Tiền đạo của CLB bóng đá Real Madrid và đội tuyển Bồ Đào Nha là một trong những cầu thủ xuất sắc nhất thế giới. Ronaldo đã có 5 lần đoạt danh hiệu FIFA Ballon d’Or (Quả bóng Vàng), 4 lần vô địch Champions League (cúp C1 châu Âu) và giúp đội tuyển quốc gia vô địch EURO 2016.
Không chỉ sở hữu tài năng thiên bẩm, Cristiano Ronaldo còn là một trong những cầu thủ sung sức nhất thế giới. Để duy trì lợi thế này so với các đối thủ khác, Ronaldo phải thực hiện một chế độ tập luyện và dinh dưỡng nghiêm ngặt.
Dưới đây là những món ăn và đồ uống mà một trong những ngôi sao bóng đá lớn nhất thế giới thưởng thức hàng ngày để giữ thể lực tốt nhất.
Đây là Cristiano Ronaldo, tiền đạo 33 tuổi hiện đang chơi cho một trong những CLB bóng đá xuất sắc nhất thế giới - Real Madrid. Chỉ tính riêng mùa giải này, CR7 đã ghi được 40 bàn thắng từ 38 lần ra sân tại La Liga và Champions League. Trong trận chung kết cúp C1 giữa Real Madrid và Liverpool vào ngày 26/5 tới, CR7 được kỳ vọng sẽ tiếp tục ghi bàn. (Ảnh: Reuters)
Hình ảnh chụp một bữa ăn sáng của Ronaldo với bánh ngọt, thịt nguội, pho mát châu Âu, trái cây tươi, cà phê latte và nước trái cây được chàng tiền đạo điển trai đăng lên mạng xã hội. (Ảnh: Instagram)
Là người Bồ Đào Nha, và đặc biệt đến từ Madeira, Ronaldo thích ăn trái cây tươi và nước ép hoa quả, theo đầu bếp Luis Lavrador. Bếp trưởng của đội tuyển Bồ Đào Nha tiết lộ, Ronaldo thích uống “nước ép lê, táo hoặc dứa” nhưng anh chàng cũng rất thích cà phê. (Ảnh: Shutterstock)
Bếp trưởng Lavrador cũng nhấn mạnh tình yêu dành cho món cá của Ronaldo. (Ảnh: Shutterstock)
Ronaldo thích ăn cá đến nỗi đôi khi tự sáng tạo nên món ăn mới cho mình như ăn cá đóng hộp kèm bánh mì. (Ảnh: Instagram)
Khi tập luyện, Ronaldo thường dùng nước đặc dụng cho vận động viên, nước năng lượng. (Ảnh: Reuters)
Ronaldo cho biết anh thường ăn “những thực phẩm đơn giản như trái cây tươi, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các món ăn giàu protein”. (Ảnh: Instagram)
Không chỉ nghiền mỗi món cá, Ronaldo còn thích ăn thịt bò. Trong ảnh là CR7 thưởng thức món bò bít tết ăn kèm salad tại một nhà hàng.(Ảnh: Instagram)
Các thức ăn có đường tuyệt đối không có trong khẩu phần ăn hàng ngày của Ronaldo. Tuy nhiên, đôi khi anh chiều chuộng bản thân bằng cách cho phép mình nhấm nháp một vài miếng chocolate nhỏ. (Ảnh: Reuters)
Chân sút điển trai cũng rất thích bánh sinh nhật. (Ảnh: Instagram)
Trong các bữa ăn tối, CR7 rất yêu thích món Bacalhau à Brás của Bồ Đào Nha. Đây là món ăn được chế biến bằng cách chiên cá tuyết muối với trứng và khoai tây. Ronaldo thích cho thêm vào món ăn một ít hành tây cắt nhỏ và trang trí bằng quả ô-liu đen. (Ảnh: Shutterstock)
Ronaldo tránh uống rượu. Vì thế rất có thể chiếc ly trong hình trên không phải đựng rượu vang mà là nước nho ép. (Ảnh: Instagram)
