Cùng tìm hiểu xem đâu là thủ phạm ảnh hưởng tới tinh thần và thể chất của bạn nhé!
Các nhà khoa học chỉ ra rằng dù hữu ích nhưng chính điện thoại đặt dưới gối lại là công cụ giết chết giấc ngủ và tàn phá sức khỏe của người sử dụng.
Giải thích về những tác động này, các chuyên gia cho hay điện thoại di động phát ra bức xạ có hại có thể gây ảnh hưởng não bộ. Bạn sẽ bị đau đầu, mệt mỏi, vô sinh hay ù tai. Ngoài ra, bức xạ điện thoại còn gây rối loạn chức năng cương dương. Nó có thể làm giảm số lượng tinh trùng.
Ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại di động gây ức chế việc sản xuất các hormone melatonin, khiến bạn không thể ngủ ngon. Điều này là do tánh sáng màu xanh phát ra bước sóng tương tự như ánh sáng ban ngày và làm cho các giác quan trong cơ thể nghĩ rằng giờ vẫn còn ban ngày.
Tổ chức Y tế Thế giới cảnh báo việc sử dụng điện thoại di động hoặc giữ chúng gần bạn trong khi ngủ có thể tăng nguy cơ mắc ung thư, đặc biệt là trẻ em. Vì da đầu và hộp sọ của chúng mỏng hơn so với người lớn và chúng dễ bị tổn thương khi gặp bức xạ. Do đó, nếu không muốn mắc ung thư, bạn nên sử dụng tai nghe hoặc loa ngoài khi nói chuyện điện thoại và tránh để điện thoại trên gối.
Để bảo vệ sức khỏe, bạn nên đặt điện thoại cách xa giường ngủ ít nhất 1 mét. Khi đi ngủ bạn hãy tắt điện thoại hoặc đặt ở chế độ máy bay. Nếu bạn phải nghe điện thoại bạn hãy để điện thoại cách xa giường.
Nhiều người thường có thói quen dùng điện thoại di động làm đồng hồ báo thức. Nhưng bạn có biết rằng làm như vậy cũng ảnh hưởng sức khỏe. Thay vì dùng điện thoại, bạn hãy đặt đồng hồ báo thức để bàn. Nếu bạn muốn đọc sách trước khi đi ngủ đừng đọc sách điện tử trên điện thoại. Thay vào đó bạn hãy mua sách in mà đọc.
Nhâm nhi một đồ uống ấm pha với các thành phần tự nhiên, có thể là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới trong mùa đông, không chỉ mang lại sự ấm áp mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Những ngày ẩm ướt, ngày mưa là nỗi lo đối với nhiều người vì quần áo dễ bị ẩm mốc và khó khô. Dưới đây là những mẹo vặt chăm sóc quần áo ngày mưa mà bạn không nên bỏ qua.
Các lỗi bếp hồng ngoại như E1, E2, E3, E4... thường gặp do nhiệt, điện áp hoặc hỏng quạt. Khắc phục nhanh chóng bằng cách kiểm tra, sử dụng ổn áp, hoặc liên hệ bảo hành.
Theo các chuyên gia nuôi dạy con, trẻ tiếp thu nhiều hơn người lớn nghĩ, không chỉ thứ cha mẹ trực tiếp nói với chúng, mà cả những điều nói với người khác.
Việc hấp thụ đủ chất dinh dưỡng trong thực phẩm vô cùng cần thiết để đảm bảo chiều cao phát triển tối ưu, ngay cả khi chiều cao được quyết định nhiều bởi yếu tố di truyền.
Viêm đại tràng mạn tính là bệnh đường tiêu hóa thường gặp, ước tính có đến 20% dân số mắc viêm đại tràng mạn tính, tỉ lệ này ngày càng gia tăng nhanh chóng.
Triệu chứng ung thư ruột non ở giai đoạn đầu thường không rõ ràng, dễ bị hiểu lầm thành các bệnh tiêu hóa thông thường, dẫn tới việc bệnh nhân khi phát hiện, bệnh đã ở giai đoạn muộn.
Rau củ là thực phẩm lành mạnh rất tốt cho sức khỏe, hỗ trợ bảo vệ cơ thể ngăn ngừa một số bệnh như tim mạch, đái tháo đường. Mùa thu là mùa có rất nhiều loại rau thơm ngon, giàu dinh dưỡng chúng ta không nên bỏ lỡ.
Tham vọng nuôi con tài giỏi cả kiến thức lẫn kỹ năng sống khiến nhiều phụ huynh hy sinh mọi nguồn lực, trong đó có sức khỏe, lâu dần dẫn đến kiệt sức và mắc bệnh tâm lý.
Sâu răng sữa là một trong những vấn đề răng miệng phổ biến nhất ở trẻ. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, răng sữa bị sâu có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng sức khỏe và chất lượng cuộc sống của trẻ.
Các món ăn vặt tuy hấp dẫn nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho gan. Để bảo vệ sức khỏe, mỗi người nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm này và chú ý đến việc lựa chọn những món ăn lành mạnh.
Các bệnh ngoài da thường gặp trong mùa bão lụt và mưa lũ là nấm chân tay, viêm lỗ chân lông, hắc lào, lang ben, ghẻ lở và mụn nhọt. Cách phòng các bệnh ngoài da là: không tắm gội và giặt quần áo bằng nước bẩn, hạn chế lội vào chỗ nước bẩn tù đọng...
Các hoạt động chăm sóc sức khỏe sinh sản của tổ chức MSI tại Hà Tĩnh góp phần phổ cập các thông tin liên quan đến biện pháp tránh thai hiện đại, đảm bảo kế hoạch hóa gia đình.
Thói quen ăn uống ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ suốt đời và nhiều nghiên cứu cho thấy một số loại bệnh như tim mạch, tiểu đường có thể bắt đầu từ thời thơ ấu.
Dính thắng lưỡi ở trẻ em là một trong những dị tật bẩm sinh ít được biết đến, có thể làm hạn chế quá trình cử động bình thường của lưỡi và sự phát âm của trẻ.
Táo chứa nhiều dinh dưỡng thậm chí ăn táo mỗi ngày còn được coi là 'không cần gặp bác sĩ'. Tuy nhiên, hãy chú ý đến nhược điểm của quả táo để biết nên ăn táo thế nào tốt cho sức khỏe.
Nước lá vối tốt cho sức khỏe, lợi tiêu hóa, phòng chữa nhiều bệnh, có thể uống hằng ngày nhưng chỉ nên dùng một ấm như ấm trà/ngày để tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng bài tiết của thận, hệ tiêu hóa...
Các nhà nghiên cứu tại Mỹ đề xuất cha mẹ nên trì hoãn việc cho trẻ sử dụng smartphone cho đến khi trẻ 14 tuổi. Với mạng xã hội, cột mốc này là 16 tuổi. Vậy làm thế nào để giúp trẻ tránh xa điện thoại?
Lớp tập huấn được tổ chức giúp các học viên nắm bắt nghiệp vụ về kỹ thuật tháo, cấy que tránh thai 2 nang Jadelle, hướng tới mục tiêu thực hiện tốt công tác dân số tại Hà Tĩnh.
Nhiều người cho rằng rau quả đông lạnh ít dinh dưỡng hơn rau tươi, nhưng trên thực tế cả hai loại đều chứa lượng vitamin và khoáng chất tương tự nhau. Thậm chí đông lạnh đúng cách còn giúp tránh thất thoát dinh dưỡng trong rau quả sau khi thu hoạch.
