Thực đơn đủ món ngon chỉ với 100 ngàn đồng bắt đầu tuần làm việc mới

Bữa ăn ngon miệng cho cả nhà, cách làm rất đơn giản, nhanh chóng chỉ với 100 ngàn đồng gồm 5 món rất hấp dẫn.

Thực đơn hôm nay gồm các món ngon như sau:

1. Canh cà chua nấu bò viên

2. Cá chỉ vàng chiên nước mắm tỏi

3. Thịt rim chua ngọt

4. Su su luộc

5. Cam ngọt tráng miệng

thuc don du mon ngon chi voi 100 ngan dong bat dau tuan lam viec moi

1. Canh cà chua nấu bò viên (250g bò viên + 3 trái cà chua + hành lá, gia vị = 35k)

thuc don du mon ngon chi voi 100 ngan dong bat dau tuan lam viec moi

- Bò viên rửa qua nước lạnh, để ráo.

- Cà chua rửa sạch, thái múi cau. Hành lá bóc sạch vỏ, bỏ lá úa, thái khúc.

- Đặt nồi lên bếp, cho chút dầu ăn vào đun nóng rồi phi thơm đầu hành đập dập, tiếp đó cho cà chua vào xào nhanh tay trên lửa vừa.

- Sau đó, bạn cho lượng nước nóng vừa đủ vào nồi, đun sôi.

- Khi nước canh sôi lên thì cho bò viên vào, sôi lại lần nữa thì nêm nếm gia vị cho vừa miệng rồi cho hành lá và hạt tiêu là có thể tắt bếp.

2. Cá chiên nước mắm tỏi (500g cá chỉ vàng + tỏi, ớt, gia vị = 28k)

thuc don du mon ngon chi voi 100 ngan dong bat dau tuan lam viec moi

- Cá chỉ vàng chặt đuôi, móc bỏ mang và làm sạch ruột, ngâm với nước muối 15 phút. Sau đó, bạn vớt ra để ráo nước.

- Đặt chảo lên bếp, đun nóng dầu ăn rồi lần lượt cho cá vào chiên chín vàng đều 2 mặt.

- Làm mắm tỏi ớt như sau: giã nhuyễn ½ củ tỏi và 1 trái ớt sừng rồi pha với 1 muỗng đường, 2 muỗng nước lọc, 1 muỗng nước mắm với 1 ít nước cốt me, hòa tan đều thành nước mắm tỏi ớt chua ngọt, nêm nếm theo khẩu vị của gia đình.

- Khi cá chín vàng đều thì cho nước mắm tỏi ớt vào, nấu lửa liu riu trong vài phút cho cá chiên ngấm vị, đậm đà rồi tắt bếp.

- Gắp cá lên đĩa, chan nước mắm lên trên dùng với cơm trắng rất ngon.

3. Thịt ba rọi rim chua ngọt (350g thịt ba rọi + gia vị + bắp cải tím muối chua = 22k)

thuc don du mon ngon chi voi 100 ngan dong bat dau tuan lam viec moi

- Thịt ba rọi rửa sạch, thái miếng nhỏ vừa ăn, để ráo.

- Ướp thịt với 1 muỗng nước sốt chua ngọt + 1 muỗng đường + ½ muỗng muối + 1 muỗng hạt nêm để trong 20 phút cho thịt heo ngấm vị

- Đặt chảo lên bếp đun nóng dầu ăn rồi phi thơm hành tím đập dập, tiếp đó cho thịt heo đã ướp vào xào cho thịt săn lại thì hạ nhỏ lửa.

- Rim thịt cho đến khi thịt chín mềm, nước sốt sánh lại tạo thành màu vàng cánh gián là được.

- Nêm nếm gia vị vừa ăn thì cho tí tiêu xay vào rồi tắt bếp.

- Lấy thịt rim chua ngọt ra đĩa, xếp cải tím muối chua xung quanh, ăn kèm rất hợp vị.

4. Su su luộc (500g su su = 5k)

thuc don du mon ngon chi voi 100 ngan dong bat dau tuan lam viec moi

- Su su bào vỏ, thái đôi, bỏ hạt bên trong, rửa thật sạch. Tiếp đó, bạn thái lát mỏng vừa gắp, để ráo.

- Đun nước cho sôi cùng với 1 ít muối và 1 muỗng dầu ăn. Khi nước sôi thì cho su su vào nấu chín.

- Vớt su su ra đĩa, chấm với nước mắm tỏi trong món cá chiên ở trên là ngon tuyệt.

5. Cam ngọt tráng miệng (2 quả cam đường = 10k)

thuc don du mon ngon chi voi 100 ngan dong bat dau tuan lam viec moi

Cùng nhìn lại mâm cơm của chúng ta nhé!

thuc don du mon ngon chi voi 100 ngan dong bat dau tuan lam viec moi

Chúc bạn thành công và ngon miệng!

Theo Emdep.vn

Đọc thêm

Dấu hiệu sớm của ung thư ruột non

Dấu hiệu sớm của ung thư ruột non

Triệu chứng ung thư ruột non ở giai đoạn đầu thường không rõ ràng, dễ bị hiểu lầm thành các bệnh tiêu hóa thông thường, dẫn tới việc bệnh nhân khi phát hiện, bệnh đã ở giai đoạn muộn.
Top 10 loại rau thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe

Top 10 loại rau thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe

Rau củ là thực phẩm lành mạnh rất tốt cho sức khỏe, hỗ trợ bảo vệ cơ thể ngăn ngừa một số bệnh như tim mạch, đái tháo đường. Mùa thu là mùa có rất nhiều loại rau thơm ngon, giàu dinh dưỡng chúng ta không nên bỏ lỡ.
Kiệt sức bởi áp lực nuôi con "siêu nhân"

Kiệt sức bởi áp lực nuôi con "siêu nhân"

Tham vọng nuôi con tài giỏi cả kiến thức lẫn kỹ năng sống khiến nhiều phụ huynh hy sinh mọi nguồn lực, trong đó có sức khỏe, lâu dần dẫn đến kiệt sức và mắc bệnh tâm lý.
Sâu răng sữa ở trẻ, bố mẹ chớ chủ quan

Sâu răng sữa ở trẻ, bố mẹ chớ chủ quan

Sâu răng sữa là một trong những vấn đề răng miệng phổ biến nhất ở trẻ. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, răng sữa bị sâu có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng sức khỏe và chất lượng cuộc sống của trẻ.
3 món ăn vặt người Việt mê là 'kẻ thù' của gan

3 món ăn vặt người Việt mê là 'kẻ thù' của gan

Các món ăn vặt tuy hấp dẫn nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho gan. Để bảo vệ sức khỏe, mỗi người nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm này và chú ý đến việc lựa chọn những món ăn lành mạnh.
10 thói quen hằng ngày giúp giảm đau lưng

10 thói quen hằng ngày giúp giảm đau lưng

Đổi giày phù hợp, bỏ thuốc lá, kê gối khi ngủ hay điều chỉnh dáng đi đều có thể giảm áp lực lên cột sống và tăng cường cơ bắp, từ đó giảm đau lưng.
Phòng chống bệnh ngoài da trong mùa bão lũ

Phòng chống bệnh ngoài da trong mùa bão lũ

Các bệnh ngoài da thường gặp trong mùa bão lụt và mưa lũ là nấm chân tay, viêm lỗ chân lông, hắc lào, lang ben, ghẻ lở và mụn nhọt. Cách phòng các bệnh ngoài da là: không tắm gội và giặt quần áo bằng nước bẩn, hạn chế lội vào chỗ nước bẩn tù đọng...
Chấp nhận sự thật của con cái

Chấp nhận sự thật của con cái

Đối với sự thật tiêu cực, đòi hỏi con người phải có khả năng/kỹ năng chấp nhận. Đây chính là một loại khả năng/kỹ năng mang tính tự vệ cao.
6 sai lầm cần tránh khi dạy con ăn uống

6 sai lầm cần tránh khi dạy con ăn uống

Thói quen ăn uống ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ suốt đời và nhiều nghiên cứu cho thấy một số loại bệnh như tim mạch, tiểu đường có thể bắt đầu từ thời thơ ấu.
Ăn táo rất tốt nhưng lưu ý 7 tác dụng phụ

Ăn táo rất tốt nhưng lưu ý 7 tác dụng phụ

Táo chứa nhiều dinh dưỡng thậm chí ăn táo mỗi ngày còn được coi là 'không cần gặp bác sĩ'. Tuy nhiên, hãy chú ý đến nhược điểm của quả táo để biết nên ăn táo thế nào tốt cho sức khỏe.
Đâu là độ tuổi phù hợp để con bạn dùng smartphone?

Đâu là độ tuổi phù hợp để con bạn dùng smartphone?

Các nhà nghiên cứu tại Mỹ đề xuất cha mẹ nên trì hoãn việc cho trẻ sử dụng smartphone cho đến khi trẻ 14 tuổi. Với mạng xã hội, cột mốc này là 16 tuổi. Vậy làm thế nào để giúp trẻ tránh xa điện thoại?
Cách đông lạnh rau quả an toàn và không mất chất dinh dưỡng

Cách đông lạnh rau quả an toàn và không mất chất dinh dưỡng

Nhiều người cho rằng rau quả đông lạnh ít dinh dưỡng hơn rau tươi, nhưng trên thực tế cả hai loại đều chứa lượng vitamin và khoáng chất tương tự nhau. Thậm chí đông lạnh đúng cách còn giúp tránh thất thoát dinh dưỡng trong rau quả sau khi thu hoạch.
Tăng chiều cao tối ưu cho trẻ bằng cách tập thể dục

Tăng chiều cao tối ưu cho trẻ bằng cách tập thể dục

Nhiều người cho rằng gen di truyền sẽ quyết định chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, chiều cao của trẻ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, trong đó phải kể đến dinh dưỡng, thói quen và tập luyện thể dục.
Dấu hiệu nhiễm giun khi nuôi chó mèo

Dấu hiệu nhiễm giun khi nuôi chó mèo

Gia đình tôi nuôi nhiều chó, mèo. Tôi được biết những động vật này dễ gây nhiễm giun đũa. Xin hỏi dấu hiệu nhiễm giun đũa và cần làm gì để đề phòng?
Lợi ích của việc để trẻ buồn chán

Lợi ích của việc để trẻ buồn chán

Trẻ dễ thấy buồn chán trong thời gian nghỉ hè nên phụ huynh thường lo lắng "kiếm gì cho chúng nó chơi" mà quên mất rằng để trẻ ngồi không cũng có những lợi ích.
Thiếu canxi cần phòng ngừa như thế nào?

Thiếu canxi cần phòng ngừa như thế nào?

Canxi rất quan trọng với cơ thể, là thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương và răng, chiếm khoảng 99%. Vì vậy, việc thiếu canxi có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng ở cả người lớn và trẻ em.