Gợi ý thực đơn cơm ngon ngày mát trời, chỉ nhìn thôi đã "ứa nước miếng"

Mâm cơm gồm 5 món rất hấp dẫn, ai cũng gật gù khen ngon, giá cả lại còn hợp lý nữa chứ!

goi y thuc don com ngon ngay mat troi chi nhin thoi da ua nuoc mieng

Thực đơn hôm nay gồm những món ngon như sau:

1. Cải cuộn chả cá thác lác hấp nước dừa

2. Canh bí đao nấu thịt viên

3. Đậu bắp sốt mỡ hành

4. Cá chiên tỏi

5. Thạch thanh long tráng miệng

Cách làm các món ăn này như sau:

1. Cải cuộn chả cá thác lác hấp nước dừa (300g chả cá thác lác + cải bẹ + nước dừa = 50k)

goi y thuc don com ngon ngay mat troi chi nhin thoi da ua nuoc mieng

- Chả cá thác lác được làm sẵn (có đủ gia vị, thường được bán trong các siêu thị), mua về vo thành những viên tròn dài.

- Cải bẹ (cải đắng) lá dày, rửa sạch, rồi ngâm với nước muối 15 phút, vớt ra để ráo.

- Lấy phần lá cải trải ra lòng bàn tay, cho viên chả cá thác lác lên rồi cuốn lại, sao cho lá cải bao chặt miếng chả cá. Có thể dùng tăm để cố định mép lá cải.

- Xếp từng miếng cải cuốn chả cá vào chảo, cho 300ml nước dừa tươi vào, đậy nắp lại.

- Đun trên lửa vừa cho đến khi chảo sôi lên khoảng 10 phút là chả cá chín, lá cải chuyển sang màu xanh đậm là được.

- Gắp cải cuộn ra đĩa, dùng nóng rất ngon.

2. Canh bí đao nấu thịt viên (500g bí đao + 1 củ cà rốt + thịt xay + gia vị = 20k)

goi y thuc don com ngon ngay mat troi chi nhin thoi da ua nuoc mieng

- Thịt xay trộn với gia vị (bột nêm, hành tím băm nhuyễn), ướp 15 phút cho thịt ngấm gia vị.

- Bí đao thái thành từng miếng mỏng, cà rốt tỉa hoa, thái mỏng.

- Đặt nồi lên bếp, cho 1 muỗng dầu ăn vào chờ nóng rồi cho đầu hành vào phi thơm.

- Tiếp đó, bạn cho cà rốt và bí đao vào xào nhanh trên lửa lớn cùng với gia vị.

- Tiếp tục thêm nước sôi vào nồi, canh sôi lên thì múc từng muỗng nhỏ thịt xay cho vào nấu cùng.

- Khi canh sôi trở lại, những viên thịt nổi lên là thịt đã chín, cà rốt và bí đao cũng chín mềm, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hạt tiêu và hành lá vào là có thể tắt bếp.

3. Đậu bắp sốt mỡ hành (400g đậu bắp + mỡ heo + hành lá + nước mắm = 15k)

goi y thuc don com ngon ngay mat troi chi nhin thoi da ua nuoc mieng

- Đậu bắp rửa sạch, ngâm qua nước muối loãng rồi vớt ra để ráo.

- Nấu nước sôi rồi cho đậu bắp vào luộc, đậu bắp vừa chín tới thì vớt ra.

- Cho 1 muỗng nước mắm và hành lá thái nhỏ vào chén, đun nóng 1 muỗng mỡ heo rồi cho vào chén nước mắm khuấy đều thành nước sốt mỡ hành.

- Xếp đậu bắp lên đĩa, dùng muỗng múc sốt mỡ hành rưới đều lên trên là xong.

4. Cá bã trầu chiên tỏi (300g cá bã trầu (có thể thay bằng loại cá bạn thích) + tỏi, ớt = 20k)

goi y thuc don com ngon ngay mat troi chi nhin thoi da ua nuoc mieng

- Cá tươi mua về làm sạch, cắt bỏ mang và ruột, rửa sạch.

- Ngâm cá với nước muối khoảng 20 phút cho cá cứng và ngấm vị, rồi vớt ra để ráo.

- Bắc chảo lên bếp, đun nóng dầu ăn, cho tỏi và ớt vào phi thơm rồi vớt tỏi ớt ra để riêng.

- Cũng chảo dầu đó, lần lượt cho cá vào chiên cho đến khi cá chín vàng đều 2 mặt.

- Gắp cá ra đĩa rồi cho tỏi ớt lên trên cá.

- Không cần nhiều gia vị, món cá này đã được ướp nước muối nên rất ngon và thơm thịt.

5. Thạch thanh long tráng miệng (10k)

goi y thuc don com ngon ngay mat troi chi nhin thoi da ua nuoc mieng

Bạn có thể tham khảo cách làm món thạch thanh long tại đây.

Hãy cùng nhìn lại mâm cơm của chúng ta nhé!

goi y thuc don com ngon ngay mat troi chi nhin thoi da ua nuoc mieng

Chúc bạn thành công và ngon miệng.

Theo Emdep.vn

Đọc thêm

Giao mùa, cần cảnh giác bệnh thủy đậu ở trẻ em

Giao mùa, cần cảnh giác bệnh thủy đậu ở trẻ em

Bệnh thủy đậu thường xuất hiện vào giao mùa xuân- hè, từ tháng 2 - 6 hằng năm. Nguyên nhân là do thời tiết giao mùa có những đợt lạnh đột ngột cuối mùa, rất thích hợp cho một số loại virus gây bệnh phát triển, trong đó có virus Varicella Zoster gây thủy đậu.
Những người không nên ăn bưởi

Những người không nên ăn bưởi

Bưởi là loại quả tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn bưởi.
Phòng viêm phổi cho trẻ trong mùa lạnh

Phòng viêm phổi cho trẻ trong mùa lạnh

Viêm phổi ở trẻ em là bệnh do vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng gây ra. Mầm bệnh có thể lây lan từ trẻ bệnh, từ người lớn mang mầm bệnh, từ môi trường cho trẻ. Bệnh có các thể rất nặng, diễn biến nhanh có thể gây tử vong nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
Các uống cà phê giúp hỗ trợ thải độc

Các uống cà phê giúp hỗ trợ thải độc

Uống cà phê ở mức độ vừa phải, không thêm nhiều đường, chọn loại hạt hữu cơ, dùng vào buổi sáng có thể thúc đẩy quá trình thải độc của cơ thể tốt hơn.
Những món ăn giúp nhanh khỏi cúm

Những món ăn giúp nhanh khỏi cúm

Thịt gà, nước ép rau củ cung cấp nước, còn tỏi, gừng chứa hợp chất chống viêm, kháng khuẩn giúp cải thiện triệu chứng và nhanh khỏi bệnh cúm.
Vì sao cúm bùng phát sau Tết?

Vì sao cúm bùng phát sau Tết?

Thời tiết lạnh kéo dài trong khi năm mới là dịp đoàn tụ với nhiều tiệc tùng tập trung đông người khiến cúm dễ lây nhiễm, số ca bệnh tăng cao.
Cảm cúm, nên uống Tiffy hay Decolgen?

Cảm cúm, nên uống Tiffy hay Decolgen?

Trong số những thuốc trị cảm cúm thì Tiffy và Decolgen là 2 loại được lựa chọn nhiều nhất. Vậy khi bị cảm cúm uống tiffy hay decolgen sẽ tốt hơn?
Cách rã đông thịt cá an toàn ngày Tết

Cách rã đông thịt cá an toàn ngày Tết

Ngày Tết, hầu hết thịt cá đều trữ đông trong tủ lạnh. Khi rã đông nếu không tuân thủ các quy tắc dễ làm mất dưỡng chất và nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm.
6 đồ uống tốt khi cần tăng năng lượng dịp Tết

6 đồ uống tốt khi cần tăng năng lượng dịp Tết

Tết thường đi kèm với việc dễ thức khuya, dậy muộn, tham gia nhiều hoạt động vui chơi, gặp gỡ bạn bè, người thân. Điều này làm thay đổi nhịp sinh học của cơ thể, gây mệt mỏi và thiếu năng lượng.
Viêm khớp ở trẻ em có nguy hiểm không?

Viêm khớp ở trẻ em có nguy hiểm không?

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh viêm khớp có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, các khớp bị viêm sưng có thể gây hạn chế vận động, biến dạng khớp, thậm chí gây tàn tật.
Bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột?

Bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột?

Đối với trẻ 2 tuổi, nhu cầu dinh dưỡng để cơ thể phát triển cao hơn đối với các bé sơ sinh. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý thì việc cho bé dùng sữa tươi và sữa bột cũng được rất nhiều cha mẹ quan tâm.
Phân biệt cảm lạnh và cảm cúm

Phân biệt cảm lạnh và cảm cúm

Theo các bác sỹ, cảm cúm và cảm lạnh là hai bệnh lý khác nhau, tuy nhiên lại có những triệu chứng tương đồng nên rất nhiều người nhầm lẫn.
Những thứ cần làm sạch trong mùa lạnh và cúm

Những thứ cần làm sạch trong mùa lạnh và cúm

Cảm cúm là căn bệnh phổ biến mà hầu hết mọi người đều gặp phải hằng năm, đặc biệt vào là mùa lạnh. Làm sạch nhà mùa cúm sẽ giảm được nguy cơ bị “ốm vặt”, hắt hơi, sổ mũi...
5 cách bảo vệ lá phổi vào mùa đông

5 cách bảo vệ lá phổi vào mùa đông

Phổi là một cơ quan quan trọng trong cơ thể con người. Nhờ hoạt động của phổi, cơ thể chúng ta được cung cấp lượng oxy cần thiết, giúp các cơ quan khác hoạt động dễ dàng hơn.
Các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ bạn nên biết

Các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ bạn nên biết

Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch yếu, các hệ thống trong cơ thể chưa phát triển hoàn thiện như ở người lớn. Khi thời tiết chuyển mùa, nhiệt độ đột ngột thay đổi, độ ẩm trong không khí tăng cao, môi trường bụi bẩn tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus có hại cho sức khỏe, sinh sôi, nảy nở. Làm sao để phòng ngừa hiệu quả các bệnh này?