Thực đơn ăn sáng 7 ngày cho con, giúp mẹ khỏi đau đầu nghĩ món

Công việc bận rộn cả ngày khiến các mẹ không khỏi đau đầu nghĩ món ngon cho con. Gợi ý thực đơn ăn sáng 7 ngày sau đây giúp bạn đỡ phải suy nghĩ, tiết kiệm thời gian và góp phần làm phong phú bữa ăn cho bé.

Thứ 2: Bánh mì pate

thuc don an sang 7 ngay cho con giup me khoi dau dau nghi mon

Pate bạn làm trước từ tối, sáng dậy chỉ mua thêm bánh mì kẹp cùng dưa chuột và rau thơm là đã giúp con có bữa ăn ngon miệng rồi!

Nếu bạn chưa biết cách làm pate gan heo tại nhà thì có thể tham khảo ở link dưới đây:

http://emdep.vn/mon-ngon/cach-lam-pate-gan-heo-ngon-va-chuan-vi-theo-mot-cong-thuc-hoan-toan-moi-20170417171825228.htm

Thứ 3: Cháo bí đỏ thịt bò

thuc don an sang 7 ngay cho con giup me khoi dau dau nghi mon

Cách nấu cháo bí đỏ thịt bò như sau:

- Bí đỏ gọt vỏ, thái miếng nhỏ.

- Thịt bò xay nhỏ.

- Đặt nồi áp suất lên bếp, thêm dầu ăn, phi thơm hành khô, sau đó cho thịt bò vào xào tái.

- Tiếp theo, bạn cho bí đỏ, gạo, nước vào nồi áp suất ninh nhừ cùng thịt.

Bạn có thể ninh cháo từ đêm hôm trước để trong nồi áp suất, cháo sẽ nhừ thêm, sáng cho chỉ đun lại, nêm nếm gia vị cho vừa miệng là xong.

Thứ 4: Xôi xéo

thuc don an sang 7 ngay cho con giup me khoi dau dau nghi mon

Thay đổi thực đơn bữa sáng cho con với món xôi xéo cũng là 1 ý kiến hay. Xôi xéo nóng hổi, dẻo mềm, đỗ xanh bùi bùi, ruốc và hành phi thơm ngon, rất dễ ăn.

Bạn có thể đồ xôi 1 lần vào đêm hôm trước, sáng ra chỉ việc đồ lại lần nữa, xôi vẫn sẽ dẻo ngon nhé!

Bạn có thể làm xôi xéo theo hướng dẫn dưới đây:

http://emdep.vn/diem-tam/cach-lam-xoi-xeo-thom-ngon-cho-bua-sang-20151224002244032.htm

Thứ 5: Bánh giò

thuc don an sang 7 ngay cho con giup me khoi dau dau nghi mon

Bạn làm theo hướng dẫn tại đây và có thể thay bột tẻ và bột năng bằng bột ngô nhé!

http://emdep.vn/an-ngon/bua-sang-thom-ngay-voi-banh-gio-nong-20151231223704116.htm

Thứ 6: Miến gà

thuc don an sang 7 ngay cho con giup me khoi dau dau nghi mon

- Gà bạn rửa sạch, đem luộc chín.

Lưu ý: Bạn nên luộc gà vừa chín tới từ đêm hôm trước, rồi ngâm gà trong nồi, sáng hôm sau vớt ra lọc thịt, thái nhỏ.

- Bạn vớt bỏ xương gà ra để lấy nước dùng.

- Hành khô và gừng đem nướng vàng rồi bóc vỏ, rửa sạch, đập dập, cho vào nồi nước dùng.

- Hành hoa, rau mùi rửa sạch, thái nhỏ

- Miến ngâm nở, rửa sạch.

- Nêm gia vị, mắm, đường vào nước dùng, sau đó thả miến vào trần sơ vớt ra bát to, thêm hành, mùi, thịt gà vào bát và chan nước dùng lên.

- Miến gà ăn kèm hạt tiêu, chanh, ớt, quẩy rất ngon.

Thứ 7: Bánh cuốn

thuc don an sang 7 ngay cho con giup me khoi dau dau nghi mon

Nhân bánh cuốn bạn có thể chuẩn bị từ đêm hôm trước, sáng ra chỉ việc tráng bánh cuốn sẽ rất nhanh.

http://emdep.vn/an-ngon/lam-banh-cuon-bang-chao-va-6-luu-y-lam-banh-ngon-hoan-hao-20160311165259433.htm

Chủ nhật: Bún riêu

thuc don an sang 7 ngay cho con giup me khoi dau dau nghi mon

Cuối tuần thảnh thơi, mẹ hãy vào bếp đổi món cho gia đình bằng món bún riêu thơm ngon theo hướng dẫn này nhé! Bạn có thể cho thêm thịt bò, giò, đậu ăn kèm để giúp món bún hấp dẫn hơn.

http://emdep.vn/diem-tam/mach-ban-cach-lam-bun-rieu-cua-bap-bo-ngon-20150825223506806.htm

Chúc các bạn thành công và đem lại cho các bé những bữa sáng ngon miệng nhé!

Theo Emdep.vn

Đọc thêm

Giao mùa, cần cảnh giác bệnh thủy đậu ở trẻ em

Giao mùa, cần cảnh giác bệnh thủy đậu ở trẻ em

Bệnh thủy đậu thường xuất hiện vào giao mùa xuân- hè, từ tháng 2 - 6 hằng năm. Nguyên nhân là do thời tiết giao mùa có những đợt lạnh đột ngột cuối mùa, rất thích hợp cho một số loại virus gây bệnh phát triển, trong đó có virus Varicella Zoster gây thủy đậu.
Những người không nên ăn bưởi

Những người không nên ăn bưởi

Bưởi là loại quả tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn bưởi.
Phòng viêm phổi cho trẻ trong mùa lạnh

Phòng viêm phổi cho trẻ trong mùa lạnh

Viêm phổi ở trẻ em là bệnh do vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng gây ra. Mầm bệnh có thể lây lan từ trẻ bệnh, từ người lớn mang mầm bệnh, từ môi trường cho trẻ. Bệnh có các thể rất nặng, diễn biến nhanh có thể gây tử vong nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
Các uống cà phê giúp hỗ trợ thải độc

Các uống cà phê giúp hỗ trợ thải độc

Uống cà phê ở mức độ vừa phải, không thêm nhiều đường, chọn loại hạt hữu cơ, dùng vào buổi sáng có thể thúc đẩy quá trình thải độc của cơ thể tốt hơn.
Những món ăn giúp nhanh khỏi cúm

Những món ăn giúp nhanh khỏi cúm

Thịt gà, nước ép rau củ cung cấp nước, còn tỏi, gừng chứa hợp chất chống viêm, kháng khuẩn giúp cải thiện triệu chứng và nhanh khỏi bệnh cúm.
Vì sao cúm bùng phát sau Tết?

Vì sao cúm bùng phát sau Tết?

Thời tiết lạnh kéo dài trong khi năm mới là dịp đoàn tụ với nhiều tiệc tùng tập trung đông người khiến cúm dễ lây nhiễm, số ca bệnh tăng cao.
Cảm cúm, nên uống Tiffy hay Decolgen?

Cảm cúm, nên uống Tiffy hay Decolgen?

Trong số những thuốc trị cảm cúm thì Tiffy và Decolgen là 2 loại được lựa chọn nhiều nhất. Vậy khi bị cảm cúm uống tiffy hay decolgen sẽ tốt hơn?
Cách rã đông thịt cá an toàn ngày Tết

Cách rã đông thịt cá an toàn ngày Tết

Ngày Tết, hầu hết thịt cá đều trữ đông trong tủ lạnh. Khi rã đông nếu không tuân thủ các quy tắc dễ làm mất dưỡng chất và nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm.
6 đồ uống tốt khi cần tăng năng lượng dịp Tết

6 đồ uống tốt khi cần tăng năng lượng dịp Tết

Tết thường đi kèm với việc dễ thức khuya, dậy muộn, tham gia nhiều hoạt động vui chơi, gặp gỡ bạn bè, người thân. Điều này làm thay đổi nhịp sinh học của cơ thể, gây mệt mỏi và thiếu năng lượng.
Viêm khớp ở trẻ em có nguy hiểm không?

Viêm khớp ở trẻ em có nguy hiểm không?

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh viêm khớp có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, các khớp bị viêm sưng có thể gây hạn chế vận động, biến dạng khớp, thậm chí gây tàn tật.
Bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột?

Bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột?

Đối với trẻ 2 tuổi, nhu cầu dinh dưỡng để cơ thể phát triển cao hơn đối với các bé sơ sinh. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý thì việc cho bé dùng sữa tươi và sữa bột cũng được rất nhiều cha mẹ quan tâm.
Phân biệt cảm lạnh và cảm cúm

Phân biệt cảm lạnh và cảm cúm

Theo các bác sỹ, cảm cúm và cảm lạnh là hai bệnh lý khác nhau, tuy nhiên lại có những triệu chứng tương đồng nên rất nhiều người nhầm lẫn.
Những thứ cần làm sạch trong mùa lạnh và cúm

Những thứ cần làm sạch trong mùa lạnh và cúm

Cảm cúm là căn bệnh phổ biến mà hầu hết mọi người đều gặp phải hằng năm, đặc biệt vào là mùa lạnh. Làm sạch nhà mùa cúm sẽ giảm được nguy cơ bị “ốm vặt”, hắt hơi, sổ mũi...
5 cách bảo vệ lá phổi vào mùa đông

5 cách bảo vệ lá phổi vào mùa đông

Phổi là một cơ quan quan trọng trong cơ thể con người. Nhờ hoạt động của phổi, cơ thể chúng ta được cung cấp lượng oxy cần thiết, giúp các cơ quan khác hoạt động dễ dàng hơn.
Các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ bạn nên biết

Các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ bạn nên biết

Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch yếu, các hệ thống trong cơ thể chưa phát triển hoàn thiện như ở người lớn. Khi thời tiết chuyển mùa, nhiệt độ đột ngột thay đổi, độ ẩm trong không khí tăng cao, môi trường bụi bẩn tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus có hại cho sức khỏe, sinh sôi, nảy nở. Làm sao để phòng ngừa hiệu quả các bệnh này?