Đa số chúng ta đều ưa thích xoài chín vì hương vị ngọt thơm của chúng. Tuy nhiên, xoài xanh cũng đem lại nhiều lợi ích không hề kém cạnh.
Tăng cường sức khỏe gan : Các axit có trong xoài xanh giúp tăng tiết axit trong mật và làm sạch vi khuẩn khỏi đường ruột. Các axit này cũng giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Ngăn axit dạ dày: Xoài xanh giàu vitamin C, vitamin A, amino axit và các chất chống oxy hóa giúp trung hòa axit dạ dày, ngăn tình trạng trào ngược axit.
Tăng cường miễn dịch: Vitamin A và C cùng với các dưỡng chất khác trong xoài xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ăn xoài xanh không qua chế biến sẽ giúp bạn thu được lợi ích sức khỏe tối đa từ trái cây này.
Điều trị các chứng rối loạn máu: Nghiên cứu cho thấy xoài xanh có lợi trong điều trị các chứng rối loạn máu như thiếu máu, đông máu, băng huyết. Nhờ giàu vitamin C, xoài xanh giúp tăng độ đàn hồi của mạch máu và hỗ trợ sản sinh tế bào máu mới.
Giảm các triệu chứng rối loạn dạ dày - ruột : Xoài xanh giàu pectin, do đó rất có lợi trong điều trị các chứng rối loạn đường tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón hay khó tiêu.
Hỗ trợ giảm cân: Xoài xanh là loại trái cây hoàn hảo trong thời gian giảm cân, bởi nó đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, từ đó giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn.
Bổ sung năng lượng: Chuyên gia khuyến cáo nên ăn xoài xanh sau bữa trưa để phục hồi năng lượng và tránh uể oải vào buổi chiều.
Tăng cường sức khỏe tim: Xoài xanh giàu vitamin B3 giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đột quỵ và đau tim.
Ngăn mất nước và sốc nhiệt: Xoài xanh giúp giảm tác động của nắng nóng và ngăn mất nước bởi nó ngăn muối và sắt theo mồ hôi ra ngoài cơ thể. Bởi lý do này, xoài là một trái cây hoàn hảo cho mùa hè.
Điều trị bệnh Scurvy: Scurvy là bệnh gây chảy máu lợi, nổi mẩn, bầm tím và suy nhược do thiếu vitamin C. Như đã nói, xoài xanh rất giàu vitamin C, do đó có thể hỗ trợ điều trị bệnh này./.
Viêm phổi ở trẻ em là bệnh do vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng gây ra. Mầm bệnh có thể lây lan từ trẻ bệnh, từ người lớn mang mầm bệnh, từ môi trường cho trẻ. Bệnh có các thể rất nặng, diễn biến nhanh có thể gây tử vong nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
Cúm là bệnh truyền nhiễm thường xảy ra theo mùa, tiêm vắc - xin cúm là cách phòng ngừa hiệu quả nhất. Hiện nay còn có khá nhiều quan niệm sai lầm về vắc-xin cúm.
Thời tiết mưa nhiều là một trong những nỗi ám ảnh trong việc giặt giũ hàng ngày. Hãy cùng bỏ túi mẹo giặt và phơi quần áo vào mùa mưa để nhanh khô hơn nhé!
Ngày Tết, hầu hết thịt cá đều trữ đông trong tủ lạnh. Khi rã đông nếu không tuân thủ các quy tắc dễ làm mất dưỡng chất và nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm.
Tết thường đi kèm với việc dễ thức khuya, dậy muộn, tham gia nhiều hoạt động vui chơi, gặp gỡ bạn bè, người thân. Điều này làm thay đổi nhịp sinh học của cơ thể, gây mệt mỏi và thiếu năng lượng.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh viêm khớp có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, các khớp bị viêm sưng có thể gây hạn chế vận động, biến dạng khớp, thậm chí gây tàn tật.
Đối với trẻ 2 tuổi, nhu cầu dinh dưỡng để cơ thể phát triển cao hơn đối với các bé sơ sinh. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý thì việc cho bé dùng sữa tươi và sữa bột cũng được rất nhiều cha mẹ quan tâm.
Theo Đông y, thịt dê có vị ngọt nhưng không ngấy, tính ôn nhưng không táo, có tác dụng trừ hàn, bổ khí huyết... Do đó, ăn thịt dê vào mùa đông không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn có tác dụng chống lại phong hàn.
Cảm cúm là căn bệnh phổ biến mà hầu hết mọi người đều gặp phải hằng năm, đặc biệt vào là mùa lạnh. Làm sạch nhà mùa cúm sẽ giảm được nguy cơ bị “ốm vặt”, hắt hơi, sổ mũi...
Phổi là một cơ quan quan trọng trong cơ thể con người. Nhờ hoạt động của phổi, cơ thể chúng ta được cung cấp lượng oxy cần thiết, giúp các cơ quan khác hoạt động dễ dàng hơn.
Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch yếu, các hệ thống trong cơ thể chưa phát triển hoàn thiện như ở người lớn. Khi thời tiết chuyển mùa, nhiệt độ đột ngột thay đổi, độ ẩm trong không khí tăng cao, môi trường bụi bẩn tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus có hại cho sức khỏe, sinh sôi, nảy nở. Làm sao để phòng ngừa hiệu quả các bệnh này?
Mùi hôi trong tủ lạnh có thể ảnh hưởng đến chất lượng thực phẩm. Hãy cùng khám phá nguyên nhân gây ra mùi khó chịu, tác hại của nó và các mẹo vặt để khắc phục hiệu quả nhé!
