Mâm cơm 75.000 đồng với 5 món ngon hấp dẫn

Mách bạn mâm cơm với 5 món ngon tuyệt, giá rẻ để chuẩn bị cho gia đình mình hôm nay nhé!

Mâm cơm hôm nay gồm các món ăn sau:

- Cá mó chiên

- Canh cải xanh

- Súp lơ luộc

- Tôm rim mặn

- Quýt ngọt tráng miệng

mam com 75 000 dong voi 5 mon ngon hap dan

Cách nấu các món ăn này như sau:

1. Cá mó chiên

mam com 75 000 dong voi 5 mon ngon hap dan

Cá mó (15.000 đồng) + gia vị (1.000 đồng) = 16.000 đồng

Cụ thể nguyên liệu như sau:

- 200 gram cá mó

- 1/3 muỗng cà phê muối

- 1/3 muỗng cà phê bột nêm

- 1/3 muỗng cà phê đường

- 1/2 muỗng cà phê hành tỏi băm nhuyễn

- ½ quả ớt

- 1 chút tiêu xay

Cách làm:

- Cá làm sạch, rửa sạch, để ráo nước.

- Ướp cá với các loại gia vị đã chuẩn bị ở trên, để cá ngấm gia vị khoảng 20 phút.

- Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào, chờ dầu nóng thì cho cá vào chiên vàng đều 2 mặt.

- Cho cá ra đĩa, dùng nóng với cơm trắng rất ngon.

2. Canh cải xanh

mam com 75 000 dong voi 5 mon ngon hap dan

Cải xanh (10.000 đồng) + hành, gia vị (2.000 đồng) = 12.000 đồng

Cụ thể nguyên liệu như sau:

- 500 gram cải xanh

- 1 muỗng mỡ heo (mỡ nước)

- 1 tép gừng nhỏ

- Gia vị: hành, muối, bột nêm, tiêu

Cách làm:

- Rau cải rửa sạch với nước muối, thái khúc, phần thân và phần lá để riêng.

- Hành ngò rửa sạch thái nhỏ.

- Đặt nồi lên bếp, cho mỡ vào, khi mỡ sôi lên thì phi thơm phần đầu hành.

- Cho phần thân cải vào đảo nhanh tay, rồi cho gia vị vào ngay bước này. Tiếp tục cho lượng nước (nước nóng) vừa đủ vào.

- Sau đó, bạn cho tiếp phần lá cải vào, thêm gừng đập dập, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành ngò và tiêu vào, tắt bếp.

Múc canh ra tô, món canh rất đơn giản mà thật ngon, vị canh thanh ngọt, thoang thoảng vị gừng rất thơm.

3. Súp lơ luộc

mam com 75 000 dong voi 5 mon ngon hap dan

400 gram súp lơ trắng (7.000 đồng)

Cách làm:

- Súp lơ cắt từng bông ra rồi rửa sạch, ngâm nước muối 15 phút, vớt ra để ráo.

- Bắc nồi nước lên bếp, cho vào tí muối, khi nước sôi lên thì cho súp lơ vào luộc chín.

- Khi súp lơ vừa chín tới, cho thêm 1 muỗng dầu ăn vào rồi tắt bếp. Vớt súp lơ ra đĩa.

- Nhờ có dầu ăn và muối, đĩa súp lơ sẽ giòn ngon hơn.

4. Tôm rim mặn

mam com 75 000 dong voi 5 mon ngon hap dan

Tôm nhỏ (30.000 đồng) + tỏi, gia vị (2.000 đồng) = 32.000 đồng

Cụ thể nguyên liệu như sau:

- 200 gram tôm nhỏ

- 1 muỗng cà phê đường

- 1 muỗng canh nước mắm

- ½ muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng canh hành và tỏi băm nhuyễn

- 1 muỗng dầu hạt điều

Cách làm:

- Tôm bóc vỏ, rửa sạch. Ướp tôm với gia vị 15 phút.

- Bắc chảo lên bếp, cho dầu điều vào và phi thơm hành tỏi. Cho tôm vào đảo nhanh tay.

- Sau đó, bạn hạ lửa nhỏ, rim tôm trong 15 phút là tôm chín. Nước từ tôm và gia vị tạo thành hỗn hợp sền sệt rất là ngon.

Múc tôm ra đĩa, vị tôm đậm đà, nước rim tôm dùng để chấm rau củ luộc ngon tuyệt.

5. Quýt ngọt tráng miệng

mam com 75 000 dong voi 5 mon ngon hap dan

2 trái quýt đường (8.000 đồng)

Quýt đường mua về rửa sạch, để tủ lạnh. Khi ăn lấy ra tráng miệng, vị chua nhẹ và ngọt của quýt rất hợp vị với bữa cơm hôm nay.

Hãy cùng nhìn lại mâm cơm của chúng ta nhé!

mam com 75 000 dong voi 5 mon ngon hap dan
mam com 75 000 dong voi 5 mon ngon hap dan

Chúc các bạn thành công và ngon miệng. Đừng quên theo dõi thực đơn bữa cơm mỗi ngày trên Emdep.vn để có được cho mình những gợi ý hấp dẫn nhé!

Theo Emdep.vn

Đọc thêm

Vinamilk chủ động “đi trước nhiều bước” vì sức khỏe trẻ em

Vinamilk chủ động “đi trước nhiều bước” vì sức khỏe trẻ em

Trong lĩnh vực dinh dưỡng trẻ em, việc tuân thủ pháp lý và các quy định kỹ thuật hiện hành là điều hiển nhiên. Một số doanh nghiệp chọn đi xa hơn thế khi chủ động thiết lập tiêu chuẩn nội bộ khắt khe gấp nhiều lần tiêu chuẩn quốc gia và thế giới, với mục tiêu tối thượng là bảo vệ sức khỏe đường dài của thế hệ tương lai.
Các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ

Các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ

Vi chất dinh dưỡng là các chất mà cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng lại đóng một vai trò rất quan trọng. Nếu thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt với trẻ nhỏ.
Chữa viêm họng đúng cách

Chữa viêm họng đúng cách

Viêm họng do nhiều nguyên nhân gây ra. Khi thời tiết chuyển lạnh hay thay đổi là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, virus gây bệnh phát sinh không ngừng, kéo theo đó là những bệnh về đường hô hấp trên.
Ăn cam có giúp giảm ho không?

Ăn cam có giúp giảm ho không?

Cam và các loại trái cây họ cam quýt từ lâu được xem là nguồn vitamin C dồi dào, thường được khuyên dùng khi bị ho hoặc cảm lạnh. Tuy nhiên, liệu ăn cam có giúp giảm ho không?
Hành trình giúp con vượt qua biếng ăn - “Bí mật” nằm ở việc chăm sóc đường ruột

Hành trình giúp con vượt qua biếng ăn - “Bí mật” nằm ở việc chăm sóc đường ruột

Đối với chị N.N.Y (25 tuổi, TP.HCM), mỗi bữa cho con ăn không còn là khoảng thời gian gắn kết vui vẻ mà gần như trở thành một “cuộc chiến”. Thế nhưng, sau khi tìm ra nguyên nhân gốc rễ và kiên trì đồng hành cùng con, bé Dâu đã có sự thay đổi, con hào hứng với bữa ăn, ăn nhiều hơn và dần tăng cân. Bạn có muốn biết chị N.N.Y đã làm gì để giúp bé Dâu vượt qua tình trạng này?
Trẻ biếng ăn: Dùng Vinamilk Probi cam hằng ngày có hỗ trợ con ăn ngon?

Trẻ biếng ăn: Dùng Vinamilk Probi cam hằng ngày có hỗ trợ con ăn ngon?

Biếng ăn, kén ăn ở trẻ là tình trạng khiến nhiều cha mẹ lo lắng vì có thể làm tăng nguy cơ khiến con chậm tăng cân, từ đó ít nhiều ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng [1]. Việc dùng sữa chua uống men sống lợi khuẩn được xem là một trong những biện pháp hỗ trợ để con ăn ngon và đạt được các cột mốc phát triển tốt hơn.
Sai lầm phổ biến cha mẹ nên tránh khi trẻ biếng ăn

Sai lầm phổ biến cha mẹ nên tránh khi trẻ biếng ăn

Sự lo lắng quá mức đôi khi khiến cha mẹ áp dụng những biện pháp thiếu khoa học, vô tình ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của trẻ và làm tình trạng biếng ăn trở nên trầm trọng hơn. Vì thế, việc hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến biếng ăn là bước quan trọng giúp cha mẹ lựa chọn cách chăm sóc con phù hợp.
Cách chăm sóc trẻ bị cúm A

Cách chăm sóc trẻ bị cúm A

Cúm A là bệnh tiềm ẩn nhiều nguy cơ nguy hiểm, đặc biệt là với trẻ em. Vì vậy, các bậc cha mẹ cần biết cách chăm sóc trẻ bị cúm A tại nhà, đồng thời tuân thủ điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Bạn đã phi hành tỏi đúng cách?

Bạn đã phi hành tỏi đúng cách?

Nhiều người nghĩ phi hành tỏi với dầu bốc khói mới thơm nhưng thực tế, cách làm này không chỉ phá hủy mùi, mà còn gây vị đắng, làm hỏng món ăn.
Ăn gừng tươi có tác dụng gì?

Ăn gừng tươi có tác dụng gì?

Gừng là thực phẩm vô cùng quen thuộc trong mỗi gian bếp của người Việt. Trong thành phần của gừng có chứa những hợp chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại những vi khuẩn gây bệnh từ bên ngoài môi trường.
Đề phòng cảm lạnh ở trẻ em

Đề phòng cảm lạnh ở trẻ em

Cảm lạnh là bệnh phổ biến nhất. Cảm lạnh thường xuất hiện ở trẻ nhỏ và có triệu chứng kéo dài hơn người lớn.
Tỏi ngâm mật ong – 'lá chắn' bảo vệ sức khỏe trong mùa đông

Tỏi ngâm mật ong – 'lá chắn' bảo vệ sức khỏe trong mùa đông

Trước khi mùa đông đến, hãy bắt đầu ăn tỏi ngâm mật ong – một thói quen nhỏ nhưng có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe. Sự kết hợp giữa tỏi và mật ong không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh mùa lạnh.
Bổ sung dinh dưỡng phòng bệnh hô hấp cho trẻ

Bổ sung dinh dưỡng phòng bệnh hô hấp cho trẻ

Chế độ ăn uống có thể hỗ trợ trong việc điều trị và phòng ngừa các bệnh hô hấp ở trẻ em. Dưới đây là một chế độ dinh dưỡng điển hình trong việc phòng ngừa các bệnh lý hô hấp ở trẻ em hiệu quả.
Có phải ngâm rau càng lâu, rau càng sạch?

Có phải ngâm rau càng lâu, rau càng sạch?

Trong các bữa ăn hằng ngày, rau củ quả đóng vai trò quan trọng trong thực đơn và là nguồn cung cấp dưỡng chất không thể thiếu. Cách rửa rau sạch, mặc dù đơn giản nhưng có những phương pháp khi rửa rau để đạt hiệu quả làm sạch cao nhất.