Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn

Nếu không muốn bữa ăn nào cũng nhàm chán với các món cũ quen thuộc bạn hãy chịu khó đầu tư chút công sức để biến tấu nhé.

* Mời bạn click vào tiêu đề hoặc hình ảnh món ăn để xem cách làm:

Thứ 2: Thịt sốt cà chua

thuc don mon ngon ca tuan cho ban

Với món ăn này bạn chỉ mất khoảng 20 phút để chế biến thôi. Nguyên liệu để làm món ăn này thì quá thân quen phải không bạn. Món ăn vừa ngon miệng vừa đậm đà, hẳn sẽ rất đưa cơm lắm đó.

Nguyên liệu:

- 300 g thịt nạc vai (hoặc thịt ba chỉ) - 3 củ hành hương - 2 cây hành lá - 4 quả cà chua. - Gia vị: Nước mắm, muối bột canh, dầu hào, dầu ăn.

Thứ 3: Hủ tiếu xào kiểu Thái

thuc don mon ngon ca tuan cho ban

Nguyên liệu:

- 1/2 miếng đậu phụ chiên - 1 quả trứng gà - 1 thìa nhỏ hành tím băm - 1 thìa nhỏ tỏi băm - 1 nhúm nhỏ cải muối - 4 con tôm to - 4 thìa canh sốt xào - 1 thìa canh riêu tôm - 50 g hủ tíu khô - 1 bát con giá - 1 bó hành lá (hoặc hẹ) - 2 thìa canh đậu phộng (lạc rang) - Ớt bột và ớt khô - 1 miếng chanh - Nước sốt để xào: nước me, nước mắm, đường cát và đường thốt nốt.

Thứ 4: Tôm bọc ngô non nướng

thuc don mon ngon ca tuan cho ban

Nguyên liệu:

- 400g tôm - 10 cái ngô non (ngô bao tử) - 1/2 củ cà rốt - Gia vị, hạt tiêu, 3 thìa nhỏ bột bắp.

Thứ 5: Bò kho nước dừa

thuc don mon ngon ca tuan cho ban

Nguyên liệu:

- Thịt nạm bò: 1 kg cắt khúc - Hành tây: 1 củ cắt miếng - Cà rốt: 2 củ cắt khúc - Dầu điều: 2 muỗng canh - Tỏi: 1 củ đập dập - Đại hồi: 3 nhánh - Đường: 1 muỗng canh - Cà ri: 1 muỗng canh - Sả: 1 nhánh đập dập - Quế: 1 miếng nhỏ - Nước tương: 1 muỗng canh - Nước mắm: 6 muỗng canh - Bột nêm: 2 muỗng canh - Dừa tuơi: 1 trái - Bột năng: 1 muỗng canh - Trang trí: húng lủi, ớt đỏ, tiêu sọ, lá chanh.

Thứ 6: Gà kho dứa ngon cơm

thuc don mon ngon ca tuan cho ban

Nguyên liệu:

1/2 con gà - 1/2 quả dứa (thơm)

- Tỏi, gia vị nêm.

Thứ 7: Mực xào sả ớt

thuc don mon ngon ca tuan cho ban

Nguyên liệu:

- 500 g mực - Sả, ớt, tỏi, bột nghệ, gia vị.

Chè xoài

thuc don mon ngon ca tuan cho ban

Nguyên liệu: cho khoảng 5 đến 6 bát chè

- 3-4 quả xoài nhỏ - 5-6 quả dâu tây - 1/4 quả dưa hấu - 1 thìa canh hạt é - 1 thìa canh hạt nhỏ trân châu (hay còn gọi là bột báng hạt nhỏ) - Sữa đặc - Nước cốt dừa đóng hộp - Dừa bào sợi - Bạn có thể điều chỉnh gia giảm các loại trái cây theo sở thích.

Chủ nhật: Cơm chiên trứng muối và tôm

thuc don mon ngon ca tuan cho ban

Nguyên liệu:

- 100 g tôm - 2 quả trứng muối - 1 bát cơm nguội - Tỏi, hành lá, dưa leo, cà chua.

Thạch trà xanh trái cây

thuc don mon ngon ca tuan cho ban

Nguyên liệu:

- 2 gói nhỏ bột gelatine tầm 14 g

- 100 g đường

- 500 ml nước lạnh

1 thìa nhỏ bột trà xanh, nếu không có bột gelatine bạn có thể thay thế bằng bột rau câu. - Trái cây bạn có thể dùng mít, nhãn, hay xoài tùy theo sở thích.

- Kem bạn có thể dùng kem vani hay kem trà xanh.

Theo ngoisao.net

Đọc thêm

Nơi bình yên bắt đầu…

Nơi bình yên bắt đầu…

Không chỉ giữ lửa tổ ấm, những người mẹ ở Hà Tĩnh còn là điểm tựa tinh thần và người định hướng đạo đức, giúp con cái trở thành những “tế bào” khỏe mạnh trong xã hội hiện đại.
4 loại "kháng sinh tự nhiên" quen thuộc

4 loại "kháng sinh tự nhiên" quen thuộc

Mật ong, tỏi, nhựa thơm, cỏ xạ hương và kinh giới đều có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, nhưng cần sử dụng đúng cách để đảm bảo an toàn.
Tin vui cho người thích ăn đậu phộng

Tin vui cho người thích ăn đậu phộng

Đậu phộng là loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm giảm viêm, kiểm soát đường huyết, bảo vệ tim mạch, thậm chí hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư.
Vinamilk chủ động “đi trước nhiều bước” vì sức khỏe trẻ em

Vinamilk chủ động “đi trước nhiều bước” vì sức khỏe trẻ em

Trong lĩnh vực dinh dưỡng trẻ em, việc tuân thủ pháp lý và các quy định kỹ thuật hiện hành là điều hiển nhiên. Một số doanh nghiệp chọn đi xa hơn thế khi chủ động thiết lập tiêu chuẩn nội bộ khắt khe gấp nhiều lần tiêu chuẩn quốc gia và thế giới, với mục tiêu tối thượng là bảo vệ sức khỏe đường dài của thế hệ tương lai.
Các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ

Các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ

Vi chất dinh dưỡng là các chất mà cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng lại đóng một vai trò rất quan trọng. Nếu thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt với trẻ nhỏ.
Chữa viêm họng đúng cách

Chữa viêm họng đúng cách

Viêm họng do nhiều nguyên nhân gây ra. Khi thời tiết chuyển lạnh hay thay đổi là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, virus gây bệnh phát sinh không ngừng, kéo theo đó là những bệnh về đường hô hấp trên.
Ăn cam có giúp giảm ho không?

Ăn cam có giúp giảm ho không?

Cam và các loại trái cây họ cam quýt từ lâu được xem là nguồn vitamin C dồi dào, thường được khuyên dùng khi bị ho hoặc cảm lạnh. Tuy nhiên, liệu ăn cam có giúp giảm ho không?
Hành trình giúp con vượt qua biếng ăn - “Bí mật” nằm ở việc chăm sóc đường ruột

Hành trình giúp con vượt qua biếng ăn - “Bí mật” nằm ở việc chăm sóc đường ruột

Đối với chị N.N.Y (25 tuổi, TP.HCM), mỗi bữa cho con ăn không còn là khoảng thời gian gắn kết vui vẻ mà gần như trở thành một “cuộc chiến”. Thế nhưng, sau khi tìm ra nguyên nhân gốc rễ và kiên trì đồng hành cùng con, bé Dâu đã có sự thay đổi, con hào hứng với bữa ăn, ăn nhiều hơn và dần tăng cân. Bạn có muốn biết chị N.N.Y đã làm gì để giúp bé Dâu vượt qua tình trạng này?
Trẻ biếng ăn: Dùng Vinamilk Probi cam hằng ngày có hỗ trợ con ăn ngon?

Trẻ biếng ăn: Dùng Vinamilk Probi cam hằng ngày có hỗ trợ con ăn ngon?

Biếng ăn, kén ăn ở trẻ là tình trạng khiến nhiều cha mẹ lo lắng vì có thể làm tăng nguy cơ khiến con chậm tăng cân, từ đó ít nhiều ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng [1]. Việc dùng sữa chua uống men sống lợi khuẩn được xem là một trong những biện pháp hỗ trợ để con ăn ngon và đạt được các cột mốc phát triển tốt hơn.
Sai lầm phổ biến cha mẹ nên tránh khi trẻ biếng ăn

Sai lầm phổ biến cha mẹ nên tránh khi trẻ biếng ăn

Sự lo lắng quá mức đôi khi khiến cha mẹ áp dụng những biện pháp thiếu khoa học, vô tình ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của trẻ và làm tình trạng biếng ăn trở nên trầm trọng hơn. Vì thế, việc hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến biếng ăn là bước quan trọng giúp cha mẹ lựa chọn cách chăm sóc con phù hợp.
Xin chào,
Tôi là Chatbot của
Báo Hà Tĩnh
Hãy hỏi tôi bất kỳ điều gì bạn cần biết về
Báo Hà Tĩnh nhé. Tôi sẵn sàng hỗ trợ!