Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn

Nếu không muốn bữa ăn nào cũng nhàm chán với các món cũ quen thuộc bạn hãy chịu khó đầu tư chút công sức để biến tấu nhé.

* Mời bạn click vào tiêu đề hoặc hình ảnh món ăn để xem cách làm:

Thứ 2: Thịt sốt cà chua

thuc don mon ngon ca tuan cho ban

Với món ăn này bạn chỉ mất khoảng 20 phút để chế biến thôi. Nguyên liệu để làm món ăn này thì quá thân quen phải không bạn. Món ăn vừa ngon miệng vừa đậm đà, hẳn sẽ rất đưa cơm lắm đó.

Nguyên liệu:

- 300 g thịt nạc vai (hoặc thịt ba chỉ) - 3 củ hành hương - 2 cây hành lá - 4 quả cà chua. - Gia vị: Nước mắm, muối bột canh, dầu hào, dầu ăn.

Thứ 3: Hủ tiếu xào kiểu Thái

thuc don mon ngon ca tuan cho ban

Nguyên liệu:

- 1/2 miếng đậu phụ chiên - 1 quả trứng gà - 1 thìa nhỏ hành tím băm - 1 thìa nhỏ tỏi băm - 1 nhúm nhỏ cải muối - 4 con tôm to - 4 thìa canh sốt xào - 1 thìa canh riêu tôm - 50 g hủ tíu khô - 1 bát con giá - 1 bó hành lá (hoặc hẹ) - 2 thìa canh đậu phộng (lạc rang) - Ớt bột và ớt khô - 1 miếng chanh - Nước sốt để xào: nước me, nước mắm, đường cát và đường thốt nốt.

Thứ 4: Tôm bọc ngô non nướng

thuc don mon ngon ca tuan cho ban

Nguyên liệu:

- 400g tôm - 10 cái ngô non (ngô bao tử) - 1/2 củ cà rốt - Gia vị, hạt tiêu, 3 thìa nhỏ bột bắp.

Thứ 5: Bò kho nước dừa

thuc don mon ngon ca tuan cho ban

Nguyên liệu:

- Thịt nạm bò: 1 kg cắt khúc - Hành tây: 1 củ cắt miếng - Cà rốt: 2 củ cắt khúc - Dầu điều: 2 muỗng canh - Tỏi: 1 củ đập dập - Đại hồi: 3 nhánh - Đường: 1 muỗng canh - Cà ri: 1 muỗng canh - Sả: 1 nhánh đập dập - Quế: 1 miếng nhỏ - Nước tương: 1 muỗng canh - Nước mắm: 6 muỗng canh - Bột nêm: 2 muỗng canh - Dừa tuơi: 1 trái - Bột năng: 1 muỗng canh - Trang trí: húng lủi, ớt đỏ, tiêu sọ, lá chanh.

Thứ 6: Gà kho dứa ngon cơm

thuc don mon ngon ca tuan cho ban

Nguyên liệu:

1/2 con gà - 1/2 quả dứa (thơm)

- Tỏi, gia vị nêm.

Thứ 7: Mực xào sả ớt

thuc don mon ngon ca tuan cho ban

Nguyên liệu:

- 500 g mực - Sả, ớt, tỏi, bột nghệ, gia vị.

Chè xoài

thuc don mon ngon ca tuan cho ban

Nguyên liệu: cho khoảng 5 đến 6 bát chè

- 3-4 quả xoài nhỏ - 5-6 quả dâu tây - 1/4 quả dưa hấu - 1 thìa canh hạt é - 1 thìa canh hạt nhỏ trân châu (hay còn gọi là bột báng hạt nhỏ) - Sữa đặc - Nước cốt dừa đóng hộp - Dừa bào sợi - Bạn có thể điều chỉnh gia giảm các loại trái cây theo sở thích.

Chủ nhật: Cơm chiên trứng muối và tôm

thuc don mon ngon ca tuan cho ban

Nguyên liệu:

- 100 g tôm - 2 quả trứng muối - 1 bát cơm nguội - Tỏi, hành lá, dưa leo, cà chua.

Thạch trà xanh trái cây

thuc don mon ngon ca tuan cho ban

Nguyên liệu:

- 2 gói nhỏ bột gelatine tầm 14 g

- 100 g đường

- 500 ml nước lạnh

1 thìa nhỏ bột trà xanh, nếu không có bột gelatine bạn có thể thay thế bằng bột rau câu. - Trái cây bạn có thể dùng mít, nhãn, hay xoài tùy theo sở thích.

- Kem bạn có thể dùng kem vani hay kem trà xanh.

Theo ngoisao.net

Bình luận

Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Đọc thêm

Giao mùa, cần cảnh giác bệnh thủy đậu ở trẻ em

Giao mùa, cần cảnh giác bệnh thủy đậu ở trẻ em

Bệnh thủy đậu thường xuất hiện vào giao mùa xuân- hè, từ tháng 2 - 6 hằng năm. Nguyên nhân là do thời tiết giao mùa có những đợt lạnh đột ngột cuối mùa, rất thích hợp cho một số loại virus gây bệnh phát triển, trong đó có virus Varicella Zoster gây thủy đậu.
Những người không nên ăn bưởi

Những người không nên ăn bưởi

Bưởi là loại quả tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn bưởi.
Phòng viêm phổi cho trẻ trong mùa lạnh

Phòng viêm phổi cho trẻ trong mùa lạnh

Viêm phổi ở trẻ em là bệnh do vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng gây ra. Mầm bệnh có thể lây lan từ trẻ bệnh, từ người lớn mang mầm bệnh, từ môi trường cho trẻ. Bệnh có các thể rất nặng, diễn biến nhanh có thể gây tử vong nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
Các uống cà phê giúp hỗ trợ thải độc

Các uống cà phê giúp hỗ trợ thải độc

Uống cà phê ở mức độ vừa phải, không thêm nhiều đường, chọn loại hạt hữu cơ, dùng vào buổi sáng có thể thúc đẩy quá trình thải độc của cơ thể tốt hơn.
Những món ăn giúp nhanh khỏi cúm

Những món ăn giúp nhanh khỏi cúm

Thịt gà, nước ép rau củ cung cấp nước, còn tỏi, gừng chứa hợp chất chống viêm, kháng khuẩn giúp cải thiện triệu chứng và nhanh khỏi bệnh cúm.
Vì sao cúm bùng phát sau Tết?

Vì sao cúm bùng phát sau Tết?

Thời tiết lạnh kéo dài trong khi năm mới là dịp đoàn tụ với nhiều tiệc tùng tập trung đông người khiến cúm dễ lây nhiễm, số ca bệnh tăng cao.
Cảm cúm, nên uống Tiffy hay Decolgen?

Cảm cúm, nên uống Tiffy hay Decolgen?

Trong số những thuốc trị cảm cúm thì Tiffy và Decolgen là 2 loại được lựa chọn nhiều nhất. Vậy khi bị cảm cúm uống tiffy hay decolgen sẽ tốt hơn?
Cách rã đông thịt cá an toàn ngày Tết

Cách rã đông thịt cá an toàn ngày Tết

Ngày Tết, hầu hết thịt cá đều trữ đông trong tủ lạnh. Khi rã đông nếu không tuân thủ các quy tắc dễ làm mất dưỡng chất và nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm.
6 đồ uống tốt khi cần tăng năng lượng dịp Tết

6 đồ uống tốt khi cần tăng năng lượng dịp Tết

Tết thường đi kèm với việc dễ thức khuya, dậy muộn, tham gia nhiều hoạt động vui chơi, gặp gỡ bạn bè, người thân. Điều này làm thay đổi nhịp sinh học của cơ thể, gây mệt mỏi và thiếu năng lượng.
Viêm khớp ở trẻ em có nguy hiểm không?

Viêm khớp ở trẻ em có nguy hiểm không?

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh viêm khớp có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, các khớp bị viêm sưng có thể gây hạn chế vận động, biến dạng khớp, thậm chí gây tàn tật.
Bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột?

Bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột?

Đối với trẻ 2 tuổi, nhu cầu dinh dưỡng để cơ thể phát triển cao hơn đối với các bé sơ sinh. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý thì việc cho bé dùng sữa tươi và sữa bột cũng được rất nhiều cha mẹ quan tâm.
Phân biệt cảm lạnh và cảm cúm

Phân biệt cảm lạnh và cảm cúm

Theo các bác sỹ, cảm cúm và cảm lạnh là hai bệnh lý khác nhau, tuy nhiên lại có những triệu chứng tương đồng nên rất nhiều người nhầm lẫn.
Những thứ cần làm sạch trong mùa lạnh và cúm

Những thứ cần làm sạch trong mùa lạnh và cúm

Cảm cúm là căn bệnh phổ biến mà hầu hết mọi người đều gặp phải hằng năm, đặc biệt vào là mùa lạnh. Làm sạch nhà mùa cúm sẽ giảm được nguy cơ bị “ốm vặt”, hắt hơi, sổ mũi...
5 cách bảo vệ lá phổi vào mùa đông

5 cách bảo vệ lá phổi vào mùa đông

Phổi là một cơ quan quan trọng trong cơ thể con người. Nhờ hoạt động của phổi, cơ thể chúng ta được cung cấp lượng oxy cần thiết, giúp các cơ quan khác hoạt động dễ dàng hơn.
Các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ bạn nên biết

Các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ bạn nên biết

Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch yếu, các hệ thống trong cơ thể chưa phát triển hoàn thiện như ở người lớn. Khi thời tiết chuyển mùa, nhiệt độ đột ngột thay đổi, độ ẩm trong không khí tăng cao, môi trường bụi bẩn tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus có hại cho sức khỏe, sinh sôi, nảy nở. Làm sao để phòng ngừa hiệu quả các bệnh này?