Những thực phẩm hại ngầm con mỗi ngày mà mẹ nên tránh

Có rất nhiều các loại thực phẩm không thật sự tốt cho sức khỏe của trẻ mà các mẹ nên biết để tránh hại ngầm con mình mỗi ngày.

Không phải loại thức ăn, đồ uống nào bé cũng tiêu hóa và thích ứng được, có những thứ chúng ta tưởng là tốt nhưng thật chất bạn đang làm sai và gây hại chính sức khỏe, sự phát triển của bé.

Hãy lựa chọn thực phẩm lành mạnh và phù hợp giúp mang lại lợi ích sức khỏe tốt nhất cho bé.

Mì ăn liền

Trong mì ăn liền chứa một hàm lượng muối khá lớn ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ chính vì thế các mẹ nên hạn chế cho con ăn mì mỗi ngày để tránh tiêu thụ hàm lượng muối nạp vào cơ thể.

Bỏng ngô

nhung thuc pham hai ngam con moi ngay ma me nen tranh

Trong quá trình chế biến, bỏng rất dễ bị nhiễm chì, trong khi chì lại là nguyên tố kim loại nặng có hại cho hệ thần kinh, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và hệ thống thần kinh của bé.

Các bậc cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn bỏng ngô mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe và các tác nhân gây hại đến sự phát triển của bé.

Thực phẩm chiên rán

nhung thuc pham hai ngam con moi ngay ma me nen tranh

Thực phẩm chiên rán sau một thời gian sẽ bị biến chất, những chất này sẽ biến chuyển thành những chất ảnh hưởng không tốt cho cơ thể, không tốt cho não và quá trình phát triển của trẻ.

Nên hạn chế các loại thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày của trẻ và có một thực đơn ăn uống lành mạnh giúp bảo vệ sức khỏe.

Trái cây sấy

nhung thuc pham hai ngam con moi ngay ma me nen tranh

Không thể phủ nhận được rằng trái cây sấy cũng có chứa một số lợi ích nhất định về sức khỏe nhưng hiện nay bạn khó có thể tìm được loại nào ít chứa nhất làm ngọt nhân tạo và các hóa chất bảo quản.

Để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho trẻ các mẹ nên hạn chế loại thực phẩm này và nên bổ sung các loại thực phẩm tươi ngon giúp bé phát hy tốt nhất.

Thức ăn chế biến sẵn

Vì những bữa ăn tiện ích và tiết kiệm thời gian cha mẹ hay sử dụng những loại thức ăn chế biến sẵn mà không biết chúng chứa các chất bảo quản thật sự không tốt cho sức khỏe của trẻ.

Nên hạn chế cho con ăn các loại thức ăn này và bổ sung nguồn thực phẩm tươi, chế biến mỗi ngày để bé hấp thu hoàn toàn các chất dinh dưỡng cần thiết.

Theo Phụ nữ Sức khỏe

Chủ đề Tư vấn sức khỏe

Đọc thêm

Những người không nên ăn bưởi

Những người không nên ăn bưởi

Bưởi là loại quả tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn bưởi.
Phòng viêm phổi cho trẻ trong mùa lạnh

Phòng viêm phổi cho trẻ trong mùa lạnh

Viêm phổi ở trẻ em là bệnh do vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng gây ra. Mầm bệnh có thể lây lan từ trẻ bệnh, từ người lớn mang mầm bệnh, từ môi trường cho trẻ. Bệnh có các thể rất nặng, diễn biến nhanh có thể gây tử vong nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
Các uống cà phê giúp hỗ trợ thải độc

Các uống cà phê giúp hỗ trợ thải độc

Uống cà phê ở mức độ vừa phải, không thêm nhiều đường, chọn loại hạt hữu cơ, dùng vào buổi sáng có thể thúc đẩy quá trình thải độc của cơ thể tốt hơn.
Những món ăn giúp nhanh khỏi cúm

Những món ăn giúp nhanh khỏi cúm

Thịt gà, nước ép rau củ cung cấp nước, còn tỏi, gừng chứa hợp chất chống viêm, kháng khuẩn giúp cải thiện triệu chứng và nhanh khỏi bệnh cúm.
Vì sao cúm bùng phát sau Tết?

Vì sao cúm bùng phát sau Tết?

Thời tiết lạnh kéo dài trong khi năm mới là dịp đoàn tụ với nhiều tiệc tùng tập trung đông người khiến cúm dễ lây nhiễm, số ca bệnh tăng cao.
Cảm cúm, nên uống Tiffy hay Decolgen?

Cảm cúm, nên uống Tiffy hay Decolgen?

Trong số những thuốc trị cảm cúm thì Tiffy và Decolgen là 2 loại được lựa chọn nhiều nhất. Vậy khi bị cảm cúm uống tiffy hay decolgen sẽ tốt hơn?
Cách rã đông thịt cá an toàn ngày Tết

Cách rã đông thịt cá an toàn ngày Tết

Ngày Tết, hầu hết thịt cá đều trữ đông trong tủ lạnh. Khi rã đông nếu không tuân thủ các quy tắc dễ làm mất dưỡng chất và nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm.
6 đồ uống tốt khi cần tăng năng lượng dịp Tết

6 đồ uống tốt khi cần tăng năng lượng dịp Tết

Tết thường đi kèm với việc dễ thức khuya, dậy muộn, tham gia nhiều hoạt động vui chơi, gặp gỡ bạn bè, người thân. Điều này làm thay đổi nhịp sinh học của cơ thể, gây mệt mỏi và thiếu năng lượng.
Viêm khớp ở trẻ em có nguy hiểm không?

Viêm khớp ở trẻ em có nguy hiểm không?

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh viêm khớp có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, các khớp bị viêm sưng có thể gây hạn chế vận động, biến dạng khớp, thậm chí gây tàn tật.
Bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột?

Bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột?

Đối với trẻ 2 tuổi, nhu cầu dinh dưỡng để cơ thể phát triển cao hơn đối với các bé sơ sinh. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý thì việc cho bé dùng sữa tươi và sữa bột cũng được rất nhiều cha mẹ quan tâm.
Phân biệt cảm lạnh và cảm cúm

Phân biệt cảm lạnh và cảm cúm

Theo các bác sỹ, cảm cúm và cảm lạnh là hai bệnh lý khác nhau, tuy nhiên lại có những triệu chứng tương đồng nên rất nhiều người nhầm lẫn.
Những thứ cần làm sạch trong mùa lạnh và cúm

Những thứ cần làm sạch trong mùa lạnh và cúm

Cảm cúm là căn bệnh phổ biến mà hầu hết mọi người đều gặp phải hằng năm, đặc biệt vào là mùa lạnh. Làm sạch nhà mùa cúm sẽ giảm được nguy cơ bị “ốm vặt”, hắt hơi, sổ mũi...
5 cách bảo vệ lá phổi vào mùa đông

5 cách bảo vệ lá phổi vào mùa đông

Phổi là một cơ quan quan trọng trong cơ thể con người. Nhờ hoạt động của phổi, cơ thể chúng ta được cung cấp lượng oxy cần thiết, giúp các cơ quan khác hoạt động dễ dàng hơn.
Các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ bạn nên biết

Các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ bạn nên biết

Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch yếu, các hệ thống trong cơ thể chưa phát triển hoàn thiện như ở người lớn. Khi thời tiết chuyển mùa, nhiệt độ đột ngột thay đổi, độ ẩm trong không khí tăng cao, môi trường bụi bẩn tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus có hại cho sức khỏe, sinh sôi, nảy nở. Làm sao để phòng ngừa hiệu quả các bệnh này?
Vì sao tủ lạnh có mùi hôi? Cách xử lý

Vì sao tủ lạnh có mùi hôi? Cách xử lý

Mùi hôi trong tủ lạnh có thể ảnh hưởng đến chất lượng thực phẩm. Hãy cùng khám phá nguyên nhân gây ra mùi khó chịu, tác hại của nó và các mẹo vặt để khắc phục hiệu quả nhé!