Gợi ý thực đơn cơm ngon ngày mát trời, chỉ nhìn thôi đã "ứa nước miếng"

Mâm cơm gồm 5 món rất hấp dẫn, ai cũng gật gù khen ngon, giá cả lại còn hợp lý nữa chứ!

goi y thuc don com ngon ngay mat troi chi nhin thoi da ua nuoc mieng

Thực đơn hôm nay gồm những món ngon như sau:

1. Cải cuộn chả cá thác lác hấp nước dừa

2. Canh bí đao nấu thịt viên

3. Đậu bắp sốt mỡ hành

4. Cá chiên tỏi

5. Thạch thanh long tráng miệng

Cách làm các món ăn này như sau:

1. Cải cuộn chả cá thác lác hấp nước dừa (300g chả cá thác lác + cải bẹ + nước dừa = 50k)

goi y thuc don com ngon ngay mat troi chi nhin thoi da ua nuoc mieng

- Chả cá thác lác được làm sẵn (có đủ gia vị, thường được bán trong các siêu thị), mua về vo thành những viên tròn dài.

- Cải bẹ (cải đắng) lá dày, rửa sạch, rồi ngâm với nước muối 15 phút, vớt ra để ráo.

- Lấy phần lá cải trải ra lòng bàn tay, cho viên chả cá thác lác lên rồi cuốn lại, sao cho lá cải bao chặt miếng chả cá. Có thể dùng tăm để cố định mép lá cải.

- Xếp từng miếng cải cuốn chả cá vào chảo, cho 300ml nước dừa tươi vào, đậy nắp lại.

- Đun trên lửa vừa cho đến khi chảo sôi lên khoảng 10 phút là chả cá chín, lá cải chuyển sang màu xanh đậm là được.

- Gắp cải cuộn ra đĩa, dùng nóng rất ngon.

2. Canh bí đao nấu thịt viên (500g bí đao + 1 củ cà rốt + thịt xay + gia vị = 20k)

goi y thuc don com ngon ngay mat troi chi nhin thoi da ua nuoc mieng

- Thịt xay trộn với gia vị (bột nêm, hành tím băm nhuyễn), ướp 15 phút cho thịt ngấm gia vị.

- Bí đao thái thành từng miếng mỏng, cà rốt tỉa hoa, thái mỏng.

- Đặt nồi lên bếp, cho 1 muỗng dầu ăn vào chờ nóng rồi cho đầu hành vào phi thơm.

- Tiếp đó, bạn cho cà rốt và bí đao vào xào nhanh trên lửa lớn cùng với gia vị.

- Tiếp tục thêm nước sôi vào nồi, canh sôi lên thì múc từng muỗng nhỏ thịt xay cho vào nấu cùng.

- Khi canh sôi trở lại, những viên thịt nổi lên là thịt đã chín, cà rốt và bí đao cũng chín mềm, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hạt tiêu và hành lá vào là có thể tắt bếp.

3. Đậu bắp sốt mỡ hành (400g đậu bắp + mỡ heo + hành lá + nước mắm = 15k)

goi y thuc don com ngon ngay mat troi chi nhin thoi da ua nuoc mieng

- Đậu bắp rửa sạch, ngâm qua nước muối loãng rồi vớt ra để ráo.

- Nấu nước sôi rồi cho đậu bắp vào luộc, đậu bắp vừa chín tới thì vớt ra.

- Cho 1 muỗng nước mắm và hành lá thái nhỏ vào chén, đun nóng 1 muỗng mỡ heo rồi cho vào chén nước mắm khuấy đều thành nước sốt mỡ hành.

- Xếp đậu bắp lên đĩa, dùng muỗng múc sốt mỡ hành rưới đều lên trên là xong.

4. Cá bã trầu chiên tỏi (300g cá bã trầu (có thể thay bằng loại cá bạn thích) + tỏi, ớt = 20k)

goi y thuc don com ngon ngay mat troi chi nhin thoi da ua nuoc mieng

- Cá tươi mua về làm sạch, cắt bỏ mang và ruột, rửa sạch.

- Ngâm cá với nước muối khoảng 20 phút cho cá cứng và ngấm vị, rồi vớt ra để ráo.

- Bắc chảo lên bếp, đun nóng dầu ăn, cho tỏi và ớt vào phi thơm rồi vớt tỏi ớt ra để riêng.

- Cũng chảo dầu đó, lần lượt cho cá vào chiên cho đến khi cá chín vàng đều 2 mặt.

- Gắp cá ra đĩa rồi cho tỏi ớt lên trên cá.

- Không cần nhiều gia vị, món cá này đã được ướp nước muối nên rất ngon và thơm thịt.

5. Thạch thanh long tráng miệng (10k)

goi y thuc don com ngon ngay mat troi chi nhin thoi da ua nuoc mieng

Bạn có thể tham khảo cách làm món thạch thanh long tại đây.

Hãy cùng nhìn lại mâm cơm của chúng ta nhé!

goi y thuc don com ngon ngay mat troi chi nhin thoi da ua nuoc mieng

Chúc bạn thành công và ngon miệng.

Theo Emdep.vn

Đọc thêm

5 cách bảo vệ lá phổi vào mùa đông

5 cách bảo vệ lá phổi vào mùa đông

Phổi là một cơ quan quan trọng trong cơ thể con người. Nhờ hoạt động của phổi, cơ thể chúng ta được cung cấp lượng oxy cần thiết, giúp các cơ quan khác hoạt động dễ dàng hơn.
Các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ bạn nên biết

Các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ bạn nên biết

Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch yếu, các hệ thống trong cơ thể chưa phát triển hoàn thiện như ở người lớn. Khi thời tiết chuyển mùa, nhiệt độ đột ngột thay đổi, độ ẩm trong không khí tăng cao, môi trường bụi bẩn tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus có hại cho sức khỏe, sinh sôi, nảy nở. Làm sao để phòng ngừa hiệu quả các bệnh này?
Vì sao tủ lạnh có mùi hôi? Cách xử lý

Vì sao tủ lạnh có mùi hôi? Cách xử lý

Mùi hôi trong tủ lạnh có thể ảnh hưởng đến chất lượng thực phẩm. Hãy cùng khám phá nguyên nhân gây ra mùi khó chịu, tác hại của nó và các mẹo vặt để khắc phục hiệu quả nhé!
4 bí quyết 'vàng' dạy con thành công

4 bí quyết 'vàng' dạy con thành công

Từ kinh nghiệm của hơn 200 phụ huynh có con học ở Đại học Harvard, Ronald Ferguson nhận thấy những đứa trẻ thành công thường được nuôi dạy với một số điểm chung.
Mẹo chế biến cá không bị tanh

Mẹo chế biến cá không bị tanh

Nước muối, nước vo gạo, chanh và giấm... là những loại có thể giúp các bà nội trợ chế biến để thịt cá không còn tanh, giúp món ăn ngon hơn.
13 loại thực phẩm giúp tăng chiều cao tự nhiên

13 loại thực phẩm giúp tăng chiều cao tự nhiên

Việc hấp thụ đủ chất dinh dưỡng trong thực phẩm vô cùng cần thiết để đảm bảo chiều cao phát triển tối ưu, ngay cả khi chiều cao được quyết định nhiều bởi yếu tố di truyền.
Dấu hiệu sớm của ung thư ruột non

Dấu hiệu sớm của ung thư ruột non

Triệu chứng ung thư ruột non ở giai đoạn đầu thường không rõ ràng, dễ bị hiểu lầm thành các bệnh tiêu hóa thông thường, dẫn tới việc bệnh nhân khi phát hiện, bệnh đã ở giai đoạn muộn.
Top 10 loại rau thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe

Top 10 loại rau thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe

Rau củ là thực phẩm lành mạnh rất tốt cho sức khỏe, hỗ trợ bảo vệ cơ thể ngăn ngừa một số bệnh như tim mạch, đái tháo đường. Mùa thu là mùa có rất nhiều loại rau thơm ngon, giàu dinh dưỡng chúng ta không nên bỏ lỡ.
Kiệt sức bởi áp lực nuôi con "siêu nhân"

Kiệt sức bởi áp lực nuôi con "siêu nhân"

Tham vọng nuôi con tài giỏi cả kiến thức lẫn kỹ năng sống khiến nhiều phụ huynh hy sinh mọi nguồn lực, trong đó có sức khỏe, lâu dần dẫn đến kiệt sức và mắc bệnh tâm lý.
Sâu răng sữa ở trẻ, bố mẹ chớ chủ quan

Sâu răng sữa ở trẻ, bố mẹ chớ chủ quan

Sâu răng sữa là một trong những vấn đề răng miệng phổ biến nhất ở trẻ. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, răng sữa bị sâu có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng sức khỏe và chất lượng cuộc sống của trẻ.
3 món ăn vặt người Việt mê là 'kẻ thù' của gan

3 món ăn vặt người Việt mê là 'kẻ thù' của gan

Các món ăn vặt tuy hấp dẫn nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho gan. Để bảo vệ sức khỏe, mỗi người nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm này và chú ý đến việc lựa chọn những món ăn lành mạnh.
10 thói quen hằng ngày giúp giảm đau lưng

10 thói quen hằng ngày giúp giảm đau lưng

Đổi giày phù hợp, bỏ thuốc lá, kê gối khi ngủ hay điều chỉnh dáng đi đều có thể giảm áp lực lên cột sống và tăng cường cơ bắp, từ đó giảm đau lưng.
Phòng chống bệnh ngoài da trong mùa bão lũ

Phòng chống bệnh ngoài da trong mùa bão lũ

Các bệnh ngoài da thường gặp trong mùa bão lụt và mưa lũ là nấm chân tay, viêm lỗ chân lông, hắc lào, lang ben, ghẻ lở và mụn nhọt. Cách phòng các bệnh ngoài da là: không tắm gội và giặt quần áo bằng nước bẩn, hạn chế lội vào chỗ nước bẩn tù đọng...
Chấp nhận sự thật của con cái

Chấp nhận sự thật của con cái

Đối với sự thật tiêu cực, đòi hỏi con người phải có khả năng/kỹ năng chấp nhận. Đây chính là một loại khả năng/kỹ năng mang tính tự vệ cao.