Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn

Sâu răng sữa ở trẻ, bố mẹ chớ chủ quan

25/09/2024 08:56

Sâu răng sữa là một trong những vấn đề răng miệng phổ biến nhất ở trẻ. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, răng sữa bị sâu có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng sức khỏe và chất lượng cuộc sống của trẻ.

3 món ăn vặt người Việt mê là 'kẻ thù' của gan

23/09/2024 05:05

Các món ăn vặt tuy hấp dẫn nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho gan. Để bảo vệ sức khỏe, mỗi người nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm này và chú ý đến việc lựa chọn những món ăn lành mạnh.

10 thói quen hằng ngày giúp giảm đau lưng

22/09/2024 04:31

Đổi giày phù hợp, bỏ thuốc lá, kê gối khi ngủ hay điều chỉnh dáng đi đều có thể giảm áp lực lên cột sống và tăng cường cơ bắp, từ đó giảm đau lưng.

Phòng chống bệnh ngoài da trong mùa bão lũ

15/09/2024 06:54

Các bệnh ngoài da thường gặp trong mùa bão lụt và mưa lũ là nấm chân tay, viêm lỗ chân lông, hắc lào, lang ben, ghẻ lở và mụn nhọt. Cách phòng các bệnh ngoài da là: không tắm gội và giặt quần áo bằng nước bẩn, hạn chế lội vào chỗ nước bẩn tù đọng...

Chấp nhận sự thật của con cái

07/09/2024 13:00

Đối với sự thật tiêu cực, đòi hỏi con người phải có khả năng/kỹ năng chấp nhận. Đây chính là một loại khả năng/kỹ năng mang tính tự vệ cao.

MSI đồng hành với hoạt động chăm sóc sức khoẻ sinh sản cho phụ nữ

06/09/2024 05:14

Các hoạt động chăm sóc sức khỏe sinh sản của tổ chức MSI tại Hà Tĩnh góp phần phổ cập các thông tin liên quan đến biện pháp tránh thai hiện đại, đảm bảo kế hoạch hóa gia đình.

6 sai lầm cần tránh khi dạy con ăn uống

26/08/2024 20:29

Thói quen ăn uống ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ suốt đời và nhiều nghiên cứu cho thấy một số loại bệnh như tim mạch, tiểu đường có thể bắt đầu từ thời thơ ấu.

Tật dính thắng lưỡi ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe của trẻ?

26/08/2024 08:08

Dính thắng lưỡi ở trẻ em là một trong những dị tật bẩm sinh ít được biết đến, có thể làm hạn chế quá trình cử động bình thường của lưỡi và sự phát âm của trẻ.

6 điều cần lưu ý trước ngày trẻ đi học lại

24/08/2024 05:00

Kỳ nghỉ hè sắp kết thúc, trẻ chuẩn bị trở lại guồng đi học quen thuộc và sẽ xuất hiện một số trục trặc, căng thẳng.

Ăn táo rất tốt nhưng lưu ý 7 tác dụng phụ

20/08/2024 05:13

Táo chứa nhiều dinh dưỡng thậm chí ăn táo mỗi ngày còn được coi là 'không cần gặp bác sĩ'. Tuy nhiên, hãy chú ý đến nhược điểm của quả táo để biết nên ăn táo thế nào tốt cho sức khỏe.

Nước lá vối tốt cho sức khỏe, nhưng uống nhiều có hại ra sao?

15/08/2024 12:00

Nước lá vối tốt cho sức khỏe, lợi tiêu hóa, phòng chữa nhiều bệnh, có thể uống hằng ngày nhưng chỉ nên dùng một ấm như ấm trà/ngày để tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng bài tiết của thận, hệ tiêu hóa...

Đâu là độ tuổi phù hợp để con bạn dùng smartphone?

11/08/2024 14:57

Các nhà nghiên cứu tại Mỹ đề xuất cha mẹ nên trì hoãn việc cho trẻ sử dụng smartphone cho đến khi trẻ 14 tuổi. Với mạng xã hội, cột mốc này là 16 tuổi. Vậy làm thế nào để giúp trẻ tránh xa điện thoại?

3 loại rau quả tốt nhất giúp giảm cholesterol

04/08/2024 05:14

Một số loại thực phẩm giúp giảm cholesterol như trái cây và rau quả, đây là những thực phẩm tươi ngon trong chế độ ăn uống lành mạnh.

Hướng dẫn kỹ thuật cấy que tránh thai 2 nang Jadelle

30/07/2024 12:34

Lớp tập huấn được tổ chức giúp các học viên nắm bắt nghiệp vụ về kỹ thuật tháo, cấy que tránh thai 2 nang Jadelle, hướng tới mục tiêu thực hiện tốt công tác dân số tại Hà Tĩnh.

Cách đông lạnh rau quả an toàn và không mất chất dinh dưỡng

21/07/2024 15:31

Nhiều người cho rằng rau quả đông lạnh ít dinh dưỡng hơn rau tươi, nhưng trên thực tế cả hai loại đều chứa lượng vitamin và khoáng chất tương tự nhau. Thậm chí đông lạnh đúng cách còn giúp tránh thất thoát dinh dưỡng trong rau quả sau khi thu hoạch.

Dạy trẻ em Hà Tĩnh làm việc nhà để rèn tính tự lập

20/07/2024 05:15

Phân công việc nhà phù hợp với từng độ tuổi là cách mà nhiều phụ huynh ở Hà Tĩnh giáo dục con tính tự lập, trách nhiệm và sẻ chia với những người xung quanh.

Triển khai kế hoạch cung cấp biện pháp tránh thai dài hạn miễn phí

10/07/2024 13:34

Kế hoạch sẽ góp phần phổ cập các thông tin liên quan đến biện pháp tránh thai hiện đại và góp phần thực hiện tốt các mục tiêu về dân số, gia đình tại Hà Tĩnh.

Tăng chiều cao tối ưu cho trẻ bằng cách tập thể dục

06/07/2024 11:38

Nhiều người cho rằng gen di truyền sẽ quyết định chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, chiều cao của trẻ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, trong đó phải kể đến dinh dưỡng, thói quen và tập luyện thể dục.

Điều gì sẽ xảy ra nếu ăn tỏi mỗi ngày?

05/07/2024 04:40

Tỏi rất giàu chất dinh dưỡng, nhiều tác dụng cho sức khỏe, vậy nhưng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn tỏi mỗi ngày?

Dấu hiệu nhiễm giun khi nuôi chó mèo

03/07/2024 04:34

Gia đình tôi nuôi nhiều chó, mèo. Tôi được biết những động vật này dễ gây nhiễm giun đũa. Xin hỏi dấu hiệu nhiễm giun đũa và cần làm gì để đề phòng?

Gạo lứt có tốt hơn gạo trắng?

01/07/2024 04:59

Gạo lứt thường có nhiều dinh dưỡng hơn gạo trắng. Nó có nhiều chất xơ, magie và các chất dinh dưỡng khác hơn.

Lợi ích của việc để trẻ buồn chán

30/06/2024 11:32

Trẻ dễ thấy buồn chán trong thời gian nghỉ hè nên phụ huynh thường lo lắng "kiếm gì cho chúng nó chơi" mà quên mất rằng để trẻ ngồi không cũng có những lợi ích.

4 loại trái cây giàu chất xơ hỗ trợ giảm cân lành mạnh

28/06/2024 05:14

Nếu bạn đang thực hiện hành trình giảm cân hoặc muốn kiểm soát cân nặng, việc bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ hơn vào chế độ ăn uống là một cách tuyệt vời để đạt được mục tiêu đó.

5 loại thực phẩm chua tốt cho gan nên ăn nhiều vào mùa hè

25/06/2024 15:23

Vào mùa hè nóng bức, cơ thể dễ mất nước và mệt mỏi. Do đó, việc bổ sung các loại thực phẩm có vị chua vào chế độ ăn uống là một lựa chọn tốt để giúp giải nhiệt, thanh mát cơ thể và tăng cường sức khỏe.

Móng giò có thật sự bổ dưỡng

15/06/2024 11:57

Móng giò heo có nhiều công dụng cho sức khỏe, tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn món này thoải mái.

Thiếu canxi cần phòng ngừa như thế nào?

13/06/2024 05:12

Canxi rất quan trọng với cơ thể, là thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương và răng, chiếm khoảng 99%. Vì vậy, việc thiếu canxi có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng ở cả người lớn và trẻ em.

Cách làm kem chuối mít đơn giản tại nhà

12/06/2024 05:10

Với nguyên liệu đơn giản và chỉ 10 phút thực hiện, bạn sẽ có hộp kem chuối mít mát lành, béo bùi cho các bé vào những ngày hè oi ả.

7 biểu hiện cho thấy cơ thể thiếu canxi cần bổ sung

11/06/2024 05:11

Canxi không chỉ đóng vai trò quan trọng đối với xương và răng, mà còn là một phần không thể thiếu đối với hệ thần kinh, cơ bắp và hệ thống miễn dịch. Vậy khi cơ thể bị thiếu canxi thì sẽ có biểu hiện như thế nào?