Gợi ý thực đơn cơm ngon ngày mát trời, chỉ nhìn thôi đã "ứa nước miếng"

Mâm cơm gồm 5 món rất hấp dẫn, ai cũng gật gù khen ngon, giá cả lại còn hợp lý nữa chứ!

goi y thuc don com ngon ngay mat troi chi nhin thoi da ua nuoc mieng

Thực đơn hôm nay gồm những món ngon như sau:

1. Cải cuộn chả cá thác lác hấp nước dừa

2. Canh bí đao nấu thịt viên

3. Đậu bắp sốt mỡ hành

4. Cá chiên tỏi

5. Thạch thanh long tráng miệng

Cách làm các món ăn này như sau:

1. Cải cuộn chả cá thác lác hấp nước dừa (300g chả cá thác lác + cải bẹ + nước dừa = 50k)

goi y thuc don com ngon ngay mat troi chi nhin thoi da ua nuoc mieng

- Chả cá thác lác được làm sẵn (có đủ gia vị, thường được bán trong các siêu thị), mua về vo thành những viên tròn dài.

- Cải bẹ (cải đắng) lá dày, rửa sạch, rồi ngâm với nước muối 15 phút, vớt ra để ráo.

- Lấy phần lá cải trải ra lòng bàn tay, cho viên chả cá thác lác lên rồi cuốn lại, sao cho lá cải bao chặt miếng chả cá. Có thể dùng tăm để cố định mép lá cải.

- Xếp từng miếng cải cuốn chả cá vào chảo, cho 300ml nước dừa tươi vào, đậy nắp lại.

- Đun trên lửa vừa cho đến khi chảo sôi lên khoảng 10 phút là chả cá chín, lá cải chuyển sang màu xanh đậm là được.

- Gắp cải cuộn ra đĩa, dùng nóng rất ngon.

2. Canh bí đao nấu thịt viên (500g bí đao + 1 củ cà rốt + thịt xay + gia vị = 20k)

goi y thuc don com ngon ngay mat troi chi nhin thoi da ua nuoc mieng

- Thịt xay trộn với gia vị (bột nêm, hành tím băm nhuyễn), ướp 15 phút cho thịt ngấm gia vị.

- Bí đao thái thành từng miếng mỏng, cà rốt tỉa hoa, thái mỏng.

- Đặt nồi lên bếp, cho 1 muỗng dầu ăn vào chờ nóng rồi cho đầu hành vào phi thơm.

- Tiếp đó, bạn cho cà rốt và bí đao vào xào nhanh trên lửa lớn cùng với gia vị.

- Tiếp tục thêm nước sôi vào nồi, canh sôi lên thì múc từng muỗng nhỏ thịt xay cho vào nấu cùng.

- Khi canh sôi trở lại, những viên thịt nổi lên là thịt đã chín, cà rốt và bí đao cũng chín mềm, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hạt tiêu và hành lá vào là có thể tắt bếp.

3. Đậu bắp sốt mỡ hành (400g đậu bắp + mỡ heo + hành lá + nước mắm = 15k)

goi y thuc don com ngon ngay mat troi chi nhin thoi da ua nuoc mieng

- Đậu bắp rửa sạch, ngâm qua nước muối loãng rồi vớt ra để ráo.

- Nấu nước sôi rồi cho đậu bắp vào luộc, đậu bắp vừa chín tới thì vớt ra.

- Cho 1 muỗng nước mắm và hành lá thái nhỏ vào chén, đun nóng 1 muỗng mỡ heo rồi cho vào chén nước mắm khuấy đều thành nước sốt mỡ hành.

- Xếp đậu bắp lên đĩa, dùng muỗng múc sốt mỡ hành rưới đều lên trên là xong.

4. Cá bã trầu chiên tỏi (300g cá bã trầu (có thể thay bằng loại cá bạn thích) + tỏi, ớt = 20k)

goi y thuc don com ngon ngay mat troi chi nhin thoi da ua nuoc mieng

- Cá tươi mua về làm sạch, cắt bỏ mang và ruột, rửa sạch.

- Ngâm cá với nước muối khoảng 20 phút cho cá cứng và ngấm vị, rồi vớt ra để ráo.

- Bắc chảo lên bếp, đun nóng dầu ăn, cho tỏi và ớt vào phi thơm rồi vớt tỏi ớt ra để riêng.

- Cũng chảo dầu đó, lần lượt cho cá vào chiên cho đến khi cá chín vàng đều 2 mặt.

- Gắp cá ra đĩa rồi cho tỏi ớt lên trên cá.

- Không cần nhiều gia vị, món cá này đã được ướp nước muối nên rất ngon và thơm thịt.

5. Thạch thanh long tráng miệng (10k)

goi y thuc don com ngon ngay mat troi chi nhin thoi da ua nuoc mieng

Bạn có thể tham khảo cách làm món thạch thanh long tại đây.

Hãy cùng nhìn lại mâm cơm của chúng ta nhé!

goi y thuc don com ngon ngay mat troi chi nhin thoi da ua nuoc mieng

Chúc bạn thành công và ngon miệng.

Theo Emdep.vn

Đọc thêm

Nơi bình yên bắt đầu…

Nơi bình yên bắt đầu…

Không chỉ giữ lửa tổ ấm, những người mẹ ở Hà Tĩnh còn là điểm tựa tinh thần và người định hướng đạo đức, giúp con cái trở thành những “tế bào” khỏe mạnh trong xã hội hiện đại.
4 loại "kháng sinh tự nhiên" quen thuộc

4 loại "kháng sinh tự nhiên" quen thuộc

Mật ong, tỏi, nhựa thơm, cỏ xạ hương và kinh giới đều có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, nhưng cần sử dụng đúng cách để đảm bảo an toàn.
Tin vui cho người thích ăn đậu phộng

Tin vui cho người thích ăn đậu phộng

Đậu phộng là loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm giảm viêm, kiểm soát đường huyết, bảo vệ tim mạch, thậm chí hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư.
Vinamilk chủ động “đi trước nhiều bước” vì sức khỏe trẻ em

Vinamilk chủ động “đi trước nhiều bước” vì sức khỏe trẻ em

Trong lĩnh vực dinh dưỡng trẻ em, việc tuân thủ pháp lý và các quy định kỹ thuật hiện hành là điều hiển nhiên. Một số doanh nghiệp chọn đi xa hơn thế khi chủ động thiết lập tiêu chuẩn nội bộ khắt khe gấp nhiều lần tiêu chuẩn quốc gia và thế giới, với mục tiêu tối thượng là bảo vệ sức khỏe đường dài của thế hệ tương lai.
Các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ

Các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ

Vi chất dinh dưỡng là các chất mà cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng lại đóng một vai trò rất quan trọng. Nếu thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt với trẻ nhỏ.
Chữa viêm họng đúng cách

Chữa viêm họng đúng cách

Viêm họng do nhiều nguyên nhân gây ra. Khi thời tiết chuyển lạnh hay thay đổi là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, virus gây bệnh phát sinh không ngừng, kéo theo đó là những bệnh về đường hô hấp trên.
Ăn cam có giúp giảm ho không?

Ăn cam có giúp giảm ho không?

Cam và các loại trái cây họ cam quýt từ lâu được xem là nguồn vitamin C dồi dào, thường được khuyên dùng khi bị ho hoặc cảm lạnh. Tuy nhiên, liệu ăn cam có giúp giảm ho không?
Hành trình giúp con vượt qua biếng ăn - “Bí mật” nằm ở việc chăm sóc đường ruột

Hành trình giúp con vượt qua biếng ăn - “Bí mật” nằm ở việc chăm sóc đường ruột

Đối với chị N.N.Y (25 tuổi, TP.HCM), mỗi bữa cho con ăn không còn là khoảng thời gian gắn kết vui vẻ mà gần như trở thành một “cuộc chiến”. Thế nhưng, sau khi tìm ra nguyên nhân gốc rễ và kiên trì đồng hành cùng con, bé Dâu đã có sự thay đổi, con hào hứng với bữa ăn, ăn nhiều hơn và dần tăng cân. Bạn có muốn biết chị N.N.Y đã làm gì để giúp bé Dâu vượt qua tình trạng này?
Trẻ biếng ăn: Dùng Vinamilk Probi cam hằng ngày có hỗ trợ con ăn ngon?

Trẻ biếng ăn: Dùng Vinamilk Probi cam hằng ngày có hỗ trợ con ăn ngon?

Biếng ăn, kén ăn ở trẻ là tình trạng khiến nhiều cha mẹ lo lắng vì có thể làm tăng nguy cơ khiến con chậm tăng cân, từ đó ít nhiều ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng [1]. Việc dùng sữa chua uống men sống lợi khuẩn được xem là một trong những biện pháp hỗ trợ để con ăn ngon và đạt được các cột mốc phát triển tốt hơn.
Sai lầm phổ biến cha mẹ nên tránh khi trẻ biếng ăn

Sai lầm phổ biến cha mẹ nên tránh khi trẻ biếng ăn

Sự lo lắng quá mức đôi khi khiến cha mẹ áp dụng những biện pháp thiếu khoa học, vô tình ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của trẻ và làm tình trạng biếng ăn trở nên trầm trọng hơn. Vì thế, việc hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến biếng ăn là bước quan trọng giúp cha mẹ lựa chọn cách chăm sóc con phù hợp.
Xin chào,
Tôi là Chatbot của
Báo Hà Tĩnh
Hãy hỏi tôi bất kỳ điều gì bạn cần biết về
Báo Hà Tĩnh nhé. Tôi sẵn sàng hỗ trợ!