Việc sử dụng điện thoại liên tục có thể khiến mắt bạn bị mỏi. Bạn đã biết cách giảm thiểu những tác hại cho đôi mắt khi sử dụng điện thoại chưa?
Ảnh: Kraffeye
1. Điều chỉnh cài đặt màn hình
Bạn biết rằng màn hình của bạn có thể được tùy chỉnh độ sáng. Mắt của mỗi người là khác nhau và tất cả điện thoại thông minh đều cho phép bạn thay đổi cài đặt độ tương phản, độ sáng và văn bản.
Giảm độ sáng khi bạn ở trong nhà hoặc bật cài đặt độ sáng tự động để cho phép điện thoại điều chỉnh tùy thuộc vào môi trường của bạn. Tăng kích thước văn bản để đọc tin nhắn văn bản dễ dàng hơn!
2. Giữ một khoảng cách hợp lý
Bạn có thể xem mọi thứ trên màn hình điện thoại của mình từ 16 - 18 inch. Đừng giữ điện thoại quá gần, nhưng nếu bạn thấy mình đang đưa điện thoại lại gần hơn, hãy cân nhắc phóng to màn hình.
3. Sử dụng chế độ ban đêm
Điện thoại thông minh Android và Apple hiện đại cung cấp các tính năng chế độ ban đêm giúp bạn dễ dàng tự động giảm căng thẳng cho mắt vào ban đêm. Bật tính năng này lên và điện thoại của bạn sẽ tự động điều chỉnh cài đặt độ sáng màn hình tùy thuộc vào thời gian trong ngày.
4. Đừng quên chớp mắt
Điều này nghe có vẻ ngớ ngẩn nhưng chúng ta rất dễ quên chớp mắt khi đang sử dụng điện thoại thông minh và máy tính bảng. Trong tiềm thức, chúng ta tập trung vào nội dung đến mức chỉ nhìn chằm chằm vào thiết bị.
Mỗi khi chớp mắt, chúng ta đang giữ cho mắt ẩm và tái tập trung vào mắt. Làm thường xuyên để tránh đôi mắt của bạn bị căng và khô.
5. Sử dụng bảo vệ màn hình chống phản chiếu
Màn hình điện thoại thông minh bóng nhưng các tấm bảo vệ màn hình mờ sẽ mang lại cho bạn lớp hoàn thiện màn hình LCD cũ đó. Chúng bảo vệ màn hình của bạn và giảm độ chói từ ánh sáng xung quanh hoặc ánh nắng mặt trời.
6. Sử dụng nước mắt nhân tạo
Khi bạn bị mỏi mắt, có thể là do máy tính hoặc thiết bị di động gây ra, nước mắt nhân tạo có thể là một công cụ hữu hiệu để giữ cho mắt được bôi trơn thoải mái. Có nhiều loại thuốc nhỏ mắt bôi trơn trên thị trường - cả loại có và không có chất bảo quản - có thể mua không cần kê đơn. Bạn có thể cần thử nhiều lần trước khi tìm được loại thuốc nhỏ mắt ưng ý nhất.
iFixit chấm Galaxy S26 Ultra 5/10 về khả năng sửa chữa, tương tự S25 Ultra ra mắt năm ngoái. Màn hình vẫn là điểm yếu lớn nhất khi chi phí thay thế có thể lên đến 399 USD.
Meta đang xây dựng trợ lý AI riêng cho CEO Zuckerberg và triển khai hàng loạt công cụ AI nội bộ, trong bối cảnh công ty muốn vận hành tinh gọn để cạnh tranh với các startup AI.
Nhiều người trẻ đang dần đánh mất năng lực tư duy độc lập và bản năng sinh tồn khi phó mặc mọi quyết định từ việc ăn uống, yêu đương đến sức khỏe cho trí tuệ nhân tạo.
Sau nhiều năm bị chỉ trích là chỉ mang đến những bản nâng cấp "bình mới rượu cũ", Samsung Electronics cuối cùng đã có một bước đi gây tiếng vang thực sự.
Tổng Công ty Viễn thông Viettel (Viettel Telecom) vừa tổ chức Lễ tạo khóa chứng thư số cho dịch vụ chữ ký số từ xa MySign, dưới sự chứng kiến trực tiếp của Đoàn công tác Trung tâm Chứng thực điện tử quốc gia (Bộ Khoa học và Công nghệ).
Zalo đã trở thành ứng dụng quen thuộc trên điện thoại của nhiều người, giúp nhắn tin, gọi điện và trao đổi công việc một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng đôi khi người dùng vẫn có thể gặp phải một số sự cố gây gián đoạn trải nghiệm.
Gói sử dụng không giới hạn của ChatGPT sắp biến mất khi chi phí tính toán ngày càng tăng và AI trở nên tốn kém hơn, buộc OpenAI phải cân nhắc thay đổi cách thu phí người dùng.
Pin iPhone xuống cấp theo thời gian, song không phải ai cũng nhận ra đúng lúc để thay thế linh kiện. Đây là 9 dấu hiệu cho thấy đã đến lúc thay pin thay vì mua máy mới.
Trong quá trình sử dụng điện thoại Samsung, đôi khi bạn vô tình ẩn một ứng dụng và đến lúc cần dùng lại thì không biết nó đang nằm ở đâu. Ứng dụng không xuất hiện ngoài màn hình chính hay trong danh sách app có thể khiến nhiều người nhầm tưởng đã bị xóa.
Sự bùng nổ của các mô hình AI không chỉ hỗ trợ công việc mà còn đang trực tiếp tiếp sức cho tin tặc, biến các cuộc tấn công mạng thành một dây chuyền sản xuất tự động có sức công phá khủng khiếp.
Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong thói quen sử dụng, bạn hoàn toàn có thể kéo dài tuổi thọ pin laptop đáng kể, đảm bảo thiết bị luôn hoạt động bền bỉ và ổn định.
Bạn muốn biết cách copy sheet trong Excel nhanh để tiết kiệm thời gian? Chỉ với vài thao tác đơn giản, bạn có thể sao chép một hoặc nhiều sheet mà vẫn giữ nguyên định dạng ban đầu.
Ra mắt cùng One UI 8.5 trên Galaxy S26 Series, Galaxy AI cho phép tạo sticker từ ảnh cá nhân chỉ trong vài bước, giúp bạn dễ dàng sáng tạo và chia sẻ sticker độc đáo.
Gemini nay có thể sáng tác nhạc nhờ mô hình Lyria 3, cho phép tạo giai điệu pop, rap, R&B hay cinematic từ mô tả ngắn, giúp bạn dễ dàng thử ý tưởng âm nhạc chỉ trong vài giây.
Indonesia tuyên bố cấm trẻ em dưới 16 tuổi truy cập mạng xã hội do lo ngại những nguy cơ như nội dung khiêu dâm, lừa đảo trực tuyến hay chứng nghiện Internet.
Khi sử dụng TikTok, bạn có thể gặp phải những tin nhắn không mong muốn từ người lạ. TikTok cung cấp các công cụ để người dùng kiểm soát quyền riêng tư và chặn những tin nhắn gây phiền toái.
