Trẻ sơ sinh gần như ngủ suốt ngày. Vì thế, giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ.
Để có thể đưa trẻ đi vào giấc ngủ là một công việc không hề dễ dàng đối với các bà mẹ và không phải các bà mẹ nào cũng biết cách dỗ trẻ ngủ. Vậy làm thế nào để bạn có thể khiến bé “ngon giấc”, bạn có thể tham khảo một số mẹo dưới đây
Biết dấu hiệu buồn ngủ của trẻ
Khi trẻ muốn ngủ thường xuất hiện một số dấu hiệu như ngáp liên tục, dụi mắt, quấy khóc thậm chí khóc thét lên. Đây là thời điểm bạn dễ dàng đưa trẻ đi vào giấc ngủ nhất.
Khi trẻ muốn ngủ thường xuất hiện một số dấu hiệu như ngáp liên tục, dụi mắt, quấy khóc thậm chí khóc thét lên. Đây là thời điểm bạn dễ dàng đưa trẻ đi vào giấc ngủ nhất.
Không gian dễ chịu
Để trẻ dễ ngủ cần tránh phòng sáng và nên có một không gian mát mẻ, thóang đãng. Nếu vào ban ngày bạn cần có một tấm rèm để ánh sáng trở nên dịu nhẹ. Còn vào ban đêm, bạn nên sử dụng một chiếc đèn ngủ hoặc tắt đèn để trẻ dễ ngù và ngủ say giấc. Chính việc phân biệt ngày và đêm sẽ khiến giấc ngủ của trẻ trở nên dễ dàng
Cho trẻ nghe nhạc
Những bài hát thiếu nhi với tiếng nhạc du dương là một phương thức vô cùng hữu hiệu để dỗ trẻ ngủ.
Hát cho bé nghe
Có thể bạn hát không hay nhưng bạn cũng nên hát ru cho bé. Bởi tiếng hát của bạn sẽ khơi gợi tình thương yêu và chính điều này sẽ gắn kết sợi dây tình cảm giữa 2 mẹ con.
Vỗ về, ôm hôn trẻ
Một cái ôm thật chặt, một nụ hôn ấm áp sẽ khiến trẻ cảm nhận được tình yêu thương của mẹ và cảm thấy được chở che, quan tâm. Vì thế trẻ sẽ yên tâm khi ngủ và giấc ngủ sẽ ngon hơn
Mát xa cho bé
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, trẻ sơ sinh chỉ cần được mát xa 15 phút sẽ nhanh chóng đi vào giấc ngủ hơn sơ với những trẻ chỉ được nghe hát. Mẹ có thể sử dụng một chút dầu thơm để xoa bóp nhẹ nhàng cho con.
Tắm mát cho trẻ
Tắm nước ấm cho trẻ trước khi ngủ sẽ khiến trẻ cảm thấy dễ chịu, thoải mái, và có cảm giác khoan khoái. Điều đó sẽ kích thích giấc ngủ của trẻ và khiến trẻ ngủ say giấc.
Mặc quần áo thoải mái
Không nên mặc áo quần quá chật cho bé. Mẹ cần chọn quần áo làm từ vải tự nhiên như cotton để tránh gây kích ứng cho con, giúp con có được giấc ngủ ngon.
Thận làm việc liên tục để lọc chất thải, điều hòa nước và huyết áp. Những thói quen tưởng chừng vô hại mỗi ngày cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng của cơ quan này.
Không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, hệ vi sinh đường ruột còn liên quan đến miễn dịch và sức khỏe tinh thần. Những thực phẩm dưới đây có thể giúp cân bằng hệ vi sinh hiệu quả.
Bề mặt bếp sáng bóng chưa hẳn đã vô trùng, 7 vật dụng quen thuộc dưới đây là vườn ươm vi khuẩn, đòi hỏi tần suất vệ sinh nghiêm ngặt hơn bạn vẫn tưởng.
Sau ly hôn, nhiều phụ nữ ở Hà Tĩnh phải đi qua những tháng ngày chông chênh, mất mát. Nhưng từ những tổn thương ấy, họ dần tìm lại sự cân bằng và bắt đầu một hành trình mới...
Để mỗi ngày hè thực sự trở thành khoảng thời gian ý nghĩa, nhiều gia đình ở Hà Tĩnh đã lựa chọn đồng hành cùng con bằng những hoạt động bổ ích thay vì để thiết bị thông minh “giữ chân” trẻ.
Cục An toàn Thực phẩm (Bộ Y tế) công bố sữa công thức a2 Platinum Premium dành cho trẻ 0-12 tháng tuổi tại Việt Nam không thuộc diện thu hồi tại Mỹ, mẫu kiểm nghiệm không phát hiện vi khuẩn.
Không chỉ giữ lửa tổ ấm, những người mẹ ở Hà Tĩnh còn là điểm tựa tinh thần và người định hướng đạo đức, giúp con cái trở thành những “tế bào” khỏe mạnh trong xã hội hiện đại.
Từ xa xưa, ở cả Hàn Quốc và Nhật Bản, phụ nữ thường sử dụng nước gạo lên men để làm đẹp. Theo họ, tinh chất từ gạo có thể làm mềm, sáng, phục hồi làn da.
Nhiều món kho, hầm, giả cầy hay cà ri sẽ tròn vị hơn sau khi để nguội rồi nấu lại do những biến đổi chất béo và protein trong quá trình biến đổi nhiệt.
Nhiều phụ huynh tin "thương cho roi cho vọt", song các nghiên cứu mới nhất chứng minh đòn roi không giúp trẻ ngoan hơn mà còn để lại hệ lụy tâm lý sâu sắc.
Đậu phộng là loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm giảm viêm, kiểm soát đường huyết, bảo vệ tim mạch, thậm chí hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư.
Ở Hà Tĩnh, phụ nữ từ lâu gắn với hình ảnh tảo tần, đảm đang, giữ lửa gia đình. Tuy nhiên, ngày nay, họ đã tự tin vươn lên, khẳng định vai trò và năng lực trên nhiều lĩnh vực.
Hướng dẫn cách hạn chế nồm ẩm: Đóng cửa, dùng máy hút ẩm, lau nhà khô, bảo quản đồ điện tử, phơi sấy quần áo giúp nhà luôn khô ráo, an toàn sức khỏe...
1h sáng, chị Thảo tỉnh giấc, tay đưa hai chiếc võng, chân đưa thêm một chiếc khác, miệng khẽ hát ru bởi cậu út khóc ré lên, hai anh nằm cạnh cũng giật mình khóc theo.
Trong lĩnh vực dinh dưỡng trẻ em, việc tuân thủ pháp lý và các quy định kỹ thuật hiện hành là điều hiển nhiên. Một số doanh nghiệp chọn đi xa hơn thế khi chủ động thiết lập tiêu chuẩn nội bộ khắt khe gấp nhiều lần tiêu chuẩn quốc gia và thế giới, với mục tiêu tối thượng là bảo vệ sức khỏe đường dài của thế hệ tương lai.
Đằng sau các biện pháp siết chặt sữa công thức tại châu Âu là mối lo về cereulide, loại độc tố có thể tồn tại dai dẳng trong thực phẩm và ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ.
Dọn nhà không đúng cách có thể phản tác dụng, khiến không gian thêm rối và sinh hoạt thêm áp lực. Dưới đây là 7 sai lầm mà các chuyên gia tổ chức không gian khuyên bạn nên tránh.
Vi chất dinh dưỡng là các chất mà cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng lại đóng một vai trò rất quan trọng. Nếu thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt với trẻ nhỏ.
Xin chào, Tôi là Chatbot của Báo Hà Tĩnh
Hãy hỏi tôi bất kỳ điều gì bạn cần biết về Báo Hà Tĩnh nhé. Tôi sẵn sàng hỗ trợ!
