện thoại để tiếp tục “cày”. Vì quyết tâm xem trọn bộ phim, nữ sinh thường xuyên thức trắng đêm, thậm chí đến tận 3-4h sáng mới chợp mắt.

Minh Ngọc tâm sự: “Cuộc sống của tôi khá bận rộn, ban ngày đi học, tối đến thường đi làm thêm, chỉ có đêm muộn mới là khoảng thời gian thực sự được nghỉ ngơi. Thế nên, xem phim là cách duy nhất để tôi giải tỏa căng thẳng. Thú thật, có những đêm tôi không thể nào ngủ được nếu không xem phim. Giờ đây, việc “cày” phim đã trở thành thói quen của tôi”.

220230722172424.jpg
Giới trẻ cần tự phân bổ thời gian cho học tập, công việc và giải trí một cách khoa học. (Ảnh minh họa Internet).

“Cày” phim không chỉ là thói quen của học sinh, sinh viên mà với nhiều người trẻ, dù đã đi làm nhưng vẫn không thể cưỡng lại sức hấp dẫn của những bộ phim và sẵn sàng thức trắng đêm để chìm đắm trong thế giới điện ảnh mỗi khi có dịp.

Chị Trần Huyền Trang (SN 1999) - nhân viên văn phòng của một công ty tại TP Hà Tĩnh là “fan cuồng” của những bộ phim Hàn Quốc, Trung Quốc. Thói quen “cày” phim thâu đêm suốt sáng đã gắn liền với chị từ thời sinh viên và được duy trì đến khi đi làm. Không ít lần, đồng nghiệp phải “giật mình” khi thấy chị đến làm việc với đôi mắt thâm quầng và vẻ mặt mệt mỏi. Việc duy trì thói quen “cày” phim khiến chị Trang đã không ít lần gặp phải “trái đắng”. “Nhiều lần, tôi đi làm muộn giờ, người thì uể oải vì thức khuya xem phim. Thậm chí có lần tôi còn phải nhập viện vì bị suy nhược do ăn uống không điều độ, ngủ không đúng giờ giấc. Tôi đang dần thay đổi thói quen, chỉ “cày” phim vào những ngày cuối tuần” - chị Trang chia sẻ.

120230722172420.jpg
Việc xem phim thâu đêm suốt sáng trong thời gian dài có thể dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm như: tiểu đường, tim mạch, các vấn đề về mắt và thậm chí là đột quỵ. (Ảnh minh họa Internet).

Mặc dù việc thưởng thức những bộ phim yêu thích là sở thích của mỗi người song việc thức khuya để “cày” phim có thể gây ra những hậu quả tiêu cực về sức khỏe. Việc thiếu ngủ do xem phim có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng như: giảm khả năng tập trung, mệt mỏi kéo dài, thậm chí là các vấn đề về tâm lý. Bên cạnh đó, việc khiến mắt phải hoạt động quá sức trong thời gian dài kết hợp với ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử có thể gây kích thích não bộ, gây khó khăn trong việc thư giãn và đi vào giấc ngủ sâu. Nếu thói quen này kéo dài có thể dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm như: tiểu đường, tim mạch, các vấn đề về mắt và thậm chí là đột quỵ.

Để việc xem phim không ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống, mọi người, đặc biệt là giới trẻ cần tự phân bổ thời gian cho học tập, công việc và giải trí một cách khoa học. Cần giới hạn thời gian xem phim để đảm bảo 8 tiếng nghỉ ngơi trọn vẹn. Ngoài ra, cũng nên chăm sóc bản thân bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý và vận động thể chất đều đặn. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp mọi người tận hưởng trọn vẹn những bộ phim yêu thích mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chủ đề Đời sống văn hóa

Đọc thêm

Khai mạc Đại lễ Phật đản Liên hợp quốc - Vesak 2025

Khai mạc Đại lễ Phật đản Liên hợp quốc - Vesak 2025

Sáng 6/5, Đại lễ Phật đản Liên hợp quốc - Vesak 2025 đã khai mạc trọng thể tại Học viện Phật giáo Việt Nam ở TP Hồ Chí Minh với chủ đề “Đoàn kết và bao dung vì nhân phẩm con người: Tuệ giác Phật giáo vì Hòa bình thế giới và Phát triển bền vững".
Phong cảnh hữu tình dọc tuyến cao tốc Bắc - Nam qua Hà Tĩnh

Phong cảnh hữu tình dọc tuyến cao tốc Bắc - Nam qua Hà Tĩnh

Trên tuyến cao tốc Bắc - Nam qua Hà Tĩnh có nhiều đoạn tuyến băng qua đồng ruộng, đồi núi, sông suối tạo nên những cảnh đẹp hữu tình. Tuyến cao tốc được kỳ vọng tạo động lực quan trọng trong việc mở ra không gian phát triển mới về kinh tế - xã hội, thu hút đầu tư cho Hà Tĩnh.
Du lịch Hà Tĩnh - bước tiến mới về khách lưu trú

Du lịch Hà Tĩnh - bước tiến mới về khách lưu trú

Thời tiết khá tốt, nhiều sản phẩm mới hấp dẫn, giao thông thuận tiện... là những yếu tố quan trọng giúp các khu, điểm du lịch Hà Tĩnh thu hút hơn 734 nghìn lượt khách trong kỳ nghỉ lễ 30/4 và 1/5.
Podcast tản văn: Về Hà Tĩnh nghe biển hát

Podcast tản văn: Về Hà Tĩnh nghe biển hát

Hà Tĩnh được thiên nhiên ban tặng cảnh quan sơn thủy hữu tình với những bãi biển cát mịn, nước trong, nhiều làng chài cổ có tuổi đời hàng ngàn năm. Về Hà Tĩnh, du khách không chỉ được đắm mình trong làn nước biển xanh trong, ngắm cảnh sắc thiên nhiên hùng vĩ mà còn được nghe những huyền tích thú vị.
Podcast giai thoại danh nhân: Bóng dáng người vợ

Podcast giai thoại danh nhân: Bóng dáng người vợ

Danh họa Nguyễn Phan Chánh có mối tình lớn với người vợ đầu tiên, người đã sinh cho ông 6 người con và dâng hiến cả cuộc đời cho gia đình. Dù là vợ của một danh họa nổi tiếng, nhưng bà có một cuộc đời vất vả, lo toan và nhiều hy sinh.
Nhớ về kẻ sĩ Ngàn Hống Võ Hồng Huy

Nhớ về kẻ sĩ Ngàn Hống Võ Hồng Huy

Nhà nghiên cứu văn hoá dân gian Võ Hồng Huy là người có nhiều đóng góp cho kho tàng văn hoá dân gian xứ Nghệ với danh xưng: “kẻ sĩ Ngàn Hống”.
Trương Ngọc Ánh duyên nợ với thơ lục bát

Trương Ngọc Ánh duyên nợ với thơ lục bát

Duyên nợ với thi ca đã giúp thầy giáo dạy Sử sinh ra từ miền quê mặn mòi ven biển Đỉnh Bàn (TP Hà Tĩnh) đến với những vần thơ thấm đẫm phù sa quê hương. Trương Ngọc Ánh làm nhiều thơ, đủ các thể loại nhưng nhiều nhất, đặc sắc nhất vẫn là những bài thơ lục bát.
Dấu ấn 50 năm nền văn học nghệ thuật Hà Tĩnh

Dấu ấn 50 năm nền văn học nghệ thuật Hà Tĩnh

50 năm sau ngày thống nhất đất nước, các thế hệ văn nghệ sỹ Hà Tĩnh đã góp phần xây dựng được một nền VHNT dày dặn. Với hàng ngàn tác phẩm trên các lĩnh vực,  phản ảnh sinh động về sự phát triển kinh tế, văn hoá xã hội của Hà Tĩnh qua các giai đoạn lịch sử.
Ca khúc cách mạng - sức mạnh chiến thắng

Ca khúc cách mạng - sức mạnh chiến thắng

Cuộc kháng chiến chống Mỹ cứu nước kết thúc đã 50 năm nhưng âm hưởng hào hùng của những ngày tháng khói lửa vẫn vẹn nguyên bởi những ca khúc đi cùng năm tháng. Lời ca tiếng hát đã tạo nên sức mạnh tinh thần to lớn, hun đúc tâm thế của cả dân tộc cùng ra trận và làm nên chiến thắng 30/4/1975.
Podcast truyện ngắn: Chuyến tàu Thống Nhất

Podcast truyện ngắn: Chuyến tàu Thống Nhất

Hai người bạn già ngồi bên nhau, nhấp từng ngụm trà cảm nhận vị đắng chát tan ra trong khoang miệng. Rồi chỉ còn lại vị ngọt cứ mênh mang nơi cuống họng. Ánh mắt họ hướng về phía lá cờ đỏ sao vàng treo trước cổng nhà đang tung bay trong gió…
Đêm không ngủ tại Thành phố Hồ Chí Minh

Đêm không ngủ tại Thành phố Hồ Chí Minh

Tối 29/4 - rạng sáng 30/4, hàng nghìn người dân tập trung trên các tuyến đường trung tâm TP.HCM để chờ xem Lễ kỷ niệm 50 năm Ngày giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước.
Màn trình diễn 7 phút của 10.500 drone

Màn trình diễn 7 phút của 10.500 drone

Tối 28/4, 10.500 drone lần lượt thắp sáng bầu trời TP.HCM trong khoảng 7 phút, chào mừng 50 năm thống nhất đất nước với hàng loạt hình ảnh biểu tượng như Bác Hồ, Dinh Độc Lập...
Khai trương mùa du lịch biển Thạch Hải

Khai trương mùa du lịch biển Thạch Hải

Đây là sự kiện khởi động cho mùa du lịch biển sôi động năm 2025, góp phần quảng bá vẻ đẹp nguyên sơ, hấp dẫn của vùng biển Thạch Hải (TP Hà Tĩnh) đến với du khách gần xa.
Podcast truyện ngắn: Trái tim hòa bình

Podcast truyện ngắn: Trái tim hòa bình

Bước đi trong lòng địa đạo, cô thấy tim mình rung lên trong lồng ngực. Còn người cựu chiến binh già, có biết bao hồi ức đẹp ùa về, hồi ức về một thời binh lửa...
Podcast tản văn" Về đâu tháng Tư

Podcast tản văn: Về đâu tháng Tư?

Rồi mùa hạ sẽ bước những bước chân dập dồn mạnh mẽ, cái nắng non nớt run rẩy tháng Tư sẽ thay bằng những trận nắng trập trùng tháng Năm, tháng Sáu...
Những bài ca bất tử…

Những bài ca bất tử…

Chiến tranh đã lùi xa, mảnh đất bom cày đạn xới năm xưa nay đã trở thành những địa chỉ đỏ. Bài ca bất tử về những người đã sống, chiến đấu trên quê hương Hà Tĩnh vẫn còn vang vọng mãi...
Việt Nam ghi dấu ấn mạnh mẽ trên bản đồ du lịch toàn cầu

Việt Nam ghi dấu ấn mạnh mẽ trên bản đồ du lịch toàn cầu

Nền tảng dịch vụ du lịch trực tuyến toàn cầu Trip.com vừa chính thức công bố Bảng xếp hạng Trip.Best toàn cầu năm 2025, vinh danh những điểm lưu trú, nhà hàng và điểm tham quan được yêu thích nhất trên thế giới. Trong đó, Việt Nam gây ấn tượng mạnh với 38 đại diện đến từ 11 tỉnh, thành phố trải dài khắp ba miền, góp mặt ở cả ba hạng mục chính.