Mùa đông lạnh rồi, nấu lẩu mắm miền Tây "gây nghiện" đãi cả nhà nào!

Lẩu mắm miền Tây là món ăn đặc trưng miền sông nước. Món ngon này được tạo nên từ nước lẩu nấu từ mắm cá đậm vị, với các loại nguyên liệu vùng sông nước.

mua dong lanh roi nau lau mam mien tay gay nghien dai ca nha nao

Nguyên liệu

- 500gr mắm cá sặc

- 500gr cá linh

- Nguyên liệu hầm nước dùng: 2 củ hành tây, 1 củ sắn khoảng 500gr, 50gr rễ ngò, 10gr cây sả cây, 5 trái ớt hiểm, 100gr ngải bún nướng thơm, gia vị nêm: (cho 5 lít nước Mắm), 150gr đường phèn, 20gr bột ngọt

- Hải sản và thịt ăn kèm: Tôm, mực, cá lóc/ cá chẽm/ cá hú… tuỳ thích

- Chả cá chiên: 300gr cá thác lát, 150gr giò sống, 3gr muối, 3gr bột ngọt, 5gr tiêu, 20gr xác tỏi phi, 20gr hành hương cắt nhuyễn.

- Rau ăn kèm: Rau đắng, hẹ cắt khúc, giá, rau muống bào, khổ qua, cọng súng, cà tím, kèo nèo, bắp chuối bào, hoặc các loại rau mà bạn thích

- Sa tế: 50gr sả bằm, 200gr ớt hiểm bằm, 50gr tỏi bằm, 150gr dầu ăn, 1/4 muỗng cà phê muối

- Mắm me chấm hải sản: 100gr me chín, 150gr nước, 100gr đường, 100gr nước mắm, 100gr tương ớt, 20gr tỏi bằm, 20gr ớt bằm.

Cách làm

mua dong lanh roi nau lau mam mien tay gay nghien dai ca nha nao

Lẩu mắm là một trong những món ngon không thể thiếu ở miền Tây cho mùa nước nổi.

Nấu nước dùng:

Cho tất cả nguyên liệu nấu nước dùng vào nồi, hầm ít nhất 3-4 giờ. Lược lấy 5 lít nước dùng. Cho 1 ít nước dùng nấu sôi vào mắm khuấy đều cho rã, lược lấy nước. Cho tiếp nước dùng vào mắm nấu tiếp, lược lấy nước. Làm cho đến khi lấy hết được nước mắm. Lấy đủ 5 lít nước mắm.

mua dong lanh roi nau lau mam mien tay gay nghien dai ca nha nao
mua dong lanh roi nau lau mam mien tay gay nghien dai ca nha nao

Thêm nước mắm, nước luộc cá thịt và tôm, hành tây, ớt, rễ ngò, sả cây nấu đến khi sôi, hớt bọt, vặn lửa nhỏ nấu 30 phút. Canh lấy đúng 5 lít nước lẩu. Cho gia vị nêm vào nấu tan gia vị.

Phi 30gr tỏi đập dập với 30gr dầu ăn, 10gr ớt bột Hàn Quốc (nếu thích tạo màu), đổ tất cả vào nồi nước lẩu cho thơm. Hành tây lột vỏ cắt 2, nhúng qua dầu đang sôi. Củ sắn lột vỏ cắt miếng lớn. Rễ ngò rửa sạch. Sả rửa sạch cắt khúc, đập dập nhúng qua dầu đang sôi. Ớt hiểm đập dập nhúng qua dầu đang sôi.

Chả cá chiên: Cho tất cả nguyên liệu vào tô, quết dẻo mịn rồi dồn vào ớt sừng đỏ loại không cay (nếu thích) hoặc ép miếng chiên vàng tới.

mua dong lanh roi nau lau mam mien tay gay nghien dai ca nha nao
mua dong lanh roi nau lau mam mien tay gay nghien dai ca nha nao

Sa tế: Dầu ăn nấu sôi, thêm tỏi bằm vào phi vàng thơm, vớt xác tỏi ra để riêng. Thêm sả bằm, ớt vào xào hơi vàng. Thêm muối, xác tỏi phi vào đảo đều, tắt bếp.

mua dong lanh roi nau lau mam mien tay gay nghien dai ca nha nao

Mắm me: Cho me vào chén, thêm nước sôi vào dằm thật kĩ. Thêm đường, nước mắm, tương ớt, tỏi bằm, ớt bằm, trộn đều ( hoặc chỉ dằm me với nước để thay chanh khi ăn vắt vào tô bún).

mua dong lanh roi nau lau mam mien tay gay nghien dai ca nha nao

Dọn nước lẩu nhúng cùng hải sản, chả cá chiên và các loại rau miền sống nước, dùng nóng với bún.

mua dong lanh roi nau lau mam mien tay gay nghien dai ca nha nao
mua dong lanh roi nau lau mam mien tay gay nghien dai ca nha nao

Chúc các bạn thành công!

Theo Bepgiadinh

Đọc thêm

Dấu hiệu sớm của ung thư ruột non

Dấu hiệu sớm của ung thư ruột non

Triệu chứng ung thư ruột non ở giai đoạn đầu thường không rõ ràng, dễ bị hiểu lầm thành các bệnh tiêu hóa thông thường, dẫn tới việc bệnh nhân khi phát hiện, bệnh đã ở giai đoạn muộn.
Top 10 loại rau thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe

Top 10 loại rau thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe

Rau củ là thực phẩm lành mạnh rất tốt cho sức khỏe, hỗ trợ bảo vệ cơ thể ngăn ngừa một số bệnh như tim mạch, đái tháo đường. Mùa thu là mùa có rất nhiều loại rau thơm ngon, giàu dinh dưỡng chúng ta không nên bỏ lỡ.
Kiệt sức bởi áp lực nuôi con "siêu nhân"

Kiệt sức bởi áp lực nuôi con "siêu nhân"

Tham vọng nuôi con tài giỏi cả kiến thức lẫn kỹ năng sống khiến nhiều phụ huynh hy sinh mọi nguồn lực, trong đó có sức khỏe, lâu dần dẫn đến kiệt sức và mắc bệnh tâm lý.
Sâu răng sữa ở trẻ, bố mẹ chớ chủ quan

Sâu răng sữa ở trẻ, bố mẹ chớ chủ quan

Sâu răng sữa là một trong những vấn đề răng miệng phổ biến nhất ở trẻ. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, răng sữa bị sâu có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng sức khỏe và chất lượng cuộc sống của trẻ.
3 món ăn vặt người Việt mê là 'kẻ thù' của gan

3 món ăn vặt người Việt mê là 'kẻ thù' của gan

Các món ăn vặt tuy hấp dẫn nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho gan. Để bảo vệ sức khỏe, mỗi người nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm này và chú ý đến việc lựa chọn những món ăn lành mạnh.
10 thói quen hằng ngày giúp giảm đau lưng

10 thói quen hằng ngày giúp giảm đau lưng

Đổi giày phù hợp, bỏ thuốc lá, kê gối khi ngủ hay điều chỉnh dáng đi đều có thể giảm áp lực lên cột sống và tăng cường cơ bắp, từ đó giảm đau lưng.
Phòng chống bệnh ngoài da trong mùa bão lũ

Phòng chống bệnh ngoài da trong mùa bão lũ

Các bệnh ngoài da thường gặp trong mùa bão lụt và mưa lũ là nấm chân tay, viêm lỗ chân lông, hắc lào, lang ben, ghẻ lở và mụn nhọt. Cách phòng các bệnh ngoài da là: không tắm gội và giặt quần áo bằng nước bẩn, hạn chế lội vào chỗ nước bẩn tù đọng...
Chấp nhận sự thật của con cái

Chấp nhận sự thật của con cái

Đối với sự thật tiêu cực, đòi hỏi con người phải có khả năng/kỹ năng chấp nhận. Đây chính là một loại khả năng/kỹ năng mang tính tự vệ cao.
6 sai lầm cần tránh khi dạy con ăn uống

6 sai lầm cần tránh khi dạy con ăn uống

Thói quen ăn uống ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ suốt đời và nhiều nghiên cứu cho thấy một số loại bệnh như tim mạch, tiểu đường có thể bắt đầu từ thời thơ ấu.
Ăn táo rất tốt nhưng lưu ý 7 tác dụng phụ

Ăn táo rất tốt nhưng lưu ý 7 tác dụng phụ

Táo chứa nhiều dinh dưỡng thậm chí ăn táo mỗi ngày còn được coi là 'không cần gặp bác sĩ'. Tuy nhiên, hãy chú ý đến nhược điểm của quả táo để biết nên ăn táo thế nào tốt cho sức khỏe.
Đâu là độ tuổi phù hợp để con bạn dùng smartphone?

Đâu là độ tuổi phù hợp để con bạn dùng smartphone?

Các nhà nghiên cứu tại Mỹ đề xuất cha mẹ nên trì hoãn việc cho trẻ sử dụng smartphone cho đến khi trẻ 14 tuổi. Với mạng xã hội, cột mốc này là 16 tuổi. Vậy làm thế nào để giúp trẻ tránh xa điện thoại?
Cách đông lạnh rau quả an toàn và không mất chất dinh dưỡng

Cách đông lạnh rau quả an toàn và không mất chất dinh dưỡng

Nhiều người cho rằng rau quả đông lạnh ít dinh dưỡng hơn rau tươi, nhưng trên thực tế cả hai loại đều chứa lượng vitamin và khoáng chất tương tự nhau. Thậm chí đông lạnh đúng cách còn giúp tránh thất thoát dinh dưỡng trong rau quả sau khi thu hoạch.
Tăng chiều cao tối ưu cho trẻ bằng cách tập thể dục

Tăng chiều cao tối ưu cho trẻ bằng cách tập thể dục

Nhiều người cho rằng gen di truyền sẽ quyết định chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, chiều cao của trẻ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, trong đó phải kể đến dinh dưỡng, thói quen và tập luyện thể dục.
Dấu hiệu nhiễm giun khi nuôi chó mèo

Dấu hiệu nhiễm giun khi nuôi chó mèo

Gia đình tôi nuôi nhiều chó, mèo. Tôi được biết những động vật này dễ gây nhiễm giun đũa. Xin hỏi dấu hiệu nhiễm giun đũa và cần làm gì để đề phòng?
Lợi ích của việc để trẻ buồn chán

Lợi ích của việc để trẻ buồn chán

Trẻ dễ thấy buồn chán trong thời gian nghỉ hè nên phụ huynh thường lo lắng "kiếm gì cho chúng nó chơi" mà quên mất rằng để trẻ ngồi không cũng có những lợi ích.
Thiếu canxi cần phòng ngừa như thế nào?

Thiếu canxi cần phòng ngừa như thế nào?

Canxi rất quan trọng với cơ thể, là thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương và răng, chiếm khoảng 99%. Vì vậy, việc thiếu canxi có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng ở cả người lớn và trẻ em.