Có rất nhiều nguyên nhân gây tình trạng lạnh cóng bàn chân, từ đơn giản như thời tiết lạnh, đến nguy hiểm hơn là các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Thiếu máu: Thiếu máu do thiếu sắt là nguyên nhân chính gây lạnh bàn chân và khiến cơ thể chịu lạnh kém. Thiếu sắt dẫn đến giảm sản sinh hemoglobin, từ đó giảm lượng oxy lưu thông đến các chi, khiến bàn chân và bàn tay lạnh cóng.
Tiểu đường: Bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ bị loét bàn chân. Triệu chứng của bệnh lý này bao gồm cảm giác lạnh chân bất thường, chuột rút, đau nhói bàn chân.
Nhiệt độ môi trường thấp: Nhiệt độ môi trường thấp là nguyên nhân phổ biến nhân gây tình trạng lạnh bàn chân ở người khỏe mạnh. Khi nhiệt độ môi trường giảm xuống thấp hơn nhiệt độ cơ thể, não bộ sẽ hạn chế máu lưu thông đến các chi để giữ nhiệt cho các cơ quan quan trọng như não, tim, gan và phổi.
Suy giáp: Suy giáp là một chứng rối loạn nội tiết mà triệu chứng chính là sự nhạy cảm với cái lạnh. Các hormon tuyến giáp đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều hòa nhiệt độ cơ thể. Bệnh suy giáp có thể làm giảm máu lưu thông đến các chi, gây tình trạng lạnh cóng bàn chân.
Căng thẳng cấp tính: Các yếu tố tâm lý như căng thẳng cấp tính hay lo âu kéo dài có thể gây bệnh co thắt mạch máu ngoại vi, dẫn đến giảm nhiệt độ cơ thể, gây lạnh tay chân.
Hội chứng Raynaud: Hội chứng Raynaud là một dạng phản xạ của cơ thể đối với thời tiết lạnh và căng thẳng tâm lý. Triệu chứng chính của hội chứng này là cảm giác tê và lạnh cóng các chi.
Hút thuốc lá: Nghiên cứu cho thấy bệnh Buerger, một bệnh chủ yếu xuất hiện ở nam giới hút thuốc lá, có thể gây triệu chứng lạnh bàn chân.
Nồng độ cholesterol cao: Xơ cứng động mạch là tình trạng bệnh khi cholesterol, chất béo và canxi tích tụ thành mảng làm thu hẹp các động mạch. Điều này làm giảm lượng máu lưu thông đến các chi, gây cảm giác lạnh cóng chân.
Thai kỳ: Những thay đổi về hormon trong thời kỳ mang thai có thể làm giảm lưu thông máu đến các chi, ảnh hưởng đến hệ thần kinh thực vật. Bên cạnh đó, khi mang thai, nhiệt độ các cơ quan bên trong cơ thể sẽ tăng lên, khiến thai phụ cảm giác không khí bên ngoài lạnh hơn.
Một số loại dược phẩm: Một số dược phẩm như thuốc ức chế beta, thuốc chống trầm uất hay amphetamin có thể có tác dụng phụ là gây lạnh bàn chân.
Không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, hệ vi sinh đường ruột còn liên quan đến miễn dịch và sức khỏe tinh thần. Những thực phẩm dưới đây có thể giúp cân bằng hệ vi sinh hiệu quả.
Bề mặt bếp sáng bóng chưa hẳn đã vô trùng, 7 vật dụng quen thuộc dưới đây là vườn ươm vi khuẩn, đòi hỏi tần suất vệ sinh nghiêm ngặt hơn bạn vẫn tưởng.
Sau ly hôn, nhiều phụ nữ ở Hà Tĩnh phải đi qua những tháng ngày chông chênh, mất mát. Nhưng từ những tổn thương ấy, họ dần tìm lại sự cân bằng và bắt đầu một hành trình mới...
Để mỗi ngày hè thực sự trở thành khoảng thời gian ý nghĩa, nhiều gia đình ở Hà Tĩnh đã lựa chọn đồng hành cùng con bằng những hoạt động bổ ích thay vì để thiết bị thông minh “giữ chân” trẻ.
Cục An toàn Thực phẩm (Bộ Y tế) công bố sữa công thức a2 Platinum Premium dành cho trẻ 0-12 tháng tuổi tại Việt Nam không thuộc diện thu hồi tại Mỹ, mẫu kiểm nghiệm không phát hiện vi khuẩn.
Không chỉ giữ lửa tổ ấm, những người mẹ ở Hà Tĩnh còn là điểm tựa tinh thần và người định hướng đạo đức, giúp con cái trở thành những “tế bào” khỏe mạnh trong xã hội hiện đại.
Từ xa xưa, ở cả Hàn Quốc và Nhật Bản, phụ nữ thường sử dụng nước gạo lên men để làm đẹp. Theo họ, tinh chất từ gạo có thể làm mềm, sáng, phục hồi làn da.
Nhiều món kho, hầm, giả cầy hay cà ri sẽ tròn vị hơn sau khi để nguội rồi nấu lại do những biến đổi chất béo và protein trong quá trình biến đổi nhiệt.
Nhiều phụ huynh tin "thương cho roi cho vọt", song các nghiên cứu mới nhất chứng minh đòn roi không giúp trẻ ngoan hơn mà còn để lại hệ lụy tâm lý sâu sắc.
Đậu phộng là loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm giảm viêm, kiểm soát đường huyết, bảo vệ tim mạch, thậm chí hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư.
Ở Hà Tĩnh, phụ nữ từ lâu gắn với hình ảnh tảo tần, đảm đang, giữ lửa gia đình. Tuy nhiên, ngày nay, họ đã tự tin vươn lên, khẳng định vai trò và năng lực trên nhiều lĩnh vực.
Hướng dẫn cách hạn chế nồm ẩm: Đóng cửa, dùng máy hút ẩm, lau nhà khô, bảo quản đồ điện tử, phơi sấy quần áo giúp nhà luôn khô ráo, an toàn sức khỏe...
1h sáng, chị Thảo tỉnh giấc, tay đưa hai chiếc võng, chân đưa thêm một chiếc khác, miệng khẽ hát ru bởi cậu út khóc ré lên, hai anh nằm cạnh cũng giật mình khóc theo.
Trong lĩnh vực dinh dưỡng trẻ em, việc tuân thủ pháp lý và các quy định kỹ thuật hiện hành là điều hiển nhiên. Một số doanh nghiệp chọn đi xa hơn thế khi chủ động thiết lập tiêu chuẩn nội bộ khắt khe gấp nhiều lần tiêu chuẩn quốc gia và thế giới, với mục tiêu tối thượng là bảo vệ sức khỏe đường dài của thế hệ tương lai.
Đằng sau các biện pháp siết chặt sữa công thức tại châu Âu là mối lo về cereulide, loại độc tố có thể tồn tại dai dẳng trong thực phẩm và ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ.
Dọn nhà không đúng cách có thể phản tác dụng, khiến không gian thêm rối và sinh hoạt thêm áp lực. Dưới đây là 7 sai lầm mà các chuyên gia tổ chức không gian khuyên bạn nên tránh.
Vi chất dinh dưỡng là các chất mà cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng lại đóng một vai trò rất quan trọng. Nếu thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt với trẻ nhỏ.
Viêm họng do nhiều nguyên nhân gây ra. Khi thời tiết chuyển lạnh hay thay đổi là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, virus gây bệnh phát sinh không ngừng, kéo theo đó là những bệnh về đường hô hấp trên.
Xin chào, Tôi là Chatbot của Báo Hà Tĩnh
Hãy hỏi tôi bất kỳ điều gì bạn cần biết về Báo Hà Tĩnh nhé. Tôi sẵn sàng hỗ trợ!
