Chuối, táo, dưa hấu, dừa chứa các khoáng chất có tính kiềm như canxi, magie và kali, góp phần kiểm soát triệu chứng trào ngược axit dạ dày.
Người bệnh trào ngược axit dạ dày thường khó chịu, đau rát họng, ợ chua, ợ nóng, ảnh hưởng đến sinh hoạt. Người bệnh nên hạn chế thực phẩm cay, chua, nhiều chất béo và trái cây có lượng axit cao như cam, quýt bưởi. Chọn các loại hoa quả có tính kiềm cao góp phần giảm trào ngược axit dạ dày.
Chuối dễ ăn, thơm ngon, giúp giảm axit dạ dày nhờ đặc tính kiềm. Loại quả này còn hỗ trợ cân bằng axit trong dạ dày nên có thể ngăn ngừa triệu chứng trào ngược axit dạ dày.
Dưa cũng có tính chất kiềm góp phần trung hòa axit dạ dày, góp phần ngăn ngừa kích ứng do trào ngược axit dạ dày. Dưa có nhiều loại như dưa vàng, dưa hấu, dưa gang, dưa chuột.
Dừa phù hợp cho những người bị trào ngược axit dạ dày vì có hàm lượng axit thấp. Loại quả này chứa nhiều nước có tác dụng giảm mất nước khi nôn, có lợi cho tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.
Táo chứa các khoáng chất có tính kiềm như canxi, magie và kali. Người bệnh ăn thường xuyên có thể cải thiện các triệu chứng trào ngược axit dạ dày.
Lê ngọt, thanh, có chứa axit nhưng hàm lượng rất thấp không giống như trái cây họ cam quýt và cà chua. Do đó, người bị trào ngược axit dạ dày có thể đưa vào chế độ ăn thường xuyên.
Mưa đã giảm tại một số khu vực nhưng hàng chục nghìn người vẫn sống giữa nước lũ, nhiều dòng sông duy trì trên báo động 3 và đất tại hàng loạt địa phương đã gần bão hòa. Thiên tai chưa kết thúc khi trời ngớt mưa. Với nhiều gia đình, giai đoạn nguy hiểm và khó khăn nhất có thể chỉ vừa bắt đầu.
Dù nhận thức đã thay đổi và nhiều giải pháp đã được triển khai, tuy nhiên sự tiện lợi cùng thói quen vẫn khiến việc “nói không” với túi nilon tại Hà Tĩnh không dễ thực hiện.
Trong ngày và đêm 15/9, Hà Tĩnh và phía Bắc Quảng Trị có mưa, mưa vừa, phổ biến 20-40mm, cục bộ có nơi mưa to trên 70mm. Mưa lớn tiếp tục bao phủ nhiều khu vực, trong đó phía Nam Phú Thọ, Hưng Yên, Ninh Bình và Thanh Hóa được cảnh báo có nơi mưa trên 300mm trong 24-48 giờ tới.
Chăm sóc răng miệng thai kỳ thường bị bỏ qua, trong khi thay đổi nội tiết, ốm nghén, trào ngược acid và thói quen ăn uống làm tăng nguy cơ bệnh nha chu, tổn thương men răng.
Văn phòng Thường trực Chỉ huy Phòng, chống thiên tai tỉnh Hà Tĩnh cho biết, từ 10/9 đến sáng nay (14/9), lượng mưa đo được tại các trạm thủy văn trên địa bàn tỉnh ở mức cao, trong đó nhiều khu vực ghi nhận trên 300mm.
Do ảnh hưởng của hoàn lưu áp thấp nhiệt đới và không khí lạnh kết hợp nhiễu động gió trên cao nên từ nay đến ngày 15/9, khu vực từ Hà Tĩnh có mưa to, lượng mưa có nơi trên 180mm.
Bỏ phố về quê không còn là quyết định cảm tính. Nhiều người trẻ Hà Tĩnh trở về vì cơ hội việc làm, bài toán sinh kế và khát vọng cống hiến, dù phía sau vẫn là nhiều phép thử.
Ông Trần Đức Bá - Giám đốc Đài Khí tượng thủy văn Hà Tĩnh thông tin, toàn tỉnh tiếp tục có mưa to, có nơi mưa rất to và dông, lượng mưa phổ biến 100 - 200mm, có nơi trên 250mm.
Sáng sớm nay 12-9, vùng áp thấp trên vùng biển phía tây nam đặc khu Hoàng Sa đã mạnh lên thành áp thấp nhiệt đới. Dự báo hôm nay mưa lớn tập trung ở các tỉnh từ Hà Tĩnh đến Quảng Ngãi.
Đài Khí tượng Thủy văn Hà Tĩnh thông báo một số khu vực có nguy cơ xảy ra lũ quét trên các sông, suối nhỏ, sạt lở đất trên sườn dốc, sụt lún đất trong 6 giờ tới.
Hà Tĩnh cùng với Quảng Trị, TP Huế, Đà Nẵng, Quảng Ngãi sẽ là trọng tâm của đợt mưa lớn đang diễn ra ở khu vực miền Trung với tổng lượng mưa có thể trên 180mm.
![[Infographic] Hướng dẫn an toàn điện khi trời mưa bão, ngập nước](https://cdn.baohatinh.vn/images/l1BjBdX2AT-MA0iWY22fjpEy1i_D4MdwZAvxBWz2-RCXNz25SYp1jwzhvQmulMx3fUuThgz4SSe-r6Wrhph_dlnB9IF9VGrkN4pQB0_gVhs/bqbht_br_thoi-tiet-1200x800-3.jpg.avif)
