Để hạn chế tác hại của căng thẳng, lo lắng không tốt cho sức khỏe, mỗi người đều có thể tìm đến một vài ứng dụng hữu ích.
Ứng dụng Happify (miễn phí) cung cấp một loạt các bài tập để “tăng hạnh phúc và giảm căng thẳng”, giúp người dùng thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực và theo dõi “chỉ số hạnh phúc” theo thời gian.
Headspace là ứng dụng thiền nổi tiếng, hướng dẫn người dùng cách học thiền để hướng đến sự bình an, thanh thản trong tâm hồn.
Ứng dụng Meditopia kết hợp các bài tập thể dục, thiền, bài tập yoga và âm nhạc để giúp người dùng ngủ ngon và giữ bình tĩnh trong nhiều tình huống.
Sanvello là ứng dụng theo dõi trạng thái cảm xúc cũng như hướng dẫn cách kiểm soát những lo lắng của người dùng. Ứng dụng sẽ đề xuất các bài tập thở, thư giãn và tập mắt tùy theo tâm trạng của mỗi người.
Moodflow là ứng dụng dưới dạng một tờ báo, ghi lại tâm trạng và giúp người dùng làm chủ hoàn cảnh và nhận thức được trước những nguy cơ trong cuộc sống.
Ứng dụng Respirelax + tích hợp hướng dẫn người dùng thở để giảm căng thẳng và thoát khỏi lo âu, các bài tập thiền sẽ hướng đến những khoảnh khắc, ký ức dễ chịu.
Ứng dụng Petit Bambou là tập hợp các bài tập thiền phổ biến để người dùng tìm lại sự tĩnh tâm. Chỉ cần 10 phút/ngày, chất lượng cuộc sống của người dùng sẽ được cải thiện hơn.
Pas de panique sẽ giải mã các cơ chế gây căng thẳng và giúp người dùng chống lại chúng thông qua các bài tập khác nhau.
Ứng dụng Fidger không dựa vào các bài tập thiền, hơi thở để giảm căng thẳng mà giúp người dùng căng thẳng bằng cách “nghiền, vỗ, xoay” (ảo) tất cả các loại đồ vật hàng ngày.
Đồng bộ hóa Google là giải pháp tối ưu, giúp kết nối thông tin mượt mà và an toàn. Đồng bộ hóa Google là công cụ mạnh mẽ giúp duy trì sự nhất quán dữ liệu trên nhiều thiết bị, hỗ trợ bạn làm việc và giải trí mọi lúc, mọi nơi.
TikTok hiện đã hỗ trợ tính năng khôi phục video bị xóa, giúp người dùng dễ dàng lấy lại nội dung quý giá chỉ với vài thao tác. Tính năng này chỉ có thể khôi phục video đã xóa trong vòng 30 ngày tính từ thời điểm bạn xóa video.
Chế độ chuyên nghiệp trên Facebook giúp bạn quản lý trang cá nhân hiệu quả hơn, mở khóa nhiều công cụ hỗ trợ tăng tương tác và phát triển nội dung dễ dàng.
Google Drive là công cụ lưu trữ đám mây mạnh mẽ, việc biết cách đồng bộ Google Drive về máy tính sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian, làm việc hiệu quả và bảo vệ dữ liệu tốt hơn.
Bạn đang tìm cách gọi Siri để tìm iPhone quanh bạn bằng lệnh thoại, Siri sẽ phát âm thanh giúp bạn định vị máy nhanh chóng mà không cần mất công tìm tìm kiếm.
Việc ghép ảnh trên iPhone là một tính năng được khá nhiều người sử dụng để chia sẻ những trải nghiệm của mình được hiệu quả và giúp bức ảnh trở nên cuốn hút hơn.
Cán bộ, lãnh đạo Ban Tuyên giáo và Dân vận Tỉnh ủy, Văn phòng Tỉnh ủy Hà Tĩnh ứng dụng trí tuệ nhân tạo để đổi mới phương thức làm việc trong cơ quan Đảng
Chuyển từ file PDF sang Word trên điện thoại là giải pháp tiện lợi giúp bạn dễ dàng chỉnh sửa nội dung tài liệu mọi lúc mọi nơi mà không cần đến máy tính.
Hướng dẫn ghi âm cuộc gọi trên iPhone và Android với thao tác đơn giản, dễ thực hiện, giúp bạn lưu lại nội dung cuộc trò chuyện phục vụ công việc hiệu quả.
Apple đã chính thức ra mắt iOS 26 với hàng loạt cải tiến hấp dẫn. Tuy nhiên, một số người dùng đã nhanh chóng phát hiện lỗi iOS 26 nóng máy, khiến quá trình sử dụng trở nên bất tiện.
