Thực đơn ăn sáng 7 ngày cho con, giúp mẹ khỏi đau đầu nghĩ món

Công việc bận rộn cả ngày khiến các mẹ không khỏi đau đầu nghĩ món ngon cho con. Gợi ý thực đơn ăn sáng 7 ngày sau đây giúp bạn đỡ phải suy nghĩ, tiết kiệm thời gian và góp phần làm phong phú bữa ăn cho bé.

Thứ 2: Bánh mì pate

thuc don an sang 7 ngay cho con giup me khoi dau dau nghi mon

Pate bạn làm trước từ tối, sáng dậy chỉ mua thêm bánh mì kẹp cùng dưa chuột và rau thơm là đã giúp con có bữa ăn ngon miệng rồi!

Nếu bạn chưa biết cách làm pate gan heo tại nhà thì có thể tham khảo ở link dưới đây:

http://emdep.vn/mon-ngon/cach-lam-pate-gan-heo-ngon-va-chuan-vi-theo-mot-cong-thuc-hoan-toan-moi-20170417171825228.htm

Thứ 3: Cháo bí đỏ thịt bò

thuc don an sang 7 ngay cho con giup me khoi dau dau nghi mon

Cách nấu cháo bí đỏ thịt bò như sau:

- Bí đỏ gọt vỏ, thái miếng nhỏ.

- Thịt bò xay nhỏ.

- Đặt nồi áp suất lên bếp, thêm dầu ăn, phi thơm hành khô, sau đó cho thịt bò vào xào tái.

- Tiếp theo, bạn cho bí đỏ, gạo, nước vào nồi áp suất ninh nhừ cùng thịt.

Bạn có thể ninh cháo từ đêm hôm trước để trong nồi áp suất, cháo sẽ nhừ thêm, sáng cho chỉ đun lại, nêm nếm gia vị cho vừa miệng là xong.

Thứ 4: Xôi xéo

thuc don an sang 7 ngay cho con giup me khoi dau dau nghi mon

Thay đổi thực đơn bữa sáng cho con với món xôi xéo cũng là 1 ý kiến hay. Xôi xéo nóng hổi, dẻo mềm, đỗ xanh bùi bùi, ruốc và hành phi thơm ngon, rất dễ ăn.

Bạn có thể đồ xôi 1 lần vào đêm hôm trước, sáng ra chỉ việc đồ lại lần nữa, xôi vẫn sẽ dẻo ngon nhé!

Bạn có thể làm xôi xéo theo hướng dẫn dưới đây:

http://emdep.vn/diem-tam/cach-lam-xoi-xeo-thom-ngon-cho-bua-sang-20151224002244032.htm

Thứ 5: Bánh giò

thuc don an sang 7 ngay cho con giup me khoi dau dau nghi mon

Bạn làm theo hướng dẫn tại đây và có thể thay bột tẻ và bột năng bằng bột ngô nhé!

http://emdep.vn/an-ngon/bua-sang-thom-ngay-voi-banh-gio-nong-20151231223704116.htm

Thứ 6: Miến gà

thuc don an sang 7 ngay cho con giup me khoi dau dau nghi mon

- Gà bạn rửa sạch, đem luộc chín.

Lưu ý: Bạn nên luộc gà vừa chín tới từ đêm hôm trước, rồi ngâm gà trong nồi, sáng hôm sau vớt ra lọc thịt, thái nhỏ.

- Bạn vớt bỏ xương gà ra để lấy nước dùng.

- Hành khô và gừng đem nướng vàng rồi bóc vỏ, rửa sạch, đập dập, cho vào nồi nước dùng.

- Hành hoa, rau mùi rửa sạch, thái nhỏ

- Miến ngâm nở, rửa sạch.

- Nêm gia vị, mắm, đường vào nước dùng, sau đó thả miến vào trần sơ vớt ra bát to, thêm hành, mùi, thịt gà vào bát và chan nước dùng lên.

- Miến gà ăn kèm hạt tiêu, chanh, ớt, quẩy rất ngon.

Thứ 7: Bánh cuốn

thuc don an sang 7 ngay cho con giup me khoi dau dau nghi mon

Nhân bánh cuốn bạn có thể chuẩn bị từ đêm hôm trước, sáng ra chỉ việc tráng bánh cuốn sẽ rất nhanh.

http://emdep.vn/an-ngon/lam-banh-cuon-bang-chao-va-6-luu-y-lam-banh-ngon-hoan-hao-20160311165259433.htm

Chủ nhật: Bún riêu

thuc don an sang 7 ngay cho con giup me khoi dau dau nghi mon

Cuối tuần thảnh thơi, mẹ hãy vào bếp đổi món cho gia đình bằng món bún riêu thơm ngon theo hướng dẫn này nhé! Bạn có thể cho thêm thịt bò, giò, đậu ăn kèm để giúp món bún hấp dẫn hơn.

http://emdep.vn/diem-tam/mach-ban-cach-lam-bun-rieu-cua-bap-bo-ngon-20150825223506806.htm

Chúc các bạn thành công và đem lại cho các bé những bữa sáng ngon miệng nhé!

Theo Emdep.vn

Đọc thêm

5 cách bảo vệ lá phổi vào mùa đông

5 cách bảo vệ lá phổi vào mùa đông

Phổi là một cơ quan quan trọng trong cơ thể con người. Nhờ hoạt động của phổi, cơ thể chúng ta được cung cấp lượng oxy cần thiết, giúp các cơ quan khác hoạt động dễ dàng hơn.
Các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ bạn nên biết

Các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ bạn nên biết

Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch yếu, các hệ thống trong cơ thể chưa phát triển hoàn thiện như ở người lớn. Khi thời tiết chuyển mùa, nhiệt độ đột ngột thay đổi, độ ẩm trong không khí tăng cao, môi trường bụi bẩn tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus có hại cho sức khỏe, sinh sôi, nảy nở. Làm sao để phòng ngừa hiệu quả các bệnh này?
Vì sao tủ lạnh có mùi hôi? Cách xử lý

Vì sao tủ lạnh có mùi hôi? Cách xử lý

Mùi hôi trong tủ lạnh có thể ảnh hưởng đến chất lượng thực phẩm. Hãy cùng khám phá nguyên nhân gây ra mùi khó chịu, tác hại của nó và các mẹo vặt để khắc phục hiệu quả nhé!
4 bí quyết 'vàng' dạy con thành công

4 bí quyết 'vàng' dạy con thành công

Từ kinh nghiệm của hơn 200 phụ huynh có con học ở Đại học Harvard, Ronald Ferguson nhận thấy những đứa trẻ thành công thường được nuôi dạy với một số điểm chung.
Mẹo chế biến cá không bị tanh

Mẹo chế biến cá không bị tanh

Nước muối, nước vo gạo, chanh và giấm... là những loại có thể giúp các bà nội trợ chế biến để thịt cá không còn tanh, giúp món ăn ngon hơn.
13 loại thực phẩm giúp tăng chiều cao tự nhiên

13 loại thực phẩm giúp tăng chiều cao tự nhiên

Việc hấp thụ đủ chất dinh dưỡng trong thực phẩm vô cùng cần thiết để đảm bảo chiều cao phát triển tối ưu, ngay cả khi chiều cao được quyết định nhiều bởi yếu tố di truyền.
Dấu hiệu sớm của ung thư ruột non

Dấu hiệu sớm của ung thư ruột non

Triệu chứng ung thư ruột non ở giai đoạn đầu thường không rõ ràng, dễ bị hiểu lầm thành các bệnh tiêu hóa thông thường, dẫn tới việc bệnh nhân khi phát hiện, bệnh đã ở giai đoạn muộn.
Top 10 loại rau thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe

Top 10 loại rau thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe

Rau củ là thực phẩm lành mạnh rất tốt cho sức khỏe, hỗ trợ bảo vệ cơ thể ngăn ngừa một số bệnh như tim mạch, đái tháo đường. Mùa thu là mùa có rất nhiều loại rau thơm ngon, giàu dinh dưỡng chúng ta không nên bỏ lỡ.
Kiệt sức bởi áp lực nuôi con "siêu nhân"

Kiệt sức bởi áp lực nuôi con "siêu nhân"

Tham vọng nuôi con tài giỏi cả kiến thức lẫn kỹ năng sống khiến nhiều phụ huynh hy sinh mọi nguồn lực, trong đó có sức khỏe, lâu dần dẫn đến kiệt sức và mắc bệnh tâm lý.
Sâu răng sữa ở trẻ, bố mẹ chớ chủ quan

Sâu răng sữa ở trẻ, bố mẹ chớ chủ quan

Sâu răng sữa là một trong những vấn đề răng miệng phổ biến nhất ở trẻ. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, răng sữa bị sâu có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng sức khỏe và chất lượng cuộc sống của trẻ.
3 món ăn vặt người Việt mê là 'kẻ thù' của gan

3 món ăn vặt người Việt mê là 'kẻ thù' của gan

Các món ăn vặt tuy hấp dẫn nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho gan. Để bảo vệ sức khỏe, mỗi người nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm này và chú ý đến việc lựa chọn những món ăn lành mạnh.
10 thói quen hằng ngày giúp giảm đau lưng

10 thói quen hằng ngày giúp giảm đau lưng

Đổi giày phù hợp, bỏ thuốc lá, kê gối khi ngủ hay điều chỉnh dáng đi đều có thể giảm áp lực lên cột sống và tăng cường cơ bắp, từ đó giảm đau lưng.
Phòng chống bệnh ngoài da trong mùa bão lũ

Phòng chống bệnh ngoài da trong mùa bão lũ

Các bệnh ngoài da thường gặp trong mùa bão lụt và mưa lũ là nấm chân tay, viêm lỗ chân lông, hắc lào, lang ben, ghẻ lở và mụn nhọt. Cách phòng các bệnh ngoài da là: không tắm gội và giặt quần áo bằng nước bẩn, hạn chế lội vào chỗ nước bẩn tù đọng...
Chấp nhận sự thật của con cái

Chấp nhận sự thật của con cái

Đối với sự thật tiêu cực, đòi hỏi con người phải có khả năng/kỹ năng chấp nhận. Đây chính là một loại khả năng/kỹ năng mang tính tự vệ cao.