5 loại trái cây giúp giảm axit dạ dày

Chuối, táo, dưa hấu, dừa chứa các khoáng chất có tính kiềm như canxi, magie và kali, góp phần kiểm soát triệu chứng trào ngược axit dạ dày.

5 loại trái cây giúp giảm axit dạ dày

Người bệnh trào ngược axit dạ dày thường khó chịu, đau rát họng, ợ chua, ợ nóng, ảnh hưởng đến sinh hoạt. Người bệnh nên hạn chế thực phẩm cay, chua, nhiều chất béo và trái cây có lượng axit cao như cam, quýt bưởi. Chọn các loại hoa quả có tính kiềm cao góp phần giảm trào ngược axit dạ dày.

Chuối dễ ăn, thơm ngon, giúp giảm axit dạ dày nhờ đặc tính kiềm. Loại quả này còn hỗ trợ cân bằng axit trong dạ dày nên có thể ngăn ngừa triệu chứng trào ngược axit dạ dày.

5 loại trái cây giúp giảm axit dạ dày

Dưa cũng có tính chất kiềm góp phần trung hòa axit dạ dày, góp phần ngăn ngừa kích ứng do trào ngược axit dạ dày. Dưa có nhiều loại như dưa vàng, dưa hấu, dưa gang, dưa chuột.

5 loại trái cây giúp giảm axit dạ dày

Dừa phù hợp cho những người bị trào ngược axit dạ dày vì có hàm lượng axit thấp. Loại quả này chứa nhiều nước có tác dụng giảm mất nước khi nôn, có lợi cho tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.

5 loại trái cây giúp giảm axit dạ dày

Táo chứa các khoáng chất có tính kiềm như canxi, magie và kali. Người bệnh ăn thường xuyên có thể cải thiện các triệu chứng trào ngược axit dạ dày.

5 loại trái cây giúp giảm axit dạ dày

Lê ngọt, thanh, có chứa axit nhưng hàm lượng rất thấp không giống như trái cây họ cam quýt và cà chua. Do đó, người bị trào ngược axit dạ dày có thể đưa vào chế độ ăn thường xuyên.

Theo VNE

Đọc thêm

Ăn món kho hàng ngày có gây hại?

Ăn món kho hàng ngày có gây hại?

Gia đình tôi thường xuyên ăn cơm với cá, thịt kho vì ngon miệng, bổ sung năng lượng, nhưng lo ngại liệu tiêu thụ món kho hàng ngày có tốt? (Đào, 35 tuổi, Hưng Yên)
Trút bỏ áp lực

Trút bỏ áp lực

Việc xây dựng một hệ thống hỗ trợ tinh thần, từ gia đình, trường học đến cộng đồng là điều vô cùng cần thiết cho sức khỏe tâm lý của giới trẻ.
Phòng bệnh giao mùa xuân hè cho trẻ

Phòng bệnh giao mùa xuân hè cho trẻ

Thời tiết giao mùa nóng ẩm giữa mùa xuân và mùa hè là thời điểm mà nhiều vi sinh vật, cũng như các tác nhân gây bệnh phát triển mạnh mẽ. Trẻ em là đối tượng dễ chịu tác động bởi những thay đổi này.
Tình yêu 'thời filter'

Tình yêu 'thời filter'

Vì đã quá quen nhìn người khác qua bộ lọc làm đẹp (filter) trên mạng xã hội, chúng ta quên mất làn da thật trông như thế nào.
Sức hút từ trào lưu chụp ảnh photobooth

Sức hút từ trào lưu chụp ảnh photobooth

Photobooth đang là xu hướng chụp ảnh “hot” hiện nay của giới trẻ Hà Tĩnh. Với chi phí phải chăng, các bạn trẻ có thể dễ dàng lưu giữ nhiều kỷ niệm đẹp qua những bức ảnh nhỏ xinh.
Chệch hướng văn hóa đọc

Chệch hướng văn hóa đọc

Từ một thể loại dành cho nhóm độc giả nhất định, truyện đam mỹ (tình yêu nam - nam) và bách hợp (tình yêu nữ - nữ) đã trở thành xu hướng khá phổ biến trong giới trẻ, phản ánh sự thay đổi về nhu cầu và nhận thức về tình yêu, giới tính.