Trời chuyển lạnh đột ngột, mẹ đừng quên làm điều này để con không bị ốm

Thời tiết thay đổi thất thường dễ khiến trẻ nhỏ bị cảm lạnh, gây ra các bệnh liên quan đến đường hô hấp trên.

Thời tiết đã bắt đầu có sự thay đổi, nhiệt độ giảm mạnh, sâu và sẽ kéo dài. Việc chuyển lạnh đột ngột ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ của mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ với sức đề kháng còn non nớt.

Trời chuyển lạnh đột ngột, mẹ đừng quên làm điều này để con không bị ốm

Rất nhiều trẻ em với hệ miễn dịch yếu sẽ không kịp thích nghi, dễ mắc các bệnh như: Cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi... Tuy nhiên, nếu cha mẹ biết cách chăm sóc, trẻ sẽ giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh.

1. Những bộ phận buộc phải giữ ấm thì trời lạnh đột ngột

- Trẻ cần được mặc ấm vừa đủ, quan trọng nhất là cần phải giữ ấm là cổ và tai. Cha mẹ cho con đi học nên mặc ấm và nhiều lớp áo để khi trẻ đến trường có thể dễ dàng cởi bỏ bớt nếu thấy nóng bức, tránh để trẻ ra mồ hôi.

- Hạn chế cho trẻ ra ngoài trời lạnh, nếu bắt buộc phải ra ngoài, phải cho trẻ mặc ấm, tránh gió thổi trực tiếp vào người. Tránh cho trẻ đến nơi đông người, không thoáng khí.

- Không để trẻ bị lạnh đột ngột, nếu đi ra ngoài lạnh cần mở cửa từ từ để trẻ thích nghi dần với nhiệt độ môi trường trước khi ra ngoài, tránh sốc nhiệt.

- Trẻ vẫn phải tắm rửa , vệ sinh cơ thể sạch sẽ trong mùa đông nhưng không nên tắm kéo dài quá 10 phút, lau rửa và thay quần áo sạch sẽ cho trẻ.

2. Xây dựng chế độ dinh dưỡng và thể dục thể thao lành mạnh

- Chế độ dinh dưỡng cân bằng hợp lý: Với trẻ dưới 6 tháng, con bú sữa mẹ sẽ tăng sức đề kháng. Với các bé trên 6 tháng, chú ý cho con ăn chín uống sôi. Tăng sức đề kháng cho trẻ bằng các loại nước ép cam, nước ép dứa, cà rốt, sinh tố rau, củ… Đó là nguồn cung cấp vitamin C và khoáng chất tự nhiên dồi dào. Đồng thời, nên cho trẻ uống đủ nước. Uống đủ nước rất quan trọng, không những cải thiện sức đề kháng của bé mà nước còn là dung môi rửa trôi một số vi khuẩn gây bệnh bám dính đường hầu họng...

- Cho trẻ vận động thể thao mỗi ngày như đạp xe đạp, xe trượt... Hạn chế cho trẻ đến chốn đông người hoặc tiếp xúc với người bị ốm...

- Ở những hộ gia đình có điều hòa, 24-26 độ là nhiệt độ thích hợp đối với trẻ. Và đừng quên vệ sinh điều hòa thường xuyên để giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp cho trẻ.

- Tập cho trẻ thói quen đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài, khuyến khích trẻ ngủ đủ giấc.

3. Sử dụng nước muối sinh lý

Thuốc kháng sinh ngoài việc tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, còn tiêu diệt cả những vi khuẩn có lợi và nếu sử dụng quá nhiều sẽ khiến cơ thể nhờn thuốc, dễ bị các bệnh nhiễm khuẩn hơn. Trên thực tế, các bệnh hô hấp hoàn toàn có thể tự khỏi nếu cha mẹ biết điều trị đúng cách. Trong giai đoạn thời tiết đột ngột chuyển lạnh, cha mẹ nên áp dụng các phương pháp đơn giản nhưng lại cực kỳ hiệu quả dưới đây:

- Vệ sinh mũi trẻ hằng ngày bằng nước muối sinh lý: Trời lạnh mẹ nên ngâm lọ nước muối vào cốc nước ấm rồi mới nhỏ cho con để không ảnh hưởng đến niêm mạc mũi của bé. Với những bé đã bị bệnh về đường hô hấp thì sau khi nhỏ nước muối sinh lý mẹ nên dùng ngón tay day day 2 cánh mũi để giúp dịch nhầy bong ra, lúc này mẹ chỉ cần dùng tăm bông tẩm nước muối sinh lý vệ sinh cho con. Nếu con bị sổ mũi nhiều thì mẹ có thể dùng dụng cụ hút mũi hút hết dịch mũi ra, sau đó lại nhỏ tiếp 1-2 giọt nước muối sinh lý để mũi bé không bị đau rát.

- Thoa dầu vào những bộ phận quan trọng như gan bàn chân, cổ, vai, gáy để bé tránh bị cảm lạnh.

4. Tiêm phòng đầy đủ

Tiêm phòng là biện pháp hữu hiệu phòng bệnh cho trẻ với các bệnh đã có vắc xin, trẻ cần được tiêm đầy đủ và đúng lịch các mũi phòng bệnh như: Cúm, sởi, ho gà, viêm phổi do phế cầu...

Theo Phụ nữ Việt Nam

Đọc thêm

Giao mùa, cần cảnh giác bệnh thủy đậu ở trẻ em

Giao mùa, cần cảnh giác bệnh thủy đậu ở trẻ em

Bệnh thủy đậu thường xuất hiện vào giao mùa xuân- hè, từ tháng 2 - 6 hằng năm. Nguyên nhân là do thời tiết giao mùa có những đợt lạnh đột ngột cuối mùa, rất thích hợp cho một số loại virus gây bệnh phát triển, trong đó có virus Varicella Zoster gây thủy đậu.
Những người không nên ăn bưởi

Những người không nên ăn bưởi

Bưởi là loại quả tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn bưởi.
Phòng viêm phổi cho trẻ trong mùa lạnh

Phòng viêm phổi cho trẻ trong mùa lạnh

Viêm phổi ở trẻ em là bệnh do vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng gây ra. Mầm bệnh có thể lây lan từ trẻ bệnh, từ người lớn mang mầm bệnh, từ môi trường cho trẻ. Bệnh có các thể rất nặng, diễn biến nhanh có thể gây tử vong nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
Các uống cà phê giúp hỗ trợ thải độc

Các uống cà phê giúp hỗ trợ thải độc

Uống cà phê ở mức độ vừa phải, không thêm nhiều đường, chọn loại hạt hữu cơ, dùng vào buổi sáng có thể thúc đẩy quá trình thải độc của cơ thể tốt hơn.
Những món ăn giúp nhanh khỏi cúm

Những món ăn giúp nhanh khỏi cúm

Thịt gà, nước ép rau củ cung cấp nước, còn tỏi, gừng chứa hợp chất chống viêm, kháng khuẩn giúp cải thiện triệu chứng và nhanh khỏi bệnh cúm.
Vì sao cúm bùng phát sau Tết?

Vì sao cúm bùng phát sau Tết?

Thời tiết lạnh kéo dài trong khi năm mới là dịp đoàn tụ với nhiều tiệc tùng tập trung đông người khiến cúm dễ lây nhiễm, số ca bệnh tăng cao.
Cảm cúm, nên uống Tiffy hay Decolgen?

Cảm cúm, nên uống Tiffy hay Decolgen?

Trong số những thuốc trị cảm cúm thì Tiffy và Decolgen là 2 loại được lựa chọn nhiều nhất. Vậy khi bị cảm cúm uống tiffy hay decolgen sẽ tốt hơn?
Cách rã đông thịt cá an toàn ngày Tết

Cách rã đông thịt cá an toàn ngày Tết

Ngày Tết, hầu hết thịt cá đều trữ đông trong tủ lạnh. Khi rã đông nếu không tuân thủ các quy tắc dễ làm mất dưỡng chất và nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm.
6 đồ uống tốt khi cần tăng năng lượng dịp Tết

6 đồ uống tốt khi cần tăng năng lượng dịp Tết

Tết thường đi kèm với việc dễ thức khuya, dậy muộn, tham gia nhiều hoạt động vui chơi, gặp gỡ bạn bè, người thân. Điều này làm thay đổi nhịp sinh học của cơ thể, gây mệt mỏi và thiếu năng lượng.
Viêm khớp ở trẻ em có nguy hiểm không?

Viêm khớp ở trẻ em có nguy hiểm không?

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh viêm khớp có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, các khớp bị viêm sưng có thể gây hạn chế vận động, biến dạng khớp, thậm chí gây tàn tật.
Bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột?

Bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột?

Đối với trẻ 2 tuổi, nhu cầu dinh dưỡng để cơ thể phát triển cao hơn đối với các bé sơ sinh. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý thì việc cho bé dùng sữa tươi và sữa bột cũng được rất nhiều cha mẹ quan tâm.
Phân biệt cảm lạnh và cảm cúm

Phân biệt cảm lạnh và cảm cúm

Theo các bác sỹ, cảm cúm và cảm lạnh là hai bệnh lý khác nhau, tuy nhiên lại có những triệu chứng tương đồng nên rất nhiều người nhầm lẫn.
Những thứ cần làm sạch trong mùa lạnh và cúm

Những thứ cần làm sạch trong mùa lạnh và cúm

Cảm cúm là căn bệnh phổ biến mà hầu hết mọi người đều gặp phải hằng năm, đặc biệt vào là mùa lạnh. Làm sạch nhà mùa cúm sẽ giảm được nguy cơ bị “ốm vặt”, hắt hơi, sổ mũi...
5 cách bảo vệ lá phổi vào mùa đông

5 cách bảo vệ lá phổi vào mùa đông

Phổi là một cơ quan quan trọng trong cơ thể con người. Nhờ hoạt động của phổi, cơ thể chúng ta được cung cấp lượng oxy cần thiết, giúp các cơ quan khác hoạt động dễ dàng hơn.
Các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ bạn nên biết

Các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ bạn nên biết

Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch yếu, các hệ thống trong cơ thể chưa phát triển hoàn thiện như ở người lớn. Khi thời tiết chuyển mùa, nhiệt độ đột ngột thay đổi, độ ẩm trong không khí tăng cao, môi trường bụi bẩn tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus có hại cho sức khỏe, sinh sôi, nảy nở. Làm sao để phòng ngừa hiệu quả các bệnh này?